فقدان الأمان

Cookies_30115 🇪🇬

1 week ago

Feeling Worried

Topic:

فوبيا الخوف / الخوف المرضي

Express your Feeling anonymously

انا بخاف جدا انا من كتر ما خايفة و مش حاسه بالامان و لوحدي بخاف دماغي بتسوحني و بفكر ف حاجات و اخمن ده لو حصل و الفكرة ان عمر ما اللي ف دماغي هيحصل و المفروض ابقي عادية و مفكرش فالمواضيع بس بجد تفكير زايد جدا ف توقعات و تخمينات حتي اقرب حد ليا قالي انتي غريبة ف موضوع دماغك بجد بتسوحني و هو اكتر حد فاهمني و عارف اللي انا حساه عشان لما بيحصل موقف معانا بقعد اقوله لا ده ممكن يحصل كذا و كذا و نتكلم كتير و هو يطمني بان اللي ف دماغي مش صح و انا واثقه فيه جدا و عارفه هو مين بس ببقي قلقانه ديما من ناحيته و بقعد اساله و اقوله خلي بالك و احس ديما انه مخبي حاجة عليا و بجد ده مع كل الناس حتي لو معرفهاش كل شوية لا ده ممكن يقول كذا لا هيعمل كذا و بقيت اخاف اتعامل مع الناس او حد جديد و حتيمع معارفي و صحابي بحاول اقلل من كلامي واخد بالي لاني بردو بحكي كل حاجة و ده مبقتش احس اني مرتاحه وانا بتكلم عن كل حاجة عني بقيت موسوسه بجد انا ااه حصلي مواقف و مشاكل كتير و فقدت الثقه و الامان من اقرب الناس ليا و بقول ممكن اللي حصلي وصلني لكدة و ان مش حسه بامان ف بيتي وسط اهلي بس اقرب شخص ليا دلوقتي مخذلنيش و فاهمني و مطمنة ف موضوع دماغي ده بقي ف اتفه الحاجات و الكلام تفكيري بيوديني لحته بعيدة عمرها ما هتحصل 
مش عارفه ابطل ده ازاي 
و ياريت محدش هيفتكر ان دماغي بتروح لحاجة قليله الادب او ما شابه .

Bulb_32623 🇸🇦

2 weeks ago

Feeling Concerned

مابعرف بس شعوري بالآمان.... اختفى... 0000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000

Potato_63256 🇪🇬

2 weeks ago

Feeling Heartbroken

فاضلى ترم و اتخرج .. اول سنة زى آخر سنة مافيش اى جديد فى حياتى غير المشاكل .. لوحدى من غير صحاب من غير اهل من غير شريك من غير امان .. بشتغل شغل مش بحبه لمجرد انى أغطى مصاريفى.. عايشة فى مكان مش شبهى و كل يوم بعانى عشان اعدى .. حياتى بدون ملامح مش بينلها نهاية .. ماطلعتش بحد .. ايوه انا صغيرة فى السن

Chilli_90488 🇪🇬 هيجي وحده صدفه من غير اي ترتيب انا نفس الكلام ينطبق عليك بس هنستسلم يعني ؟؟ مينفعش لازم نكمل و نحارب عشاننا و عشان أسرتنا في المستقبل ان شاء الله

View all 2 Advice

Moon_88881 🇪🇬

4 weeks ago

Feeling Emotional

وفي عز الأمان ضاع مني الأمان.. ‎ ‎ ‎ ssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssse

Adult content

This content may contain adult terms or cases unsuitable for everyone. See why

Express your Feeling anonymously

بصو الحكايه بدأت م ونا عندي 9سنين كان عادي فيه مشاكل بين مامتي وبابايه بس عادي كنت بشوف واكبر دماغي لاني كنت طفله لحد م فيوم روحنا لتيته وقعدنا عندها يومين بظبط ف ماما قالت اني ممكن نروح البيت منغير منقول لبابا عشان ميتعبش ويجي يخدنا بالعربيه وكده ف قولنا ناخد أوبر ونروح ولمه وصلنا لقينا عربيه بابا راكنه تحت البيت مع انو قال انو عند مامته ف ماما قالتلي ممكن مخدش العربيه وطنشنا يعني ف جه لمه طلعنا البيت لقينا حجات كتيره ع الترابيزه زي كاسات وكد ف انا دخلت ع الاوضه وماما كانت بره بتاخد نفسها عادي ف ونا داخله شوفت بابايا وهو نايم مع واحده تانيه وع سرير مامتي اصلا بقي بعد كد ماما دخلت ورايا ف شافتهم طبعا قعدت تزعق لبابا واتخنقو جامد وامي مسكت البت فشختها ونا كنت صغيره ف افتكروني م فاهمه حاجه المهم روحنا عند تيته وهما بدأو ف ورق الطلاق وكد ونا قعت مع مامتي بس م ساعه الحوار ده ونا حرفيا عندي صدمه فشيخه بجد انا شوفت الخيانه بعيني وفقدت الأمان م ونا سني صغير اوي مع العلم دلوقتي عندي 15بس حرفيا اي حد بيقولي كلمه حلوه بتعلق بيها وبحبو بسبب ان كمان مامتي علطول ضاغطي عليا ومفكراني مبحسش ونا اصلا كل يوم المشهد ده بيتعاد فدماغي وطبعا علطول مكسوره وم واثقه ف نفسي ومتلغبطه ومتوتره وعلطول شاكه ف مشاعري وردود أفعال ال حواليا وكلام مامتي خلاني م واثقه بنفسي خالص حاسه ان كل حاجه كتيره عليا واني مستاهلش اي حاجه وعمري مبنسا حد كسرني وطبعا من اول م بقي عندي 12سنه ابتديت ارتبط كتير اوي لان مكنش فيه احتواء كفايه وبابايه فجاه اختفي وراح اتجوز وعاش حياته ف طبعا الحوليا كنت بقولهم نقط ضعفي ف كانو بيعلقوني بيهم ويمشو ف ادمرت اكتر بكتير م الاول ودلوقتي بجد بجد عمري م هثق ف حد خالص وبقيت خايفه اتكلم مع اي حد لايءزيني وم عارفه اعمل ايه حاولت اروح ثيرابيست بس حتي مامتي قافله عليا اوي مبتخلنيش اخرج حتي مع صحابي هو الدروس والمدرسة وبروح البيت علطول ف بجد م عارفه اعمل ايه ولمه بفكر احكي لحد اتعرفت عليه سوشيل او حاجه بيخذلني وبيقعدو يتريقو بس بجد الموضوع بيوجع اوي اتمني تساعدوني

Private Advice

Switch to receiving private advice for your post; otherwise it will be publicly visible.

Avocado_89249 🇪🇬

1 month ago

Feeling Frustrated

Topic:

اكتر كلمه او موقف قفلك من شخص

ان كل واحد عايز يعاملني بنفس اسلوبه وتفكيره هو مش مهم انا عايزه اى اهم حاجه هو عايز اى ودى اكتر حاجه بكرهها وبقيت اصلا بخاف اثق ف حد بقيت بحس ان كل البشر كدابه ومينفعش ان حد ياخد الامان واول ناس بتخليك تكره نفسك بيكونو اهلك دى اوسخ حاجه ف الدنيا بقيت بخاف من حاجات كتيره اوى وبخاف اقرب او اتعامل مع ح

Biscuit_26457 🇦🇪

1 month ago

Feeling Confused

حاسه بخوف خوف مش عايز يخلص ملوش سبب الناس شيفني قويه ووخده موقف وبعمل الانا عوزه بس الحقيقه اني بحول اهرب من كل حاجه عشان خايفه من كل حاجه ومن كل الناس حتي من اهلي انا مش حسه بامان في اي مكان كل ما احول اقوم او احقق اي حاجه ارجع لمخوفي تاني وبجد الموضوع قتلني انا خايفه حتي احول انجح خايفه من الفشل خ

Cookies_58401 🇪🇬

2 months ago

Feeling Confused

Express your Feeling anonymously

محتاجه نصيحه مبدايا انا مبقاش عندي ثق ف اي حد نهائي و كنت دايما بحد حد و حدود بيني انا و اي مخلوق ف حياتي ف شخص معايا ف الشغل كنا بنقعد نهزر و نتكلم و كلو بيبقا حاضر ف هزرنا و بيحب الكل يتكلمو معانا و قلولنا انو تفكرنا قريب و كلام ده المهم الشخص ده بقينا نتكلم انا وهوا دايما و نحكي ل بعض كل حاجه حرفيا يعني هوا حكالي عن علاقاتو القديمه و كل حاجه ف حياتو احنا صحاب بس فهمين و كنا نشارك كل حاجه ف اليوم صور اكل كلو بحكي ل بعض بس اخر فاتره كان يصمم نتكلم فديو كول لان نقلنا ف فروع مختلفه و مبقناش نشوف بعض ف كان بيقول حجت انو عشان مبقناش نتقبل نشوف بعض فديو كول و انا الصراحه الحورات دي م بتيجي سكه معايا و لما حطيت حد ل الموضوع ده راح قالي انا بردو ف حاجات دي بتبقا حدودي و م حدودي و كل مسالو عن حاجه ف الشغل حصلت يقلي مخصكيش و م عارف اي بعدين رجع طبيعي تاني 
بس انا الي مقلقني ف الاول كان مصمم يتعمك ف حياتي زي انو صمم اضيفو ع الفيس و الانستا و الحاجات دي و حرفيا كدا هوا عارف كل حاجه عن حياتي و اهلي و لما ربت كل ده ب حوار المكالمه حسيت انو دماغو كانت جيبه يعملي مشكله ولا حاجه 
انا عرفه انو مفيش حاجه بعيده و سهل اوووي اي حد يبقا متصنع و ناس مبقاش ليها الامان انا عارف كل ده بس هوا فعلا فعلا بشهادت ناس من اهلو و ناس كلامها كلو عنو ب الخير بس انا مقلقه منو م عارفه لي و فنفس الوقت بقول يمكن انا اوفر و المشكله ان انهي تعامل م هينفع لان بحكم الشغل مجبرا اتعمل معا و كذا

Private Advice

Switch to receiving private advice for your post; otherwise it will be publicly visible.

Chilli_82771 🇪🇬

3 months ago

Feeling Down

انا م عارفه ابدا منين بس انا مبقتش بثق ف حد مبقتش بحب اقرب من الناس ،الناس كلها ف نظري شياطين حرفيا الناس كلها تفكيرها ف حاجه واحده بس م عارفه اقولها ازاى ولكن الناس من كتر ما هى م لاقيه تتجوز بقت تدخل ف علاقات غير شرعيه والموضوع بيتطور لحد ما بيقعوا ف الغلط اللى ملهوش رجعه وده بقا سواء بنات أو ولاد

Strawberry_87366 🇪🇬

3 months ago

Feeling Drained

هو فعلا كل حاجه هتكون بخير يوما ما؟ هل هننسى كل الأذى دا يوما ما؟ هل هنقدر نتخطى ونتعافى ونعيش في سلام فعلا؟ هل بالنا هيرتاح فعلا ونبطل نخلق سيناريوهات وهمية فدماغنا عمرها ما هتحصل؟ هل الأمان اللي فقدناه هيرجع تاني؟ دي اكيد مش النهاية صح؟ اكيد في عوض عن كل دا ومش كله هيكون نص الكبايه الفاضي؟ امتى ه

Coffee_86486 🇪🇬

3 months ago

Feeling Heartbroken

Topic:

اكتر موقف من حد بتحبه خلي حبك ليه يتغير

البيست فريند بتاعتي بتدأت تعاملني ببرود مندون سبب، أنا شخص متفاهم جدًا و قلت لها أكتر من مره "لو في حاجة قوليلي على طول"، عشان مش عايزة أخسرها . بعت ليها " وحشتيني" و هي شافت الرسالة، نزلت إستوريز و مردتش عليا، و كإنها بتقولي "امم، ايوه شوفت إنك فاتحه ليا قلبك وأنا إخترت أسيبك لدماغك منغير سبب", و

Express your Feeling anonymously

البيست فريند بتاعتي بتدأت تعاملني ببرود مندون سبب، أنا شخص متفاهم جدًا و قلت لها أكتر من مره "لو في حاجة قوليلي على طول"، عشان مش عايزة أخسرها .

بعت ليها " وحشتيني" و هي شافت الرسالة، نزلت إستوريز و مردتش عليا، و كإنها بتقولي "امم، ايوه شوفت إنك فاتحه ليا قلبك وأنا إخترت أسيبك لدماغك منغير سبب", وأنا كنت مصدومة لإنها مش أول غلطة تعملها، و مش أول مره تحسسني بعدم الأهميه أو كإني لوحدي في صداقتنا دي .

أنا دلوقتِ مبكلمهاش و بعاملها بسطحيه يعني " إزيك! عامله إيه؟ كويسه؟" ومش أكتر، هي حسّت بالسطحيه إلي مبينا، و بدأت تبعت ليا "وحشتيني، مش بتردي عليا ليه؟ " إتحججت بالمذاكرة و إن ٱمي مش هتسبني السنه دي و كدا،، لكن جوا قلبي أنا مبقتش عارفه أكلمها، مبقتش عارفه أحس معاها كإنها "البيست فريند" أو حتى مُجرد فريند .

أنا حاسه بالنفاق عشان مبقتش قادرة أحس معاها بالآمان، وهي حاسه إن في حاجة غلط، انا واجهتها كتير بوجعها ليا، وكل مره بتعتذر و تتأسف بس بتعمل نفس الغلط تاني غصب عنها لإن دي شخصيتها، وأنا مش عايزة أفضل أحسسها بالنقص أو بالضغط بإنها فعلًا مش فاهماني .

بقيت حاسه إني محبوسة في صداقة لسببين– إني بحبها كصحبتي المقربة و علشان مش عايزة أكسر أو أجرح مشاعرها، هي عندها فايميلي إشوز و أنا الوحيدة إلي فهمتها و حسستها بالآمان و إرتاحت ليا وبتحكي كل حاجة ليا،، الفترة الآخيرة بقت مبتحكيش حاجة ليا، معنديش مانع لكن بقيت حاسه إنها خلاص أخدت إلي كانت محتاجاه و خلاص ده وقت إنها تمشي  ..

على الرغم من إنها دايمًا بتقولي "انا منغيرك ولا حاجة، متسبنيش، إنتِ أعز صاحبة عندي، مبكلمش غيرك", وعلى الرغم من إني معاها مش شفقه عليها– لكن لإني فاهمه إحساس تكون متعلق بحد و الحد ده مش عنده القدرة يحبك زي ما بتحبه .

أنا إتحججت إني مش فاضية طول الإسبوع، و بقالنا إسبوعين مبنتكلمش خالص، هي بتبعت رسايل " وحشتيني، فينك؟ حرام كدا يابت تعالي!" و أنا مبردش  . خالص .

بشوف لكن مش برد و قافله السين عشان مجرحش مشاعرها وأبين لها إن في مشكلة مبينا و إني بشوف لكن مش برد وكدا  .

بقيت بهرب منها  .. يمكن عشان خايفه أقول كلام اندم عليه بعدين، ويمكن خايفه أعاتبها تاني و أنا عارفه إنه ملهوش لازمه خلاص، و يمكن عشان مبقتش طايقة أقعد معاها تاني، أنا مش عايزاها تبقى مُجرد فريند، هي البيست وده مكانها في قلبي– يا إما أنا الي متعلقة مش هي .

هي بتحكي كتير، أنا إلي بسمع وبس في صداقتنا، لما بحاول أحكي– هي بتحارب حرفيًا عشان تحاول تهتم بالحاجات إلي بتكلم فيها، وبحس بعدم الإهتمام فـبسكت، بس هي بتضايق لما بسكت عشان بتحس بالذنب إنها بتتكلم و أنا بسمع وبس، لكن هي مش عايزة تعرف حاجة عني من الأساس  .. ده مُجرد إحساس بالذنب عندها .

ٱمي بتقول إنتِ مكبرة الموضوع، هي متعرفش صداقتنا دي بالنسبة ليا قد إيه كبيرة .. بتقولي ركزي في دراستك وسيبك من التفاهات دي، وبحاول أسمع كلامها  .. لكن بجد لأ مش عارفه  ..

علاقتنا عبارة عن واحد عاقل و ذكي و فاهم جدًا، والتاني بجد –اسفه– غبي جدًا و سطحي في تفكيره و عايز ينهي المواضيع وخلاص،

فـ: انا بقيت الطبيبة النفسيه بتاعتها، وهي حرفيًا ماسكه فيا، و أنا معنديش مشكلة.. لكن الموضوع مُرهق، خصوصًا إني عايزة صديقة مش حد أعالجه... ده حتى الشخص ده مش عايز علاج أو يطور من نفسه أو حياته .

أنا فاهمه كل حاجة فيها، وفاهمه تفكيرها، و حافظاها، لكن هي مش فاهماني خالص و لا بتعرف، و كل ما تحاول تزهق،، بحس بحاجة غريبة .

انا تعبت، مش عارفه اتعامل معاها إزاي، ماما بتقولي خليها صديقة سطحيه– لكن قلبي مش قادر خصوصًا إنه شايل منها كتيير جدًا والتعامل معاها بالكبت ده بقى صعب .

هي محتاجاني وأنا محتاجة صديقة تحبني حتى لو أنا مش بتكلم كتير أو هاديه ساعات أو إنطوائية شوية   ... هي مش عارفه تديني ده .

الصراحه؟ فكرت أسيبها كتير عشان صداقتنا بقت تتعبني، و أنا أهم حاجة عندي سلامي النفسي في الحياه رغم صُغر سني،

هي أكبر مني بشهرين، رغم كدا أنا الأكبر منها عقلًا و تفكيرًا ووعيًا، بمراحل .. مش غرور والله، لكن دي الحقيقة لو بنعمل مقارنة مبينا .

أعمل إيه؟ انا بقيت متلخبطة، تعبت من تفكيري في الموضوع، صلّيت ودعيت وطلبت من الله إشارة، مين ممكن يبقى إشارتي إلي بدور عليها ؟

Apple_78825 🇪🇬

3 months ago

Feeling Drained

Express your Feeling anonymously

حاسس بديق ف صدري وضلوعي حاسس ان قلبي هيتخلع من مكانه، دماغي طول الوقت شغالة حتى وانا نايم ده لو نمت، ومشتت اووي وتايه ومرستش على بر ف اي حاجه عمري محسيت بالامان ولا عمري فرحت ولو حصل بيبقي لحظي الحمدلله مؤمن بربنا وراضي بقضائه،  مشيت كتير ف سكك مش شبهي ومش بتعتي بكون مهموم اووي ومش عارف اي اللي جاي بكره كل حاجه ف  بهتت ف عيني برغم كده مكمل من صغري واناوواعي للي بيحصل وان الدنيا مش هترحم قلب طيب هتكسره وهتدوس عليه مخلتش ده يحصل ولسة محافظ على نضافة قلبي وعمر مفي حاجه اثرت عليا مهما كانت هي اي اتحرمت من كل حاجه حلوه في الدنيا حنية وامان وصدق واخلاص واهمهم الامان واني مصاب بلعنة الفقد ف بقيت من نفسي مش عاوز اشوف حد كده ولو شفت ببقي عاوز  اديله حنية الدنيا كلها  ببقي عاوز اعمل اي حاجه عشان يكون كويس وبدون مقابل والله فاقد الشيئ يعطيه وب ابهي صورة بكون عاوز دعوة بس دعوة صادقة مش اكتر الحياة علمتني ان اللي هيبقي مني سيرة ف بحاول اكون ذا اثر طيب ومخليتش الدنيا توسخ قلبي النضيف ومدرك ان مفيش حد هيجي ف يوم من الايام واموت بس هموت وانا عامل اللي عليا مع كل اللي حواليا وعمري مهبعد عنهم لو كنت عابر لاحد ف ربنا يجعلني خفيف عليه  وربنا يتولاني💔💔💔💔💔.

Private Advice

Switch to receiving private advice for your post; otherwise it will be publicly visible.

Strawberry_76036 🇪🇬

3 months ago

Feeling Alone

هتفضل وفاه أبويا الحاجه اللي كاسره قلبي طول عمري💔 لما أبويا مات وسابني سمعت كلام كتير قوي زي كلنا هنموت وهو استريح في مكان أحسن والحياه هتمشي عادي وتعيش حياتك وشد حيلك عشان وعشان وعشان هي آه الحياه ماشيه فعلاً بس ماشيه وهي ناقصه عمر كامل الحياه ماشيه وهي ناقصه شخص كان هو عمري كله شخص سابلي ذك

Biscuit_82903 🇩🇿

3 months ago

Feeling Confused

كاين نوع من لعباد كي يحس علاقتو مع طرف الاخر بدات تتعمق تلقاه يقطع علاقتو بيه هذا نوع من ناس تعرض لبزاف خذلان من الاشخاص فقد ذاك شعور بالامان يعني تبانلو اي علاقة راح تخلاص كيما علاقات لي فاتو ايا يرجع يختبر في نسبة امان العلاقة

Nutella_82905 🇩🇿 للأسف كثرة صفعات الخذلان تجعلك إنسانا يخاف من الجميع الا أنه شيء جيد في توخي الحذر و غربلة الناس في حياتك فبفضل ما عشته لن يستطيع أحد إعادة نفس السيناريوهات مرة أخرى

View all 11 Advice

Strawberry_77936 🇪🇬

3 months ago

Feeling Stupid

انا ناقصني ايه عشان اعمل ف نفسي كدا ؟ ليه بكره نفسي للدرجه دي؟ هو عندي أغلي من كرامتي؟ لا والله هو ميستاهلش دمعة واحدة من عيني ولا يستاهل اني افكر فيه.. طب ليه بذل نفسي بالشكل ده؟ ليه حبيته بالرغم من كل الفروق اللي بينا ؟ دراستي، جمالي، مستوايا، حياتي ، اهلي.. ليه مشوفتش انه دايس ع وجعي من غير اي ان

Blueberry_87425 🇩🇿

محتاجة حد يفهمني ويساعدني نحل مشاكلي باحترام

انا بنت و محتاجة شخص يكون عنده خبرة يسمعني و يفهمني و يساعدني نحل مشاكلي ،يشجعني يصبرنا و يوقف معايا ،و يعاوني نسترجع ارادتي و اوقف على رجولي من جديد ،ما يهمنيش بنت او ولد و ميهمنيش من اي بلد و يحب يحكي عربي او انجليزي مفيش مشكلة و حتى لو يحب يحتفظ بمعلوماتو الشخصية و ما يعرفش بنفسه و اسمه معنديش مشكلة نسمع بعض و نفضفض لبعض ايا كانت المشكلة شرطي الوحيد يكون/تكون محترم/ة و ميتخطاش الحدود او يخرج عن الموضوع و يظغطني يطلب اشياء فوق مقدرتي او مخالف لرغباتي ،فأنا سوف انسحب و اختفي مباشرة +من المستحسن يكون اكبر من 20 سنة اتمنى يوم طيب للجميع ...see more

1 Supports

24 Advice

Apple_22069 🇪🇬

عايزة اتكلم مع حد | بحاجة لتفريغ

عايزة اتكلم مع حد تبتبنبميميمثمثحثنقتثنثنينينثننثنثنينينينينينينيزينيتيتينينيتينيمثكصحخصصهتثويزيظسمسككسكسينينيتويويزيميميميخميمصمصنينينيمينينينيميمصكصمينينينثنصميميزيويويويزينيميميمثنثزثنثنثميكيكصطصحضخؤةس شكشكصمصنصنصنصمصنزث ...see more

0 Supports

22 Advice

Moon_57201 🇪🇬

ليه بحب حد بيوجعني وانا عارفه غلط ومحتاجه اطمن؟

عارفه ان هو غلط و عارفه ان هو كداب و بيضحك عليا بس قلبي اتعلق انا عارفه انه هياذيني بس بجد انا بتشعلق ف اي حاجه تعرف تطمني الموضوع صعب اوي و رخم ليه ديما محتاجه حد يطمني و يهتم بيا ؟ ليه ديما بدور ع دا لو مكنوش قصروا معايا مكنتش هبقى بدور ع دا برا قلبي بيوجعني لما كل مره اتعلق بحد يبعد المرادي بجد كانت مختلفه هو كان عارف اوي يطمني بس هو برضو سابني طب انا عملت ايه ؟ انا فيا ايه غلط انا بس محتاجه اكون مطمنه عايزه حب و قبله عايزه احب نفسي! الحوار دا رخم اوي بجد و متعب ...see more

1 Supports

17 Advice

It’s better in the app

Download Toheal on your phone for faster experience.