toheal logo

عدم فهم

محتوى للبالغين

قد يحتوي هذا المحتوى على مصطلحات أو حالات غير مناسبة للجميع. اعرف السبب


Apple_53945 🇲🇦

منذ شهر واحد

.

شعور عاطفي

14

6


Hazelnut_52786 🇪🇬 مشاعرك مش ضعف، دي إشارة. اللي بتحسي بيه ده طبيعي لما الضغط بيزيد. عقلك بيحاول يحميكي، لكن ده مش معناه إنك مبتحسيش. * اقبلي اللي بتحسيه: دي مش مشكلتك، ده رد فعل جسمك. * ابدأي بالصغيرة: اكتبي، اسمعي موسيقى، اخرجي شوية لوحدك. أي حاجة تريحك. * فضفضي لحد تثقي فيه: كلمة واحدة بس بتفرق * متلوميش نفسك: انتِ قوية كفاية إنك مكملة الصبر و المحاوله . مفتاحك . انتي قوية . وهاتوصلي

عرض الكل 6 نصيحة









Strawberry_18086 🇪🇬

منذ سنة واحدة

.

شعور عاطفي

2

1





Cherry_14856 🇪🇬

منذ سنة واحدة

.

شعور Bad 😞

1

9


التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع