
Sugar_57723 🇪🇬
منذ أسبوع واحد
.
شعور ضائع

3
4
Sugar_57723 🇪🇬
منذ أسبوع واحد
.
شعور ضائع
3
4
Pineapple_63841 🇪🇬
منذ أسبوعين
.
شعور ضاق ذرعًا
6
11
Mango_63911 🇪🇬 ليه أدوية؟ ليه بدأت علطول أدوية علاج الرهاب بيبقى علاج سلوكي انت كان ممكن تاخد دورات تدريبية عن ازاي تعزز ثقتك ف نفسك ازاي تتعلم تبادر و تفتح مواضيع مع أي شخص لكن العلاج بالأدوية كان المفروض تبقى آخر حل و إن أخدتها ف هي م هتعالج الرهاب دي مضادات قلق و اللي انت فيه ده ممكن اثار جانبية منها لوحدها مش هتعمل حاجة انت لسة محليتش المشكلة
عرض الكل 11 نصيحةBanana_57181 🇪🇬
منذ شهر واحد
.
شعور آسف
7
11
Chocolate_58806 🇪🇬 متتكلميش كتير. لو اتكلمتي كتير هتكذبي و الأسرار الي بتقوليها متضمنيش الي قدامك ممكن يستغلها ضدك حتى لو انت ضمناه. قللي كلامك و اقعدي ١٠ ثواني على الأقل تفكري فالرد قبل ما تقوليه و ردي على قد السؤال و لو عايزة تفرغي الي فدماغك اكتبيهم فورقة و ارميها او احرقيها. بدل ما تبقي فاضية و متوفرة طول الوقت للكلام اشتغلي على نفسك و اعملي حاجة مفيدة زي هواية و حطي حدود جديدة بينك و بين الناس دول
عرض الكل 11 نصيحةBanana_53248 🇪🇬
منذ شهرين
.
شعور منزعج
11
3
Mango_53760 🇪🇬 الناس فاكره الثيرابي للمجانين ( مع أنهم في ابلكيشن بيقولهم قولو مشاكلكم لناس مش فاهمنكم ولا يعرفوكم و اسمعو منهم حتى لو متعرفهمش )
عرض الكل 3 نصيحةالتجربة أفضل عبر التطبيق
حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع