عدم ثقة في النفس

Tofu_50969 🇪🇬

منذ 3 أشهر

شعور غير مكتمل

انا ملامحي حلوه بس عدا الانف لانو ورثته عن ابوي وجدتي انف كبير جدا وعريض وشكله مايليق علي تنف بنت يعني حتي لو انف ولد يكون واضح انو غريب دايم اخبي وجهي لما اتصور مع اصحابي ودايما مش بحب اخرج ومش بحب اقابل حد ودايما شايفه انو كل البنات احلي مني لان فعلا الشكل مش الطف حاجه وكنت بحاول اتفادي اني اركز م

Tofu_51955 🇪🇬 عايزة أقولك إنك جميلة بشكلك ولازم تكوني راضية علشان ربنا خلقنا في أحسن صورة حبي نفسك زي م إنتي 🤍

عرض الكل 10 نصيحة

Apple_13812 🇪🇬

منذ 4 أشهر

شعور متعب

انا معنديش ثقة في نفسي ابدا و بجلد ذاتي على اي حاجه اي تصرف بعمله او كلمه بقولها لازم افكر قبلها و بعدها كتير هل اللي انا عملته ده صح ولا لا؟..طيب دايقت حد؟..حتى الهزار صحابي اللي انا معاهم بقالي اكتر من ١٠ سنين مش عارفه اتصرف بطبيعتي قدامهم بخاف اهزر يشوفوني هبلة أو اتكلم اقول حاجه غلط فا في الاخر

Banana_45202 🇪🇬

منذ 4 أشهر

شعور متعب

معلش اني مش كاتب بترتيب معين انا خلاص مش قادر انا 17 انا لسة صغير اوي علي انا في دة عندي اكتئاب جامد معديش صحاب و بحس اني تقيل علي الناس طفلتي كانت اغلبيتها تلاق بابا و ماما و خناقات و اروح عند دة سنة و ارجع عندي دي سنة مكنتش بروح المدرسة غير قليل و حتي كل الدروس بخادها في البيت لوحدي علطول مت

Coffee_37642 🇪🇬 يغالي انا في نفس سنك مفيش مشكله نبقي أصحاب لو تعرف تبعتلي خاص ابعت يبقي أحسن

عرض الكل 10 نصيحة

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

معلش اني مش كاتب بترتيب معين

انا خلاص مش قادر 
انا 17 انا لسة صغير اوي علي انا في دة 
عندي اكتئاب جامد 
معديش صحاب و بحس اني تقيل علي الناس 
طفلتي كانت اغلبيتها تلاق بابا و ماما و خناقات و اروح عند دة سنة و ارجع عندي دي سنة مكنتش بروح المدرسة غير قليل و حتي كل الدروس بخادها في البيت لوحدي 
علطول متوتر و خايف من الناس و رضة فعلهم 
محدش يعرفني و اللي يعرفني يعرفني علي اني انا الولد الساكت المكسوف
عندي رهاب اجتماعي 
معنديش ثقة في نفسي خالص
عمري مخرجت مع صحاب قبل كدة عشان معنديش
غير قليل و محدش عايزني ابقي صحبوا ممكن عشان انا تقيل علي الناس اوي كدة مش عارف؟
محدش مهتم بيا
حتي انا ولد و مليش ف الكورة خالص و لا ليا ف حاجة 
طب هتقولي روح طور من نفسك روح اللعب رياضة مثلاً صح؟
مش عارف عشان عندي مشاكل كتيرة ف ضهري و ف صدري مخليني مش عارف اللعب حاجة 
طب حتي انا رفيع و عايز اتخن كل دما اجي اكل حاجة معدتي تقلب عليا و حتي لو تخنت شوية برجع اتعب و اخسهم و اخس فوقيهم اكتر 
و محدش بيخدني علي محمل الجد خالص
و اخر وأهم مشكلة بحب واحدة في المدرسة و مش عارف اروح ولا اكلمها ولا اعمل اي حاجة و في كام واحد عنهم عليها و انا مش عارف انا بحبها اوي كدة لية بس كل ما بشوفها برتاح كدة وبحس انها ملاك كدة 
انا متأكد انها عرفة اني بحبها عشان نظاراتتي ليها بتفضحني من غير ماقول حاجة بس هي اكيد مبتحبنيش زي بقيت الناس
اسف لو طولت كدة كدة محدش هيروض بس مش مشكلة انا بخافف عن نفسي و خلاص

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Banana_45202 🇪🇬

منذ 4 أشهر

شعور متعب

انا 17 وبحب واحدة في المدرسة اوي وهي متعرفش عشان انا مش عارف اروح اكلمها ازاي المشكلة اني عارف ان في كتير ف المدرسة بيحبوا البنت دي و هما علي الاقل بيحولوا انا مش قادر استحمل و انا شايف ولد بيهزر معاها او كدة و خايف تروح مني انا عارف اني هي عارفة اني بحبها من نظراتي ليها بس انا حسسها بتحب حد تاني و

Hazelnut_49756 🇪🇬 الروشنة مش معيار انك تحدد قد ايه انت كفاية المهم الثقة في النفس والثقة مش هتيجي من فراغ لازم تشتغل علي نفسك وجو الحب دا بدري اوي انك تعيشه انا مش قصدي انك طفل طبعا بس برضو مش ناضج كفاية برضو للحاجات دي فخلي الحب على جمب سواء بتحبك او لاء وركز علي نفسك اكتر عشان هي تستحق دا وحطها من اولوياتك كل ما حاولت تستوعب دا بدري هترتاح بعد كدا

عرض الكل 2 نصيحة

Avocado_30994 🇪🇬

منذ 5 أشهر

شعور ضائع

انا ف ٢ ث علمي ومعرفش حاجه فالمنهج قلقانه من السنه الجاية لاني منزلتش دروس الترم ده خالص حاسه اني معرفتش انا هعرف اكمل علمي ولالا كنت المفروض احدد السنادي بدايه السنه حاسه اني مش هجيب مجموع وكله هيلومني اني دخلت علمي انا مكنتش عايزه ادبي من قبل م ادخل ثانوي اصلاً بس شوفت ناس بتقول متختارش اللي انت ب

Banana_45202 🇪🇬

منذ 5 أشهر

شعور متعب

أنا مش قادر خلاص مش عارف ابتدي منين ولا منين اني معنديش صحاب خالص ولا عمري خرجت مع صحاب قبل كدة ولا حتي دروس ولا من انا شايف الناس عندها صحاب قد كدة في الحقيقة وعلي النت حتي انا علي النت معنديش غير كام واحد ولا ان انا عندي رهاب اجتماعي و مبخرجش من البيت ولا ان انا معنديش ثقة في نفسي خالص ولا ا

Watermelon_28759 🇪🇬 لازم تواجه .. لو حسيت فيه حد حابب تكون معاه صداقة دبس نفسك .. بجد .. روح قوله ازيك عامل اي وافتح كلام.. حتى لو هبلت في الكلام عادي انت بتدرب .. خد الريسك وصدقني هتتغلب على خوفك .. أنت مش جبان .. ممكن بس مش بتعرف تختلط اوي مع الناس .. لو انت مثلا لقيت حد من صحابك خارجين وقالك ماتيجي معانا قوله ماشي ..حتى لو مش هتنبسط روح اعمل اي نشاط .. واشترك في الجيم الاول شهر واجبر نفسك انك تروح .

عرض الكل 30 نصيحة

Tofu_51184 🇪🇬

منذ 5 أشهر

شعور محبط

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

السلام عليكم.
أنا مش عارفه أعيش حياتي طبيعي، بفكر في كل كلمة اتقالت سواء أنا إلي قولتها أو حد غيري، كل نظره وكل طريقة كلام بروح البيت أفكر فيها 
يا ترى كان قصدها ايه لما بصتلي كده؟
يا ترى المستر شافني ازاي لما غلطت ف سؤال؟
يا ترى عملت حاجه تخليني مش محبوبه؟
يا ترى ضايقتهم؟
يا ترى كنت لذيذه النهارده ولا كنت رخمه؟
طيب يا ترى بعد ما مشيت اتكلموا عليا؟
طيب يا ترى لما قولت همشي علشان الحق أصلي شافوني منافقه؟
طيب فهمت ايه لما قولت كده، ده أنا مكنتش اقصد؟
واكتر من كده، وانا مش مؤذيه ولا ممكن أسبب لحد ضرر نفسي بقصدي يخليني أفكر كل التفكير ده، لكن فعلا مش قادره أبطله وبقى جزء من حياتي.
مش بثق في نفسي ابدا على عكس ما كنت أو يمكن كنت واهمه نفسي إني كده
مش بثق فعلا في شكلي رغم انو الحمدلله شكلي مقبول، ولا بثق في قدراتي وإني أقدر أعمل كذا حاجه وإني كويسه، مبشوفش نفسي غير واحده عاديه جدا مش فيا كل المميزات الي انتوا بتقولوها دي، ولو حد مدح فيا وده متردد دايما ف الي هو بتمدحوا فيا ليه يا جماعه م انا عاديه عادي، في ناس كتير أحسن مني.
لما بقفل ف امتحان بشوفها صدفه عادي مش انا يعني الي تحفه.
كان عندي امتحان امبارح واثقه مليون ف الميه إني مش هقفل، رغم اني حليت كويس جدا الحمدلله.
مش عارفه أعيش حياتي طبيعي حقيقي، وحاسه إني محاوطه بمجموعه كبيره من الأفكار إلي مش بتفارقني، ومبطلعش من الماضي لدرجة اني عندي خطط للماضي، ومبقدرش ماخافش من المستقبل إلي ف علم ربنا، ف بالتالي مش عارفه استمتع بالحاضر.
فوق ده مش بركز في الاسئله، في اسئله كتير بشوفها اسئله تانيه او مش بقراها ف بحل غلط رغم اني كنت ممكن ابقى الوحيه الي مقفله، رغم اني بقرا مره واتنين و تلاته السؤال، لكن ولا حاجه بتتغير!
ف علشان كده لما باخد امتحان مببقاش واثقه اني هقفل او هجيب درجه حلوه، انا عارفه اني نسيت حاجه او عملت حاجه غلط، ف خلاص بقى ده الطبيعي.
فوق إن كل سيناريوهاتي بتطلع غلط، يعني لو فكرت اني بكره مثلا هروح هنا وهعمل كذا فببقى عارفه ان خلاص طالما فكرت هيحصل العكس او هيحصل حاجه تبوظ الي فكرت فيه وفعلا ده بيحصل.
مش عارفه بجد أعمل ايه ومش عارفه لما أدخل تالته ثانوي هعمل ايه وانا توتري ممكن يخليني انسى فعلا المنهج وده حصل قبل كده ف امتحان مهم وعدى بفضل ربنا الحمدلله، ولا اني ممكن اعيط وجسمي يترعش ومبقاش على بعض من قبل ما اخد ورقة الامتحان، طيب هكمل ازاي وانا مش واثقه ف نفسي ومبوظه على نفسي حياتي؟

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Banana_45202 🇪🇬

منذ 5 أشهر

شعور ضاق ذرعًا

انا ولاد ١٦ سنة مشكلتي اني طفولتي كلها عبارة عن طلاق ماما و بابا كلها مشاكل و توتر لا ينتهي عشان هما مطلقوش و خلاص لا قضايا و زعيق و تكسير لمدة سنين و لحد دلوقتي لسة في مشاكل بتحصل علي الفلوس المهم ان في كل المشاكل دي هما كانوا مقفلين علينا اوي يعني هما علطول مش بيخلونا نخرج مع العيلة وعلطول قعدي

Strawberry_41986 🇪🇬 بص انا عندي 17 سنة و زيي زيك بس بص انت ممكن متقراش الكلام كلو عشان ممكن يطول بس والله الكلام دة غيرني 180 درجة و،عندي نفس مشاكل و القواضي بين بابا و ماما علي الطلاق بس هما لسة متطلقوش بس ماشيين في الموضوع دة و ابقي كدابة لو قولتلك انو فارق معايا و هقولك ليه ، بس اتعلم تختار راحتك زي ما انا اخترت اعيش حياتي و هديك نصايح تخليك تكبردماغك تشوف الدنيا و الناس بشكل تاني هتديك زقة و هتخليك تتغير من نفسك

عرض الكل 12 نصيحة

Banana_45202 🇪🇬

منذ 5 أشهر

شعور ضاق ذرعًا

Mango_46125 🇪🇬 كل حاجه وليها حل وقول يارب واهم حاجه قرب من ربنا ☺️

عرض الكل 3 نصيحة

Banana_45202 🇪🇬

منذ 5 أشهر

شعور مكسور القلب

انا تعبان اوي مكتأب اوي و معنديش صحاب علطول مش مقبول و مهمش محدش حاسس بيا حتي اهلي فكرني بدلع و كل لما اجي اقلهم علي اي مشكلة عندي بدل ميهونوا عليا لا يغلطوني و يقولولي ان انا السبب فالانا في دة حتي كل لما اقلهم اني عندي رهاب اجتماعي و مبعرفش اعمل صحاب يقولولي بطل هبل مفيش الكلام ده و فوق كل ده م

Mango_34965 🇪🇬 فاهماك

عرض الكل 2 نصيحة

Banana_45202 🇪🇬

منذ 5 أشهر

شعور متعب

جماعة انا تعبان اوي مكتأب اوي و معنديش صحاب علطول مش مقبول و مهمش محدش حاسس بيا حتي اهلي فكرني بدلع و كل لما اجي اقلهم علي اي مشكلة عندي بدل ميهونوا عليا لا يغلطوني و يقولولي ان انا السبب فالانا في دة حتي كل لما اقلهم اني عندي رهاب اجتماعي و مبعرفش اعمل صحاب يقولولي بطل هبل مفيش الكلام ده و فوق ك

Coffee_28231 🇪🇬 عشان تعمل صدقات اسال اسئلة شخصية تعدى بعض الحدود زي دلع اسمه او اضربه ضرب خفيف اسمعله عشان يسمعلك خليك لازق يعني لو هو رايح مشوار روح معاه ولو انت رايح برضو خليه يجي معاك زود الحجات المشتركة ما بينكم زي انكو تروح حجز كورة مع بعض أو جيم أو أي حاجة (قل خيرا او اصمت) متشتمش ولا تسخر منه قول اسمه كتير دي شوية حجات

عرض الكل 7 نصيحة

Banana_45202 🇪🇬

منذ 6 أشهر

شعور متعب

Potato_49372 🇪🇬 انا مش احسن حد يدي نصايح ولكن من رأيي تحاول تبص للجانب الايجابي من نفسك وحياتك و اي حاجه بتخاف منها اعملها وواجها بالنسبه ل انك بتحس انك مش مقبول لازم تكون واثق ف نفسك انت مليان مميزات لو دورت عليها هتلاقيها والعيوب اشتغل عليها وصلحها كمان حوار البنت من رأيي انك تركز على دراستك لسا ف ثانوي مستعجل على اي بالنسبه للرهاب و انك معندكش صحاب علشان مش لاقي حد شبهك

عرض الكل 17 نصيحة

Coffee_49518 🇲🇦

منذ 6 أشهر

شعور غبي

موضوع:

عمرك سكت لما كان لازم تتكلم؟

مكنتش بتكلم أصلا...ده كله قبل سنة..شخصيتي كانت ضعيفة أوي كان في بنت بتتنمر عليا مش جسديا إنما لفظيا في الأول بعد كده ابتدت شوية انها تميل للعنف...انها تعمل نفسها كأنها مستعجلة تنزل و تحاول توقعني عن السلم..و حاجات كثيرة و كنت بسمعها دائما بتقول حاجات مغلوطة عني...و بتحرض بنات الصف عليا...و حصل ايه؟.

Carrot_47651 🇯🇴 لو يرجع الماضي بالكل كل انسان بغير مواقف كتير ولكن الي بنقدر نغيره هو الحاضر و المستقبل مش الماضي و انا زمان سكتت بموقف ضل بخاطري و من يومها بعمري ما سكتت و بحكي الي عندي بصراحه بدون مجاملات سواء كلامي منيح أو عاطل راي غيرك فيكي مش مقياس بالنهايه الانسان مش ملاك و حيكهم مغلوط و الإنسان بطبيعته زي القطيع حولين اي حد معروف شوي على الأغلب البنت الي بتتنمر معروفه بالصف و كلهم بلحقوها زي القطيع

عرض الكل 7 نصيحة