نوم

Potato_64725 🇪🇬

منذ يومين

.

شعور متعب

صباح الخير هل من الطبيعي ان الواحد مبقاش بينام يعني بقيت انام قليل جدا بسبب التفكير المبالغ فيه بقيت ممكن انام مثلا 4 ساعات ف يوم كله وباقي اليوم حرفيا لا بنام ولا اعرف اقرب للنوم اصلا حتي لو تعبان ومرهق بسبب التفكير الكتير ف كل حاجه النوم بقي بيهرب مبقتش بنام تقريبا هل ف حل للخنقة اللي مسببه قله نو

4

4

Pear_64400 🇪🇬

منذ يومين

.

شعور متوتر

جماعه معلش عندي مشكلة في نومي اوي علطول نومي وحش ومش عارف اعمل ايه وبنام اكتر حاجه 3 ساعات في اليوم وحاسس أن دا غلط لاني اصلا بقوم جسمي علطول واجعني اعمل ايه عشان انام نومه كويسه و لاكتر عدد ساعات ممكنه

1

5

Avocado_60300 🇪🇬

منذ 3 أيام

.

شعور مريض

جالى وسواس غريب انى وانا بنقل من كمبيوتر البيت وعليه صور وفيديوهات العيله خاصه جدا فبنقل كم برنامج علي فلاشه ونقلتهم علي كمبيوتر تاني جالي وسواس اني فى فيروس نقل ملفات البيت عالفلاشه وخفاهم وحطهم علي كمبيوتر تاني اللي نقلت عليه البرامج وحاسس بوسواس مش طبيعي وزي زنه فى مخي مش راضيه تروح لدرجه صدعت بق

2

5

Pineapple_64523 🇪🇬

منذ 5 أيام

.

شعور متعب

عايز افصل دماغي من التفكير الواحد مرهق وحاسسس بزهق كتير ومحدش يقولي غير جو انا مضغوط ف الشغل بتوصل ل ١٤ ساعه ويوم الراحه بيبقوا باصين للواحد عليه وهوا اصلا بيبقا كله نوم تعويض بهدلة الاسبوع ادوني افكار من غير مجهود اعمله والنبي

2

3

Mango_62882 🇪🇬

منذ أسبوع واحد

.

شعور محبط

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا عندي مشكلة كبيرة نوعا ما بالنسبالي وهو مواعيد نومي مواعيد نومي بتبوظ بظبطها بتقعد فتره و تبوظ بالتدريج حد هيقولي طب فين المشكلة الكبيرة هيا اني ك مسلم مواعيد الصلاة بخاف عليها جدا ولما مواعيد نومي بتبوظ اما اني بصلي بالعافية دي واحد اتنين اني لو هصلي و هصحى و انام

1

6

Blueberry_61982 🇪🇬 لو لقيت حل قولي بأمانه🥹

عرض الكل 6 نصيحة

Pineapple_51151 🇪🇬

منذ أسبوع واحد

.

شعور مكتئب

بجد مش عارف مالي جوايا كلام كتير ومس عارف اتكلم حاسس بلخبطه ىتعب نفسي وجسدي وقله نوم وزهق مش عارف ربنا يعين كل واحد ع حاله ودماغه اللي مسواحه اتمني م ربنا يكرمني والفتره دي تعدي ع خير لان جبت اخري بس انا متاكد ان ربنا كريم وهيكرمني ف اللي جاي متاكد وواثق ف ربنا ان عوضه خير

3

1

Coconut_63666 🇪🇬

منذ أسبوع واحد

.

شعور متوتر

من ساعت ما دخلت ٣ ثانوي وانا حاسس ان مذاكرتي ضعيفه جدا مقارنه ب الي عاوز اجيبه قولت في الأول ده مني انا و من كثره القعده على التليفون بس لما لقيت اني بهرب من المذاكره ب أي طريقه بس مكنتش مركز في الموضوع ده الاول لحد ما في مره صادفت فيديو بيتكلم عن الadhd وسمعت كلام منه عن حاجات بتحصلي في الأول انا

4

1

Strawberry_63646 🇪🇬 لا روح اكشف وابعد عن صاحبك وقرب من ربنا اعرفه كلما بتهر دور اعرفه اعرف معاني كل كلمه بتقولها في صلاتك وانت علي فكره كويس انت بس أقنعت نفسك انك مريض فمرض روح اكشف وربنا يارب ينجحك ويحفظك

عرض الكل 1 نصيحة

Apple_63563 🇪🇬

منذ أسبوع واحد

.

شعور مكسور القلب

انا شخص كتوم جدا ومش بحب اتكلم مع حد وبقيت فاقد الشغف لكل حاجه الشغل و البيت حتي بقيت بقطع صحابي و بعملهم بلوك بدون سبب مش عارف انا بيحصلي اي كل السبب اهلي ان انا شب 25سنه الي في سني متجوزين ومخلفين انا واقف مكاني مبقيت عارف اجمع نفسي انا ديما مبتسم ع مبينش الي جوايا لحد او بمعنا انا محدش هيستحملني

3

9

Mango_61854 🇪🇬

منذ أسبوعين

.

شعور مهتم

عندي مشكلة من فترة كبيرة بحلم بثاعبين دايما مختلفة الشكل احيانا بتكون لونها أصفر واحيانا بتكون سوداء على شكل كوبرا احيانا بتطاردني واحيانا بموتها والفترة الاخيرة بقيت بتخيل حاجات ف الواقع حيوانات احيانا عنكبوت كبير واحيانا حيوانات مش معروفة وصور اشخاص معرفهاش وتختفى ع طول ودا بيحصل اكتر قبل النوم وب

3

4

Pineapple_62911 🇪🇬

منذ أسبوعين

.

شعور محبط

انا شغال ميديكال ريب ليا 3 سنين وحرفيا الشغلانه دى دمرتنى نفسيا وبدنيا وعقليا وروحيا وكل حاجه كل يوم بصحا للشغل بقول لنفسى انت ليه بتعمل فنفسك كده انت مقتنع بالى انت فيها انت واعى انك هتعيد نفس اليوم الى بيتكرر ليه 3 سنين تقعد بالساعه والساعتين رايح جاى وتتعامل مع طبقه حقيره الايجو بتاعهم بتحس بيه

3

7

Tofu_21517 🇪🇬

منذ أسبوعين

.

شعور مرهق

أنا مبقتش أنام من كتر التفكير لو حد يعرف ازاي اتخلص من التفكير الزيادة ده او ازاي أظبط نومي يقولي vvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvv

3

7

Cherry_62024 🇪🇬

منذ أسبوعين

.

شعور مكسور القلب

اكمل موضوع سلفتي حصل حاجه معانا كده اني هي اتجنت وقالو عنها ملبوسه وهي حاله نفسيه بس عالم متخلفه المهم اني اتعذبت معاهم خالاص كانت تضربني وتشتمني وكل العيله برضو تعمل معاهم كده وكنت بنيمه في اوضتي وسرير وكان الشيخ يجي في شقتي وتقغد تصوت لحد 15 يوم ضرب واهانه وقله نوم وتمسك في انا بالذات ومردتش اسيبه

4

3

Watermelon_61668 🇪🇬

منذ 3 أسابيع

.

شعور خجول

هو ليه كل المشاعر قالبه بوزها بجد يعنى فى ناس بتبقى حياتهم بايظه ومتفائلين وراضين عادى المهم مزنوقة زنقة كلاب بسبب جملة بوقو باشا هبدا من بكره وادى عدى عشر بكاكير على بكره دى بس عادى لسه فى وقت المهم انى هطلع بنفس النتيجه نوعا ما مضايقه سيكا من فكره انى مقدرش اعيش من غير زنقة الكلاب لما الضغوط بت

11

2

Olive_53202 🇪🇬 الرضا جميل

عرض الكل 2 نصيحة

Blueberry_61513 🇪🇬

منذ 3 أسابيع

.

شعور متعب

انا بنام كتير جدا وبتوصل ل 16 ساعه في اليوم وممكن توصل لأكتر من كدا بس بضغط على نفسي علشان اقوم، ودا مش كسل وإنما نفسيه وحتى لما كانت هرموناتي إلي هي يفترض أصلا تخليني صاحيه طول الوقت برضو كنت بقاومها لدرجة ان فعلا كانت نفسيتي اقوى من هرموناتي نفسها، بس الحمدلله الموضوع اتعالج بس مازلت بعاني من كتر

3

6

Chilli_61085 🇪🇬

منذ 3 أسابيع

.

شعور ضائع

انا بقالي اسبوع محمل الابلكيشن كنت بتابع مشاكل الناس باستمرار وبحاول اساعدهم عليةق ما اقدر بس حاسس انو جه الوقت اني اقول عن مشكلتي انا كنت متشخص ان عندي PTSD وكنت بتابع مع دكتور لفتره بس بطلت كنت كويس لفتره طويله بعدها بس الدنيا رجعتلي من تاني وبعد من حاجات كثير جدا منها . Flashbacks مؤلمة مش

7

5

التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع