عزلة اجتماعية

Sugar_19913 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور ضائع

انا بنت فى اولى جامعه كنت عاوزه اعمل صحاب و يبقي ليا شله و كدا لاني مش بعرف اندمج مع حد معرفهوش فا نفسي ابقي اجتماعيه شويه بس اتصاحبت على بنت من اول يوم فى الكليه و لحد الان احنا سوا بس هي مش بتحب تصاحب حد ولا تتكلم مع حد و حاسه انى بقيت زيها اكتر ما انا منعزله لوحدي اصلا برغم كدا انا صداقتى بيها

Orange_37466 🇪🇬

منذ شهرين

شعور متعب

منذ مدة لقد قلت كل حواسي كا النظر و السمع و الشم حتى الإدراك با الأشياء حولى قد قل لا أعرف حقا سبب هذا لم اعد أستطيع التواجد في الأماكن العامه او في التجمعات بنسبة لي هذا سيء جدا المهم ، إذا كان لأحدكم حل لهذا أو سبب كل هذا فا أخبروني . . . .، 1 1 1 1

Orange_51919 🇪🇬

منذ شهرين

شعور مرتبك

هو طبيعي الفتره دي اني اكون مش عايزه اكلم حد ولا طايقه اتكلم مع حد وبتفاجئ من ردود افعل ناس معينه قريبه مني بطريقه تخلي واحد عايز يتقوقع مع نفسه بس مش عايز يعرف حد ولا حتى يكلم حد او اهله ولا ينزل الجامعه ولا اي حاجه حقيقي بقالي فتره على الوضع ده ومش قادره استحمل بقيت حساسه اوي للردود افعال لدر

Apple_13812 🇪🇬

منذ 4 أشهر

شعور متعب

انا معنديش ثقة في نفسي ابدا و بجلد ذاتي على اي حاجه اي تصرف بعمله او كلمه بقولها لازم افكر قبلها و بعدها كتير هل اللي انا عملته ده صح ولا لا؟..طيب دايقت حد؟..حتى الهزار صحابي اللي انا معاهم بقالي اكتر من ١٠ سنين مش عارفه اتصرف بطبيعتي قدامهم بخاف اهزر يشوفوني هبلة أو اتكلم اقول حاجه غلط فا في الاخر

Kiwi_51302 🇪🇬

منذ 5 أشهر

شعور متوتر

شباب انا كنبت نفس الرساله دي الصبح و محدش فدني انا مش حاسس اني كويس نفسيا حاسس باني مخنوق جدا و زعلا منغير سبب بقالي يومين مش طايق اكلم حد و لا انزل مع حد قاعد في البيت مش بعمل حاجه و عندي مذاكره و مش بذاكر عدل و حتى خروجات اخر السنه مروحتش ولا حته و مش عارف مالي ممكن يكون تاثير امتحنات ولا ايه مش

Waffle_50421 🇪🇬

منذ 5 أشهر

شعور عاطفي

انا محتاج حد يسمع بس الفي دماغي يوميا و انا في المقابل هعمل ده و هساعده في اي مشكلة هو محتاجها و انا بطبيعتي شخص بياخد باله من التفاصيل عموما يعني كل تفصيلة هوبيقولها هسمعها بشغف و هحللها ليه و هساعده طالما هو مستعد يسمعني انا الفترة دي عازل نفسي تماما عن السوشيال ميديا و اي مشتتتات و حتي الناس كل د

Nutella_40137 🇪🇬

منذ 6 أشهر

شعور متعب

انا علي طوال مخنوقه مش بفرح بقيت مش بفرح خالص بجد ولو فرحت بفتكر حاجات لي مزعلني و برجع ازعل تاني 🙂بقيت مبحبش اتكلم مع حد انا اصلا كنت لازم اتكلم مع صحابي كل يوم بس دلوقتي بقيت مش عايزه اتكلم بقيت فاضيه من جوايا بجد بقيت بقفل الواتس علي طوال علشان محدش يتكلم معايا او امسحه حته لما بروح الدرس كنت زم

Durian_46117 🇪🇬

منذ 6 أشهر

شعور غير مكتمل

انا بقالي فتره بجد حاسه بالنقص ف شكلي وطريقتي ف الكلام حتي لبسي بقيت مدايقه منه حاسه اني وحشه اوي ومستهلش اي حاجه وبقيت بعيده عن ربنا ومذاكرتي بقت زي الزفت بعد م كنت بطلع من الاوائل شعور اني متأخرة عن حاجات كتير واني المفروض اخطط لمستقبلي وانفذ الخطط دي بس كل اللي بعمله هو استهلاك محتوي السوشيال ميد

Apple_45543 🇪🇬 هى حاجة واحدة بس اللى هقولك عليها حبى نفسك وشكلك وطرقتك الناس هتحبك خليكى واثقة فى نفسك وشكلك واسلوبك مع الناس. متخليش حد يقلل من قدرتك فى نفسك ابدا القصة كلها من عندك انتى ابدى وحبى نفسك هتلاقى الدنيا اتظبت تانى

عرض الكل 6 نصيحة

Avocado_39062 🇪🇬

منذ 7 أشهر

شعور مكتئب

ياجماعه بالله عليكوا فيدوني انا مش هحكي واقول الكلام ده عشان محتاجه افضفض او عايزه مواساه لا انا عايزه حلول عمليه ولو مريتوا بنفس تجربتي تقولولي عملتوا ايه وعديتوا من الفتره دي ازاي. دي يعتبر اسوأ فتره في حياتي انا بقالي شهور كدا فقدت الرغبه في اني اعمل اي حاجه في حياتي، ولا قادره اذاكر ولا اروح درو

Biscuit_21815 🇪🇬 اديكي بتقولي ان علاقتك بربنا وحشه حسنيها جربي انك تروحي تتوضي وتصلي ركعتين دلوقتي او تصلي العشاء دلوقتي وانزلي واخرجي مع نفسك شوفي بتحبي تعملي ايه واعمليه وما تستنيش لغايه ما يجيلك الشغف روحي ورتبي حالك واصحي بدري وركزي ف حالك محدش هيفكر فيكي ولا يدور عليكي افتكري انك اهم شخصيه ف حياتك وارمي الباقي دول ف الزباله

عرض الكل 5 نصيحة

Grape_34787 🇪🇬

منذ 7 أشهر

شعور مرهق

عندي مشكله ان ثقتي في نفسي صفر الموضوع ده من صغري مش فاهم ليه وديما مش عايز اشوف حد وديما بقعد لوحدي ود مأثر علي حياتي العمليه زائد انا تخين 95كيلو وده بردو مأثر وعمال اعافر في شغل هنا وهنا واشتغل فريلانسر وبحاول اغير من حياتي ومفيش حاجه نجحه وديما بحس ان اي حد يشوفني يكرهني انا مش فاهم نفسي في حجات

Hazelnut_34228 🇳🇱

منذ 7 أشهر

شعور قلق

انا ماعندي صديقات بنات ... تعرضت بحياتي لظروف قاسية جدا وانعزلت عن العالم لاكثر من سنة ولما رجعت للحياة العامة بطلت اقدر اعمل صداقات ... هل انا الوحيدة هيك ؟؟ صار في تصرفات من الرهاب الاجتماعي من ثقتي بنفسي بسبب هالموضوع ؟؟ هل صار معكم اشياء مشابها وكيف حليتوها؟ يسعد مسائكم .

Mango_29912 🇪🇬 تحاولي تعيشي وان الدنيا سهله ومتقلقيش يحبيبي متديش الثقة الكاملة عامة بعدين حاولي تِكوني صدقات وهتعرفيي تعملي ده ان شاء الله ساعتها هتعرفي مين يستاهلك وتصدقيه وتثقي فيه لسه الدنيا فيها خير والله متقلقيش🫶🏼

عرض الكل 10 نصيحة

Biscuit_33288 🇩🇿

منذ 7 أشهر

شعور مرهق

انا حاليا انسان منعزل اجتماعيا ،ليس بإرادتي طبعا لكن لعدم قدرتي على خلق صداقات ، احيانا ولفرط وحدتي احس بعدم الثقة بنفسي مع انني في العادة انسانة واثقة ، لكن عدم قدرتي على انشاء الصداقات ، يحدث صدعا في ثقتي بنفسي ، ومع استمراري بالسؤال "هل هناك خطب ما بي او بشخصيتي ؟" احس بالارهاق من هاذا الموضوع

Olive_32477 🇶🇦 املأي وقتك بالاستغفار والتقرب الي الله اكثر، واكثري من دعاء اللهم سخر لي ملائكة السماء وجنود الارض وكل من وليته امري ليقضو لي بحاجتي، ولا تيأسي ولا عبالك خليكي دايما قريبه من ربنا هاد اهم شي وشخصيتك بتجنن انتي بس اشتغلي علي نفسك اكثر واعملي الي بتحبيه من سباحه او جيم وصدقيني حتلاقي الي شبهك وشبه روحك

عرض الكل 12 نصيحة

Watermelon_32288 🇪🇬

منذ 7 أشهر

شعور مكتئب

انا لما كنت صغيرة كنت دايما اتأخر عند بيوت صحابي بلعب معهم و في مرة اتأخر كتيير ف لمن وصلت لبيتي بابا زعق فيا و قالي ما اطلع تاني من البيت و انا كنت خايفة مرة منه و فعلا انا قعدت فترة وايد طويلة ما طلعت من بيتنا لحد ما عدت سنة كاملة بدون ما اخرج و انا بقيت بكره اني اخرج من البيت او اني اقابل الناس و

Olive_32477 🇶🇦 الحل هي قراية سورة البقره كل يوم صدقيني حطلعك من هل حاله وحتتقربي من ربك اكثر واكثر وحتلين قلب اهلك عليكي، ان انقطعت الاسباب ثقي بالله وحده وارجعيلو دايما في كل خطوه واتاكدي انه يسمعك بس يريدك تعملي بالاسباب وان شاء الله ربي من فوق يفرج همك بش افعلي وابدأي ❤️

عرض الكل 2 نصيحة

Mango_31674 🇦🇪

منذ 7 أشهر

شعور رائع

موضوع:

قصتك مع التنمر

التنمر دا خلاني شخص انطوائي بطريقه مرعبه جدا الصراحه عشان لساني تقيل ونص كلامي طاير اصلا كان كل الناس بتتريق عليا وكتير مناسبات كنت بهرب منها عشان مفيش حد يتريق وتقريبا دلوقتي مفيش عندي ولا صاحب كلها معارف وبس

Lemon_31436 🇮🇶 جرب تكون صريح وياهم و كللهم هذا الكلام ما اتقبله وتبين انك مو مرتاح بهذا الشي رح تحرجهم وما يعيدو الكلام مرة ثانية و بالنسبة للصداقة فاكيد بيوم رح تلكه اصحاب ترتاح وياهم وما يضايقوك بس لا تشغل نفسك حيل بالموضوع بالنهاية الصحبة الصالحة رزق و كل رزق يجي بوقته

عرض الكل 15 نصيحة

Watermelon_30366 🇪🇬

منذ 7 أشهر

شعور مليء بالحياة

موضوع:

أحكيلنا معاناتك مع الأكتئاب؟

Waffle_30454 🇪🇬 علاقتك بربنا ناسيها ومطلعها من الحسبة وهو عندو الحل بل هو بيحطك ف ابتلاء عشان تروحلوو

عرض الكل 4 نصيحة

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

كنت في اجازة مابين تانية اعدتدي وتالتة كنت بتاع ١٥ سنة وفي الفترة دي كان في مشاكل في البيت كتيرة وكنت بطنش واكتم في نفسي وانا في الاساس عندي ربو بس جات فترة لقيت بيجيلي ازمة ربو كل يوم تقريبا وده غير انني بقيت اتوتر واتعصب بسرعة والفترة دي ماكنتش باكل كويس وكنت بنام كتير ولما رحت لدكتور عشان موضوع النفس قال ان الازمة سيبها نفسي وبعدين كتبلي علي ادوية وبخاخة ربو عشان الازمة 
وبعد فترة زادت المشاكل في البيت واللي كنت بسببها بحبس نفسي في اوضتي ومش عايزة اشوف حد زاد نومي وبقيت منعزلة جدا وطول الوقت اصحي اعيط شوية وانام كنت شايفة ان النوم والاحلام فيها راحتي وبعد فترة حصلت مشكلة كبيرة ووقتها كنت حاسة ان مافيش امل حياتي تتحسن وطبعا بسبب انني كنت منعزلة الفترة دي كنت بكلم نفسي كتير وكان يومي عبارة انني اصحي واكام نفسي وانام كان ده يومي لحد ما جالي افكار انتحارية ومادريتش بنفسي غير وانا كاسرت ازاز من النيش وجرحت ايدي وبعدين ماما لحقتني قبل ما اقطع شرايني...بس بعد وقت ولما هما في البيت ادركوا اللي عندي بداو يراعوني ومع الوقت اتحسنت بس طلعت من التجربة دى وانا بتوتر بسرعة وبالمعني الحرفي كان اي انفعال او حاجة تاثر علي نفسي وبقيت استخدم البخاخة كتير ...بس الحمد لله بقيت اخرج واتكلم تاني واتحسنت علاقتي بمامتي من ساعتها وبقت تسمعني وبطلت اكتم في نفسي

التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع