قلق مستمر

Strawberry_42567 🇰🇼

منذ شهرين

شعور متوتر

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

انا بنت و عايشه في عايله مش سليمه أنا تعبت بجد انا الكبيره انا الي حاضره كل المشاكل و الخناقات بي أمي و أبويا من وأنا عندي 8 سنين اقسم بالله على اتفه الأسباب لو قلتلكم اني بقيت بكره الواقع كره كبير بقيت عيزا افضل معليه الصوت في سماعتي و اقعد اتخيل حياه تانيه اب سوي نفسيا لأني تعبت احنا في الكويت في غربه كل يوم أسمع زعيق من ابويا  على كل سبب تافه و كل شويه يقعد يقول هنزلكم مصر تعيشوا هناك  نعيش هناك قصده في قريه اقسم بالله نص الي فيها سبوها و بس ابويا شايف أن ده الصح هل في القريه دي فيها مدرسه كويسه؟ لا  محل أو أي حاجه؟ لا  فيها أي مقوم من مقومات للحياه؟ لا  هو مش عايز يقتنع انا  و اخواني والله مش هنعرف نعيش  هناك هو مش عايز يفهم والله هو مش بيصرف غير تمن الشقه الي احنا فيها و النت الباقي أمي هي البتجيبه و تعمله من فلوسها و شغلها و هو  قاعد يزعق بس و يتخانق و كام مره ضرب أمي كمان أ تعبت مستواي الدراسي نزل نفسيتي بقت زي الزفت بقيت بخاف والله من البشر كلهم و أحس بي قلق ديما و مش بأكل مليش نفس لي حاجه خالص  هو مش شايف غير أنه مش لاقي العيله الي هو نفسوا فيها بقت أوقات بقيت ادعي عليه من غلي انا بقيت خصباً عني عندي كره و غل ليه   انا تعبت بجد معتش عارفه انا المفروض اعمل ايه انا عيزا نصيحه و مش ناقصه بجد أي تانيب

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Kiwi_49822 🇪🇬

منذ 5 أشهر

شعور مكتئب

موضوع:

ماهي الأشياء التي تحاول إخفائها عن الاخرين ؟

دايما بفكر كتير فى كل حاجه ودايما حاسس بقلق من كل صغيرة وكبيرة يعنى مثلا روحت مكان ونسيت مصليتى فا ملقيتش حاجه اصلى عليها فا اضايقت اوى وحتى حد قالى هون على نفسك مش كل حاجه تفكر فيها سيب الامور تمشى لوحدها شوية ودايما نفسي اقطع علاقتى بكل القريبين منى صحاب او قرايب او اى حد قريب وخلاص وافضل قاعد لوح

Pineapple_50494 🇲🇦

منذ 5 أشهر

شعور مستنزف

السلام عليكم انا اعاني من الوسواس القهري منذ اكثر من اربع سنوات حياتي انقلبت رأسا على عقب اعيش في قلق مستمر وخوف دائم لم اعد استطيع العيش بشكل طبيعي فقدت شغفي حياتي واحلامي لم اعد اعرف كيف اضحك كنت فتاة محبة للحياة وكنت اعتني بنفسي واحبها كثيرا أما الأن فانا بالكاد اقاوم لاضل على قيد الحياة من اجل ع

Apple_40357 🇪🇬

منذ 6 أشهر

شعور ضائع

حاسة بضغط نفسي وشعور بالقلق مستمر مع أي مسئولية بتظهر، خاصة لو اتكلفت بأي حاجة وهي بسيطة وممكن تعدي بحس بتوتر وقلق ازاي هخلصها وهل هتكون كويسة ولا لا، بتعامل مع كل حاجة بالشكل ده لحد ما حاسة إني مستنزفة رغم إني لسة طالعة من إجازة، مش عايزة أعمل اي حاجة في يومي غير إني أكون قاعدة فاضية، داعمل ايه عشا

Banana_34681 🇪🇬

منذ 7 أشهر

شعور متعب

موضوع:

رحلتك مع الoverthinking

الموضوع صعب بطريقة وحشة تخيل بقالي اكتر من سنتين بفكر كل يوم ف نفس الموضوع وكل ما اقول هسيبه على ربنا بردو ارجع اقولطب لو حصل كذا لو محصلش كذا حرفيا تعب جسدي وبدني وعقلي .لدرجة ان شعري بدأ يقع من كتر التفكير وم لاقي حل بردو كنت سألت حد قالي الهي نفسك ف اي حاجة عشان متفكرش بردو كنت برجع افكر وافكر تع

Lemon_38036 🇪🇬 طول م انت مقتنع انو موضوع كبير ومش هيتحل هتفضل تفكر فيه ليل ونهار اول م تلاقي نفسك بتفكر قوم اقرأ قرآن كلم اي حد ولو فكرت برضو خلاص فكر فيه بس من نظره تانيه يمكن تلاقي حل

عرض الكل 3 نصيحة

Avocado_27290 🇪🇬

منذ 7 أشهر

شعور مرهق

أنا ساعات بحس بخوف كبير من المستقبل، يمكن عشان دايمًا بفكر في حاجات لسه محصلتش وقلق إن حاجات كتير مش هتمشي زي ما أنا عاوز، بحس إني عايش في قلق على طول ودماغي مش بتبطل تفكير، بس في لحظة استوعبت إن الخوف ده طبيعي وإنه ممكن يكون دافع لو استغليته صح، بقيت أحاول أخد كل يوم خطوة صغيرة أتعلم حاجة جديدة أو

Strawberry_20196 🇪🇬

منذ 8 أشهر

شعور مهتم

انا عندي وسواس شديد من الموت دايما حسه اني هموت وعندي خوف جامد دايما طول ماانا قاعده في البيت حسه في حاجه هتطلعلي انا من زمان كده مع اني متجوزة ومخلفه دلوقتي بس بعاني من ده ولو ولادي ناموا وانا قاعده بخاف انام وتعبانه اوي مع العلم بشغل قراءن دايما وبصلي بس انا خايفه اوي اوي ومع العلم الخوف عملي عص

التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع