نوبات عياط فجأة ومش عارفة سببها!

Question

بتجيلى نوبات عياط فجاه وعمرى ما فهمت سببها ساعات بتكون بالليل قبل ما أنام بلاقى نفسى بعيط لدرجه انى مش قادره اخد نفسى ولا عارفه اهدا وبفضل فى الحاله دى مش اقل من 3 ايام مثلا كل يوم عياط بالليل لدرجه انى بصحا عينى منفخه وساعات بتجيلى فى نص اليوم فى الاول كنت بعرف اكتمها علشان معيطش قدام الناس بس مع الوقت الحوار بقا صعب وبقيت لما بكتمها مش بقدر اخد نفسى وبروح فى اى حته بعيد عن الناس علشان اعرف انهار وارجع كويسه زى الاول وبرجع اكلم يومى عادى جدا اكن مفيش حاجه حصلت

Sugar_14751 🇪🇬 · Accepted Answer

من زمان كدا ولا لسه الموضع مستجد
انا جالي فتره كدا وكنت بعيط على اي حاجه مره كنت بتلكم مع واحده في حاجه تافهه ولسه هعيط قولتلها ثانيه دخلت الحمام عيطت وخرجت وكنت كل شويه اعيط على سبب ومن غير بس الحمدلله الموضع دا انتهي
اشغلي وقتك احظي قرآن متسبيش نفسك لشطانك والتفكير السلبي لانه بيبقى سبب لما تحسي انك هتدخلي في النوبه دي اخرج اقعدي مع اهلك صلي اعملي اي حاجه غير انك تعيطي  بالليل انتِ هتقومي تعبانه

Chilli_28341 🇪🇬 · Answer

غالبا اكتئاب لازم تروحي لثيرابيست ضروري

Cheese_27727 🇪🇬 · Answer

طب انتي بتعيطي ليه وليه بتقهري قلبك لدرجه الانفجار دي ايه الي مزعلك وضغطك

Marshmallow_28245 🇹🇷 · Answer

هيكون صعب انى اروح لثيرابيست من نواحى كتير منها الفلوس ومنها انى مش بعرف أتعامل مع ناس غريبه

Marshmallow_28245 🇹🇷 · Answer

الفكره انى معرفش اية اللى مضايقنى وده مضايقنى اكتر حرفيا ببقا بعيط ومنهاره ومش عارفه اوقف عياط ولا اخد نفسى وبعدين احاول اهدى نفسى بانى اشوف اية اللى مضايقنى واحاول احله فا الاقى ان مفيش حاجه حصلت تخلينى اعيط اصلا

Cheese_27727 🇪🇬 · Answer

في فرق مبين مفيش حاجه حصلت بعني مفيس حاجه حصلت جديده بس اكيد في حاجه قديمه ومزعلاكي او حاجه بتفكري فيها وضغطاكي

Marshmallow_28245 🇹🇷 · Answer

الحوار عندى بقاله سنتين تقريبا بس بيختفى فتره وييجى فتره ساعات بقعد بال3 شهور مثلا كويسه ومفيش حاجه او بيكون العياط لى اسبابه ومش بيبقا بهستيريه كده وبعدين فجاه بلاقى نفسى رجعت للنقطه دى تانى وبتكون منغير سبب معين او توقيت معين حاولت اعمل حوار القران والصلاه ده بس ساعات كتير بتوصل بيا انى اعيط وانا بصلى او حتا والقران شغال فا اكتشفت انه مش بيفرق معايا لا