صحه نفسيه

Chocolate_65012 🇪🇬

منذ 19 ساعة

شعور محبط

ساعات كتير مبعرفش افصل مابين الشعور الحقيقي والوهمي او بمعني اصح ببقا عرفه ومش عوزه اعترف عشان عوزه اكمل ودا بيضايقني بحس ان بكدب علي نفسي بدون داعي بس برضو بكمل واللي يضايق اني ممكن اوصل نفسي لطريق اخسر فيه من صحتي النفسيه ومش فاهمه الغباء دا المشكلة لا شخصيتي ولا مكانتي الاجتماعيه تسمح بكدا اصلا

Sugar_62148 🇪🇬

منذ 3 أسابيع

شعور فخور

موضوع:

انفصلت عن حد ولسه بتحبه؟ ولا الوقت فعلاً بينسي؟

ياعموووو وقت ايه اللي بينسي بس كبرنا علي الكلام دا لو فضلت مستني الوقت ينسيني فا مش بعيد انا انا نفسي الحاجه الوحيده اللي تنسيني هي نفسي انا هي اللي تقرر انسه مين وامته وازاي و مش كل الناس عندها النفس دي هي موجوده عندنا كلنا بس الاغلب دفنها و نسي نفسه و انا الحمد الله نفسي عزيزه عليا فا همو نفسك

Chilli_60606 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور خجول

مفيش حاجه اسمها مفيش راجل بيعيط كلنا بنعيط وكلنا اكيد مر علينا مواقف مقدرناش نتحملها مش عيب انك ك راجل تعيط العيب لما تصور نفسك بالحاله دي عشان شويه ريتش وتعاطفات مش هتفيدك ف نصيحتي لو بتكتم العياط الكتمان مش هيريحك ده بالعكس ممكن يوصل لبعد الشر الموت.. بلاش تكتمو جواكو اتكلمو مع حد قريب منكو وتق

Apple_54796 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور محبط

يعني اي بعد علاج نفسي ومصحهات وتيجي تقولي انت بتشتغلني كل دا وبتضحك عليا عشان تاخد فلوس انا بقالي سبع سنين بموت لوحدي الاصوات والهلاوس الي بشوفها انا عندي اضطىاب نفسي وجنسي دا غير اضطراب ثنايي القطب والاوسخ انه برضو بوردنلاين يعني مشاعري ومزاجي ممسوح بيهم الارض انا قرفت من نفسي وهما مش مقتنعين اني

Coffee_54336 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور Great 🤩

من يبحث عن شئ فإن ذلك الشئ يبحث عنه من يبحث عن السعاده يجعلها هي من تبحث عنه وكذلك الكأبه وكذلك الحزن وأي شئ آخر لذلك إدرك علي ماذا أنت تبحث وعن ماذا تتصفح هل تُعَرض نفسك يوميا علي أشياء تجعلك رضي نفسيا ام العكس تتعرض للكثير والكثير من الأشياء الحزينه والاستيكرات الحزينه والكوميديا السوداء

Cookies_54909 🇸🇦 محق الإدراك نعمه

عرض الكل 1 نصيحة

Donut_51706 🇪🇬

منذ شهرين

شعور آسف

Popcorn_52587 🇺🇸 فعلا عندك حق في كل حاجه قولتها اتمني الناس تفكر بنفس الطريقه دي اكيد هتبقي احسن

عرض الكل 4 نصيحة

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

كل يوم بتأكد حرفيا ان معظم مشاكل الانسان بتنتهى بالتقبل  أنك تتقبل انه طبيعي جدا يكون فيه فترات هتعدى عليك سيئه زى مهيكون فيه فترات هتعدى عليك حلوة تتقبل شكلك جسمك شعرك صحتك هو  اول الطريق ان انت تبقي كويس  تتقبل جسمك بعيوبه وتحبه كلنا فينا عيوب مفيش حد بيرفكت لحد م بيقي افضل تتقبل شعرك طبيعي جدا اي حد شعره بيتساقط لما يكون في فترات استريس او نقص فيتمانات اوي اي كان السبب تتقبله وتحبه لحد ميبقي افضل تتقبل مرضك عشان ميزيدش تتقبل علاجك عشان تخف كل حاجه محتاجه الاول انك تتقبلها بعدين تبدأ ف حلها تتقبل ان زي ما فيه ناس كويسه فيه ناس متتعاشرش وانك مش لازم دايما تسمح لاي حد مهما كان ف الكون انه يقلل منك أو يخلى كلامه يأثر فيك اصل اللى بيطلع فيك عيوب دا ماهو إلا انسان ناقص فاضي من جوا ف الأشخاص دى محتاجه تتمحي من التفكير ليه بصوا يحبايبي  اكتر حاجه بتدمر الصحه هى نفسيتك شعرك هيقع اول حاجه مهتصدق تيجي القولون العصبي المشكله دى عند نص الشعب  والمشكله اللى انتشرت اخر فترة التهاب الفك  ف ناس وانا أولهم مكنوش متقبلين ان السبب هو الزعل لازم نتقبل سبب المشكله حتى لو احنا السبب فيها ونحلها مش دايما الحل ف الخناق والزعل لو حد بيتريق عليك متدلوش فرصه انه يدخل دماغك  اعتبره مريض نفسي وقالى كلمه مش هتشغل بالك لانه مريض او كلب هوهو  ولا كأنه عمل حاجه الحياة عايزنا نتقبل  ونعدى عشان نقوم ونكمل حتى الفشل لازم نتقبل نقط فشلنا ونعرفها ونبدأ نصحهها مش عايزة التقبل اللى هو متعملش حاجه لأ تتقبل فشلك وتحاول تقلبه لنجاح تتقبل مرضك وباستمرارك ع دواك هتخف ان شاء الله تتقبل جسمك لحد متوصل للجسم اللى انت عايزه وف نفس الوقت مش عايزكوا تفكروا ان احنا لازم دايما نبقي بيرفكت ومفيش زينا طبيعي أكتر الوقت مش بنكون في المود او شكلنا مش احسن حاجه طبيعي جدا بدل تضغطوا ع نفسكوا وحبوا شكلكم وجسمكوا وشعركم وفي رحله تقبلكم لعيب او حاجه فيكوا ورحله انكم تغيروها لافضل ما تسمحوش لأي حد يأثر على نفسيتكم ولا بكلمه وف النهايه يوم متحبوا نفسكم وتسعوا انك تغيروها لافضل هى وبص وتصليح كل ماهو سيئ ف حاجات كتير اووووي هتتغير بس قبل متبدأو لازم اول حاجه تحاولوا تصالحوها هى علاقتكم بربنا لأنها اساس التوفيق ونجاح اي حاجه ولو انتو  فعلا قريبين من ربنا قربوا اكتر 
وبس بعتذر لو طولت عليكم بس يمكن حد محتاج يسمع الكلام دا وبكتبه عشان افكر نفسي دايما ♥️🫂

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Popcorn_28628 🇪🇬

منذ 8 أشهر

شعور لا مبالٍ

في ناس بتتولد بتلاقي عندها امتيازات يعني الي مولود وهيورث والي أبوه صاحب مكانه كويسه والي أمه متفهمه ابنها عايز يعمل ايه والي بيلاقي نفسه من وهو صغير بيتعلم تعليم كويس ولي طالع وعارف أنه مش هيشيل هم جواز ومصاريف حتي صحتك النفسيه لو كويسه ده برضو امتياز حتي لو معاك حد في حياتك سندك بتروحله لما تكون ز

Chilli_28534 🇪🇬

منذ 8 أشهر

شعور وحيد

نفسي في حاجه واحده اليومين دول نفسي اطلع مع اي حد إن شاء الله حمار او كلب مش فارقه انا تعب تعب بجد من احساس الوحده الانا في احساس بيقتلني كل يوم الف مره و مش عارف اتخلص منو ازاي و بديت اهرب من الواقع بحجات مش كويسه وانا مش كده ولا دي اخلاقي ولا ده الشخص الانا عارفو سعدوني بي اي حاجه

Mango_32971 🇪🇬

منذ 8 أشهر

شعور ضائع

بجد اكتر لعبه خلتني بعيده عن حياتي ببجي عرفت كتير منها الحلو و في اللي اتعلمت منه درس انا في تالته إعدادي السنادي ضيعت مني وقت كتير و بالي و صحتي و سلامي النفسي و مستوايا في الدراسة كل حاجه يعتبر و بوظت حياة حد تاني حبني بس مكنش هينفع نبقي لبعض بس هو حبني حب عمري ما هشوفه من حد و انا عارفه و كمان هو

Watermelon_33689 🇪🇬

منذ 8 أشهر

شعور متعب

عاوزه اسيب بيت اهلي واعيش لوحدي بس احنا في أقاليم والموضوع عندهم مش سهل بس حاسه ده هيكون افضل لصحتي النفسيه لو بعدت عنهم

Chocolate_33259 🇮🇷 مرحبا يا اختي عمر الهروب ماراحل يحل المشكله يلي عندك ابداً حاولي تواجهي المشكلة و تحليها او بالأحري حاولي تتقبلي المشكله بعدين تحليهامن جذورها لأن الهروب ماراح ينفع ابداً

عرض الكل 8 نصيحة

Avocado_30074 🇪🇬

منذ 8 أشهر

شعور ضاق ذرعًا

يا جدعان انا طول الوقت بحس بضيق تنفس ودوخه قويه جداً بقالي من اول الشهر ومره واحده كده بحس ان عيني بتزغلل وبيبقي فيها وميض ابيض كده انا قلبي بينقبض عشان بحس ان دي اخرتي اكيد مفيش حد بيحب الموت حتي لو هو بيعمل حجات حلوه انا الحمدلله صلحت من نفسي كتير بس برضو خايفه يعني ف هل دي مجرد وهم بسبب خوفي ولا

Chilli_28867 🇪🇬 فقر دم و نقص فايتمنز اعملي تحاليل وروحي لدكتور وان شاءالله كله هيتحل

عرض الكل 5 نصيحة

Marshmallow_28245 🇹🇷

منذ 9 أشهر

شعور ضائع

بتجيلى نوبات عياط فجاه وعمرى ما فهمت سببها ساعات بتكون بالليل قبل ما أنام بلاقى نفسى بعيط لدرجه انى مش قادره اخد نفسى ولا عارفه اهدا وبفضل فى الحاله دى مش اقل من 3 ايام مثلا كل يوم عياط بالليل لدرجه انى بصحا عينى منفخه وساعات بتجيلى فى نص اليوم فى الاول كنت بعرف اكتمها علشان معيطش قدام الناس بس مع ا

Sugar_14751 🇪🇬 من زمان كدا ولا لسه الموضع مستجد انا جالي فتره كدا وكنت بعيط على اي حاجه مره كنت بتلكم مع واحده في حاجه تافهه ولسه هعيط قولتلها ثانيه دخلت الحمام عيطت وخرجت وكنت كل شويه اعيط على سبب ومن غير بس الحمدلله الموضع دا انتهي اشغلي وقتك احظي قرآن متسبيش نفسك لشطانك والتفكير السلبي لانه بيبقى سبب لما تحسي انك هتدخلي في النوبه دي اخرج اقعدي مع اهلك صلي اعملي اي حاجه غير انك تعيطي بالليل انتِ هتقومي تعبانه

عرض الكل 7 نصيحة

Avocado_27341 🇪🇬

منذ 9 أشهر

شعور متعب

ممكن حد يقولي اظبط نومي ازاي واعرف ارجع اذاكر زي الاول ، بجد عاوزه ارجع طبيعيه تاني مش عارفه اتبسط بأقل حاجه خالص ومش عارفه اذاكر و مبقتش انام كويس بنام الصبح واصحي بعد العصر ومش بعرف انزل الجامعه و بصحي مخنوقه جدا بجد لازم اتحرك بس مش عارفه ابدء 🙂

Waffle_27324 🇲🇦 😂 ليك حاولي شوي شوي تعدلي من كل حاجة ابدئي بالنوم كل يوم حاول تبعد التلفون عنك واتنامي لو ما حسيتي بالنعاس اقرئي قرآن لين تحسي نفسك نعسانة اما المذاكرة كل يوم ضيفي شغلة زي انك معتادة تذاكري مادة وحدة باليوم جربي تذاكري اثنين باليوم لمدة 3 ايام بعدين ضاعفي العدد ومشان تصححي من عاداتك نفس شي شوي شوي كل يوم غيري شغلة والتزمي فيها اهم شي الإلتزام مو بس حماس البداية 🙂🎀 اتمنى اكون فدتك

عرض الكل 1 نصيحة

French Fries_12189 🇪🇬

منذ سنة واحدة

شعور مريض

بنعمل ايه في المواقف اللي زي كده لما نحس اننا لوحدنا ومحتاجين حد ...🥹🤌🏻🫂

Strawberry_18858 🇪🇬

منذ سنة واحدة

شعور محبط

بيقولوا عليها سنه تحديد مستقبلك لكن في الحقيقة هي سنه بتخسري فيها نفسك و صحتك و مطلوب منك متتكلميش علشان متبقيش أوفر و مكبره الموضوع و أن كله مر بيها مش موضوع يعني

التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع