عقد نفسية

Mango_64751 🇪🇬

منذ أسبوع واحد

شعور متعب

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

العيلة دي اكتر شئ مؤذي في الدنيا الناس اللي المفروض يحموك و ياخدوا بإيدك هما اللي بيكسروك و مدمرين حياتك ده المحيط الخارجي احسن منهم دايما بحس اني من غيرهم هبقي تمام حتي لو هما مش موجودين انا مكونتش هتولد ودي حاجه حلوة بكره الناس اللي تيجي تحط مبررات لأي فعل مؤذي هما بيعملوه لمجرد أنهم مش مستوعبين ازاي أهل عاملين كده لأنهم اتربوا في بيئه سوية محدش بيحس بالناس الا اللي ماسكها نفسي اموت معنديش مشكلة في الانتحار زمان حاولت اكتر من مرة بس دلوقتي انا معنديش مشكلة بس انا مش جاهزة اقابل ربنا كده مقصرة و عارفه أن مهما عملت هفضل مش مستعده بس كل مدي ما الدنيا بتبقي اصعب و اقسي ساعات بفكر لو اكتر شخص دمر حياتي و آذاني مات دلوقتي هعمل ايه برجع اقول خلاص هي خربت هصلح ايه ولا هيموت بعد ما كل حاجه راحت و خلاني جسد من غير روح خليهم يكملوا نهش فيا و ايام و هتعدي بس كل يوم عن التاني الثقل بيزيد ولا ام ولا اب ولا اخوات كلهم اسوء من بعض لو شيلتهم مش هلاقي عندي مشاكل جابولي كل العقد اللي في الدنيا ومع ذلك انا بكره نفسي مبكرهمش بقول يمكن انا اللي فيا و فيا واستاهل بس اللي بره بيحبوني و بيشوفوني حاجه كبيرة مبصدقهمش حياتي بقت عبارة عن القريب شايفني سيئه مهما عملت يبقي  الغريب اكيد بيجامل مش اكتر

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Chilli_64354 🇪🇬

منذ أسبوع واحد

شعور غاضب جدًا

موضوع:

تحت مسمى متغلطتش غلطتي ؟

متدخلش في علاقات عاطفية لمجرد ملئ فراغ عاطفي لانها ممكن متكونش مناسبة ليك ولا لشخصيتك وبعد فترة تسيببلك تشوهات معرفية وتعيش حياتك كلها بتعاني من علاقة دخلتها وقت فراغ فكر وحدد انت محتاج ايه وادخل العلاقة بشكل رسمي هتكون افضل مليون مرة ومش هتسببلك عقد نفسية

Biscuit_63520 🇪🇬

منذ أسبوعين

شعور مكسور القلب

صباح الخير. ❤️ انا جديده هنا معاكم .. كنت محتاجه دكتور نفسي يساعدنى انى اتخلص من التعلق .. وعلاقته دامت ٧ سنين .. انا منهارة حرفيا .. بس ياريت .. دكتور نفسي عشان محتاجه حد يحلل شخصية اللى كنت مرتبطه بيه لانه عنده عقد نفسيه من طفولته وأثرت علينا فى علاقاتنا .. وشكرا مقدما

Strawberry_62231 🇪🇬

منذ 3 أسابيع

شعور محبط

ازاي اصلح شخصيتي من المشاكل العائليه والعقد النفسية والعيوب اللي فيها عشان حتى نفسي جربت اسمع بودكاست وكده وجربت اختلف بنفس اختلط بناس اجتماعيه لاني في الاصل انطوائيه ومعظم الي عرفتهم اندال حد ممكن يفيدني يقولي اتعامل ازاي مع دا واعمل ايه

Strawberry_62458 🇪🇬 انا زيك بردو بس حاسة اني مش هعرف اتغير طول مانا وسطهم محدش بيتعالج ف نفس المكان اللي تجرح فيه

عرض الكل 14 نصيحة

محتوى للبالغين

قد يحتوي هذا المحتوى على مصطلحات أو حالات غير مناسبة للجميع. اعرف السبب

Watermelon_59125 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور مرهق

ليه ديما الاهالي معزوره لو دمرو ولادهم لو نرجسين لو مرضي نفسين لو معقدين لو انانيه لو شداد لدرجه القسوه لو.. لو... ديما بيلاقولهم مبرر عشان نطيعهم بيه عشان منخرجش عن طوعهم عشان حرام عشان لو ماتو وهما غضابنين عشان كبرو عشان خلاص العمر مفهوش عشان تغيريهم عشان الرحمه عشان دينك عشان ربوكي عشان اللي مالو

Chilli_57109 🇪🇬 وبالنسبة لتكوين العيلة ف دي حاجة بالنسبالي مرعبة من اني اعمل حاجة غلط ف الحل هنا انك اولا تتعافي من المشاكلل ثانيا تتعلم عن التربية وازاي متتصرفش شبه اهلك ثالثا تثق ف ربنا انه هيعوضك وانك لما تسعي ف انك تحمي نفسك وتحمي اسرتك فيجازيك خير ويوفقد للهدف ود عماد ليه جملة بيقولها دايما وهي ان احنا مسؤلين عن تعافينا حتي لو احنا ملناش اي ايد ف الاذي اللي حصل ودي حقيقة حزينة جدا بجد بس هو دة الواقع

عرض الكل 12 نصيحة

Toast_57621 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور مرتبك

Pistachio_56152 🇪🇬 الموضوع كله زي منتي قولتي عليه تروما جاتلك وافقدتك الثقه في كل حاجه حتي في نفسك ..حاولي تشوفي ايه علاج التروما دي وايه الي ممكن تعمليه علشان تتخطي الفتره دي من حياتك

عرض الكل 31 نصيحة

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

أنا جاية بس أرغى واطلع اللى جوايا 
أنا عندى تروما بسبب انى اتعرضت لمحاولة قتل فى طفولتى فى المدرسة بجانب تنمر ومشاكل كتير اصعب خلانى بخاف من اى حاجة ومن كل حاجة بخاف اوى مع انى قوية وحرفيا اللى يشوفنى ميتوقعش انى بخاف كده بس انا بخاف من صداقة البنات وبخاف اقرب مهم كانت البنت دى كويسة لانى ببقى مقتنعة انها هتإذينى عندى ثقة فى نفسى الحمد لله 
بس عندى ثقة بردوا ان محدش شايفنى حلوة او لطيفة اللى هو انا عارفة انى مفيش منى بس متأكدة ان محدش شايف كده فاهمنى 
انا مش محرومة اهتمام بالعكس انا شاربة اهتمام مبالغ فيه من البيت الحقيقة بس احساس ان القرد فى عين امه واللى برا مش شايفين كده بيقلل منى قصاد نفسى 
أنا عمرى ما ارتبط لسببين الاول انه حرام التانى انى بترفض بصراحة 
اه انا اترفضت اكتر من مرة وكله بيكون من طريقتى مش اكتر يعنى ولا شخصيتى ولا حتى شكلى بس طريقتى اهتمامى المبالغ فيه وخوفى انا مش بشك انا بخاف ولو حرفيا حد عرف شخصيتى وعقدى بيهرب 
الموضوع بالنسبة لى بقى مؤذى خصوصا انى تقريبا مبقتش احس اللى هو لا بحب ولا بزعل وبقيت اتعامل مع الموضوع انه عادى ومع كل حاجة بصراحة انه عادى بيس وكمان مبعرفش اعيط وكل ده بسبب صدماتى القديمة

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Banana_55920 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور متعب

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

أنا ممكن تعبت اوى اوى أنا جربت كل العقد والمشاكل إلى فى الدنيا من البداية جدا من صغرى عموما أول ما بداءة أفهم واوعى لدنيا امى عزبتنى من صغرى كانت معمول ليها عمل وكنت ذى المجنونة بتعضنى وتضربنى و توصل لجسمى كلو مدشمل وأزرق وكل إلى حوليا كان عادى تعمل فى كدة حتى ابى مكنش مهتم اتعزبت كتير سببت ليا أنى اكون منغلق اجتماعيا كنت بخاف أطلع الشارع وأبى بعدها بسبب شخصيتى المهزوزة كان بيشوفنى غلطة ومليش لزمة كنت بستغل بكل طريقة اخواتى كانو بيجيبو لبس أنا مش ضرورى تعبت جدا دى حتى من كتر ما بيحتقرونى ابى مرة مرضتش اعملو شاى كنت اول مرة ارفض والأخيرة ضربنى بعصى غليظة على ظهرة تسببت أن ظهرى يكون فيه عظمة بارزة شوية مش باينة بس بارزة أنا دلوقتى بحاول أنا يمكن مش بقول كل المشاكل لان فيه اكتر بكتير أنا بس بحاول أقاوم بكل طريقة الأنعزال إلى أن فيه بحاول اتكلم والتعامل معا الناس بس أنا جاهلة بكتير من الحوارات وعند أنعدام ثقة كبير بحارب بجد بكل طريقة عشان اكون انسان عادية ذى أى حد بس هم مش بيحترمو محاولتى وفى كل وقت بيحطمونى أكتر ما أنا محطمة لولى أنى مؤمنة بالله وبخاف وعارفة أن الأنتحار حرام كنت أنتحرة من زمان

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Biscuit_17258 🇺🇸

منذ 6 أشهر

شعور ضائع

‏مع الوقت بتتأكد إن عمر ما حد هيفهمك ويفهم شعورك في أوقات كتير وإنك لما بتبقى محتاج بس لشخص واحد يحاول يفك كل العقد والعك اللي حاصل في حياتك مش بتلاقي حد جنبك بس بترجع تفتكر إن الرحلة فردية وإن محدش هيفضل معاك ويحبك طول العمر فبتحل مشاكلك لوحدك بقى.

Coffee_48998 🇲🇦

منذ 6 أشهر

شعور عاطفي

انا ديما أدافع عن البنات في اي مكان و زمان بس مبتخسوت انو الأولاد كمان مظلومين في ده المجتمع مش من حقه اي شي لا يعبر عن مشاعر ولا يبكي ولا يتعامل مع خوات بحنية "لانه رجل والرجل لازمة كدا". اي التخلف دا بيطلع لنا اجيال مو متصالحة مع نفسها مو عارفة تعبر عن مشاعرها بالطريقة الصحيحة ويحي واحد شايب يقول

محتوى للبالغين

قد يحتوي هذا المحتوى على مصطلحات أو حالات غير مناسبة للجميع. اعرف السبب

Coffee_33837 🇦🇪

منذ 7 أشهر

شعور مستنزف

عيلتنا عندها كوكتيل عقد نفسيه وبتتورث من جيل ورا التاني وانا كلي رعب اني اكمل العقد دي لولادي لسه متجوزتش بس خايف لو خدت الخطوه اطلع العقد دي ف زوجتي واولادي خد عندك من اول اكتئاب لحد نرجسيه وساديه ورهاب اجتماعي و و و (كل دي حاجات فعلاً موجوده ف العيله اه والله) حتى انا نفسي معرفش، ممكن عندي مرض

Coffee_40196 🇪🇬 مبسوط انك واعي ومش حابب تنقل العقد لجيل جديد. الوعي بوجود مشكله مش كفايه لأن غصب عنك بدون وعي هتلاقي نفسك بتتقمص شخصية أحد الوالدين في بعض المواقف وبتضرب أولادك بعنف مثلاً كوسيلة للعقاب. انصحك تقرأ كتير هرشحلك كتب بسيطة هتحبها: - الخروج عن النص ـ أبي الذي أكره - علاقات خطرة - ذكر شرقي منقرض - لأ بطعم الفلامنكو ـ أحببت وغداً - قوانين التحرر من الصراع النفسي

عرض الكل 12 نصيحة

Coffee_42292 🇪🇬

منذ 7 أشهر

شعور محبط

أكبر خطأ ممكن ترتكبه في حياتك : إنك تتكسف ، أو ما تعرفش تتكلم عن نفسك ، وعن قدراتك ، وتسيب الآخرين يقيموك ، وإنت فاكر إنهم ممينصفوك ويدوك حقك ! ماحدش بينصف حد ، ولا بيدي له قدره! الناس طول الوقت بتحكم عليك من خلال عقدها ، وغيرتها ، ومزاجها الشخصي ، لحد ما هتلاقي نفسك فجأة بقيت واقف في منطقة رمادية ،

Watermelon_30765 🇪🇬

منذ 8 أشهر

شعور مكتئب

ازاى اقدر أواجه بابا بإنه مسبب ليا الم نفسي الم يتجاهله دايما و اقول هرمونات و اهزر و اضحك لكن لما بفكر بشكل عميق و ادور في مشاعري و تصرفاتي مع الناس بكتشف اني بسبب بابا بقيت شخصية جبانة ،، جبانة اني اعبر عن رأيي عشان بحس أنه هيترفض أو هيتقلل منه مبثقش ف حد بقيت اخاف اتعامل مع ناس جديده ، الناس ال

Strawberry_45974 🇪🇬 بصي انا مش عارفة اقولك ايه بس انا مقتنعة أن الأهل مش هيتغيروا بعد السنين دي كلها مش هنعرف نغيرهم دلوقتي و لا هيفهموا ده ف انا زيك و ببعد و بتعايش بس حاولي تشغلي وقتك اكتر و حاولي متحطيش الموضوع في دماغك و تكوني انتي سند نفسك وإن شاء الله ربنا هيزرقك بزوج يعوضك عن كل ده عاملي باباكي حلو بس و بريه حتي لو من غير حب عشان ربنا يرضي عنك بس

عرض الكل 6 نصيحة

Pear_42704 🇪🇬

منذ 8 أشهر

شعور لا مبالٍ

Chocolate_41655 🇪🇬 اتكلمي مع بابكي عرفه كل دا وي خليه يتكلم معاها قولي لها انا بقيت بكره اقعد معكي وي لو فضلتي كدا لما اكبر مش هيكون ليكي مكان في قلبي ممكن الكلام دا يفوقها وي قولي لي ولدك يخليها تبطل تضربك ربنا يهديها

عرض الكل 5 نصيحة

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

لحد دلوقتي ماما بتضربني وانا مبقتش طفله خلاص
مش عشان بعمل مصايب بالعكس انا بعمل الي عليا من كل حاجه ومتفوقه دراسيا مبعملش حاجه تدايقها
لكن بتضربني لاسباب تافهة مش مستاهله ابدا تضربني خصوصا اني مبقتش عيله صغيره بتتربى
ضربها ليا ده بيخليني احس بضعف وبيدمرني نفسيا ده غير جسديا خصوصا ان كل ده بيبقى قدام اختي
واخر مره كانت من كام يوم ووجعتني جامد اوي لحد مالقيت نفسي بقولها بس بقاا وانا بصوت ومسكت ايدها جامد وبعدتها عني
اتخضت واستغربت لمدة ثواني وطبعا ليه وليه اني قلتلها بس بقى وكملت عليا وقعدت اعيط ومش عارفه اخد نفسي وهي ولا فارق معاها وكل ده ليه؟ قتلت سرقت زنيت استغفر الله؟
وكل ده هي بتفرغ بس كل مشاعرها والي بتمر بيه فيا انا
حتى مره كنت بتكلم معاها وطلبت منها طلب قالتلي لا وهو كان طلب بسيط اوي وكنت متعشمه فيها ف قعدت ازن شويه راحت مسكتني مسحت بكرامتي الارض ولبستني اي حاجه في وشها والطرحه اي كلام بقيت شبه الشحاته وودتني عند واحده صاحبتها ساكنه قريب مننا الساعه 10 الصبح
قللت مني ومن كرامتي وكل ده ليه؟
انتوا ممكن تحسوا من كلامي اني فعلا عملت مصيبه بس مش عايزه اقول وحقكوا
انا بقيت بكرهها وبكره اقعد معاها وبكره سيرتها وبكره اي حد بيتكلم زيها او يفكرني بيها
ومش هقول زمنها غير زمننا لأنها عارفه الصح ومبتعملوش معايا وبتقعد تنصح صحابها طب ماتنصح نفسها؟
بتتريق عليا وعلى كل حاجه فيا وتقعد تقولي شكلك وحش تخينه دمك تقيل وغيره كلام او/سخ من كدا لكن انا بسكت ومش بتكلم وبيبقى باين اني متدايقه وهي بتضحك
مع ان كل الناس بتشكر فيا وانا مش وحشه ولا تخينه ولا حاجه بالعكس 
بتستخسر فيا  ابقى كويسه نفسيا
حسه ان كل المشاكل والعقد الي عندي بسببها
والمهم عندها هي بتاخد ايه

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع