نفسيتي تعبانه

Broccoli_65936 🇪🇬

منذ أسبوعين

شعور ضاق ذرعًا

انا مبقتش استحمل كلمه من حد وبالخصوص اهلي مفيش خلاف معاهم ولا حاجه بس حاسس بخنقه طول الوقت من نحيتهم ودايما بكون قاعد. لوحدي علشان مردش عليهم رد مش كويس هل بكده هتحاسب علي بر الوالدين بس والله دا غصب عني انا مش عارف اعمل ايه

Popcorn_69454 🇪🇬 الطبيعي انه الواحد يغضب و يطلع مشاعره سواء الإجابية او السلبية علشان احنا كلنا بني ادمين بنحب و بنكرة و برضو بنغضب. طبعًا الغضب دا حاجة سلبية انك تطلعه في العلن عشان للأسف الناس بتاخد انطباع سىء عن الشخص الغاضب. يمكن غضبك اتجاه اهلك دا جزء من الامان عشان هما اكتر ناس عارفينك و بتعمل قصادهم حاجات لا ارادية من كتر ما هما اتعودوا عليك و انت اتعودت عليهم. حاول متكتمش غضبك و طلعه و لكن بشكل صحي لنفسك

عرض الكل 4 نصيحة

Popcorn_52197 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور مكتئب

انا شاب نفسيتى تعبانه جداااا وجزء منها بسبب أهلى فا اولى اقدر أبين ليهم انى نفسيتى تعبانه او كفايه كده من غير ما اشكى ولا اتلم معاهم انا طول اليوم نايم وصاحى طول الليل محدش يطنش رجاءا

Strawberry_62633 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور مرهق

جماعه قولولي اتصرف ازاي انا اخت الاجازه و اول كام يوم كنت مستريحه من دوشه الكليه بعد كده بدأت ازهق جامد من قاعده البيت ونفسيتي تعبت جدا و ماما كل ما اقولها عايزه اعمل اشترك ف نادي او جيم او اتطوع حتي ف اي حاجه تقولي لاء و روحي اشتغلي ف البيت ومش بعرف اخد من ماما حق ولا باطل ف اعمل اي 💔

Pear_52389 🇪🇬

منذ 3 أشهر

شعور لا مبالٍ

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

كنت منزل بوست وبقول ان انا حصل معايا حوار زمان مع ناس وليا حق عندهم بس سكت عشان هما كانو كتير وانا كنت لوحدي وان انا الفتره دي بدأت افكر في الموضوع اوي ونفسيتي زي الزفت بسببو وكنت قايل اني ناوي اخد حقي منهم ومش مهم الي يحصل بقا المهم انا كنت كل يوم بروح اعدي من هناك قدامهم وكل شويه بلاقي صاحب المشكله الاساسي قاعد ومعاه ناس فابمشي روحت النهارده لقيتو هو وواحد كمان بس، بس هما اصلا سنهم فوق ال 30 وصعايده وانا 18 سنه روحتلهم بس قبلها ب يومين كان حصل معايا حوار مع ابنو الصغير وانا اصلا عامل الحوار دا عشان اروحلهم لأني مش عارف اروحلو من غير سبب كدا فاعملت مشكله مع ابنو لأني عاوز اتخانق مع الراجل دا واضربو فا لما روحت اتكلمنا وكدا الراجل كان عامل جامد وفاكر انو هيخوفني وانا فعلا كنت خايف ومقلق لأني لوحدي ولو هو ماتعاملش برجوله الحوار هينتهي بسهوله لأنو عيلتو كبيره ومعاهم اسلحه اكيد المهم عليت صوتي عليه واسلوبي كان هجومي ومتعصب ومستني منو غلطه واحده عشان امسك فيه والي يحصل يحصل بقا وقاعد استفزو لقيتو خايف وجايب ورا وبيحاول يحل بس بيعاند شويه عشان شكله ميبقاش وحش اوي عشان دا كله وسط الشارع لكن خايف برضو لما لقيتو كدا حاولت اكتر من مره قبل ما امشي والموضوع يتحل علي كدا بس هو خلاص فضل جايب ورا ملقتش حل غير اني خلاص اهدي وامشي لأني مش هدخل فيه ضرب علي طول كدا انا مستني منو غلطه انا بطبعي مبحبش ابدأ اي خناقه شايفها حركه وحشه وغدر دا غير اني هطلع غلطان، وكدا في احتمالين ان خلاص الموضوع انتهي او ممكن يحصل حاجه تاني بعدين معرفش بقا بس انا مازالت نفسيتي زي الخرا مش مكتفي ب ان هو كان خايف مني بس احسن من الاول اكيد وهحاول انسي الحوار بقا انا شايف اني عملت الي عليا

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Mango_50327 🇮🇹

منذ 4 أشهر

شعور مرتبك

انتو عارفين لما تكونو مدايقين من حاجه و مش عارفين مين اي اهو ليه أنا بقى كده مش عارفة اهو خلاص العيد خلاص قرب هو هروح حته مروحتهاش بقالي تلت سنين الحته دي بتفكرني بحاجه أنا مش عايزه افتكرها مع ان المكان تحفه بجد بس مش عارفه

Sugar_44866 🇪🇬 اركني الزعل وخليكي غي اللي جي متفكريش في اللي فات واستمتعي بحياتك 🤍

عرض الكل 10 نصيحة

Kiwi_51302 🇪🇬

منذ 7 أشهر

شعور متعب

شباب انا مش حتسس اني كويس نفسيا حاسس باني مخنوق جدا و زعلا منغير سبب بقالي يومين مش طايق اكلم حد و لا انزل مع حد قاعد في البيت مش بعمل حاجه و عندي مذاكره و مش بذاكر عدل و حتى خروجات اخر السنه مروحتش ولا حته و مش عارف مالي ممكن يكون تاثير امتحنات ولا ايه مش عارف

Apple_43838 🇪🇬

منذ 8 أشهر

شعور آسف

جاتلى حالة فجأة انى ولا طايقة اى حد ولا أهلى ولا صحابى ومش فارق معاية اى حاجة خالص وعايزة اقعد لواحدى ومش عايزة حد ينهدنى ولا يقولى اعملى حاجة ولا عايزة اطلب من حد حاجة وعايزة ابقا لواحدى خالص الاول كنت بيفرق معاية الناس وكلام الناس وابقا واخدة بالى من تصرفاتى مع انها مش بتبقا تصرفات غلط بس كنت ببق

Orange_33098 🇪🇬

منذ 9 أشهر

شعور متعب

انا تعبان اوي وحتي كل لما اجي احول اعيط معرفش مش عارف اعيط حتي اااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا

Chocolate_43707 🇪🇬 متزعليش انا بقالي ساعه بعيط ومش عارفه اوقف عياط بجد تعالي معايا بقا

عرض الكل 3 نصيحة

Mango_32027 🇪🇬

منذ 9 أشهر

شعور محبط

Kiwi_34583 🇪🇬 اتوقع حد وقع بينكم و هي صدقت

عرض الكل 13 نصيحة

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

كنت خارجه مع صحبتي الجمعه اللي قبل اللي فاتت وتمام كنا زي الفل مفيش اي حاجه وروحنا وهي اطمنت عليه وقالتلي وصلتي قولتلها تمام ومكنش فيه  اي حاجه  وبعدين تاني يوم بكلمها عشان تحميلها أن فيه ولد ضايقني وقال عليه وحشه وانا معديه  وانا مضايقه وبحكيلها عشان هي صحبتي المقربه ترد تقولي هو لو كان قالك حلوه كان هتبقي عادي يعني وفي العموم طريقتها معايا مكنتش احسن حاجه وبعدين قفلت قالتلي هعمل حاجه وهكلمك تاني وبعدها قفلت واختفت نهائي ردت عليه تاني يوم تقولي اخويا تعب وطلما كنسلت اعرفي أن فيه حاجه ولما افوق هكلمك  وبعدين احتفت نهائي بقا بقالها اسبوعين مع العلم أن ابني كان تعبان وكنت محتاجها معايا ضروري  وبردو كانت بتتجاهلتي ومش بترد مع انها كانت بترد علي كل الناس عادي وعندها جروب بتبيع عليه حاجات بتتكلم فيه عادي بس مش بترد عليه انا مخصوص بقالها اسبوعين قولتلها انتي زعلانه مني في حاجه بردو مش بترد انا تعبت ونفسيتي تعبت  ومحدش يقولي يمكن اخوها تعبان لا والله ده مش صح كانت بتنزل استوريهات بوستات وتهزر عادي وترد علي كله الا انا.  مع اني عمري ما ازيتيها وربنا العالم بعزها ازاي

انا بس عوزه اعرف بعدت ليه  سوال ليه ده مش بيخليني انام

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Chocolate_35132 🇰🇼

منذ 9 أشهر

شعور وحيد

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

أنا تعبت اوي من المكان اللي أنا عايشه فيه كل حاجه بالإجبار نوم بالإجبار في وقت معين ونقوم بالإجبار والأكل غصب والدراسه غصب وحتى لما نيجي نخرج بيخرجونا خروجات أسواق غصب ولما أعوز اخرج مع صحابي يرفضوا ويتحججوا اقل حاجه النهارده لما قلت عايزه اروح يوم ميلاد صحبتي اللي بقالي أسبوعين قايله عنه وكانوا موافقين رفضوا والحاجه ان الجو مش حلو واكيد هتمطر بعد ما جهزت وكلمتها إني هاجي رفضوا واضطريت إني اروح اعتذر لها مع ان هيا كمان اصرت عليا إني اجي وقلت لها أنا بلبس وجايه وفجأه بدون أي مقدمات رفضوا وبعد ما قلعت هدوم الخروج وقعدت واعتذرت من صحبتي وصحابي راحوا لعبوا وخلصوا كل حاجه بابا قام قالي قومي اجهزي عشان نروح !!! بعد ايه ؟ بعد مخصلوا كل حاجه ؟ بعد ما اعتذرت لهم وعيطت ؟ ولما قلتله إنهم خلصوا قالي لحقوا ؟ يعني كان متخيل أنهم هيستنوني ؟ وأنا كل شويه يقولي ارفضي ويرجع يقول وافقي ارفضي وافقي ، أنا لو مكان صحابي وحد عمل معايا كده أصلا نقطع علاقتي بيه ! وفي نفس الوقت كل يوم دراسه وإذا شافوني بلعب اتهزأ واتشمت واطلع مش محترمه ولا متربيه ، شافني بعمل سكين كير من كم يوم قوم الدنيا وقعدها ويقولي معدتيش تذاكري في الاوضه كل ما ادخل عليكي الاقيكي بتحطي كريمات امال فين الدراسه ، أنا مش بحط كريمات غير قبل ما انام عشان ما أضيعش وقت بس هو بقى بيشوف إني بحط طول اليوم وسايبه مذاكرتي ! كل يوم الصبح بيدور لي على غلطه ، والله بيدور على غلطه ! اول ما ادخل الصاله يقولي أنتي مسلمتيش ليه أنتي مكشره كده ليه هو أنتي اللي بترزقينا عشان تقلبي لينا شوك كده طول اليوم وأنا ببقى ناسيه !! ركبت السياره من كم يوم ولسه مقعدتش قام مناولني حاجه وأنا لسه ملحقتش اقعد حتى خدتها ولسه بقول في ايه قالي مسلمتيش برضوا اهو ! طب أنت اديتني فرصه طيب ؟ وقام مشاكلني وقايل عني مجادله كل ما يشوفني يشاكلني ومقدرش أتكلم لان لو اتكلمت هيبرر لنفسه وهيقول أنتي حساسه وهو احنا عاملين فيكي ايه ! أنتوا مش عاملين فيا ايه ؟ وماما متقدرش تتكلم لانوا بقى بيستلمها هيا كمان اليومين دول وكل شويه اسمع صوتهم وهما بيتشاكلوا بقيت مش بطيق القعده في البيت وإذا رميين على حد من اخواتي افضفضله اتكسف تاني ومتكلمه وهو يفضل يحكيلي عن حياته ويومه في الجامعه وايه اللي حصل وايه اللي جرا بقيت كل يوم اروح المدرسه مع أصحابي وأنا نفسيتي تعبانه لدرجة احيانا من اقل حركه هما بيعملوها غصب عني بعيط من التراكمات مش بقدر امسك دموعي ، كان نفسي إني اقدر احكي يومي لحد من اهلي عشان يفهمني بس كل ما بكلم حد يقولي بطلي رغي اسكتي ابوكي جه اسكتي بقى ! حتى هما معدتش بقدر أتكلم معاهم ولا بقول بيطيقوني ! ، بقيت اروح المدرسه وادعي إني مروحش البيت ، أنا عارفه ان كدا حرام بس بقيت ادعي على نفسي بالموت ولا إني اروح واقعد معاهم معدتش طايقاهم ولا طايقه نفسي ولا طايقه العيشه دي ربنا يسامحني بس والله بحاول وبعمل كل اللي اقدر عليه بس مش بيرضوا كلهم بيحسوني إني عاله عليهم بقيت مش بطلب أي حاجه ولا أي رفاهيه عشان ميقولوش عني مسرفه ولا مبذره أي حاجه المدرسه بتطلبها بقولها لهم باستحيا مع ان دي واجبات عليهم وإلا مكنوش خلفوني من الأصل أنا أصلا مكنتش عايزاهم ولا عايزه عيشتهم كل يومي دراسه واجيب مجموع الكل يحسدني عليه وبرضوا مش بيعجبهم كل اللي بيقولوه كنتي تقدري تشدي حيلك تكتر بس ماشي مبروك ! وإذا نقصت يعتتوا في جتتي وأنا أصلا ببقى منهاره يعني ليه يزيدوا الموضوع ؟! أنا تعبت منهم قوي وتعبت من العيشه دي قوي قوي

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Potato_31970 🇪🇬

منذ 9 أشهر

شعور متعب

الفتره دي فيا حاجه مش طبيعيه يعني مثلا اقوم من النوم احس ان انا تعبانه جدا ومش قادره اقوم من مكاني ممكن افضل طول اليوم نايمه عادي انا اه بحب النوم جدااا بس مش للدرجادي وكمان مش عارفه اذاكر انا ف اولي ثانوي وعندي مذاكره كتيره متراكمه عليا ومش عارفه اعمل حاجه خالص ونفسيا مش احسن حاجه بسبب الموضوع ده

Mango_32932 🇸🇦 أنا نفس الكلام بس من فتره هقولك علي تجربتي مع الموضوع دا حافظي علي صلاتك في معادها دا رقم واحد رقم ٢ اذكار الصباح والمساء رقم ٣ أقرأي سوره البقره كل تلات ايام عن تجربه هترتاحي جدا

عرض الكل 15 نصيحة

Coconut_32172 🇪🇬

منذ 9 أشهر

شعور قلق

انا بنت فل عشرينات عايشه حياتي ب طيش شويه لبس خروح سهر و حاسه اني بعيد عن ربي ونفسيتي تعبان جدا وديما بفكر امته هبعد عن ال بعمله وهرجع ل ربي بس ديما احس ان الموضع صعب لاني بعمل زنوب كتيرتقلت قلبي انا مش عارفه اعمل ايه

French Fries_32142 🇪🇬 مهما بلغت ذنوبك ما في شئ اخطر ترك الصلاة

عرض الكل 6 نصيحة

Mango_16451 🇪🇬

منذ سنة واحدة

شعور Bad 😞

الوقت اللي نفسيتي بتبقي تعبانه فيه تلقائيًا بفضل اقطع فشفايفي ومن غير ما احس وبستوعب بعدها بعد ما تنزل د*م وشكلها بيبقي متعور ووحش اعمل ايه عشان ابطل العاده دي

Avocado_15519 🇴🇲 حطي lip gloss او مرطب اهم حاجة يكون تقيل تحسي بيه على شفايفك عشان انتِ كدا هتحسي انه في حاجة مانعاكي ودي انا جربتها بس حاولي متمسحهوش ومتاكلهوش يعني

عرض الكل 5 نصيحة

Apple_4481 🇪🇬

منذ سنة واحدة

شعور Bad 😞

ازاي قدر يوجعني ويبعد بالشكل ده وازاي انا مش عارفة استوعب لحد دلوقتي فات اكتر من اسبوع ع فراقنا ولسه حاسه اني ف كابوس مش عارفه اصحى منه كل اللي عارفاه اني مش تمام وان قلبي واجعني بكل معنى الكلمه كل حاجه قدام عيني مش عارفه انسي اي ذكرى بينا لي كدا وهو بعد لي ولي عمل فيا كدا وازاي حجتة انه مش عارف هو

Lemon_13244 🇪🇬

منذ سنة واحدة

شعور Okay 😐

بنات انا بقالي فتره نفسيتي مش احسن حاجه كنت عايزه حاجه كويسه للتتخين انا خسيت وموضوع دا زهقني ومغير شكلي خالص 𑸧نا مش عايزه جيم لانه شغل البيت مع اهلي كفايا 💗?

Potato_64725 🇪🇬

عاوز حل علشان بنات تتعامل معايا زيها

دلوقت انا كنت مرتبط ببنت کانت شخصيتها قويه وكانت تتحكم فيا طول الوقت وبتتحكم فيا ف كل حاجه من بعد ما سابتني وانا بقیت اي بنت بتعرف علیها ببقي عاوزها تتعامل معایا زیها طبعا دي حاجه غلط واي بنت هترفض دا عاوز حل لان روحت للدكتورة استغلت دا هي کمان وبقت تعمل زیها ولا احاول الاقي بنت کدا وخلاص؟!! ...عرض المزيد

0 الدعم

3 نصيحة

Carrot_73764 🇪🇬

هل من الطبيعي أن يتركني معالجي بسبب تباعد الجلسات؟

هل منطقي الثيرابست بتاعتي تسيبني بحجة ان الفترات بين السيشنز بتاعتي بعيدة؟ هي قبل كده خلتني اعمل تاسك اكتبلها فيه قصة حياتي واجلتلي السيشن اكتر من اسبوع بحجة اني كتبتلها كلام كتير😆 وبعد مقالتلي احجز بدري انشغلت وكنت حاجزة بعد اسبوع وهي اللي مكانش عندها مواعيد غير الاسبوع اللي بعده. فقالتلي اني كده حالتي مش هتتحسن ومش هستفيد والمسافات بين السيشنز بعيده ورجعتلي فلوس السيشن😅كانت مسببالي ضغط كبير من الناحية دي رغم اننا مكملناش مرتين و انا عندي مشاكل مع الالتزام عموما وهي عارفة ده فااا عندي افكار مش حلوة اني هفضل كده وخايفه اعيد التجربة مع حد مش كويس، هل ده طبيعي اصلا ولا لا لأني حاسة بكمية تصرفات مش بروفشنال ...عرض المزيد

0 الدعم

7 نصيحة

Carrot_65041 🇪🇬

هل أتكلم عن إدمان البورن مع دكتورتي النفسية؟

هو لو الطبيبة النفسية اللي بروحلها بتعالج الادمان ده يشمل ادمان الاباحية واقدر اتكلم فيه لو انا ولد ولا هيبقى موقف مش لطيف والادمان مقصود بيه المخدرات بس مثلا؟ اااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ...عرض المزيد

0 الدعم

8 نصيحة

التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع