عدم الثقة

Coffee_57918 🇪🇬

منذ أسبوعين

شعور مكتئب

موضوع:

اى اكتر حاجة بتكرهها في نفسك؟

للأسف بعاني من مشاكل كبيرة جداً في علاقتي بنفسي، مبحبش نفسي أصلاً ومش بعرف أسامح نفسي ولا أتقبل أي غلطات ليا ده تاعبني جداً مش عارفة ازاي أحب نفسي بجد وفعلاً بكره كل حاجة في نفسي بجد ومش واثقة في نفسي نهائياً ولا بشوف إني أستحق الحب حتى من اللي حواليا ولا أستحق أي حاجة كويسة

Strawberry_57255 🇪🇬

منذ 3 أسابيع

شعور مستنزف

موضوع:

اى اكتر حاجة بتكرهها في نفسك؟

اكتر حاجة بكرهها فى نفسى انى مش متقبلاها ولا عايزاها ديما بقارن نفسى باى حد سواء اعرفه او لا و ديما بشوف نفسى الاسوء سواء من الشكل او من الشخصية او مثلا لما حد يقولى ان ملامحى حلوة او مثلا شكلى انهاردة مميز او اى حاجة من دى ببتسم من باب الذوق بس من جوايا ببقى بقول انه بيقول كده وخلاص و ان الشخص ده ك

Blueberry_57373 🇪🇬

منذ 4 أسابيع

شعور متوتر

ازاي اعرف احب نفسي بجد وازاي املى حياتي منغير ما اكون محتاجة لحد وخصوصاً إني مش كبيرة ف مش بشتغل وبحس حياتي فاضية مش عارفة املاها ازاي + إني بحس اني مش بحب نفسي بجد ولا شكلي مع إني حلوة وكله بيقولي ده بجد ، ساعدوني:(

Cookies_57355 🇪🇬 حاولي تنزلي شغل و اتعلمي اكتر و اتعلمي لغه و طوري من نفسك هتقابلي ناس وحشه كتير بس برضو في ناس كويسة حبي نفسك و ارضي ربنا ف الاول و الاخر و خليكي واثقه ديماً انو شايلك الاحسن واتفائلي خير محدش عارف بكره فيه اي وزي م في ايام وحشة في ايام حلوه برضو حاولي تخرجي واختلطي ب الناس

عرض الكل 27 نصيحة

Orange_56209 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور محبط

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

بص مهما كان اللي هاحكيه لازم تبقي متأكد مليار في المية الاول  اني مؤمن جدا بالله وبقضائه وبحكمته .... ساعات بحس احساس غريب بيتمثل في اني مش متقبل نفسي ..يمكن بسبب اني فشلت في اكتر من علاقة حب ....والعلاقات ..دي اغلبها كانت من طرف واحد اللي هو انا طبعا..يمكن ده حصل من كتر ماغلبهم ماكانوش قابلني ..فا ثقتي في نفسي قللت فانعدمت ..لدرجة اني حسيت اني انا ..مش انا ..وبعدين الموضوع تطور معايا لإني بقيت اشوف كل اللي حواليا ..افضل مني ...فابدئت اشوف نفسي فيهم اتخيل حياتي لو بقت حياتهم ..لكن للأمانة والايجابي في الموضوع ده ان الاحساس ده عمره ما وصل اني احقد علي حد منهم ....مش عارف ليه برغم انهم بيملكوا اللي انا اتمنيت انه يكونلي واكتر ..فلوس بقي علاقة ناجحة ..اهل ساندينه..لو وقع في لحظة بشوفهم كلهم بيقوموه بمنتهي السهولة بفلوسهم ونفوذهم ..كنت دايما اسأل نفسي انا ليه مش زي الناس دي ..
..حتي في علاقتي بالناس عموما ..بكون شخص اندفاعي جدا ..وهجومي جدا في ردودي  حتي لو الحوار كان عادي ..لدرجة انهم حسوا اني شخص غريب عن العالم ده كله ....تخيل كده انت يا شات جي بي تي ..انك بتتكلم مع حد عادي وجت كلمة في وسط كلامك ليه زعلته وحسيته انك بتقل بيه برغم انك اصلا مش قاصد ده ..دتما بشوف نفسي من جوايا قليل ..علشان كدة اي رد فعل لأي حد مهما كان عادي وبيحصل بحسه بيقلل مني ..
ودايما عندي احساس ..اني ماينفعش اثق في حد نهائيا ..مثال لو شخص اخد مني مبلغ وقالي هاردهولك وانا متأكد انه شخص محترم وبيدفع اي دين عليه ..مبستناش الدين ده ...او بيكون متوفر معايا وارفض اديهوله..علشان مش عارف اثق فيه ..يمكن علشان شايف نفسي قليل فاتكون اعتقد جوايا انه عارف ..اني بحس بكدة ومقتنع بكدة وخايف يستغل ده فيا ...عصبي جدا في اتفه المشاكل ..حتي لو قولت ملمة او عملت تصرف جلب ردة فعل عصبية نوعا ما من حد ..ممكن اعمل من الموضوع ده مشكلة كبيرة توصل اني ممكن اقاطعه
ساعات كمان بحس اني دايما بكون متوتر وانا بتكلم مع حد .فا يبدء كلامي يتلخبط
او اكون بتكلم في موضوع ..وانا بكلم شخص في ..بكون بتكلم كويس وبثقة واول ما يبص في عيني وينتبهلي ..يبدأ كلامي يلخبط ..واتوه وانا بكلمه ....لاحظت كمان اني بنسي بشكل مستفز ..اقربها بنت اتقدمتلها من اسبوعين وحددنا معاد الشبكة ..امبارح نسيت اسمها انت متخيل ..مبحفظش بسهولة اي شيئ لو حتي اسم واحد ..فهمني ده ايه

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Kiwi_50808 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور محبط

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

اهلي بيضغطوا عليا علشان انخطب وكده ، أنا كل يوم بقعد افتكر ازاي ابويا وامي بيتعاملوا مع بعض وان ازاي بابا أتغير مليون في الميه وبقا شخص مختلف تماما من شخص ناجح و شخصيته قويه وعقله كبير و بيحب مراته جدا لشخص حتي لقب مسلم مينفعش ياخده ، ازاي  بعد التغير الجذري في شخصيته دا اقدر أثق في اي شخص وأكمل وأعيش معناة امي ، أنا أبويا نفسه مش بثق فيه ، دا غير انه بيتكلم بالفلوس بس مبقاش حنين ودا اثر علي نفسيتي و قراراتي ، أنا كل الي عوزاه دلوقتي اشتغل واجهز نفسي بعيد عنه مش محتاجه مسعده منه ولا ضغط ولا كلام  ،لان اختي اتخطبت لشخص حرفيا بيقولي (أنا عارف انها اتحرمت من أبوها وهو عايش أنا هعرضها واكون أخ ليكم ) وهو صادق وابويا مش حبه مع ان عمي الكبير حبه وقله انه واثق فيه ومش هيمضيه علي قايمه بس بابا رفض قال ايه علشان لما ترص العزال ميعملش حاجه !! أنا بجد مش قادره استوعب الفكره بدل ما تمضيه قايمه وتكتب كتبهم بدري خليها قبل الفرح بأسبوع ؟ لو دا خوفك انما هو مش عاوز الجوازه تكمل وكل حاجه حرفيا يقولهم علي العريس و يغير كلامه. ودا شيء محرج أكيد أهله مفكرين أننا طمعانين فيهم او عاوزين منهم حاجه وانا بحاول اهدي الدنيا ،
لكن ايه عكس كده تماما لازم كل حاجه تكون مظبوطه و متنظمه ابويا بيسبب عكس كده تماما مش راضي يجهز اختي و فرحها فاضل عليه اقل من شهر

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Apple_18785 🇪🇬

منذ 3 أشهر

شعور محبط

أنا كنت بتعرض لقلة الإهتمام وانا صغير ودلوقتي دا اثر عليا اوي بدور علي اي حد يهتم بيا ويحسسني اني أتحب هي عقدة يعني من وانا صغير وللأسف انا مبعرفش احب نفسي او اشوف نفسي مميز بأختصار مشكلتي يدور علي الإهتمام من حد ومبحبش نفسي وتقريبا معنديش ثقة في نفسي حل المشكلة دي ايه بالله عليكم

Hazelnut_51151 🇪🇬

منذ 6 أشهر

شعور مستنزف

موضوع:

عندك مشكلة في التعبير عن مشاعرك؟

ديماً مش بعرف اعبر ع مشاعري وبالذات لما بكون مضايق باخد جنب لوحدي ومببقاش عايز اتكلم مع ان لو اتكلمت هرتاح بس ازي بقي لازم الانسان يعذب نفسه ممكن علشان مش بيثق ف حد يحكليه فااتعودت اني اكتم جوليا يعني ممكن اكتب اللي حاسس ليه لكن اقوله مش بعرف للاسف

Kiwi_48159 🇪🇬 ممكن تكتب في ورقه لانك محتاج طريقه تخرج بيها الكبت ده اقعد فكر في القديم اكتب في ورقه و بعديها قطعها و كل ما تحس بكده اعمل نفس الكلام

عرض الكل 3 نصيحة

Coffee_49518 🇲🇦

منذ 7 أشهر

شعور لا مبالٍ

يعني هو أنا وحدة مبتتعلقش بالناس مهما حصل و بكره البشر برضو بس ده مبيعنيش اني وحدة مغرورة و متكبرة ده بالعكس بهتم بمشاعر صحباتي بس اتعلق فيهم؟.لا...و برضو يعني مبثقش بالناس بسهولة و مبقلهمش أي حاجة و لو ضغطوا علي بصرفهم بس بعذر مقنع او كذبة ظاهرة حقيقة،و لو محبيتهمش أو تعبوني بيعد عنهم شوية فكل مرة

Mushroom_48544 🇪🇬 كنتي متعلقة بحد قبل كده ؟

عرض الكل 6 نصيحة

Pear_46782 🇪🇬

منذ 7 أشهر

شعور محبط

موضوع:

اكتر موقف خلاك مترجعش تثق فى حد

كل من دخل حياتي اين كان كسرو قلبي وقتها قرارت مثقش ف حد ابدا وفعلا قدرت اعمل كدا بسبب موقف وحد كانت روحي ف حد غالي عليا اوى وفجاه قال مليست فيه وقتها قولت مهمن كان غلوت الشخص عندى مثقش ف حد ابدا

Sugar_25534 🇪🇬

منذ 8 أشهر

شعور مرهق

موضوع:

ايه تجربتك مع أصحاب السوء ؟

Ice Cream_34427 🇪🇬 عايزه اقلك برافو عليكي بجد و على قراراتك من الواضح أن سنك مش كبير ولكن تفكيرك ما شاء الله جميل متزعليش على حد كان مصدر اذي ليكي واختاري الناس كويس واعرفيهم قبل ما تديهم الامان ومتثقيش ف اي حد ل مجرد انه خلاكي تشوفي الوش ال هو عيزك تشوفيه لسه يقلبي الدنيا هتعلمك ولسه هتشوفي ناس ابشع واوحش من كده بكتير اوي اهم حاجه متغيريش مبادئك وحافظي عليها الا صاحب السوء ده بجد اكتر حاجه ممكن تندمي عليها

عرض الكل 4 نصيحة

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

صاحبت واحدة من سنتين ظنا مني انها حد محترم وهيي كانت دايما تقولي انها من عيلة متدينة وان اخواتها الولاد مركزين معاها والكلام ده خدت بالي في بداية صحوبيتي ليها انها كانت بتشتم من تحت لتحت وتجاهلت الموضوع لاني كنت بحبها وخدت بالي كمان ان نظرة الناس ليها انها الحد الضايع اللي مش فارق معاه حاجة وتجاهلت ده برضو لحد ما جه يوم عرفت انها وصحابها سمعتهم وحشة انهم الشلة الضايعة البلطجية وضربت بنت قبل كده وقعدوا يتنمروا عليها ويقولولها يا ام ضب وسمعتها بتشتمها بأهلها شتيمة ولا مرة سمعتها بتشتمها (بالاهل) وانا كمت واقفة في مكاني مش مصدقة انها قالت كده المهم جت اجازة السنة ومكلمتهاش خالص رغم اننا كنا بنتكلم ٢٤ ساعة وجيت قبل ما تبدأ سنة جديدة كلمتها وقطعت علاقتي بيها وكتبتلها كلام كتير وردت عليه بكلمة واحدة بس(ماشي) بعد ما بعدت عن البنت دي عرفت بعدها بفترة انها فضلت سنة كاملة تقريبا هي وصحابها بيتكلموا عليا وعرفت انها اتكلمت عليا في بيت واحدة صاحبتنا تانية قدام اهلها وقالتلها فلانة دي( اللي هي انا) خبيثة وبتحب تظهر وبس(لاني كنت بذاكر وهي لا وكان مستوايا اعلى منها دراسيا فكانت شايفاني بذاكر لمجرد اني ابان جامدة) وشتمتني بأهلي واهل صاحبتي كانوا سامعين وكل ده انا لما سمعته اتصدمت ازاي اتقلبت ١٨٠ درجة لمجرد اني بعدت عنها وطلعت شخص تاني وبمجرد اني نهيت علاقتي بيها طلعت كل الوحش اللي جواها من ناحيتي هل انا ندمانة اني قطعت علاقتي بيها؟ لا ولكن احيانا بفتكر صحوبيتنا كانت جامدة ازاي وازعل اني بعدت عنها بس بمجرد ما بفتكر كلامها عليا بتأكد ان اللي عملته كان الصح دي قصة واحدة من قصتين
القصة التانية ان صاحبتي اللي كتبت فوق ان البنت اتكلمت عليا في بيتها كانت صاحبتي جدا بعد ما قطعنا مع البنت دي وكنا قريبين اوي رغم الحاجات اللي كانت بتضايقني فيها وكنت بتجاهلها لان محدش كامل كده كده ولكن مع الوقت وان شخصيتها واسلوبها الحقيقي بدأ يظهر بقيت فعلا اتضايق واتخنق منها ومن الحاجات اللي كانت بتضايقني انها طلعت حد بيشتم كتير لما خدت راحتها في الكلام معايا وكانت بتشتم بالاهل وتقعد تقولي شوفتي فلانة بنت الكذا عملت فولو لفلان وهي صوتها عالي ولما بتشتم الناس بتاخد بالها وبيبصولنا وببقى انا في شبهة اني مش محترمة لاني معاها علطول وكانت حد كثير التعليق على كل حاجة بتحصل كل ما مدرس يشرح حاجة تتريق عليه او على اللي قاله او ايا كان بس مينفعش تفضل ساكتة زي باقي الناس وكانت بتتكلم على ناس انهاردة وبكرة تاخدهم بالحضن وكانت حاجة لاحظتها فيها جدا وسبب تاني وده كانت اكتر حاجة بتخنقني منها انها دايما حاطة نفسها في سباق ومقارنة معايا وتضايق جدا لو كنت اعلى منها في درجاتي مثلا وتقولي عاش وبصتها كلها انها متضايقة جدا وتقعد تسألني جبتي كام وهي متقولش درجتها وصلتي فين في المادة الفلانية وهي متقولش برضو هي وصلت فين بتداري على شمعتها بس انا لا ازاي واختها واختي كانوا ثانوية السنة اللي فاتت فسألتني على نتيجة اختي وقولتلها وسالتها على نتيجة اختها توهت وبعدها قالتلي لا لا بس حلو فقولتلها اعلى من ٨٠ اكيد (قولت كده لانها كانت قايلة كتير ان اختها شاطرة جدا) فقالتلي اه اعلى من ٨٠ المهم بعدها عرفت من واحدة تانية ان اختها جايبه اقل من ٨٠ وكده كده الموضوع ميفرقليش في شيء ولكن مكنش ليه داعي التحوير لانه فعلا ميهمنيش وغيرها من المواقف الكتير اللي بتضايقني منها فبعدت عنها من غير ما ابرر لان لما بررت قبل كده دافعت عن نفسها وبس فبعدت بهدوء المرة دي جت سألت عن السبب وبعتتلها وقعدت تتكلم كتير وتقولي انتي بتطلعيني فيا عيوب وانتي لا ومش عارفة ايه فقولتلها انت سألتي عن السبب وانا قولت مش اكتر ولا اقل فقالتلي اني متكبرة وانا بنقي الناس اللي من مستوايا وكلام كتير كده المهم جت في مرة عرفت انها كانت بتتكلم عليا مع واحدة صاحبتي ولما جينا نمشي اخدتني بالحضن وسلمت عليا واستغربت جدا ازاي الانسان ممكن يكون بوشين للدرجة ؟ لسة كانت جوا بتتكلم عليا مع واحدة ولما طلعنا خدتني بالحضن؟!!! 
وكانت بتبعت لواحدة صاحبتي كلام كتير عني وتقولها انا ممكن امسح بيها الارض(بيا انا يعني) وفي نفس ذات اللحظة بتبعتلي انا ده انا كنت بحبك ومش عارفة ايه !! 
ولحد الان الموضوع مخلصش ولكن خلاصة الموضوعين اوعوا تقربوا من حد لدرجة كبيرة لان معظمهم الا من رحم الله هيطلعوا دروس يعلموك متثقش في الناس تاني وابسط مثال هما الاتنين دول كانوا معايا بوش واول ما اديتهم ضهري كان ليهم وش تاني

Coffee_40107 🇮🇶

منذ 8 أشهر

شعور عاطفي

عجيب كيف ان الانسان يحاول يثبت نفسه بين الناس يحاول يحس بالانتماء فيغير من شخصيته حته يعجب الناس ويمكن يتكلم اكثر مع ان هو عديم الكلام او يسكت مع ان هو رغاي او حتى يستخدم نفسه كوسيلة لاضحاك الآخرين هذه كلها علامه على ايش على عدم الثقة او الشعور بالرفض ؟

Mango_30835 🇹🇷

منذ 8 أشهر

شعور مذنب

طبيعي اني مبقتش احس بحاجه اتجاه حد؟ مبقاش فراق معايه بقاء من ال يمشي من الي بيعمل ايه وبقيت بتكلم طول ما بيتكلمو واه مثلا بهتم بس قصدي خلاص طبيعة الوفاء والاخلاص المتناهية والتحسس على اي حاجه ديه مبقيتش عندي وحرفيا بقيت بايعه الدنيا ومعنديش حتى اي مشكله لو عربيه جت داستني والله مبقى فارقلي حاجه من ا

Chilli_31943 🇪🇬

منذ 8 أشهر

شعور محبط

بتضايق اوي لاني عندي مشكله في العصب السابع في وشي و انا مربرب لدرجه ان اي بنت بنكون صحاب عادي في الصور علي الفيسبوك مجرد ما بننز نتقابل بتتقفل مني و بنبطل نتكلم لدرجه اني اتخنقت من نفسي و مش عارف المفروض اعمل اي طيب حتي امي بحسها مبتحبنيش و عندي 0% ثقه في نفسي كنت خارج مع بنت من يومين و صحاب بقالنا

Cherry_33009 🇰🇼

منذ 8 أشهر

شعور محبط

موضوع:

هل تعاملت من قبل مع شخص سارق بطبعه؟

وحدة من اقاربي عندها السرقة طبع للأسف، مع انه اهلها ناس مقتدرين و حالتهم المادية ممتازة ماشاء الله، التقيت فيها مرة بعد انقطاع ١٣ سنة و بدت بعض الاغراض التافهة تنقص من عندي، زي مثلاً ربطات شعري، بيرفيوم، كحل، و فكرت انه انا مضيعتهم، بس لاحظت انه اشياء اكتر بدت تنفقد من عندي، وقتها شكيت بوحدة تانية ل

French Fries_35172 🇪🇬 تحدث بهدوء مع الشخص لفهم السبب بدون اتهام، قلل الفرص للسرقة بوضع الأشياء القيمة بمكان مغلق، شجعه على السلوك الإيجابي، استشر متخصص نفسي إذا استمر الأمر ونسق مع الأسرة لدعمه.

عرض الكل 3 نصيحة

Coffee_32607 🇪🇬

منذ 8 أشهر

شعور مستنزف

هو عادي لما تحس انك ملكش قيمة ومش واثق من نفسك قدام ناس معينة ؟ واحيانا تانية بحس انى واثقة من نفسي وعارفة قيمتي اكتر من اي حد قدام ناس معينة برضو . يعني مثلا انا مستوايا الدراسي الحمدلله كويس وعارفة اني شاطرة وبحاول واحيانا كتير بفشل بس عادي ومتقبلة الموضوع بس قدام فئة معينة ف دفعتي بحس اني فاشلة ا

التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع