toheal logo

زوج

Mango_76183 🇪🇬

منذ ساعتين

.

شعور عاطفي

2

10


Lemon_66502 🇪🇬 خطوات عملية قبل التفكير في الطلاق 1. جلوس هادئ مع نفسك اكتبي مشاعرك واحتياجاتك بوضوح (إيه اللي ناقصك؟ إيه اللي مضايقك؟). رتبي الأولويات: هل مشكلتك أكبرها مع الزوج نفسه ولا مع العيشة في بيت العيلة؟ 2. جلسة مصارحة مع زوجك اختاري وقت يكون فيه هادي. اتكلمي بلغة "أنا" مش "إنت" (مثلاً: أنا محتاجة اهتمام أكتر بدل إنت مهملني). حطي أمثلة واضحة بدون عصبية. 3. اقتراح حلول عملية مثل: قضاء وقت خاص

عرض الكل 10 نصيحة




Avocado_73865 🇪🇬

منذ أسبوع واحد

.

شعور مرهق

0

17


Mango_73744 🇪🇬 المشكله مش من عندك ده نقص داخله وبيعوضه بعدم اهتمامه للاسف الشخصيات دي يتتغذي ع ده وتحس بقيمتها وكيانها كل ما استمريتي الحل انك تمنعي كل ده.. وحاولي متقارنيش نفسك باي حد وتحسي انك قليله انتي بس اللي مش شايفه نفسك صح وحصرتي دايرتك عليه هو لو اهتمتي بشي غيره يفيدك واديتيله وقتك ونجحتي فيه هتحسي انك عايشه وانه في حاجات كتيره اهم من ده عيشي حياتك بالطريقة اللي تريحك وترفع منك ومتحسسكيش انك قليله.

عرض الكل 17 نصيحة





محتوى للبالغين

قد يحتوي هذا المحتوى على مصطلحات أو حالات غير مناسبة للجميع. اعرف السبب



محتوى للبالغين

قد يحتوي هذا المحتوى على مصطلحات أو حالات غير مناسبة للجميع. اعرف السبب





التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع