هوس

Marshmallow_61643 🇪🇬

منذ يومين

شعور مريض

انا قرفان من الولاد بصراحة مع اني ولد بس انا مختلف عنهم ملاحظ أن الولاد ببتعمدو يعملو حاجات غبية ويخلو شكلهم وحش ويكونو مش محترمين لمجرد أنهم عايزين يبانو كدا وفاكرين أن دا منظر كويس وملاحظ بردو أن هما مهاويس جنس بشكل مبالغ فيه وفاكرين أن دي حاجة حلوة ومن الاخر هما مش فاهمين بيعملو ايه بس مجرد قطيع

Tofu_73395 🇪🇬

منذ يومين

شعور مرتبك

موضوع:

لو كنت مررت بأزمة نفسية أو مرض نفسي احكي تجربتك وشاركها معان

أنا بحب مطرب اوي وجالي فرصة اتعامل معاه ٣ مرات عن قرب لاني دكتورة ومن ساعتها مش قادرة اتخطى هوسي بيه ومش عارفة اعمل ايه بفكر ازاي اوصله طول الوقت لان ده كان حلمي من وانا عندي ١٠ سنين حققته وانا ٢٩ سنة ومش عارفة اتخطى شعور اني عايزة اشوفه تاني واقابله ونبقى قريبين واصدقاء خصوصا انه ابهرني بتعامله الم

Biscuit_58441 🇪🇬

منذ أسبوع واحد

شعور مرهق

عارفين لما بيجي علينا وقت منعرفش احنا صح ولا غلط نبقي مش عارفين نحدد هو احنا غلط ولا هما ولاد ستين في سابعين كل حاجة رجعت فجأة صاحبة قطعت معاها فترة وجت عتبتنني علي افعالي وانا مش عارفة احدد انا غلطانة ولا صح هي متأثرة اني بعدت بس انا عادي علاقتي مع ابويا في النازل مبقتش مستنية منه حاجة بصرا

Olive_71256 🇪🇬 كأنها نسخة من حياتي حاليا بس اتوقع هتروح لأن كل سنة في شهر سبعه وتمانية وتسعة بيحصل نفس الحوار دا وبتعدي ف كبري دماغك وحاولي تصلحي روحك بس مش أكتر بإنك تقربي من ربنا حتى لو بحاجات بسيطة زي الصلاة في ميعادها وصفحة قران كل يوم

عرض الكل 1 نصيحة

Chilli_67467 🇪🇬

منذ أسبوع واحد

شعور مكسور القلب

شعور غريب مش متعود عليه انا وعمرى صغير كنت فى حالى يعنى ممكن احب كل حاجه حوليا ،لما عمرى وصل الاربعينات بقيت مراهق بحب الستات اوى اى وحده حلوه اتخيلها انها زوجتى ،وعامل زى المجنون فى النسوان ،الاول كنت كل يوم ممكن علاقه او كل يومين او ثلاثه ايام مره ،مش بفكر فيها نهائى ،دلوقتى لا زم كل يوم اشوف بنات

Coffee_63907 🇪🇬

منذ 3 أسابيع

شعور وحيد

مُشكلتي إني دارس علم نفس، وكل ما حد يفتح موضوع أو يبين عليه التعب، دماغي بتشتغل تلقائي… بفكر أزاي أساعده، أزاي أفهمه، أزاي أخفف عنه ولو بكلمة. حتى لو الموضوع هاياخد من طاقتي، حتى لو أنا مش في أحسن حالاتي… عندي هوس بفكرة "مساعدة الناس" وخصوصًا في وجعهم اللي مش باين. غريبة؟ يمكن. بس دي طريقتي في الحيا

Strawberry_66803 🇪🇬 انا زيك وللاسف بعرف القط اللي قدامي بيعاني ازاي وببقي عاوزه اساعده جدا وللاسف انا عارفه اسبابي اي

عرض الكل 14 نصيحة

Apple_64465 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور مستنزف

انا مرتبط ببنت وهي مهووسه بيا بمعنى انها حرفيا بتبكي جامد لو فكرت اني امشي وممكن تجرح نفسها وفنفس الوقت انا عاوز ابعد عشان انا الي بأذيها في العلاقه دي بسبب اني اتدمرت في علاقاتي الي فاتت مش قادر اديها حب وحنان واحنا ارتبطنا بالصدفه لحظة ضحك وفرحه بس اعمل ايه برأيكم؟

Coconut_61411 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور وحيد

انا مريض اضطراب ثنائي القطب كنت بتعالج بالليثيوم و كانت اموري تمام بسه لوحده لكن وظائف الكبد طلعت عاليه فاضطريت اوقفه . بحاول اتعامل مع نوباتي حاليا و قدر الامكان متحكم في اموري . شكل نوباتي عموما دورات بتستمر من 3-5 ايام اولها نوبات المنيا و دي بعمل تصرفات غبيه و بدخل علاقات و اموري بتسوء بعد دورة

محتوى للبالغين

قد يحتوي هذا المحتوى على مصطلحات أو حالات غير مناسبة للجميع. اعرف السبب

Corn_60326 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور عاطفي

موضوع:

ايه اكتر شعور حسيت بيه ولايمكن تنساه أو تنسى الموقف؟

شعور الاعجاب! كان في ظابط شفته مرتين او تلت مرات بس فضل معلق في دماغي وده كان تاعبني جدا لانه حرام وانا متعوده اغض بصري، والمشكله اني بقالي اكتر من اسبوعين بفكر فيه ومش راضي يخرج من دماغي خالص ومش عارفه اعمل ايه

Cherry_59815 🇪🇬

منذ شهرين

شعور متعب

بحب شخص وهو كمان بيحبني بس مستحيل يكون لينا مستقبل مع بعض الا لو اتخليت عن كل حاجه حرفيا الفكره في ان الموضوع قلب معايا من حب لهوس يعني لو حسيت اني ممكن اخسره بتأذي جدا نفسيا وبيجيلي افكار أذي نفسي... خايفه مره معرفش افوق نفسي وانفذ حاجه من اللي بتيجي في دماغي

محتوى للبالغين

قد يحتوي هذا المحتوى على مصطلحات أو حالات غير مناسبة للجميع. اعرف السبب

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

انا آسف علي الموضوع الغريب اللي ممكن يكون مزعج لبعض الناس بس انا بس عندي مشكله كبيره اوي انا عندي صاحب اسمو زياد اتعرفت عليه من تالته إبتدائي كانت في الاول مجرد صداقه عاديه بس مع الوقت الموضوع اتجور وانا بقيت مهووس بيه لأقصي درجه بعشقه حرفيا مجرد اني اشم ريحته دا بالنسبالي حاجه تخليني اتبسط ليوم كامل مع ان شكلو مش حلو قوي يعني خالص بس انا بعشقه لدرجه اني بقيت مقدرش اعيش من غيره وعايز اعمل معاه ج*س واكتر من مره حاولت المسه بس من غير ما ياخد باله انا متأكد انو هيرفض مشاعري لان هو انسان طبيعي وانا شاذ بس انا والله بعش التراب اللي هو بيمشي عليه وبحب اشم ريحته وبعشقه وطول الوقت لما بشوفه بكون عايز المسه او حتي ابوسه لدرجه اني في مره لما رحت عشان ابات معاه في البيت استيت لما نام ورحت فتحت اولاب وفضلت اشم قي الهدوم بتاعتو من غير ما حد من اهل البيت ياخد بالو لا و الموضوع منتهاش علي كدا رحت استنيت لحد ما اتاكدت انو نام خالص ورحت براحه بستو و اتحرشت بيه براحه بس لسا انا بعهشقه بعيط كل يوم بالدموع عشان انا مش عارف اخليه يحبني حلمي اني انام معاه وقلولي اعمل ايه وانا مسحيل اسيبه لان انا بعشقه لدرجه انا بحب امسك ايدو وبعدها افضل اشم ريحه ايدي انا مش عارف اعمل ايه اهليه ازاي يحبني وينام معايا ودبالله عليكم لو تعليق سلبي متكتبهوش انا بس عايز مساعده اهليه يمارس الجنس معايا بإرادته الموضوع دا مسيطر علي تفكيري جدا لدرجه ان انا فكرت اغتصبه اكتر من مره فبالله عليكم قولولي رايكم المفروض اعمل ايه؟

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Coffee_58158 🇪🇬

منذ شهرين

شعور مرتبك

Orange_58220 🇪🇬 نفس الشيء بنسبة ميه فالميه وخصوصا ف قصة المثالية ونفس المثال بتاع انك تتأكدي من تظليلك للدواير وتراجعي كذا مره انك مظلله ف الدواير الصح وبعد دا كله ف الاخر بعد م تخلصي بتراجعي ع ده مره كمان وغيره امثله كتير اوي (يا دا طبيعي عند اغلب الناس يا انا وانتي محتاجين نروح ل ثيرابي) مع اني ولد بس بمر بنفس حالتك

عرض الكل 5 نصيحة

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

مش قادره اعرف ايه مشكلتي بالظبط ومعنديش المقدره او الشجاعه اني اروح لثيرابست مش عارفه مشكلتي anxiety ولا ocd ولا اني اصلا ده طبيعي ولا. لا بس انا بحس انه لا بطلع من الامتحانات اخر حد مع اني بكون مخلصه قبل كده بس بقت اظل دايره دايره واراجع واكون خايفه اني فوت حاجه عندي هوس بالمثاليه مع اني ساعات في حاجات تانيه عادي بكبر دماغي ، ده مجرد مثال لكن عمتا كل شويه اتاكد من مكان موبايلي ، قبل منزل اتاكد اني قفلت الباب والنور ومعايا المفتاح ، عامله زي نمط في مخي كل يوم اتاكد اني عملته قبل منزل ودايما عندي احساس اني ناسيه حاجه مش عارفه بس انا بقيت اضايق اوي وحاسه اني بحط نفسي في ضغط واوهام مع العلم اني والله ساعات بتغلب ع الموضوع وبكون عادي بس برجع اoverthink كتير اوي ده مشكله تانيه
مشكله تانيه اني ساعات بحس اني فعلا مش احسن حاجه نفسيا ومضايقه او زعلانه وانا شخص كتوم جدا واوقات اكون فعلا مكشره ومش بتكلم او بتكلم وبضحك بالعافيه واوقات اضحك واتكلم كتير واكون عادي مش قادره احدد ان فعلا عندي مشكله ولا لا وان ممكن يكون عندي فعلا اكتئاب مثلا ولا لا
حاجه كمان ان بالنسبة للocd مش حاسه ان عندي مشكله مع النضافه اوي يعني بحب انضف الحاجه كويس ولكن لو حواليا كركبه ساعات بكون عادي  سيباها لحد ماحي انضفها يعني معنديش هوس ان لازم كل حاجه طول الوقت تكون بيرفكت ومظبوطه

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

محتوى للبالغين

قد يحتوي هذا المحتوى على مصطلحات أو حالات غير مناسبة للجميع. اعرف السبب

Blueberry_56746 🇪🇬

منذ شهرين

شعور مريض

Chocolate_56653 🇪🇬 تقريبا محتاجه تروحي لي دكتور دي افضل نصيحه غير كده هتضري نفسك اكتر

عرض الكل 24 نصيحة

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

السلام عليكم ورحمة الله 
أنا عندي ١٩ سنه ،هحكي من الأول ،لما كنت في ثانوي كنت ببص لزمايلي وكنت بحس الأرفع مني أحلى في الشكل واللبس ،مع العلم أنا كان وزني طبيعي ٥٤ وطولي ١٦٠ ،جيت في ٢ث بدأت آخد حبوب تخسيس اسمها كروماكس ،أمي وأبويا عرفوا فزعقولي جامد وأنا كدبت عليهم وقولتهم دا دوا للإمساك مع العلم أبويا كان شغال في صيدلية قبل كده وعارف كل الأدوية ،فبابا راح جبلي ملين اسمه مينالاكس ،فأخدت منه اول مره وجبلي اسهال شديد ،بس بعدها جيت أبص لقيت وزني نزل ،ففضلت آخد منه كتير لحد ما وصلت إني باخد ب٢٠ حبه في اليوم ،وده لأن مفعوله بيقل مع الوقت ولازم تزود الجرعه ،انا أخدت بالي إن الملينات سببتلي اضطراب في الأكل ومشاعر غضب وقلق وارهاق وتعب وقلة تركيز وإنهاك ،لدرجة إن مستوايا الدراسي قل ،مع العلم أنا كنت متفوقة جدا وكنت الأولى على مدرستي في سنه ١،٢ ث ، جيت في ٣ث مقدرتش أذاكر وكنت بحس إني تعبانه جامد والتركيز صفر ،وطبعا وجع بطني كل يوم بسبب الملينات ،حتى بطلت أروح الدروس علشان كان بيجيلي اسهال في اوقات غير محدده ،وبعد ٣ث جبت ٧٥.٥ ودا دمر أمي وأبويا ،علشان كان املهم فيا وعلشان أنا كنت شاطره جدا ومتفوقه ،وعلشان حالتنا المادية مش أحسن حاجه فدخلت تربية حكومي ،دلوقتي أنا لحد دلوقتي باخد ملينات ومش عارفه ابطلها ،حاولت كذا مره وكان بيجيلي إمساك شديد وبطني بتكبر وبيجيلي صداع واحتباس سوائل تحت الجلد ،ياريت حد يساعدني ،انا عايزه ابطل ملينات ومش عارفه ،انا روحت لكذا دكتور ولكن منفعوش

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Watermelon_52890 🇪🇬

منذ شهرين

شعور آسف

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

مشكلتي ممكن تكون الكدب و تكون الهبل اللي بعمله لما اعرف حد بقعد اسيرش عنه وعن حياته وناسه وكل حاجه وبعدين احاول اوصل لبياناته علشان اعرف بيكلم مين وبيعمل ايه وكل حاجه وبعدين ابقى شخص تاني بشخصيه تانيه اكلمه بيها علشان اتأكد من اي معرفش يمكن من شخصيته الحقيقه الل مليش دخل بيها لأنها حياته معرفش ولة بتضايق فشخ لو لقيت حاجه غلط بيعملها يخربيت البجاحه 
وعارفين في الافلام مدعين المثاليه دول وهما ولا حاجه 
اللي هما سايكو على قليل دول وشغالين في بنك الصبح 
معنديش مشكله مع حياتي بالعكس نظرا اني عرفت اني حد مؤذي لان دول حاجتين محدش بيحبهم في حياته 
انه يبقى متراقب بسبب هوس او تعلق مرضي 
وان الشخص ده يكدب عليه في كل حاجه علشان يقهره
قررت قرار مش ندمانه عليه بس هو أصابني بالجنون شويه وهو الوحده خير جليس علشان ولا حاجه 
دخلت في ال٥ شهور اهو ماسحه سوشيال ممكن اكلم منها حد ومش برد على مكالمات وقاعده في اوضتي بين أربع حيطان أغبياء اتنين مدهونين زرق والاتنين التانيين بينك 
فااا السؤال هنا هل الوحده حاجه كويسه وانا مش بتكلم على الوحده بتاعت في وسط الناس بس وحيد لا انا بتكلم على الوحده اللي زيي بجد انت لوحدك في اوضتك ومن غير حد بس اكل مع عيلتك وحتى مش بتشاركهم حاجات كتير بس بتشاركهم علشان يطمنوا انك تمام 
الاجابه لا الوحده عامله زي الكان*سر بيبدأ صغير وبعدين بيكبر لحد ماااا خلاص بتنتهي انا مش بشوف نفسي وحيده وده اللي بيخليني اتأكد ان فيه حاجه غلط بس

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Sugar_64732 🇪🇬

اعذروني يا جماعه ما كنتش اعرف مش هعملها تاني

ده كله كنت مفكره shy يعنى ابتسم طلعت فى الاخر خجول يا جماعه اعذرونى كنت بنزل منشورات مينفعش يتحط عليها شاى بس والله ما كنت اعرف اعذرونى ادينى عرفت مش هعملها تانى بس ياريت تعملوا نفسكم مشوفتوهاش خاصه بآخر منشور ليه وجزاكم الله خير الجزاء ...عرض المزيد

