قرف من النفس

Carrot_64825 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور ضائع

عملت حاجات كتير غلط ياختياري دمرت حياتي ولسا مكمل في الطريق ده ساعات ببعد بس اغلبية الوقت بكمل فيه ، بيجي وقت بصحي الصبح بكون قرفان من نفسي وساعات الاحساس ده بيكلم معايا اليوم ، اغلبية الوقت ساكت وسرحان مش بفكر في حاجه بس ساكت وسرحان وخلاص يمكن بلاقي الهدوء في الي بعمله

محتوى للبالغين

قد يحتوي هذا المحتوى على مصطلحات أو حالات غير مناسبة للجميع. اعرف السبب

Broccoli_47609 🇪🇬

منذ 5 أشهر

شعور محبط

بنت عادية جدًا، من بيت محافظ، متربية على الصح والغلط، وفاهمة إن في حاجات لازم تفضل خطوط حمراء. كانت بتحاول دايمًا تمشي صح، تصلي، تقرأ قرآن، وتبعد عن الحرام. بس كانت جواها حاجة محدش شايفها… حاجة كانت بتخليها تنهار كل ليلة وهي بتحط راسها على المخدة. بدأت معاها من أيام المراهقة، من غير ما تعرف بالضبط

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

بدأت معاها من أيام المراهقة، من غير ما تعرف بالضبط إيه اللي بيحصل. فضول بسيط، بعدين عادة. ولما عرفت اسمها "العادة السرية"، خافت. قعدت تبكي يومها. حسّت إنها عملت ذنب كبير. كانت تكره نفسها بعدها، تحس بقرف، تصلي وهي مش قادرة تبص في الأرض حتى، تحس إن ربنا مش طايق دعواتها.

كل مرة كانت تقول "آخر مرة"، تبكي، تتوضى، تقرأ قرآن كتير، تصوم عشان تكفر، وتحس براحة مؤقتة… وبعدين ترجع.

في مرة كتبت في مذكرتها:
"أنا مش بنت وحشة، أنا بس ضعيفة. مش قادرة أتحكم في نفسي. بكره اللي بيحصل، بس بحس بفراغ رهيب جوايا، وكأن اللحظة دي بتملاني، وبعدين تسيبني فاضية أكتر من الأول."

كانت دايمًا بتسأل نفسها:
"ليه؟ ليه كل البنات قادرين يتحكموا في نفسهم وأنا لأ؟ هو أنا بس كده؟ هو ربنا خلاص مش بيحبني؟"

ولما حاولت تحكي لبنت صاحبتها، اتصدمت من ردة الفعل، وحسّت إنها انكشفت. تراجعت تاني لجواها. بقت الوحدة صاحبتها. الشك، والذنب، والنفور من نفسها، بقيوا روتين يومي.

بس الحاجة اللي كانت بتحيرها دايمًا… إنها رغم كل ده، بتحب ربنا جدًا. كانت تبكي في سجودها:
"يا رب، أنا بحبك، بس مش قادرة، ساعدني، خدني من الطريق ده، نظف قلبي، خليني أقوى."

وبين كل انتكاسة وثانية، كانت بتحاول. مرة سمعت درس عن "الاستغفار عن ذنب متكرر"، وقال الشيخ:
"الندم الصادق، هو دليل إيمان، حتى لو وقعت ألف مرة."

الكلمة دي حركت حاجة جواها. فهمت إن ربنا شايف قلبها، وإن اللي بيحاول، حتى لو وقع، مش مرفوض. بقت بدل ما تكره نفسها بعد كل مرة، تحاول تحتوي نفسها، وتقول:
"هقوم، حتى لو وقعت تاني."

تعبت 😔

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Strawberry_52341 🇪🇬

منذ 6 أشهر

شعور متعب

هو ليه كل ما اقول هبقى كوبسه هبقى سويه و انجح و احاول اصلح من نفسي اعمل حاجه لو ابليس مش هيعملها و اجيب نفسي الارض لا و مش مع نفسي مثلا و لا بيني و بين ربنا لا ده مع خلقه و ااذي حد و اطعنه الا هو بيبقى نفسي اقول لنفسي ما تنضفي باه ما تبقي سويه باخ انت مقرفه اوي كده ليه ببيقى عايزه اخرج من جسمي و امس

Lemon_50969 🇪🇬

منذ 6 أشهر

شعور مرتبك

Biscuit_51993 🇪🇬 طيب بصي هوني على نفسك انتي عارفه ان نهارده ممكن تكون ليلة القدر صح ؟! ف الأحسن تسيبي تلفون وتصلي وتدعي ربنا كتير وتوبي وعيطي لربنا وصدقيني ربنا هيتقبل توبتك فاجتهدي في ليلة دي وادعي ربنا يصبرك ويتوب عليكي ويعوضك ادعي كتير كتير في الأيام دي ربنا يجبر بخاطرك ويعينك يارب

عرض الكل 6 نصيحة

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

انا مش دايما بفتح أو بكتب حاجه هنا بس انا بجد تعبت انا بقيت اقرف من نفسي باجي قبل ما انام وافتكر كل حياتي وكل حاجه وكل ليله احس بالقرف اكتر انا مغلطتش غلط كبير يعني أنا بس ارتبطت سوشيال بس انا فعلا مش قادره اتقبل الماضي انا ازاي كنت بكلمه ازاي كان بينا الكلام ده انا من دلوقتي وزعلانه انا مش زعلانه من حاجه قد ما انا زعلانه علي الي هيتجوزني هو ملهوش ذنب انا غلطت وبواجهه التعب النفسي للي حصل ده بقالي حرفيا 5 شهور حتي فنفس اليوم انا بعدت عنه عشان ربنا وعشان اهلي وعشان هو مش هيتجوزني أساساً مش هيعمل اي وعد من الي وعدهولي بس انا فعلا تعبت وقرفت كل ما افتكر بكون عايزه اضربني مليون رصاصه عن الي عملته مع انه مش غلط كبير كلنا ممكن نغلط نفس الحاجه دي انا ولا عمري شوفته ولا قابلته هو بره القاره كلها اصلا انا بس الي مضايقني انا ،انا متضايقه من نفسي وبقيت بحس اني مستاهلش اي حاجه حلوه ،بحس اني لازم اتعامل معامله المذنبه أو المسجونه دايما بندم بعد ما اغلط وعمري ما فكرت ابدا اني افكر ف عواقب الغلط ده واشوف لو قعدت مع نفسي كل ليله زي دلوقتى هل هلوم نفسي ؟ انا عارفه اني ممكن اكون اوفر شويه لدرجه الموضوع يتفهم غلط بس الاحساس الي جوايا والذنب الي حاسه بيه عمرو ما قل مع الوقت بل بالعكس أنا بزعل اكتر كل يوم مشاعري تكاد تكون انتهت نصيحه مني ليكو بلاش ارتباط بلاش الولاد كلهم الي بيحبك مش هيجي يكلمك والي معجب بيكي عندو طريقه يتعرف بيكي عليها غير أنو يكلمك هو ممكن يكلم اهلك والي قد المسؤولية وانو فعلا يفتح بيت ويحميكي ويحافظ عليكي برضو هيجي بيتكو ويقعد مع اهلك واوعو تصدقو الي يقولك انا غيرهم اقسم بالله هو زيهم ويكاد يكون اسوء منهم كمان بلاش يابنات عشان خاطري كلها لها نفس النهاية انا يمكن فوقت بدري شويه غيري ممكن ميفوقش غير متاخر اوي

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Strawberry_52341 🇪🇬

منذ 6 أشهر

شعور مكسور القلب

انا حسه بجد محتاجه اتعالج لاني حسه بغيره من صحبه ليا لانها افضل مني و ان في شخص انا كنت بحبه المفروض بيجري وراها و اصلا الشخص ده كان بوظ سمعتها قدامي فا كرهته بسبب ده المشكله انه انا لو اطول احط النجوم بين اديها ليه حسه بالنار ده الا جوايا كل ما اشوف انه لسه بيجري وراها او انها عملت انجاز احسن مني و

Ice Cream_38132 🇪🇬

منذ 11 شهرًا

شعور متعب

كان معجب بيه بس بدأ يطلب صور مش كويسه وكلام مش كويس في الأول كنت فكراه بهزر وقلت كلمتين بالعدد بس بعد كده بدأ يطلب صور وكلام كتير وارفض ويسكت وبعد كده يطلب تاني ويختفي ويرجع ويطلبون و نتخانق لغايت ما قلتله يجي يتقدم رسمي وقالي فكك من الكلام ده احنا مش شبه بعض واختفي على رغم اني مابعتش حاجه والله بس

Mango_32662 🇳🇬 لا انتي احمدي ربنا ، ربنا بيحبك عشان كدة بينلك حقيقته ده أنتي المفروض تفرحي ، انتي تستاهلي حد نضيف زيك مش زيه ، هي دي النقطة و كل ده نصيبك لسه مجاش مش أزمة يعني

عرض الكل 16 نصيحة

Orange_30261 🇪🇬

منذ 11 شهرًا

شعور ضاق ذرعًا

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

انا حاسه بخنقة بس من نوع جديد على الاقل بالنسبالي.. عارفين كده لما تبقوا حسين ان كل حاجه خربت و تبقوا زعلانين عليها انا وصلت بقى لمرحلت انا خلاص زعلت و جه دور الي يزعل... 
انا كل يوم بتشتم من اهلى و خصوصا والدتي .. كل يوم كل يوم على نفس الموال ده اهانات و سب و حتى تنمر لدرجة انها وصل بيها الحال انها تقولي يا مهانة .. ده حتى لو قاعدة لطيفة و بتهزر ساعات هزرها بيكون اصلا الكلمة دي "يا مهانة".. بحسبقرف من نفسي بسبب الكلمه ديمحدش يقدر يتخيلها لدرجه اني بحس اني هجيب الي معدتي.. بحس بذل مع احساس بلا قيمه كده كله مخلوط مع بعضه .. هما مش وحشين لدرجه.. يعني هما عملولي حجات كتيره اهالي كتيرة متقدرش تعملها.. بسهو انا هعمل ايه بفلوس او اي حاجه مدية او تعليمه و انا قرفانه من نفسي كده.. و انا نفسيتي مدمرة؟ ولا حاجه.. و لا اي حاجه..
انا علفكرة من النوع الي ينتقي كلامه كويس اوي بس بدأت اني ارد بكلام مهوش احسن حاجه من فتره طويلة.. كنت بقول كلام نوعا ما جارح بس علشان احسسهم بالي بحس بيه يمكن يفهوا جزء من وجع كلامهم بسهما مبطلوش 
و بقيت " قليلة الادب و متربتش" زي ما بيقوالوا ... حاولت معاهم كتير حتى بالكلام الجارح ليهم مع اني كنت بعدها علطول بحس بكمية ذنب و تأنيب ضمير لا يطاقوا
بس الموضوع قلب ل. .. ممكن اقول متعه؟ متعه اني اجرحهم. . او احسسهم انهم مش كفاية .. بقةلذه بالنسبالي 
بصوا يا جماعه انا متمناش حد يحكم عليا غلط و لا انا بتكلم كاني احسن من حد او ليا الحق في تصرف معين فأتمنى الكل يفهم ده...

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

محتوى للبالغين

قد يحتوي هذا المحتوى على مصطلحات أو حالات غير مناسبة للجميع. اعرف السبب

Strawberry_13319 🇸🇦

منذ سنة واحدة

شعور Bad 😞

محتاجه اتعالج انا مريضه نفسيا اوي بجد قرفانه من نفسي لكل الا في حياتي انا اسفه لكم انكم بتتعاملوا مع وحده مريضه زيي....... :)

محتوى للبالغين

قد يحتوي هذا المحتوى على مصطلحات أو حالات غير مناسبة للجميع. اعرف السبب

Mushroom_77767 🇪🇬

الوحدة بشعة ومش عارفة أعدي الأيام

الجو حلو اوي و كنت نفسي الاقي حد يخرج معايا نتمشى شوية و نتكلم ف اي حاجة ملهاش لازمةو ناكل سوشي بس مفيش احساس الوحدة بشع بشع يعني ومش عارفة اعدي ايامي ازاي الواحد حاسس الدنيا بتضيق عليه اوي .. مش عارفة اعمل اصحاب ولا علاقات عدلة ...عرض المزيد

1 الدعم

27 نصيحة

Waffle_57478 🇪🇬

مش كويسه وحاسه بخنقه ومش عارفه الحل

انا عندي 25 سنة انا مش عارفه احكي مالي بس بجد حاسه اني مش كويسه ومش عارفه فين المشكله ومش عارفه ايه الحل حاسه بخنقه رهيبه ومش بعرف احكي مع حد بخاف اتكلم مع صحابي يزهقو مني ومش بحكي مع اهلي لأن امي بتزود عليا الضغط اكتر وأسلوبها مش بيعجبني ومن وقت كبير وانا مقررة جوايا مش هحكيلها حاجه لأنها مش بتحافظ علي السر وكدا وومكن تذكرة وقت الخناق أن وبقيت اسرتي مش بفهم ني ومش عارفين بدوني الحلول الصح او مش فاهمني مش عارفه انا من كتر ما بتضيق بيا بحس اني هنط من الشباك فعلا بس بخاف اني ممكن اتشل ومموتش وتبقي الحياة اصعب انا بشغل نفسي وبحاول أسعدها بالعافيه ومش عارفه بحس بلحظات سعاده خفيفه احيانا اه بس جوايا فراغ كدا صعب اوي حد قبل كدا سألني اي اللي لو حقدصل هتبقي فرحانه اوي بجد معرفتش ارد عليه لاني مش فاهمه نفسي ولا عارفه هي عايزة ايه او ايه اللي بجد يسعدني اوقات من كتير الخنقه بحس بشعور غثيان مش عارفه ليه حاسه اني كتمت جوايا كتير لحد ما بقي جوايا جبل .. اهلي رافضين اروح لدكتور نفسي عالشان مينفعش اقعد مع راجل لوحدي بس انا بجد مش كويسه ومعرفش دكاترة نفسيين ستات كويسين انا مش عارفه حاسه تشتت وتايه جدا .... ...عرض المزيد

3 الدعم

25 نصيحة

Pineapple_73178 🇪🇬

حاسس بحاجة مش طبيعية.. أروح ولا مروحش؟

في حاجة كدا عايز اسمع رأيكم فيها من يومين كنت بمتحن في حاجة معينة وبعدين قعدت جنبي واحدة ساعدتني هي ست متجوزة والتعامل كله ذوق وإحترام وانا بعد الامتحان مخلص ساعدتها وشكرتها وكنوع من الذوق الزيادة جبتلها عصير شكرتني والموقف انتهي بعد الامتحان بيومين تلاتة لقيتها بتكلمني بتقولي جوزي كان عايز يشكرك وهو كمان شغال في نفس مجال شغلك فعلا كلمني شكرني وقعدنا ندردش عن الشغل شوية وعزمني علي الغدا في مكان هو بيخرج فيه وهيبقي معاه زوجته وأولاده ..حاسس بحاجة مش طبيعية ترتيب الأحداث مش منطقي اروح ولا مروحش واعتذر منه ...عرض المزيد

1 الدعم

19 نصيحة

التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع