فقدان الأمل

Mango_57425 🇪🇬

منذ 8 ساعات

شعور محبط

اين يذهب الانسان لما يبقى عايز يرمي نفسه من فوق .. بجد .. كل ناحية ف حياتي بايظة لا اهل و لا اصحاب و لا زوج و لا مال و لا وظيفة و لا صحة و لا راحة بال و لا اي حاجة .. مشاكل من كل ناحية .. كل ناحية هم و نكد و شايلة فوق طاقتي و مسؤولية فوق قدرتي ع التحمل بحس اني بحارب و بعمل مجهود جبار عشان بس اتنفس .

Banana_65230 🇪🇬

منذ 19 ساعة

شعور وحيد

انا حاسس بالوحده ومش عندي حد اتكلم معاه و بجد فقدت الامل انا حاسس اني محدش عايزني ولا بيحبني كانت امنيتي الوحيده من 8 سنين لحد دلوقتي اني الاقي حد اكلمه ونفضل مع بعض وميبعدش بس انا عارف ان محدش عايز يكلمني عشان انا وحش💔

Banana_65230 🇪🇬

منذ يومين

شعور وحيد

انا اسمي عبدالله عندي 23 سنه انا نفسيتي تعبانه جدا و التعب ده متراكم عليا من 8 سنين لحد دلوقتي رحت ل اتنين دكاتره نفسين وكتبولي ادويه و رغم كل ده لسه تعبي متعالجش و بدات افقد الامل في العلاج و بقيت شايف ان كل الناس مؤذيه وكل الناس كدابه مش قادر حتي اصدق كلمه بحبك ولا بقيت اصدق الضحكه لو حد ضحكلي بفك

Chilli_29326 🇪🇬

منذ 5 أيام

شعور ضائع

مش عارفه بس اكن مفيش حاجه كويسه او مفيش جانب في حياتي كويس كنت بحاول بس تعبت حاسه اني شخص مفيش حاجه متصلحه في حياته بعد تفكير كتير معنديش سبب واحد يخليني عايزه او مش فكره عايزه يخليني اكمل في حياتي كل البيحصل مش صح وانا ازاي وصلت لكدا بس انهارده وصلت لدرجه مش قادره اتنفس وايا كان البعمله ف اليوم م

محتوى للبالغين

قد يحتوي هذا المحتوى على مصطلحات أو حالات غير مناسبة للجميع. اعرف السبب

Apple_64502 🇪🇬

منذ 6 أيام

شعور متعب

ازيكو يا شباب عاملين ايه انا كنت عايز اعرف حاجه بس انا م انسان فاشل وي بقعد اقنع تفسي بي كده اهلي كلهم مقتنعين اني فاشل وفيه مشاكل كتير بينا اوي بس انا حقيقي بعمل الي عليا بس محدش بيشوف ده انا بقيت منزعل عنهم تماما حته لمه بقعد معاهم بحس اني محرج او المكان مدايقني خسرت الفتره الي فاتت حجات كتير اوي

Peanut_64426 🇪🇬

منذ أسبوع واحد

شعور مكتئب

انا عندي ٢٠ سنه بس بمر بي فتره جبتلي تبلد واكتئاب و احساس اني بقوم من السرير بالعافيه مع اني بحاول اني اسحل نفسي في مليون حاجه بس برضو مفيش خالص... حتى الشغل محدش بيقبلني مع اني معايا كورسات و اشتغلت في حاجات كتير وبتاع دا غير الintern اللي خدتها بس برضو زي ما انا....حاسس إن الحياة مبقتش أحسن حاجه ب

Sugar_63467 🇫🇮 السلام عليكم. هون على نفسك و كل شيء الو حل. و الحل انو تروح دكتور، و رح يوصفلك دوا اكتئاب اذا شخص انو معك اكتئاب. الموضوع عادي جدا و الاكتئاب منتشر جدا. ثاني اشي توكل على الله و صدقني الله ما بخيبك. لا تقول انو الحياة ما رح تتحسن هذا سوء ضن بالله. ابدا بالفعل مهما كان صغير و توكل و رح تشوف فرق كبير للأحسن ان شاء الله. و على فكرة انا مريت باللي عما تحكي عنه و الحمدلله صار بالماضي و الحياة اتحسنت.

عرض الكل 1 نصيحة

Mango_64183 🇪🇬

منذ أسبوع واحد

شعور مرهق

عمري 41 حاسه بوحده وقلق وتوتر وعصبيه لمروري بصدمات كتيره خذلان وفقد وتعب وحاسه حياتي خلاص انتهت مليش اصحاب خالص اه عندي اسره وزوج بس للاسف حاسه بلوحده .اي ممكن اعملو يضيع الاحساس ده لاني تعبت 😔

Apple_64130 🇪🇬

منذ أسبوع واحد

شعور وحيد

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

حاسس بوحدة رهيبه اول مرة ابقي زعلان كدة بقالي في مشاكل مع مراتي لغايت ما اطلقنا كل مرة كنت بنسيب بعض كنت ببقي قادر اعيط او كنت ببقي عارف اعمل حاجة المرادي مش هنرجع تاني خلاص بعد مشاكل كتير بينا حاسس المرادي دموعي جفت مش عارف اشتغل بقالي يومين و حاسس اني زعلان اوي و مش عايز حد يعرف اني من جوايا مش لاقي سبب للعيشة علشان واصل لمرحلة اني مش بحب حاجة غيرها بس انا للاسف مش مالي عينها فعلطول بنتخانق مش عارف اية لزمة اي حاجة دلوقت حاسس اني مريت بمشاكل و درااما اكبر من استيعابي كل حاجة بقة فجأه مقرفه ملهاش طعم كنت فاكر اني هعرف اتعامل مع نفسيتي المنيلة باي حاجة اشربها بس طلع مافيش فايدة للحاجات دة وقت لما الموضوع فعلا بينتهي و مايبقاش في امل في رجوه فكرت اني ممكن ارتبط تاني بس فعلا مش طايق وحدة في دنيا. ولا نعرف احب غيرها انا مش حاسس بامان ناحية واحدة اصلا حاسس اني ممكن حتي لو ارتبط هبقي كدة بغلط فيها و يزعلها و هي للاسف ماهملش كدة ماحفظتش عليا كتير زي ما انا حتي مضطر اني اعمله دلوقت و بعمله اني مش بنساها ولا عايز اخونها و هي اللي سيباني بمزجها سيباني و انا بقولها انا بحبك و عايزك بس راعي مشاعرري بس كان الدنيا بتواجهك في بنادم يفضل يلوعك انا كنت امبارح من كتر الالم عمال بتلوي كأن في وجع مش قادر استحمله انا مش عارف هو انا عملت اية علشان ابقي مؤخرا محروم حتي من اني اعيط و اطلع اللي في قلبي عارف انها زمانها دلوقت شايفه انها خلصت مني هي عملتلي بلوك انا كنت فاكر ان مش هيجلها قلب بس هو انا مش عارف اية اللي خلاني احاول معاها كتير لغايت ما كل دة يحصل انا من اول بتعب بسببها و بتحايل عليها علي طول كنت فاكر ان مش دة اللي هيحصل بس حصل و مبقتش عارف هو انا غلط اوي كدة في كل حاجة انا غلطتي قد زعلي اللي انا فيه دة حتي لو اي اللي حصل انا زعلان لية اوي كدة لية كل الزعل دة انا و الله عايز اقولها اسف اني وصلت نفسي اني ازعلك يمكن دة سبب يمكن انا اقل من مقامها ماكنش مفروض ابصلها يمكن علشان هي احسن مني يمكن انا استاهل ازعل بس انا الزعل دة لية وحش كدة كله جي عليا اوي كدة كانت اللي حيلتي في دنيا اللي مصدقت لقيتها انا مش عارف انا اية اللي مقعدني في دنيا لغايت دلوقت انا تعبت و عايز امشي من دنيا الصعبة دة

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Kiwi_63697 🇪🇬

منذ أسبوع واحد

شعور منزعج

بكرهني وبكره كل المجتمع التافه، حتى الوجود نفسه تافه، بس كراهيتي لذاتي من نوع مميز انا مبحبش اي شيء فيا ، بتمنى لو اخلص مني بأي طريقة بحاول ادمرني أكتر ، مبقتش مستحملة اعيش في الجسم معاها ، حرفيا مش طايقاها خلاص ، لا شكل ولا ملامح ولا شخصية ولا اي شيء مجرد كائن ممسوخ، بتمنى لو البس قناع زي مايكل ما

Hazelnut_52786 🇪🇬 اللي كتب الكلام ده مش كاره نفسه… ده حد موجوع أوي، وتعبان من كتر ما بيتجاهل نفسه، فبقت نفسه تقيلة عليه. انتي مش كائن ممسوخ… انتي بنت قلبها كبير بس اتعوج من كتر ما حاول يرضي ناس مش شايفاه، وانتي مش محتاجة قناع، انتي محتاجة حضن داخلي يطبطب عليكِ من جواك. ابدئي خطوة صغيرة: كل ما تيجي تشتمي نفسك، قولي “أنا موجوعة بس مش مستحقة الكره”، لأن الحقيقة إنك تستاهلي تتحبي، مش تتحاربي من جواك

عرض الكل 10 نصيحة

Orange_63189 🇪🇬

منذ أسبوع واحد

شعور مكسور القلب

حياتي من زمان بيظه من وانا طفله كنت عيشه مع جدتي وعمي لغيت ١٦ سنه جدتي ماتت وفضلت عيشه مع عمي لغييت ٢٨ سنه مات من شهرين كل ما اخرج من مشكله القي مشكله انا بجد تعبت انا لا امتلك شئ غير الصبر فقط انا لا يوجد لدي احد الان حتي في شغلي الذي كرست عليه حياتي لا اجني منه ثمار انا اعاني من ديق الرزق في الما

Banana_62794 🇪🇬 فهمك .واضح انك حد متعلم ووعي مش شرط اني اساعد الناس . اني هجني ثمار دا دلوقت او ممكن ميبقاش ليه ثمار خالص . الله بيحبك واكيد هيساعدك بدون ماتقدمي شئ . فلوسك ليكي واعتمدي ان يكون ليكي حكمه مع الناس .اة انا ولد وفاهم فكرة ان ميبقالكيش حد دا . انا عملت عكسك تماما . انا بعدت عن كل الناس بارادتي .انا في غنا عن تحكم الناس او مطالبه بمصله او استغلالي تحت اي مسمه .

عرض الكل 33 نصيحة

Almond_56393 🇪🇬

منذ أسبوعين

شعور مكتئب

حاسس روحي هلكانة معنديش طاقة اعمل حاجة ومفيش حاجة بقت تبسطني مش قادر أكلم حد كنت اعرفه ومش عاوز افضل لوحدي مخنوق م الدنيا كلها ومش عاوز افضل فيها داقت عليا مع انها تبان واسعة جربت حلول كتير مفيش حاجة نافعة انا تعبت...

Avocado_26405 🇪🇬

منذ أسبوعين

شعور مكتئب

Peanut_56462 🇪🇬 طيب متحاولى تفهمى وتعرفى سبب اللى وصلت للحالة دى وتقلبى فى دفاترك و تجيبى المشكلة من جذورها علشان نعرف نتعامل معاها

عرض الكل 9 نصيحة

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

أنا بقالى كتير اوى اكتر من سنة بعانى من ضغوطات نفسية وبقى عندى كل أعراص الاكتئاب طول الوقت كنت بحاول أستعين بربنا و احاول اساعد نفسى ولو اتضغط جامد كنت بحكى لبنت خالتى بس مش كل حاجه و الوقتى بجد أنا تعبت لدرجة معتش قادرة اكمل خالص فقدت الامل وقلبى بيوجعنى ومش قادرة اتنفس وحالتى تدهورت اوى  ومش لاقية غير النوم ومش عارفة اقول لماما أو حد من أهلى أو اصحابى ومش لاقية حد يساعدنى أنا طول الوقت بساعد نفسى ولما سألت شات جى بى تى قالى أن ممكن احجز فى موقع تبع وزارة الصحة النفسية بس آخيرا لما لقيت أمل لقيت أن الحجز مش راضى يتم لمجرد ان عندى ١٧ سنة وهما بيقبلوا من ١٨ ففقدت الأمل اكتر أنا عارفة أنه محدش هيفهمنى بس اقسم بالله أنا فى اسوء حالة وخايفة ولوحدى ومعتش قادرة أتحرك لا للحياة ولا للموت حتى الانتحار فاقدة الامل فيه لكنه فجأة بقى اقرب حل فأنا عايشة ميته بعيط طول الوقت وأنام مهما حاولت أخرج من أفكارى مش بعرف معتش حاسة أن الحياة ليها معنى ولا الموت ولا وجودى أو وجود البشرية مش قصدى اعترض على قضاء ربنا بس محدش متخيل بجد حالتى عاملة ازاى وكمان لوحدى و مفيش أمل و مش هعرف اروح لدكتور وحالتى المادية وحشة وهدخل تالته ثانوى بس كل ده مش مهم بالنسبالى لانى حاسة انى ميته أنا بجد محتاجة شوية مساعدة على الأقل أو حاجة تطمنى أو مبقاش لوحدى على الأقل شوية أمل أو أمان

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Popcorn_52020 🇪🇬

منذ أسبوعين

شعور مكتئب

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

في لحظة معينة بتبدأ الحياة تفقد لونها، مش مرة واحدة، لأ، ببطء قاتل، نقطة ورا نقطة، لحد ما كل حاجة تتحول لرماد باهت. مش علشان اتدلعت، ولا علشان ما حاولتش، بالعكس، علشان جرّبت أكتر من اللازم، لدرجة إني نسيت نفسي في النص. كنت فاكر إني ببني، بس الحقيقة إني كنت بنهار. كنت بضحك في وش الكل وبنزف جوايا في سكات، زي واحد بيصلّح سفينة بتغرق وهو أصلاً ما بيعرفش يعوم. أنا مش بلعب دور الضحية، أنا الضحية، بس مش بشتكي، لأن الوجع في مرحلته الأخيرة بيبطل يصرّخ، بيبقى هادي، بارد، شبه العدم. أنا ماعدتش عايز أكون حاجة، مش تمرد، ومش كسل، ومش ضعف، الفكرة نفسها بطّلت تعنيلي، لأنك لما تبقى فاضي من جوا، مفيش هدف بيغريك، مفيش حلم بيشدك، مفيش صوت بيزعّق في ودنك يقولك “كمّل”. الطموح؟ شفته على حقيقته. ساعات بيكون مجرد فخ، تفضل تجري وراه، تفتكر إنه خلاص، وهوب، يختفي، وتفضل تايه في النص. دلوقتي؟ أنا مش عايز أبقى ناجح، ولا مشهور، ولا حتى محبوب، أنا بس عايز أعدي، من غير وجع أكتر، من غير ضغط، من غير مقارنة، من غير ما حد يجي يقولي "شد حيلك". أنا مش واقع، أنا سايب نفسي بإرادتي، يمكن دي أول مرة أمارس فيها حقي إني ما أكونش. آه، أنا عارف إني صغير ولسه في بداية العشرينات، وتجربتي في الحياة مش طويلة، بس والله مستنزف بشكل بشع، واللي بيحصل جوايا أكبر من سني بكتير. مشكلتي مش إني مش عارف أبدأ، مشكلتي إني مش قادر أتحرك من كتر ما جوايا مكسور، والناس؟ شغالة لوم وعتاب وتحفيز شكله سم، يقولك لازم تتحرك، لازم تقوم، لازم تنقذ نفسك، ومافيش حد هينقذك، طيب تمام، أنا مش عايز حد ينقذني، بس على الأقل ماحدش يزيد عليّ. شوفوني زي ما تشوفوني، بس افهموا إني مش قادر. الناس حواليا مش شايفين، ويمكن دي مش غلطتهم، أنا اتعلمت ألبس وِشّين، واحد بيطمنهم إني تمام، والتاني… أنا معرفوش خلاص. أنا من زمان مش بخير، بس بطّلت أستغرب، بطّلت أقاوم، بقيت بتقبل، بتعايش، بنسى. الناس بتفتكر اللي سايب نفسه ده مستهتر، بس محدش يعرف إن في ناس بتبطل تحاول، مش علشان ضعاف، بس علشان النجاة مبقتش تفرق. أنا مش ميت، بس كل حاجة جوايا ماتت على مراحل، وكل يوم بدفن جزء مني، في هدوء، من غير جنازة، من غير نعي، من غير دموع، ومن غير ما حد ياخد باله.
والموت مش دايمًا بييجي بقلب واقف… ساعات بييجي بروح مطفية، ولسه بتتنفس

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Grape_52792 🇪🇬

منذ أسبوعين

شعور ضائع

حصل معايا موقف من ٦ شهور كدة كسر نفسي حرفياً كل حاجة فيا ماتت عملت كل حاجة عشان انسى ومش قادر مفيش اي حاجة بقت تفرحني وقربت من ربنا بس حياتي مدمرة برضوا تقريبا مفيش حل غير اني ارجع لليوم ده وامنع اللي حصل ده بس ده شيء مستحيل ودلوقتي بفكر اسافر اي بلد وابداء حياة جديدة وناس جديدة مش عايز اي حد من الل

Watermelon_62644 🇪🇬 تفائلوا بالخير تجدوه

عرض الكل 2 نصيحة

التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع