صعوبة قول لا

Marshmallow_69067 🇪🇬

منذ شهرين

شعور مرتبك

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

عندي مشكلة من وانا طفلة انى لو معلمتش الحاجة صح اوي بس يتأنيب ضمير ويفضل الشعور دا ياكل فيا ودماغي متبطلش تأنيب فيا وانى كان ممكن اعمل الحاجة احسن بفضل افكر لحد مافعلا اعصابي بتتعب.. مهما كانت الحاجة صغيرة اوي كبيرة بفضل الوم نفسي مثلا لو عملت اكلة وانا بعملها ديما حلو وجيت عملتها مرة مش اوي نفسيتي بتتعب لانى بحس انى كدا زعلت الناس الى بياكلوا ..لو حد طلب منى حاجة مش بعرف اقول لا مهما اتطلب منى باجي ع نفسي عشان محرجش الى قدامي لانى لو عملت عكس كدا شعور التأنيب مش هيسبني .. انا من النوم الى مش بحب الخصام فممكن اصالح الى قدامى حتى لو انا الى غلطانة بقول في عقلى انا بعمل كدا لله بس الموضوع بيزيد والى مثلا عمل حاجة تضايقك مرة بيكررها عادى .. انا اتعودت او اتعلمت وانا صغيرة مبدأ الثواب بس اتعلمته غلط اتعلمت ان ميكونش عندى شعور استحقاق لأى شئ انا فاكرة وانا صغيرة كان بابا جايبلى مصاصة وقابل واحد صاحبة كان معاه بنتة كانت قدي في السن وشبطت في المصاصة بتاعتي بابا اخدها منى ودهالها لما كبرن شوية لما كان اختى تاخد حاجة من حاجتى بابا كان بيقولى اختك الصغيرة خدى الاجر قومي روقي خدي الاخر في حين انه مكانش بيقول كدا لاختى الصغيرة فاتعودت ادي كل حاجاتى للناس ممكن ادي حد حاجتى الجديدة الى مستخدمتهاش.. بحب كمان لمااجيب لحد حاجة بحب اجيبله احسن حاجة حتى لو حد دا مش بيعمل كدا معايا في المقابل بحس انه لا عيب لو هعمل او اجيب حاجة لما تكون احسن حاجة مش عشان هو يستاهل او لا عشان انا اكون مرتاحة ..مبعرفش اقول لا لأى طلب ولو حصل مرة بعد مااكون تعبت بقعد الوم نفسي وضميري يتعب .. انا طول الوقت حاسة انى غلطانة حاسة انى محتاجة ارضي الى حوليا عشان احس انى مرتاحة .. انا مدركة ان دا مش طبيعي بس انا اتعودت على كدا

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Carrot_67399 🇪🇬

منذ 3 أشهر

شعور مكسور القلب

موضوع:

بتعرفوا تقولوا لأ على حاجه مش مناسبه ليكوا ؟

معنديش الجراءة أن اجرح حد واقول لا مع اني ساعات عارف ان لا دي مش هتجرحه بس معنديش الجراءة اني اقولها بحس اللي هو لا ياعم هيزعل بسببك وممكن يدعي عليك ودعوة المظلوم لا ترد واساسا بيجي في دماغي اني ظالمه بس انا مش عارف

Croissant_18921 🇪🇬

منذ 10 أشهر

شعور لا مبالٍ

موضوع:

بتعرف تقول لأ ؟

عندى صعب انى اقول لا لحد انا بحبه حتى لو الحد دا كل حاجه بطلبها منه بيقول عليها لا بس مبعرفش بخاف الشخص يزعل أو يشوفنى رخمه أو يبطل يحبنى بحب ارضى اى حد على حساب نفسى بس مشفش حد خاطره مكسور بسببى ولو جيت مره وقولت لا بحس بتأنيب الضمير أن اكيد هو زعل اكيد حس انى وحشه اكيد قرر يبعد عنى انا السبب انى خ

Coffee_40196 🇪🇬 قول لأ مش أنانية لكن وعي بالحدود وحب للنفس . انصحك بكتاب ((لأ بطعم الفلامنكو))

عرض الكل 3 نصيحة

Avocado_35795 🇪🇬

منذ 11 شهرًا

شعور مرتبك

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

انا بشتغل و بدرس بس انا مش عارفة اخد وقت لنفسي خالص انا حياتي مقتصرة على اهلي انا المسئولة الدايما بعمل كل حاجة ليهم كل طلباتهم و بعرف محتاجين اية من قبل ما يتكلمو انا بحبهم و بحب اعملهم كل حاجة بس مع مرور الوقت بقيت المبتقولش لا لان اخواتي كل واحد فيهم ف حياتة و مع صحابة و بيغلبوهم مش مريحنهم زيي ف انا الدائما بكون الاختيار الاول ف طلباتهم.
هما بيحبوني و بيحسو بيا و دايما بيقولولي انهم تاعبني و كدا بس دي حاجة لا شعورية منهم اني مسئولة و متفهمة و مبعترضش. مشكلتي اني مع المسئوليات دي و الشغل و الدراسة مباخدش وقت لنفسي خالص و مع شعوري بالمسئولية تجاه كل حاجة بحس بالذنب اما اخرج مع صحابي مثلا الهي بتكون كل ٣ شهور  ولا حاجة او اني اروح الجيم ؟ بحس الهو لا هيكونو محتاجيني و محدش هيريحهم او اخواتي هيزعلوهم ف لازم اكون موجودة و احتويهم دايما كل حاجة اولوية مبحطش نفسية اولوية خالص مش فاهمة دا اية و مش بقول حاجة لاني لو قلت هيحسو انهم متقلين عليا و ممكن ميطلبوش مني بس بيكونو محتاجين مساعدة و بيبان عليهم. انا مش عارفة دا اضطراب ولا دا مجرد احساس بالضغط بس الموضوع مانعني اعمل حاجات كتير نفسي اعملها و اخرج و اروح اماكن جديدة لمجرد شعورهم بالامان اني موجودة حتى لو مبعملش حاجة.

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Carrot_41822 🇪🇬

منذ 11 شهرًا

شعور متعب

ازاي بتقولو لا ممكن ناس تاخد الموضوع تافه بس كلمة لا صعبة عليا فى حاجات كتير لازم اقول فيها لا وم بعرف اعتبروني اختكم وانصحوني علشان بجد الموضوع متعب فى مواقف بجد لازم يتقال فيها لا ومبعرفش وبغلط

Cheese_69538 🇪🇬

بحس إني غبية ومش قادرة اتخطاه

بحس إني غبية اوي بروح أبوظ الموڤ أوون بنفسي ددددددددددددددددد دددددددددددد مش قادرة اتخطاه مش عارفه ليه والله تعبت نفسي يبعتلي حاجة نفسي نتعاتب وكل واحد يروح لحاله نفسي احس اني مهمة عنده بجد صعبانة عليا نفسي ددددددددددد عمري م كنت أتوقع إني اتعلق بحد كده ...عرض المزيد

1 الدعم

24 نصيحة

Chocolate_61083 🇪🇬

خايفة من خطيبي بسبب الشرب وردة فعله

انا من كام يوم كنت منزله بوست هنا ان انا و واحد بنحب بعض جدا وعاوز يتقدملي بس انا خايفه لانه بيشرب وكدا وبابا مستحيل يرضى ناس كتير قالتلي انه لا ولو مش محافظ على نفسه مش هيعرف يحافظ عليا وحاجات كتير ف قولتله اننا نبعد وينساني اتعصب عليا جامد وكان هيمد ايده عليا بس استوعب اللي بيعمله وقالي الكلام العبيط اللي قولتيه دا مش عايز اسمعه تاني وانا هاجي اتقدملك ابوكي رضي مرضيش انتي مش هتبقي لغيري انا من يوميها وانا مش مستوعبه ايه دا اول مرة اشوفه كدا وبسبب كلام كتير منكم وبتصرفاته خوفت منه انا مش عارفه اعمل ايه ومفيش حد الجأله ...عرض المزيد

1 الدعم

24 نصيحة

Strawberry_28589 🇪🇬

طاقتي خلصت ومش عارفة الاقي شغل

انا عايزه اقول حاجة انا عندي ٢٨ سنه اتخرجت متاخر شويه المهم انا معايا كورسات كويسه اول ما اتخرجت اشتغلت لمدة شهر و نص تاريبا في شركة كبيره اوي شركة احلامي بس فجاه و من دون اي مقدمات حصلي مشاكل كبيره جدا و تعبت اوي زي اللي صحتي خانتني فجاه لما كنت باجي ادخل الشركة دي كنت بحس روحي بتتسحب غير الحاجات اللي كانت بتحصلي في الفتره دي المهم سبته و بعدها بقالي ٦ شهور بدور ع شغل تاني مش عارفه الاقي بالرغم اني شاطره في مجالي لازم كورسات كتير اوي و الله اني مش عارفه اعمل حاجة كاني متكتفه انا بحكي حاجة من ضمن حاجات كتير واقفه في حياتي انا خلاص كده طاقتي خلصت و كل يوم بصحا من النوم و معنتش عارفه اصبر نفسي اخر حاجة كنت اتوقعها هي شكل حياتي دلوقتي كل حاجة باظت برغم كل حاجة ربنا كارمني بيها والله الكلام ما عارف يوصف حاجة ...عرض المزيد

0 الدعم

15 نصيحة

التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع