Kiwi_56006 🇪🇬
منذ شهر واحد
.
شعور آسف
5
18
Hazelnut_52786 🇪🇬 جسمك بيصرخ من اللي جواك، والتعب النفسي بيأكل فينا لو سكتنا عليه. ابدأ بخطوة صغيرة كل يوم: رياضة خفيفة، أكل كويس، ونوم منتظم، حتى لو غصب عنك. اتكلم مع حد بجد، دكتور نفسي أو شخص بيفهمك، لأن الكتمان بيزود النار اللي جواك
عرض الكل 18 نصيحة