0 الدعم

1 نصيحة

Sugar_64732 🇪🇬

أنا قرفان من نفسي.. ازاي أتخلص من العادة السرية؟

#العادة_السرية موضوع شائك وصادم .. بس للأسف أصبح منتشر وبكثرة .. و بقى ذنب منتشر بين الشباب بل والأكثر رعبا بين الفتيات! فيه منهم اللى أصبح ، بالنسبة ليه عادة، وفيه اللي متألم بسببه وبيجاهد يتوقف عن الذنب ده ومش عارف! ممارسة العادة السرية عادة تصل إلى الإدمان يشكو دائما من أصيب بها أنه كلما أقلع عنها عاد إليها😞 وبيسأل.. ازاي يتخلص منه و دايما بيقول ( أنا قرفان من نفسي وحاسس جدا بذل المعصية ) ودي بعض الامور اللي تتبعها عشان تتخلص وتتوقف عن الذنب ده وتتوب إلي الله توبة نصوح 👐 :- 1- لازم تبقى عارف إن ده ذنب عظيم .. متبررش لنفسك .. واجه نفسك بـده .. قال تعالى (وَالَّذِينَ هُمْ لِفُرُوجِهِمْ حَافِظُونَ إِلَّا عَلَىٰ أَزْوَاجِهِمْ أَوْ مَا مَلَكَتْ أَيْمَانُهُمْ فَإِنَّهُمْ غَيْرُ مَلُومِينَ فَمَنِ ابْتَغَىٰ وَرَاءَ ذَٰلِكَ فَأُولَٰئِكَ هُمُ الْعَادُونَ) وقال النبي صلى الله عليه وسلم:( يا معشر الشباب من استطاع منكم الباءة فليتزوج، فإنه أغض للبصر وأحصن للفرج، ومن لم يستطع فعليه بالصوم فإنه له وجاء.) 2- وادعي واسأل الله العون أن يعينك أن تقلع عن هذه العادة وهذا الذنب .. وأكثر من الدعاء والتضرع لله .. تبرأ من حولك و قوتك.. أنت ولا حاجة لولا توفيق الله و قدرته واشتكي إلى الله ( قَالَ إِنَّمَا أَشْكُو بَثِّي وَحُزْنِي إِلَى اللَّهِ ) اشتكي انك جربت وحاولت وانك عاوز تكون مطيع لله بعيد عما يغضبه. اساله سبحانه أن يزيل حب هذا الذنب من قلبك . 3- اعزم عزما اكيدا صادقا على التغيير 💪 . 3- سد جميع الأبواب .. لا تتهاون مع نفسك إطلاقا لأن الأمر يسبقه خطوات.. نظرة محرمة يتبعها تفكير لو استرسلت فيه غالبا بتقع فيها وافتكر (يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا لَا تَتَّبِعُوا خُطُوَاتِ الشَّيْطَانِ ۚ وَمَن يَتَّبِعْ خُطُوَاتِ الشَّيْطَانِ فَإِنَّهُ يَأْمُرُ بِالْفَحْشَاءِ وَالْمُنكَرِ ) هي خطوة وبتجر التانية لكن لو كنت يقظ في البداية (لأول خطوة ) الأمر هيكون مختلف. 4- (مجاهدة ومجاهدة ) زي الرياضة بيكون الأمر في البداية متعب لكن مع المداومة بيزول التعب وبيصل الإنسان للي عاوزه (وَالَّذِينَ جَاهَدُوا فِينَا لَنَهْدِيَنَّهُمْ سُبُلَنَا ۚ ). عارفين لما الأم تيجي تفطم طفلها ( في البداية الأمر بيبقي صعب .. لكن يوم عن يوم بيقل .. بس أوقات الأم بتغلط غلطة .. بعد ما تفطم طفلها ويتألم هو طوال الأيام ويكون على وشك إنه يعتاد الأمر ترجع ترضعه وتصعب الأمر على نفسها وعليه .. لأن الرجوع تاني بيكون أصعب من الأول ) تأكد أنه بعد العزم والتوبة لاشك أن الشيطان هيزين لك الأمر بعد وقت .. المجاهدة أول مرة بتكون صعبة لكن لو انتصرت على الشيطان وعلى النفس بعون الله بيكون الأمر مختلف. استحضر إن ده هيكون اختبار صدق توبتك (أَحَسِبَ النَّاسُ أَن يُتْرَكُوا أَن يَقُولُوا آمَنَّا وَهُمْ لَا يُفْتَنُونَ ) 5- بعض الأمور اللي هتساعدك جدا مترجعش تاني👌 * حاول ما تقعدش لوحدك أبدا وتدخل للنوم إذا غلبك وما تدخلش من باب الجلوس فقط و لما تقوم من النوم حاول تقوم بسرعة ما تقعدش كتيير بعد استيقاظك . *قلل وقت الاستحمام . *املأ وقت فراغك بحيث ما يكونش فى وقت للتفكير أو للخواطر السيئة ..(بصلاة، حفظ قرآن، عمل، قراءة، رياضة، أعمال تطوعية خيرية،أي شئ نافع ومفيد .) 6- كل ما تحب ترجع افتكر الندم اللي بتندمه بعد ما بتعمل الذنب ده ومقدار الألم اللي بينتج بسببه وإن وقت الاستمتاع به قليل وبعدها بيكون كآبه شديدة وندم وحسرة 😥 وافتكر انك ممكن في لحظة تموت في الوقت ده تحب يتكتبلك خاتمة بالشكل ده؟ 😥 كمان لازم تعرف إن ذنوب الخلوات أصل الانتكاسات! 7- حافظ على الصدقات وزيادة النوافل وقراءة القران (وانوي فيه نية الشفاء من هذه الشهوة ) فقد قال الله تعالي (وَنُنـزلُ مِنَ الْقُرْآنِ مَا هُوَ شِفَاءٌ وَرَحْمَةٌ لِلْمُؤْمِنِينَ) وأذكار الصباح والمساء وأذكار قبل النوم . خلي يومك كله ذكر .. لا تجعل لسانك يفتر عن ذكر الله. 8- تذكر الحساب ويوم القيامة وانك هتقف وتسأل أمام الله عن عينك وعن ما أمرك الله بحفظه هلى حفظته " والذين هم لفروجهم حافظون واعلم أن الله لم يحرم عليك شئ إلا وأعطاك القدرة على البعد عنه(لا يُكَلِّفُ اللَّهُ نَفْسًا إِلَّا وُسْعَهَا) وهو الذي خلق فيك الشهوة وأعطاك من القدرة والإرادة ما يمكنك التحكم بها. يا شباب ويا بنات الامر مش سهل لكن تقدروا عليه 💪 الأمر محتاج عون من الله وصدق في التغيير ويقين وحسن ظن بالله أنه سيعينك ويثبتك هو القادر وهو أرحم بك (وَاللَّهُ يُرِيدُ أَن يَتُوبَ عَلَيْكُمْ وَيُرِيدُ الَّذِينَ يَتَّبِعُونَ الشَّهَوَاتِ أَن تَمِيلُوا مَيْلًا عَظِيمًا ) ...عرض المزيد

3 الدعم

0 نصيحة

Potato_64725 🇪🇬

عاوز حل علشان بنات تتعامل معايا زيها

دلوقت انا كنت مرتبط ببنت کانت شخصيتها قويه وكانت تتحكم فيا طول الوقت وبتتحكم فيا ف كل حاجه من بعد ما سابتني وانا بقیت اي بنت بتعرف علیها ببقي عاوزها تتعامل معایا زیها طبعا دي حاجه غلط واي بنت هترفض دا عاوز حل لان روحت للدكتورة استغلت دا هي کمان وبقت تعمل زیها ولا احاول الاقي بنت کدا وخلاص؟!! ...عرض المزيد

0 الدعم

5 نصيحة

التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع