قلق دائم

Strawberry_11072 🇪🇬

منذ 6 أشهر

.

شعور مستنزف

نفسي ابطل خوف وشك في خطيبي للاسف انا مريت بتجربه قبله واتأذيت فيها اوي بسببها حاسه ثقتي في نفسي بقت اقل ومبقتش قادره ارجع هاديه وبقي عندي خوف وشك ف كل حاجه من ناحية ان خطيبي ممكن بيخوني ممكن مبيحبنيش هو للامانه بيحاول يطمني بس انا مش عارفه اسيطر علي افكاري واحساسي مبقتش عارفه اعمل ايه اي وقت هو مبيك

10

9

Marshmallow_33684 🇯🇴

منذ 7 أشهر

.

شعور غير مكتمل

موضوع:

كيف تتعاملون مع الاب الغائب عاطفيا

شعور دائم بالنقص غير مبرر، شك دائم بذاتي وقيمتي وقدراتي مهما تأكدلي اني كافية، قلة الثقة بالنفس ومحاولة وصول اعلى التوقعات وجلد الذات وشعور لا يطاق بعدم الأمان.. الموضوع أثر علي سلبًا بزيادة كمان بسبب اني متاكدة اني ولا عمري رح اعرف شو هو شعور الحنان من الأب وشو يعني انه البنت تلجأ لأبوها وقت الحاجة

12

0

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

شعور دائم بالنقص غير مبرر، شك دائم بذاتي وقيمتي وقدراتي مهما تأكدلي اني كافية، قلة الثقة بالنفس ومحاولة وصول اعلى التوقعات وجلد الذات وشعور لا يطاق بعدم الأمان.. الموضوع أثر علي سلبًا بزيادة كمان بسبب اني متاكدة اني ولا عمري رح اعرف شو هو شعور الحنان من الأب وشو يعني انه البنت تلجأ لأبوها وقت الحاجة.. صوت رجليه بوترني وعلى طول عقلي ببدأ يراجع شو عملت باليوم اشي ممكن يخليه يعلق عليه مع انه ما بتكون تعليقات قوية او بهادل بس الموضوع عبارة عن اني نفسي اهرب بس... كل مرة بتخيل اني طلعت من بيتنا وعشت الحياة اللي بتمناها بعيدًا عنه مع انه هو ما سوالي اشي بس خلق عندي شعور بالحيرة وعدم الاكتفاء والشك والقلق الدائم! وبكل مرة بحس بالذنب وبعيط عليه هو اني انا بحس هيك تجاهه وبتخيل هو شعوره كيف ممكن يكون لو يكتشف انه ولاده هيك بحسوا تجاهه... اشي بوجع القلب بصراحة لانه عبارة عن مصدر للماديات فقط وبتضايق بشكل مو طبيعي وما برضاها عليه انه يكون هيك بس مش قادرة... كثير بتمنى تنحذف شغلات من حياتنا بدون ما نرجع نتذكرها وبقول ياريتها لو كانت مو موجودة عشان ما احس هيك بس بتذكر انه هاي التفاصيل من صنع ربنا اللي خلقنا وصنع كل تفصيلة بحياتنا عشان تناسب كل واحد فينا شخصيًا وعارفة انه كله خير إلي... هاد الموضوع + تراكمات من جوانب ثانية بحياتي خلّى عندي هاجس كل فترة اني بحس انه احنا مش عايشين وبشوف نهايتي ونهايتنا كلنا قدامي وبحس قديش هي الدنيا تافهة وبكون نفسي الله ياخدني لرفقته بهاي اللحظة لاني خايفة بس اكبر واكسب ذنوب زيادة بس انا برضو لساتني مش مستعدة اموت هلا... بتمنى لو موضوع الدين خصيصًا كان اسهل عشان الواحط على الأقل يضمن الحياة الثانية ما دامه ماكل الخرا وابنه بهالدنيا هاي وبالنهاية ربنا بكون ملجأي وحلّي الوحيد. 
*ملاحظة: عمري ١٤ سنة*

Avocado_35841 🇪🇬

منذ 7 أشهر

.

شعور متوتر

عندي مشكله اني بخاف دايما ومن كل حاجه بخاف الناس اللي بحبهم يمشوا ف يوم او يتغيروا عليا ومش خوف طبيعي انا بجد ممكن تجيبي بانك اتاك من فكرة الفقد عموماً ولو حسيت أن حد من دايرتي اتغير عليا ببقي بجد هموت من التفكير ولو حتي هو بس متغير علشان حاجه تخصه مضايقاه بس انا مبقدرش افكر غير أن انا عملت حاجه غلط

14

6

Cookies_34749 🇪🇬

منذ 7 أشهر

.

شعور قلق

ساعات بحس اني خايفه اوي من فكرة الموت و دايما حاسه اني هموت ف اي وقت و لازم اقول الاذكار كلها و في موقف بدعي ربنا اني مموتش حتى لما بنركب المصعد الكهربائي ببقا خايفه اركبه عشان مموتش و دايما حاسه اني هموت في سنه صغير و الموضوع دايما ف دماغي

10

8

Chocolate_32614 🇵🇸 ممكن اللي يشوف تفكيرك إيجابي واللي يشوفه سلبي بس طول وانت مش مرتاحة هادا سلبي وهاي افكار من الشيطان عشان تزرع فيك الخوف صح احنا بنهاب ربنا وبنخاف بس بنفس الوقت نعبده حب وطاعه وبنعرف انه امر المؤمن كله خير حاولي ما تسترسلي بهاي الأفكار لانه ممكن تصير وسواس اكبر وضلي فوضي امرك لله وتوكلي ع الله وحلو انك مستمرة باذكارك

عرض الكل 8 نصيحة

Blueberry_28136 🇪🇬

منذ 7 أشهر

.

شعور ضائع

انا علطول متلغبت مش عارف افهم مشاعري و اتشخصت ب Borderline personality disorder ودلوقتي برأي وكمان خمس دقايق برأي تاني بكون مثلاً احب حد وابقي خلاص هموت واشوفه او اكلمه او ننزل سوا و كمان خمس دقايق الاقي نفسي بكره كره غير مبرر و علطول قلقان و متوتر ومش حاسس بأمان ابداً و جربت ادوية كتيرة جداً وروحت

6

3

التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع