.png)
Mango_61854 🇪🇬
منذ 3 أيام
.
شعور مهتم

3
4
Mango_61854 🇪🇬
منذ 3 أيام
.
شعور مهتم
3
4
Avocado_61870 🇪🇬
منذ 4 أيام
.
شعور متوتر
2
3
Coffee_57918 🇪🇬
منذ أسبوعين
.
شعور مكتئب
8
13
Hazelnut_52786 🇪🇬 اللي بتحسيه اسمه “عقل مش بيسكت”، وده بيخلّي أقل تفصيلة تتحول لحِمل كبير جوه دماغك. جربي قبل النوم تكتبي كل حاجة في بالك على ورقة، طلّعي الزحمة من دماغك، وسيبيها هناك. وخلي في روتين هادي قبل النوم: قرآن بصوت واطي، ضلمة بسيطة، نفس عميق… وكل ما تيجي فكرة تقلّك، قولي لنفسك: “مش وقتك دلوقتي”
عرض الكل 13 نصيحةمحتوى للبالغين
قد يحتوي هذا المحتوى على مصطلحات أو حالات غير مناسبة للجميع. اعرف السبب
Mango_55973 🇪🇬
منذ 4 أسابيع
.
شعور متعب
3
18
Chilli_29326 🇪🇬
منذ شهر واحد
.
شعور لا مبالٍ
3
3
Donut_53666 🇪🇬
منذ شهر واحد
.
شعور مذنب
8
1
Donut_53666 🇪🇬
منذ شهر واحد
.
شعور غير مكتمل
6
6
Marshmallow_34411 🇪🇬
منذ شهر واحد
.
شعور غاضب جدًا
8
5
Peanut_28647 🇪🇬
منذ شهرين
.
شعور متوتر
13
1
Chocolate_52337 🇪🇬
منذ 3 أشهر
.
شعور لا مبالٍ
13
4
Banana_51073 🇪🇬
منذ 4 أشهر
.
شعور منزعج
7
4
Banana_51073 🇪🇬
منذ 5 أشهر
.
شعور منزعج
7
4
Corn_37164 🇪🇬
منذ 6 أشهر
.
شعور متوتر
4
9
Sugar_49831 🇪🇬 بصي هقولك حاجه جربى تمشى علي الروتين دة هيريحك جاامد ان شاء الله اصخى قبل الفجر بساااعة وااحدة وخدى شااور عشان تفوقى وصلى ركعتين قبل الفجر وبعدين صلى الفجر وابداى ذاكرى ..... طبيعة الوقت دة بيكون هادى وفى بركة هتزاكرى فيه اكبر قدر ممكن كل نص ساعة خدى عشر دقايق راحة عشان مخك يشتغل من تانى وبعد العصر اتغدى ونامى ساعة وبعدين قومى شوفى اى حاجه تعمليها ونامى من بعد العشا على 8 كدة لحد الفجر
عرض الكل 9 نصيحةالتجربة أفضل عبر التطبيق
حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع