وجع نفسي

Almond_29871 🇪🇬

منذ أسبوع واحد

شعور متعب

فعلًا اهم حاجه انك تكون عارف وجعك و تعبك جاي منين و الوحش انك تعرف واحد تتيقن ان تعبك دا نفسي بس خايف تروح لثيرابيست او ان اهلك مش هيوافقوا ثيرابيست ايه دا بتاع المجانين قوم صلي لك ركعتين و هتبقى تمام...انا عارفه دا لكن لازم اخد بالأسباب و اكيد هبقى كويسه بعد دا لو في حد مستمع كويس و انا هستمع ك

Apple_77572 🇪🇬

منذ 3 أسابيع

شعور متعب

> أعي ش أيامًا ثقيلة لا يفهمها أحد. رأسي مثقلة بالوجع، وقلبي مرهق من الناس، كل من حولي يمرّ كأنه لا يراني، الكل مشغول بمصلحته، وأنا أبتلع ألمي بصمت. أضحك أحيانًا لأخفي ما في داخلي، لكن الصداع لا يرحل، والضيق يسكنني كضيفٍ لا يريد المغادرة. لم أطلب الكثير… فقط أن أكون بمفردي ، أن هناك قلبًا في صدري

Tofu_70825 🇪🇬

منذ شهرين

شعور مرهق

للاسف ماما وبابا مطلقين من وانا عندي 10 سنين وعيشت مع والدتي بعد طلاقها وشوفت اسود ايام حياتي .. طلعت كل عقدها عليا كسرتني ووجعتني بنرجسيتها بدل ما تحتويني وانا بنت يعني المفروض تديني حنيه واهتمام عشان مدورش عليها بره ودا اللي حصل فعلا أنا عندي 21 سنه وبدور علي اهتمام والحمد لله أنا شخصيته تنحب بس

Almond_56393 🇪🇬

منذ شهرين

شعور غير مكتمل

في لحظة إدراك معينة بتبص في المراية ومبتشوفش نفسك، بتشوف شيطان ، بتشوف نسخة أنت مش قادر تتحملها ، كل غلطة صغيرة بتكبر جواك ، كل كلمة قلتها غلط بترجعلك زي صدى متكرر ، تبقى عايش مع نفسك وأنت مش طايقها ، مش قادر تحبها.. بالعكس بتحس إنك أنت السبب في كل وجع وكل حاجة بايظة ، بتدرك انك عذاب لنفسك وان عدوك

Sugar_49832 🇪🇬

منذ شهرين

شعور ضاق ذرعًا

اكتشفت انى عايشة مع ناس شايفين التأقلم على الوجع احسن من علاجه كنت بتكلم مع خالتو عن اسلوبها هى وامى من صوتهم العالى والضرب على الفاضى والمليان وقلة التفاهم ردت تقولى اييه..«ما انتى لو كنتى بتتضربى زينا زمان مكنش هيفرق معاكى كل دة،اعتراضك دة من الدلع انتى اللى تفكيريك مثالى بزيادة»🙂😶 شايفين ان ا

Strawberry_69559 🇪🇬

منذ 3 أشهر

شعور فخور

موضوع:

اي سبب دخولك للبرنامج

عجبتنى فكرة انك تفضفض وتقول اللى جواك من غير ماحد يعرف انت مين اوقات كتير الواحد بيبقى عاوز يحكى عن اللى وجعه ومش قادر يحكى فكرة انك تخرج كل اللى تعبك ده بيخفف من حاجات كتير ممكن تحصل للواحد من كتر الضغط النفسي اللى بيبقى فيه فى حاجات كتير جوه الواحد ومش كل اللى جوه الواحد يقدر يخرجه لحد يعرفه

Popcorn_68662 🇪🇬 دخلت عشان محدش يعرفني و لا اعرف حد و دي اكتر حاجه محناجها الفتره اختفي بس اتكلم بردو

عرض الكل 4 نصيحة

Strawberry_67682 🇪🇬

منذ 3 أشهر

شعور وحيد

كل حاجه بتجرح مشاعري و يتجنب افكر فيها اتجمعت عليا ف ليله واحده و اظن إن دا اول مرة يحصل دا ف كانت ليله حزينه اتمني متتعادش تاني و بجانب الوجع الجسدي عشان كل اللي كتمته ف نفسي جسمي طفحه عليا و حقيقي انت ممكن تنسي بس جسمك مش هينسي و هيجمعهم و يطلعهم عليك ف هيبقي وجع نفسي و جسدي مع بعض ف نصيحه اوعوا ت

Candle_65721 🇪🇬

منذ 3 أشهر

شعور مرتبك

من الحقائق المثيرة للسخرية فى حياتي ان انا دايما المأوى الامن للجميع الملاذ المريح للكل اى حد عنده زعل او ضيق بيحري يحكيلي بعرف اسمع وأداوى واحل مشاكلهم وبجد احلى جمبه بسمعها دايما (انتى شخصيه مريحة )والحمدلله ربنا يديم لين قلوبنا و راحه الجميع ليا لكن .. انا بقا مليش مأوى مش عارفه احكى زيهم مش عار

Avocado_63956 🇪🇬 حقك طبعا تكوني سند لكل اللي حواليكي بس انا بقولك عن تجربة على أد ما بنطبطب على غيرنا وبنديهم حضن دافي ونسحب طاقتهم السلبية احنا عقلنا الباطن بيتعب وبيتوه وبنحتاج حد يدينا الامان و الاهتمام و الحضن الدافئ........ ممكن تفتحي الرسائل عايز اقولك حاجه او تردي على البوست اللي هنزله بعد شوية

عرض الكل 6 نصيحة

Donut_62529 🇪🇬

منذ 3 أشهر

شعور مريض

انا بكره عيد ميلادى٢٣ مش حاسه خالص أنى مبسوطه او انى ببدأ سنه جديده ف لازم ابقى مبسوطه ممكن عشان السنه دى دخلها ب حاجات صعبه زى وجع جسدى و نفسي اتمنى من ربنا ياارب كل دا يروح ابقى كويسه يااارب انا بحاول نفسى ابقى كويسه عايزين احساس لما تبقى نفسكو مكسوره دا ال انا حاسه بيه معنديش صاحبه حتى لو واحده ق

Banana_63510 🇪🇬 كل سنه وانتي طيبه يا حبيبت اخوكي 🤍

عرض الكل 14 نصيحة

Coffee_62965 🇪🇬

منذ 3 أشهر

شعور سعيد

موضوع:

احكولنا ازاي شخصيتك اتغيرت للاحسن او الاسوء

هي مش اتغيرت بي طريقة سهله بطريقه صعبه بعد لما اتوجعت نفسيا كذا مره سواء من بيت أو من تعاملات إلي برا صحاب إلي حبتها وهكذا كل العوامل دي غيرتني لي شخص تاني هل أنا حبو هقول آه وكان لازم يجي يحمي الشخص النضيف الاشكال الوسخه

Strawberry_55460 🇪🇬

منذ 3 أشهر

شعور مستنزف

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

هو انا مش عارفه ابدا منين بصراحه كل اللي اعرفه ان انا جوايا خنقه ما لهاش حدود وزعل وقهر ومش قهر يومين ولا سنه هو انا المفروض دلوقتي عندي 20 انا في ال 20 سنه ديت يعتبر ما فيش يوم عدى عليا غير وانا نايمه ابقى ردي دايما بسمع اللي بينام وهو بيعيط وان هو زعلان ما بيطلعش عليه يوم ثاني طب ليه ما بيحصلش معايا كده عشان ارتاح انا كل يوم ببات معيطه ومهقوره ودايما باللي بشوفه بحس ان انا غير مرحب بيا في الدنيا دي وفي نفس الوقت من النوع ان انا اسيب الدنيا ديت مش فاهمه انا حاولت اكتر من مره ان انا اتخلص من حياتي مع اني عارفه ان ده حرام وكفر مني بس غصب عني بجد مش قادره استحمل وكل المحاولات اللي انا كنت اني اتخلص من حياتي ولا واحده فيهم نجحت لدرجه ان انا عدت عليا مده بقيت بصلي وبصوم بس عشان ادعي ان ربنا ياخذني وارتاح عدي اكتر من كذا شهر بصلي وبدعي وبطلب من ربنا ان انا اموت وما استجابليش خالص وبجد فعلا نفسي ان انا اموت لاني محقوره على نفسي يعني انا يعتبر من قبل ما انا اتولد اصلا وانا في مشاكل ومريت بتجارب ومواقف ما ينفعش ان حد يمر بيها وكمان في سن كان المفروض ان انا اكون بلعب فيه مع الاطفال وان انا بعيش طفولتي زي اي حد هو اللي كان ظاهر للناس ان انا بنت عاديه يعني زي زي اي حد غيري وما بطلعش من البيت وانت يعني دايما واخده جنب لوحدي بس ما حدش يعرف اللي انا بمر بيه ولا الوجع اللي انا فيه كل واحد في حياتي شايف الجزء والصوره اللي هي ظاهره له لكن ما حدش شايف اللي انا شفته ولا عشته انا حتى بابايا اتحرمت منه وانا عندي 40 يوم بس يعني ما اعرفش اي حاجه عن كلمه بابا دي اصلا حتى ولا عندي اخ ولا اخت وحتى ابويا ابتديت اكرهه بسبب عيلته هم عملتهم ليا انا ست ام ابويا كانت بتعاملني معامله العبيد اصلا يعني انا عدت عليا فتره كنت انا عندي السن ال 14 كده بدل معيش مراهقتي او شبابي زي اي حد لا بتعامل معامله العبيد من مين ده من اهل ابويا شغاله عندهم خدامه ولا كانهم شاريني من سوق العبيد ولا عمامي اللي ما راهوش ربنا فيا ولا شافه ان انا ابقى بنت اخوهم ما قالوش حرام ان دي طفله صغيره وان دي بنت اخونا ما ينفعش ننهش في لحمها لكن ازاي الطفله الصغيره لازما تحلف عينيهم وينهاشوا لحمه من غير تفكير ان دي تبقى بنت اخوهم ان دي طفله صغيره ولا حتى البني ادم اللي من دمي اللي انا حبيته وما كنتش بشوف غيره في الدنيا كلها ما فكرش ان انا هرضي من عرضه وشرفي من شرفه وان اي كلمه هتتقال عليا هتعبه وهو مش هتعبني انا وراح اتكلم عادي عني لاصحابه بكلام وحش وقال عني ان انا واحده مش كويسه وبتاعه شباب وبعد اتكلم مع ده وده وانا اصلا كنت لسه جايبه التليفون جديد وعندي 14 سنه يعني انا حرفيا مريت باسوء سنتين في حياتي بسبب اهل ابويا واخرتها عمي يجي من غير اي سبب يمد ايده عليا وكان هيموتني كل ده عشان مش راضيه ان انا اسيب له نفسي واضل ما هو اللي يحميني لا جايينها شويه وانا كنت هموت وغرقانه بدمي ما حد فيهم فكر يوديني المستشفى اخرهم معايا دخلوني الحمام وصلوا لي وشي وبس وزعلانين عشان كلمت مامتي تيجي تاخدني من عندهم وفعلا جت في نص الليل الساعه 1:30 انا فاكره او مش عارفه تنام باين بس كنا الوقت متاخر خالص من لا ساتر ربنا ان هي لقت عربيه ان هي تيجي تعرف تاخدني وفضلت بسبب الضرب والاهانه اللي انا شفتها اكثر من شهر ولا عارفه اقوم من على السرير ولا عارفه اكل كويس ولا اعرف امشي من كتر التعب غير المده اللي انا نفسيتي فيها كانت زي الزفت ولسه لغايه دلوقتي نفسيتي وحشه وحتى كل ما اجي ادور على شغل ملاقيش ولو لقيت بلاقي حد بيكرهني في قلب الشغل ويطلع صورتي بشكل وحش حتى لغايه ما لقيت شغل بس المشرفين بتوع الشغل كانوا بيعاملوني بطريقه مقرفه لدرجه ان انا كان في يعني يوم الجمعه عادي ان الواحد يروح الشغل وانا جيت رحت اثنين من المشرفين شافوني وقالوا لبعض هي ايه اللي جابها ديت وراحوا قالوا لفظ ما هوش كويس عليا وشتمه حتى لما كان حد من البنات كان بيجي يقول لي ادم عليا واروح اشتكي للمشرفين كانوا بيقولوا لي غوري في داهيه هي مش ناقصه قرف لغايه ما سبت الشغل وحتى برده اما كنت قاعده عند تيته خالتي جت طردتني برده من البيت بالليل ففكرتش اذا كان ممكن واحد يطلع عليها ويعمل فيا اي حاجه او كان ممكن يحصل لي اي حاجه وانا بره البيت في وقت متاخر زي ده وان انا حتى ما كانش معايا فلوس اروح وارجع عند ماما وحتى لما لقيت شغل ثاني لسه من مده قريبه من الاسبوع ده اتطردت من الشغل برده كل ده علشان واحده من نفسنا مني وغيرانه ان انا كنت عامله قصه عادي اضطردت من الشغل عشان عامله قصه بس يعني يعني انا بطرد من الشغل عشان عامله قصه هو ايه ده مش فاهمه وفوق كل ده مديني المرتب ناقص وكمان البنت اللي كانت معايا خدت المرتب ولا ايه يعني انا المفروض مرتبي يبقى كبيره اخذ حتى 1000 جنيه على الست ايام اللي انا شغلاهم لا يدوني 550 وفوق كل ده ضاع مني 100 جنيه زياده كمان وقبل كده برده مكان الشغل الثاني خالتي خدت المرتب بتاعي وقعدت تذلني عقبال ما اديتهوني وبرده البنت الثانيه اللي انا اتطردت بسببها في الشغل ده خدت مرتبي وقعدت تذلني برده عقبال ما تديهوني حتى اصحابي مش عارفه ليه دايما بيغلوا وبيحقدوا عليا وبيكرهوني مع اني وربنا انا ما بكره حد ولا بتكلم عن حد بالواحش لان انا غصب عني طب الحنيه فيا ما اعرفش اقسى على حد وانا مش فاهمه انا ازاي حنينه مع اني انا محرومه اصلا من الحاجه ديت حتى اصحابي اللي معايا من وانا عيله صغيره واحده فيهم اول ما اتخطبت بعتني في ثانيه كل ده عشان خطيبها ايه يعني غيرانه عليها من خطيبها مفكره ان انا ابص له شايفاني قليله الاصل عشان اخد خطيبها منها فوق كل ده اعرف من الغريب ميعاد كتب كتابها وفرحها واحضر الفرح كاني واحده غريبه انا اصلا حتى العزال بتاعها والفرح ما كنتش عايزه احضره لولا ماما والجيران والكل قعدوا يتحايلوا عليا عشان احضر الفرح بتاعها والعزال انا ما كنتش حضرته خالص على العمله اللي هي عملتها ديت ان هي ما عرفتنيش ميعاد الفرح بتاعها ده انا اول واحده عرفت وربنا ان خطيبها هيتقدم لها وعدت يوميها اصلي وادعي ان هو يقبلها وان الامور تعدي على خير وكمان ما كنتش بستكثر فيها اي حاجه خالص كانت اي حاجه بتطلبها مني بعملها لها على طول واي حاجه كانت عايزاها بديها لها مع ذلك باعتني بسهوله مش بس كده ده راحت قالت لخطيبها عن كل اسراري ونصحابها التانيين كمان وصاحبتي الثانيه بقى اللي راحت ارتبطت بحته عيل شمام وما هوش محترم وراحت بعثت له كل صوري انا مامناها على صور هتروح هي هتوزعها لا وم متضايقه مني تتهمني ان انا سرقته منها سرقته منها ايه وهوصله على ايه يعني وبعد كل حاجه عملتها وما جيت ادي لها فرصه تانيه بقت تعاملني على مزاجها مره تكلمني ومره لا ومره لما اكون قاعده قصاد البيت تعدي عليا ولا كانها شايفاني لما بقيت اعملها بنفس الطريقه واتجاهلها وحضرتها متضايقه عشان انا بتجاهلها مع النهايه يعني ما شاء الله ما فيش ولا صاحبه عدله ليا لما بقيت لوحدي حاسه ان انا وحيده وما فيش حد فاهمني حاسه ان انا ولا عندي اهل ولا اصحاب ولا اي حد لان كلهم مش كويسين معايا كل واحد منهم جرحني بحاجه حتى ماما ما هيش فاهماني دايما بتجرحني بكلامها وتصرفاتها دايما في اي خناقه ليا مع اي حد ما بتقفش في صفي ولا بتفهمني بجد كمان بتقهر لما اشوف الاطفال الصغيره اللي هم سن 14 و 15 سنه بيخرجوا وبيروحوا وبيجوا براحتهم وانا مش عارفه اروح ولا اجي مش فاهمه ماما يعني ليه مننا اخرج في اي حته لوحدي لازمانا لازم اخرج وهي معايا او خالتي معايا هي مفكره ان خالتي بتحبني انا خالتي ما بتحبنيش بجد مش عارفه اقول ايه انا لو قعدت اتكلم من هنا لبكره مش هخلص اللي انا شفته في حياتي او القهر اللي انا حاسه بيه اني بجد جوايا كلام كثير قوي نفسي ان انا اقوله كلام اكثر من اللي انا قلته ده بجد مخنوقه وحاسه بالقهر وانا دايما بصلي وبصوم بقول الحمد لله وعسى ان تكرهوا شيئا وهو خير لكم بس انا مش عارفه فين الخير في كل اللي بيحصل لي ده انا تعبت من كلمه ان انا تعبت انا كل يوم بقول لربنا ان انا تعبت وتعبت من كتر الكلمه دي لاني ما بقتش حاسه باي حاجه ما بقتش عارفه افرح

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Strawberry_61387 🇪🇬

منذ 4 أشهر

شعور ضاق ذرعًا

موضوع:

حاجه فيك عاوز تغيرها ؟

البرود، البرود في المشاعر ردت الفعل الكلام نفسي ده يتغير اوي نفسي اكون انسانه حساسه وجو البنات ده بس بالعكس بحس ببرود غير طبيعي مع اي حاجه بتواجهني ده انا لو قاريه كتاب فن الامبالاه مش هبقي بارده كده حوار خنيق وبيتعب بس سعات بيحميني من وجع كتير مش عارفه اتخلص منه بجد.

Lemon_61465 🇪🇬 بالعكس حاجع كويسه انك تبقي بارده وكارفهه للدنيا بس مش معني كد انك تكوني قاسيه ع الي بيحبوكي

عرض الكل 2 نصيحة

Biscuit_50330 🇮🇹

منذ 4 أشهر

شعور متوتر

موضوع:

اى اكتر حاجة بتكرهها في نفسك؟

هي مش حاجة واحدة بتوجعني… هي كذا حاجة متجمعة فوق بعض. أنا بكره إني بتعلّق بالناس بسرعة، وبكره كمان إني بحب… مش بسرعة، بس بحب، والفكرة دي في حد ذاتها بتضايقني. بكره إني بقصر في الصلاة، مع إني بصلي، ومعنديش مشكلة، بس بحس إن في حاجة نقصة. بكره إني فاضية، مش وقت بس… لأ، فاضية من جوا، وبحس إن ده بقي إحسا

Biscuit_50330 🇮🇹

منذ 4 أشهر

شعور قلق

النهارده ماما كانت بتوريني صورة صاحبتي اللي اتخرجت من الثانوي… طيب أنا أعمل إيه؟ هي مش خايفة على مشاعري؟ مش حاسّة إني ممكن أضايق؟ أنا مش عارفة هي مش حاسّة بيا ليه، رغم إني بتوجّع ألف مرة في اليوم. أنا مبقتش بحب الليل، علشان التفكير… بفكر كتير طول اليوم، بس بالليل التفكير بيزيد بطريقة بتوجع. هي مفكّر

Croissant_60799 🇪🇬 المقارنات بتقتل الفرحه متقارنيش نفسك بحد ومتسمحيش لحد أنه يبقي معاه زرايرك يدوس عليها كل شويه وخليكي اقوي من كده كتير بيبقي الأهل بيحبوكي وعايزينك احسن واحده ف الدنيا بس المشكله ف الأسلوب معلش استحملي شويه أو ممكن تشرحي ان الأسلوب ده بيحسسك بالفشل وبيقتل جواكي الفرحه باي انجاز تاني ربنا يريح بالك ويرزقك كل الخير يارب

عرض الكل 4 نصيحة

محتوى للبالغين

قد يحتوي هذا المحتوى على مصطلحات أو حالات غير مناسبة للجميع. اعرف السبب

Sugar_21815 🇪🇬

ليه الدنيا مش سهله وكلنا أحلي بشعرنا وبلبسنا؟

جماعه احنا ليه مش عادي ننزل بشعرنا و نلبس ضيق و قصير و فساتين مفتوحه و نفرد شعرنا ليه مكانتش الشهوه اللي عند الرجاله قليله عشان نقدر نعمل كدا ليه مكانتش الدنيا مفتوحه و نعجب و نحب و نكلم و نعيش قصص حب جميله و نعمل علاقات ليه الدنيا مش سهله دي حاجه انا كنت بتمناها لكن للاسف الناس اللي احنا عايشين معاهم هيعتبرونا سلعه و اداه تسليه و ترفيه و الدين محافظ علينا من كل ده بس ليه احنا كلنا احلي بشعرنا و بلبسنا ليه مينفعش ابقي معجبه بواحد نحب بعض بكل حريه حاسه اني مكتئبه ...عرض المزيد

3 الدعم

29 نصيحة

Tofu_77801 🇪🇬

مش مبسوطة مع جوزى.. هل الطلاق هو الحل؟

انا جوزى حد كويس هو بيقدرنى وبيحترمنى وانا كذالك .. احنا بقالنا اربع سنين متجوزين وفى عشرة كبيرة ما بينا ونوعا ما الدنيا بينا متستقرة ولكن المشكلة انى مش مبسوطة معاه .. ومش بحس ان فيه مشاعر ما بينا يعنى احنا بنعامل بعض كويس وخلاص.. وحياتنا روتينية قاتلة .. ومفيش اى تجديد فيها ..حاولت كتير الاقى حل .. واتكلمت معاه ولكن كل مرة بنرجع لصفر وحاسة انى مش لاقية نفسى معاه وانه غير شخصيتى للطريقة اللى تناسب حياتة ولكن دة مع الوقت بدا يتعبنى ..هل ممكن يكون الحل فى الطلاق؟ ...عرض المزيد

1 الدعم

22 نصيحة

Mushroom_83350 🇪🇬

إزاي نعيش في عالم مقزز كده؟!

كدة هنضيع يعنى الآب ده مفيش حد حقيقى اصلا كله كلام خارج و اباحى ديه عقلية الشباب ولا ايه!!! انا عمرى شفت كدة والله مقولتش بدور على دكتور نفسانى ولا شيخ أو شيخة بس المستوى هنا بشع و مفيش حوار محترم متحضر حصل بينى و بين حد حتى البنات صدموني كل تفكيرهم كدة طيب الناس الى زيى يقفلوا على نفسهم طول العمر مفيش اونلاين بسبب ناس تفكيرها كدة!! مفيش حوار و يبقى ليا دعوة بحد عالم مقزز و بشع لأبعد حد إزاى الى بيتكلموا دول هيبقوا أب أو أم أو يبقوا فى مجال عمل يعنى إزاى دول يبقوا وسط مجتمع و أطفال و صحاب و عيلة إزاى ...عرض المزيد

6 الدعم

21 نصيحة

التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع