Mushroom_33111 🇪🇬
منذ 7 أشهر
.
شعور غبي
11
10
Marshmallow_33883 🇪🇬 عندي نفس المشكله بصي يستي اول حاجه هتلعبي رياضه الصبح متقلش عن 15 دقيقه نزلي برنامج رياضه من علي الموبايل او شوفي علي اليوتيوب ساعتها نفسك هتتفتح وبعدين كلي اكل صحي واعملي مشروب حلو اوي بعمله عباره عن موزه واحده مع تلت تمرات ولبن وشوفان تحفه صدقيني وهيفرق معاكي والاهم من كل ده نفسيتك تبقي حلوه واقعدي مع ناس بتحب الاكل وهما هيساعدوكي
عرض الكل 10 نصيحة
