حاسة بضغط نفسي وشعور بالقلق مستمر مع أي مسئولية بتظهر، خاصة لو اتكلفت بأي حاجة وهي بسيطة وممكن تعدي بحس بتوتر وقلق ازاي هخلصها وهل هتكون كويسة ولا لا، بتعامل مع كل حاجة بالشكل ده لحد ما حاسة إني مستنزفة رغم إني لسة طالعة من إجازة، مش عايزة أعمل اي حاجة في يومي غير إني أكون قاعدة فاضية، داعمل ايه عشان اقدر اتعامل مع المشاعر دي صح واعديها لأني مهما بكلم نفسي بصوت عالي عشان احاول اوصل لنفسي ان كل ده بسيط وهيعدي مبيأثرش فيا، ازاي اقدر اهدى داخليا واعدي الأمور ببساطة واعرف ان ممكن اكون بشتغل ومبسوطة في نفس الوقت دايما عندي شعور بأن ما دام عندي شغل معين ف لازم اكون تعبانة ومضايقة ومستمتعش بأي شيء آخر عشان احس إني أنجزت💔

9

1