عدم انتماء

Mango_53610 🇪🇬

منذ 3 أسابيع

شعور ضائع

معرفش ليه بس في حاجه غريبه اني بقالي سنين كل مكون زون معينه من ناس جديده او صحاب عمتا بعد فتره احس بعدم انتماء غريب كونت كذا جروب من بعد ثانوي ولحد التخرج من عقليات مختلفه عن بعضها تماما وكل مره احس اني مش مرتاح او ان ده مش مكاني معرفش ليه مع انهم عاديين ومبسوطين انا بس اللي مش مبسوط وبتنتهي ف الاخ

Marshmallow_28284 🇪🇬

منذ 4 أشهر

شعور ضائع

حاسة بعدم انتماء واني لوحدي وع طول بيجيلي الاحساس دا من وانا طفلة ع طول بحس اني لوحدي وعمري ماحسيت أن ليا سند أو حد جمبي مبحبش اعرف حد أو احكي عن مشاعري أو اقول بصوت عالي ي جماعة انا مش كويسة لأن محدش هيعملي حاجة حاسة اني تايهه واني لوحدي

Broccoli_39553 🇪🇬 اعقدى مع نفسك كدة وممكن يكون كل دا مش حقيقي ويكون احساسك دا مسيطر عليكى ولازم تتعودى تتعرفى على ناس جديدة هتلاقى الحلو والوحش بس متخلييش الوحش يأثر عليكى وفعلا لو بصيت حواليكى كويس هتلاقى كتير بيحبك واولهم اهلك مهما كانوا مش بيعبرو عن دا بشكل مباشر

عرض الكل 1 نصيحة

Marshmallow_51920 🇯🇴

منذ 4 أشهر

شعور متوتر

انا و اهلي رايحين على مكان سياحي و رح ننزل بفندق، و انو it’s my very first time انو اروح على فندق و خايفة اعمل اشي محرج او ما اعرف اتعامل مع الناس او حدا يعطيني نظرة مش لطيفة، دايما بس اروح على مكان هيك بحس اني ما بنتمي لهاد المكان و اني رح انحرج و ppl are gonna judge me و فوق كل هاد اكتشفت ما عندي

French Fries_32710 🇪🇬

منذ 6 أشهر

شعور مرهق

ازاي اتعامل مع شعور عدم الانتماء لأي حد و لأي مكان و لأي حاجة ؟ صحابي مش بيتكلموا عشان الدراسة و قاعدة في تجمع عائلي مش قادرة حتى اني العب مع الاطفال مع اني اكتر واحدة بلعب معاهم بس فعلا مش قادرة اكلم حد ولا اسمع ولا اشوف حد بجد حتى معايا في الفصل مش بحب غير اتنين تلاتة و مش اوي كمان ف ازاي اتعامل م

Mango_33390 🇯🇴 عادي اخي طبيعي ، كلنا بتمر علينا فترة ضياغ وتشتت ، انت حاول اعرف انت شو وانت شو بدك ولوين بدك توصل بالحياة حددت أهدافك وطموحاتك واشتغل عليها وحدد المكان الي بدك توصله ، وعادي لو حسيت انك مش حابب تتعامل مع حدا ولا تحكي مع حدا الواحد بيجي عليه وقت بحب ينعزل شوي ويفكر ويرتب أفكاره بس الغلط انك تضل بهاض المكان لازم تتحسن وتطلع منه وترجع احسن من قبل ، وكمان مش غلط لو حبيت ٢ أو ٣ من الطلاب بالفصل معك

عرض الكل 5 نصيحة

Potato_40598 🇪🇬

منذ 6 أشهر

شعور متعب

الكثير من الحزن والقلق والارق والانهاك الجسدي والنفسي اللي مزود الانهاك الجسدي، الكثير من الافكار والشعور بعد الراحة وعدم الانتماء وعدم وجود حد بيحبني وبيميزني ويسمعلي ويشد الكلام مني غصب عشان انا مش بعرف اتكلم اصلا حاسة نسيت الكلام بيبقى ازاي، حاس اني صيوحة جدا بلا داعي واني انا ومشاكلي تافهه وحالي

Chilli_35429 🇪🇬

منذ 7 أشهر

شعور قلق

أنا عندي مشكلة علي طول مش بتسبني أنا دايماً حاسة اني غريبة غريبة عن كل حاجة أنا ده مش مكاني ودايماً بحس اني مملة واني بتصنع اني كويسة حتي وسط اهلي الي هما اقرب حد ليا حاسة اني بضيع او هضيع حاسة ان في حاجة غلط أنا مش تمام

Banana_34199 🇪🇬

منذ 7 أشهر

شعور لا مبالٍ

النهارده اول يوم اتكلم فيه عن مشاعري من اكتر من تلت سنين مثلا انا لسة طالب جامعي المفروض اكون ف اخر سنة طول الست سنين اللي فاتو انا حرفيا دماغي مكانتش شغالة حياتي كانت تقيلة عليا حاسس ان عقلي مقدرش يستوعب الفترة دي فقرر يعملها بلوك ويحاول ينسهالي بقيت مبحسش بأي حاجة من سنين مش بحس بأي حاجة ولا احسا

Donut_34240 🇪🇬 انت حرفيا كأنك بتوصف معاناتي حقيقي حابه اقولك انك مش لوحدك ابدا انا دخلت كليه مش حباها ابدا وسقطت في اول سنه بسبب الاكتئاب اللي كنت فيه وفقدان معني الحياه بعد ثانويه عامه بقالي فيها5 سنين ولسه في سنه ثالثه! كميه ضغط غير طبيعي حتي الصحاب معرفتش اعمل والاهل برضو زيرو تواصل ف حقيقي انت مش لوحدك بحاول السنه دي اوجد اي حافز للحياه عشان مندمش ان عشريناتي ضاعت وانا كدا ف ربنا يوهبك الشغف ويبعتلك الامل

عرض الكل 7 نصيحة

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

النهارده اول يوم اتكلم فيه عن مشاعري من اكتر من تلت سنين مثلا انا لسة طالب جامعي  المفروض اكون ف اخر سنة طول الست سنين اللي فاتو انا حرفيا دماغي مكانتش شغالة حياتي كانت تقيلة عليا حاسس ان عقلي مقدرش يستوعب الفترة دي فقرر يعملها بلوك ويحاول ينسهالي بقيت مبحسش بأي حاجة من سنين مش بحس بأي حاجة ولا احساس واحد لدرجة اني ساعات بفكر ان لو حد مات ليا انا ممكن مبكيش عليه

انا ف جامعة ممكن تكون حلم ناس كتير بس انا كان حلمي اكبر من كدا ومقدرتش اوصله ودا اللي صدمني اكتر وخلاني افقد ثقتي ف نفسي وف عدل الحياة. كان حلمي اسافر اخد كليتي برا بس معرفتش اعمل دا ومحدش ساعدني سواء مدرسين دي شغلانتهم او حتى زمايل مكانش ليا حد ف طول فترة الhigh school عشان كنت ف مدرسة داخلي ولا حتى صحاب كانت حياتي عبارة عن مأساة كبيرة طول التلت سنين من عدم وجود علاقة حقيقية مع اي حد وانا كدا لغاية النهارده عامة مبحسش اني ب fit in ف اي مكان انا فيه مهما كان فيه ناس مختلفة انا دايما مليش مكان مهما حتى لو كانوا هما اللي محتاجنلي بتخلص المصلحة وكله بيروح لحاله.

انا مش بقول اني حاسس اني محتاج صحاب انا بقيت بكفي شرهم ومكتفي بذاتي انا بس بحاول ارجع اreconnect with my feelings لأني النهارده لأول مرة حسيت ولو باحساس بسيط اني زعلان ودا فرحني مش عارف اوصفه ازاي بس فعلا دا اللي انا حسيت بيه. نفسي ارجع زي زمان الشخص اللي عنده طاقة كتير ومشاعر وبيحس بجد بكل حاجة وهوا بيعملها انا بقيت بعمل نفسي حاسس وانا بتكلم مع الناس بعمل نفسي متفاجئ او مبسوط او تقيل او اي حاجة حاسس اني انسان فيك ودا مخليني حتى مش قادر اشتغل على نفسي واطورها زي زمان بنفس القدرة لأني معنديش اي دافع او احساس يخليني اعمل اي حاجة غير اني بمشي الدنيا عشان تمشي في دراسة ف قعدة ف مكالمة ف الحياة ف المجتمع اي حاجة بعملها مش عشان انا مصدقها او انها صح بعملها او بقولها حتى لو بمثل لغاية ما انا نفسي اصدقها عشان اللي قدامي عايز دا مني او المجتمع او الصحاب او العيلة مش عارف هوا كله كدا ولا انا بس. بس I think I need saving

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Pumpkin_21479 🇪🇬

منذ 9 أشهر

شعور مرتبك

هي مش مشكله كبيره او كدا بس دا احساس ملازمني من سنه تقريبا حاسه ان غير مرغوب فيا وبقيت احس اني منبوذه ومش شبه البنات اللي ف سني وديما بحاول اسيطر ع الاحساس دا ومن الحاجات اللي بتحسسني اني مش زي البنات اللي ف سني أن مفيش شخص ف حياتي واي حد بيحاول يقرب مني ببعد وبخاف ومعنديش صاحبه قريبه مني واخر مره ك

Avocado_21854 🇪🇬 لو بقي عندك ثقة في نفسك صدقيني كل دا هيتحل ومش لازم يبقي عندك بيست فريند والكلام دا انتي تقدري تبقي كل حاجه لنفسك بس لازم تكوني قوية وتثقي في نفسك كويس جدا وتعرفي انك تستاهلي الافضل دايما ❤️

عرض الكل 7 نصيحة