مش عارفة أتعامل

Chocolate_5731 🇪🇬

منذ 7 أشهر

.

شعور وحيد

ازاي اتخلص من الرهاب الاجتماعي حاولت كتير و كمان روحت تمرين عشان اختلط مع ناس اكتر و كده بس بردو مش عارفه أتعامل معاهم و هما ديما مع بعض كدا و أنا ببقا لوحدي ف بحسهم مش عايزني احيانا مع أنهم شبهي في حاجات بس بردو مش عارفه اكسر حاجز الرهاب الاجتماعي

7

8

Kiwi_28046 🇪🇬

منذ 8 أشهر

.

شعور ضائع

جماعه اول مرة ارتبط ومش عارفه اتعامل ازاي ولا بيعملوا ولا بيتكلموا في اية داخلين في اربع هور وبيقولي انتي لية خايفة مني وبتاع المشكلة اني متوحدة اصلا مبعرفش اتكلم مع حد 😂 ازاي بقي اخلي ميحسش بحوار اني خايفة منه او مش واثقة فيه دا واخليه يقرب من اكتر ميملش لان الموضوع قلب بفتور كدا 🥲

5

3

Apple_26594 🇪🇬

منذ 9 أشهر

.

شعور عاطفي

انا واخده موقف بينى وبين نفسي من جوزى زعلانه منه اوى متجووزة بقالى خمس سنين عمرة ما فكر يكبر منى دايما يغلط فيا قدام اهلى وقدام اهله الاتين قلوا ممنى بسببه حتى اهلى بقوا يستكترووا عليا اى حاجه بسبب كلامه انا بحبه بس مبقتش عارفه اتعامل معاه كل ما كنت اتكلم معاه كان يفضل يغلطانى انا مبقتش قادة اتقبل ا

7

8

Kiwi_12989 🇪🇬

منذ سنة واحدة

.

شعور قلق

بقيت بحس اني مهمله من كل اللي حوليا بقيت حقيقي اقعد لوحدي طول الوقت و حتي لو مع ناس و محدش بياخد باله حتي مني سواء اختفيت او لا و اللي حقيقي مدايقني اكتر ان بين كل دا و بين التعب النفسي و الجسدي اللي بعدي بيه الفتره دي و ضغطة الامتحانات و احساس اني هضيع بيجو فالاخر يطلعو اوحش م فيا و يتقمصو حقيقي مش

2

1

Apple_18343 🇪🇬 انا زيك وممكن اكتر شويه مش بعلي عليكي بس عايز اقولك نصيحه انا بحاول التزم بيها حل كل شئ في القرب من ربنا والصلاه رقم واحد عارفه كل ماجي اكسل عن الصلاه او اتوب عن اي ذنب بفتكر كلام الشعراوي عن فرحه ربنا بالعبد التائب بجد اتفرجي عليه هيعجبك جدا وكلام الشعراوي كله عموما ساهم اوي في تغيير شخصيتي للاحسن مش عايز اكون رخم واطول بس قربيله عشان هو اقربلك من اي حد وحاسس بيكي اكتر من نفسك وهو قادر

عرض الكل 1 نصيحة

Coconut_14453 🇪🇬

منذ سنة واحدة

.

شعور Okay 😐

حد كان ليه تجربة مع بانك آتاك ( نوبة الهلع) مكنتش اعرف ان هي لغاية ما سألت دكتور وقالي بس مدانيش تفاصيل ولا فهمت هي لازم تتعالج ولا عادي يعني اتعايش مع اللي بيحصل عادي ولا اهتم و لا ايه بجد تايهة اوي ومش عارفة؟

2

4

Apple_14301 🇪🇬 بصى حاولى تعالجى نفسك بنفسك الاول اعملى رياضه كتيير وهدّى نفسك وحاولى تتدربي ع التنفس بهدوء ولو انتى الحاله بتجيلك اما بيحصل حاجه مثلا حاولى تبعدى عن الحاجه دى او غمضى عينك وفكرى ف حاجه بتحبيها بتحصل قدامك وخدى فيتامين د كتيير عشان اكيد عندك نقص فيه لو لقيتى بقه انك مش بتتحسنى او مفيش تغير روحى لدكتور واتعالجى ربنا يشفيكى ويعافيكى يارب 💙💙

عرض الكل 4 نصيحة

التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع