خِذلان

Almond_68662 🇪🇬

منذ ساعتين

شعور محبط

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

من ٦ سنين حياتي اتغيرت فجأة.. جسمي بقى عدو لنفسه، شلل في رجلي، مشاكل في الكلى والكبد وجهاز المناعة.  ضعف عضله القلب  وبعدها قلبي يوقف دقيقه ونص .انعاش و شهرين عنايه مركزه . ، وقعدت ٣ سنين على كرسي بعجل وسنة ونص على عكاز. محدش كان عارف السبب ومن تاني يوم في مستشفى كل تحاليل و الاشاعات بتطلع سليمه و مفيش اي حاجه غير  الخلل بس مفيش سبب  .اكتر من سنه مفيش دكتور عارف حصلي اي لحد ما ربنا أراد إن دكتور في كندا يقولي علي علاج وا يكون سبب إني أرجع أقف على رجلي تاني من سنة.. ورجعت أمشي بعد ما كنت فاقد الأمل.
بس لحد دلوقتي مش عارف أتخطى اللي حصلي، ولا الخذلان اللي شوفته من أقرب ناس ليا.. من أهل وأصحاب.
يمكن التعب بيخف، بس الوجع من جوه لسه موجود.واحساس العجز و القهره مش قادر انسي ولا قادر ارجع طبيعي . بعد مكنت بثق في نفسي لدرجه اني ممكن اقف اعمل برزنتيشين قدام اكتر من ١٠٠ شخص من جنسيات مختلفه دلوقتي بقيت مش قادر حتي أواجه نفسي في المرايا 
كان ليا مدير انجليزي بيقولي انت عندك طموح مرعب .. حاليا بقي فهمت كويس يعني اي حدث يحصل في حياتك كفيل يبدل كل حاجه وكلام و أفعال أشخاص يخليك مش عارف تعيش صح تاني 
ربنا يكفينا شر الشعور بالقهر والكسره,

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Banana_65230 🇪🇬

منذ 14 ساعة

شعور مكسور القلب

انا مريض اضطراب شخصية حدية 😔💔 كان عندي من زمان وانا معرفش تعبت جامد امبارح وكنت في المستشفى حاسس اني محتاج الدعم بس 😔مش عارف اكلم مين ولا اعمل ايه انا بجد حاسس اني حزين علي نفسي وعلي حالي كان نفسي الاقي كل الناس جمبي 😔💔 معرفش ليه الناس خذلتني وكسرت خاطري حاسس اني محدش عايزني ولا بيحبني 😢 دايما

Almond_68662 🇪🇬

منذ 20 ساعة

شعور محبط

من ٦ سنين حياتي اتغيرت فجأة.. جسمي بقى عدو لنفسه، شلل في رجلي، مشاكل في الكلى والكبد وجهاز المناعة. ضعف عضله القلب .قلبي يوقف دقيقه ونص .انعاش وعنايه مركزه . ، وقعدت ٣ سنين على كرسي بعجل وسنة ونص على عكاز. محدش كان عارف السبب ومن تاني يوم في مستشفى كل تحاليل و الاشاعات سلبتظهر الخلل بس مفيش سبب .ل

Mango_22117 🇪🇬

منذ يوم واحد

شعور مستنزف

حظي فالناس غريب مثلا صحبتي ٧ سنين كنت متعلقه بيها و بنشارك بعض كل حاجه فالاخر النهايه خذلتني و بعدنا و قعدت كتييير بموف اون . و ناس تانيه فحياتي بيتحول فالاخر بردوا مجرد درس فتعبت . بقيت مبهمه و علاقتي سطحيه و مبقتش عارفه اكون علي طبيعتي . حد مر زي كدا و تخطي ؟ و ازاي منتعلقش بناس و فنفس الوقت ن

Apple_26468 🇪🇬

منذ 3 أيام

شعور مكسور القلب

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

معلش يجماعة عندي استفسار علي حاجه بجد مش فاهمها.. هوا ليه لما الواحد يهاجم شخص غلط فيه او في حد طرف رئيسي في المشكلة زايو زاي صاحبها بالظبط أم وبنتها يعني المهم انت تكون بتقول كلام بدليل مش مجرد كلام مرسل عشان تفهمهم غلطهم ونفهم انت كمان هما شيفينك و شايفين الدنيا ازاي أعتقد ابسط حقوقي اعرف انا اتظلمت ليه ليه عايز تفهم من حقك يعني ..تقوم تلاقي انهم مش عارفين ولا معترفين انهم غلطو اساسا يعني😂😂يا استاذة بنتك غلطت في واحد اتنين تلاتة بتقلب امها عليا التربيزة وخلاص وقولها بنتك ماشية وقيلالي ومعترفة انتا ظلمتني تقوم تقولي هي قالتلك كدا؟؟ وانا مخليها نشوف كلام بنتها بنفسها لياااا وتيجي في الاخر تقولي أصل دا نصيب ..نصيب اتكلم تأذوني نصيب انكم تخلوني مش عارف اثق ولا أصدق ولا احب حد تاني نصيب اي بس!!!عيب يعني دانتي بتقوليلي بنحافظ علي الاصول دايما والعشرة وااعيش والملح وكلام كبير كدا قولو كلام كدا مفيش أفعال خالص..طب دول اخد حقي منهم ازاي دول دمروني خلوني مابقتش عارف ابص في وشوش الناس دمره ثقتي في كل اللي حواليا خذلوني بجد انا بقيت ينام من ضربات قلبي السريعه الي مش بتقف أبدا..انا عايز حقي يا جماعة انا اتقهرت والله ومش عارف ارجع زاي ما كنت حتي بقيت بترعب من الناس انا بقالي اكتر عشرة ايام مش بنزل بقيت بعمل كل حاجه تلقائيا عكس أقبل كدا تماما هوا انا ليه اتخذل كدا بجداايه القسوة دي!!!! دانا كنت أحن عليها من ابوها وامها دا انا كنت مش بنام غير لما اطمن انها نامت دانا بزعل علي زعلها علي اتفه الاسباب عشان متحسش انها لي وحدها..كل دا كان وهم يعني وكدب وخداع لا بجد عقلي مش قادر يستوعب اللي حصلي سكاكين اترشقت في ضهري بسرعة الصاروخ..هوا فيه كدااا فالدنيا يا ناس يا بشر قولولي اخد حقي منهم ازاي قولولي بجد حلول انا لو مأخدتش حقي منهم هموت مقهور يرضيكم

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Cherry_69423 🇪🇬

منذ 4 أيام

شعور متعب

يا جماعه انا تعبت من الناس الغير سويه الي في حياتي و واحد خذلني النهارده و الصداقه الي ما بيننا انتهت انا تعبت مش قادر اكمل في اي علاقه تانيه يا رب حد يقولي لو عنده اي خبرات اعمل ايه تعبت يا ناس انا خلاص اخذ القرار اني مش هكلم حد تاني و مش هتعلق بحد هل انا كده صح

Strawberry_76620 🇪🇬 انت لسه مقابلتش اللي شبهك واللي يقدرك ويحبك زي مبتحبو في مش الحل انك تقرر متتعلقش بحد انت ادي كل واحد قيمته متأڤورش في مشاعرك اوي ولا تقللها اوي عامل الشخص بمعاملته المشكله هنا انك متوقع ردود افعال في دماغك معينه ولما مبتحصلش انت بتحس بخذلان وان خلاص مش هكلم حد واقفل علي نفسي ده غلط عاشر اكتر تعرف اكتر متعزلش نفسك وواجه

عرض الكل 2 نصيحة

Blueberry_64034 🇪🇬

منذ 5 أيام

شعور محبط

ازاى بتبدأوا من جديد.. علاقات .. شغف.. شغل ؟! ازاى حد الدنيا كسرتوا فى كل حاجة ممكن يبدأ من جديد ؟ ازاى يقدر يكون ثقة فى نفسه و فى غيره بعد ما كل حاجة خذلته ازاى بيكون فيه حياة فى غياب كل انواع الثقة .. فى النفس في الاهل فى الناس عموما فى ان الحاجات مش هتنتهى و تنهيه معاها ؟ ازاى حد ممكن يقد

Pistachio_65007 🇪🇬

منذ 6 أيام

شعور متعب

كنت بحب واحد وهو كان يفضل يقول كلام رومانسي وكل شويه يتعمق ويغلط وانا منعته وكل ما يقول حاجه غلط امنعه واقوله حرام هو بيدرس فى طب بشرى وكنت مشتركه معاه كورسات وشاف صورتى ع الواتس وهو بدء كلام معاياكتعارف وكدا بس لما بدأت امنعه ولاحظ أنه م مهتم بحياتى الشخصيه واهتماماتى اضايقت لان كل همه يتكلم كلام

Tofu_51955 🇪🇬

منذ أسبوع واحد

شعور مكتئب

إزاي أرجع لنفسي تاني ؟ أضحك من قلبي وأنسى الزعل مش عايزه أفكر ولا أتأثر بغياب حد إكتفيت بنفسي بس برضو لسه بزعل جوايا وجع ميتوصفش بقاله كتير إتعودت عليه خلاص بس بقى باين على شكلي أنا لسه صغيرة مش حابه إن حد يشوفني يقولي ليه زعلانه أو شكلك تعبان بتضايق من كده والإكتئاب إللي مش لاقي حد غيري ده إمتى هي

محتوى للبالغين

قد يحتوي هذا المحتوى على مصطلحات أو حالات غير مناسبة للجميع. اعرف السبب

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

محتاجه رايكم 
انا اتعرفت على شاب بس كنا اصدقاء وبدأ يحكيلي كل حاجه عنه أنه مدمن مخدرات وانه عمل كذا علاقه مع بنات وأنه دخل السجن في قضيه زور وان البنت اللي كان بيحبها خانته مع قريبه، فضلت جنبه وساعدته يبقى احسن ويبطل مخدرات وسمعت كل حاجه عن الماضي وبعدين حبينا بعض وبدأت احن عليه اكتر وادعمه اكتر واكتر واصلح معاه ماضيه أنه يتوب وينسى ويبقى انسان ناجح ومحترم ويبدا يصلي و يعامل اهله كويس ويشتغل ويكون ليه حياه ويبعد عن اي حد وحش وسلفته مره عشان أطلعه من موقف وحش ورجعهم وكمان كنت عرضت عليه أن باباه ومامته يعيشوا معانا وانا اخدمهم طول عمري ، انا كان والدي ميت في فتره بدايه كلامنا كدا ، المهم كل دا مكناش اتقابلنا 
ف اتفقنا نتقابل يوم عيد ميلادي وكنت مجهزه كل حاجه بس حصلي مشكله كبيره مع اهل بابا وكلمته عشان اعتذرله اني مش هعرف اجي قالي هتحرجيني قدام اهلي وزعل وانا من حبي فيه وتضحيتي سبت كل حاجه ونزلت مبهدله ومعيطه ورحت محافظه تانيه عشان اشوفه ، لما شافني سلم عليا وانا كنت مرعوبه عشان عمري ما خرجت مع ولد في حياتي ، وركبت العربيه قالي انا حاسس اننا مش هنكمل ، انا اتكسرت وزعلت عشان جيت عشانه وعشان مفكرش فيا ومشكلتي وقلتله طب نزلني هروح قالي خدي الهديه بتاعتك رفضت عشان كرامتي  وبعدين نزلني وسابني لوحدي في مكان معرفوش فضلت اعيط وخايفه قلتله ارجع انا مرعوبه قالي لا انتي كسرتيني وبعدين بعتلي عالواتس كان المفروض تلبسي وتحطي ميكب زي البنات وتعملي جو رومانسي لاننا اول مره نتقابل وعاملني وحش اوي وقسى عليا واتهمني بالمرض النفسي بعد كل اللي عملته عشانه وكنت كل ما ابدا اشوف حياتي وانساه يبعت يكلمني بس مش اعتذار دا بيكلمني عادي بيسأل عليا وارجع لنقطه الصفر تاني واجري وراه لحد ما خطب من فتره وانا بقالي سنه بتعالج نفسيا بسببه

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Coffee_63907 🇪🇬

منذ أسبوع واحد

شعور مكتئب

"داخل رأسي… معركة لا تنتهي السماء كانت تميل إلى لون الرماد، كأنها حزينة على البشر. الغبار كان يتراقص في الهواء مثل أرواح حائرة، والضجيج حوله بدا وكأنه صدى لانهيار داخلي يحدث فيه هو نفسه. الأصوات ترتفع، صرخات، دعوات، سيارات تتصادم، أطفال يبكون، وكل شيء من حوله يقول إن النهاية قريبة. لكن وسط كل هذا..

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

"داخل رأسي… معركة لا تنتهي
السماء كانت تميل إلى لون الرماد، كأنها حزينة على البشر. الغبار كان يتراقص في الهواء مثل أرواح حائرة، والضجيج حوله بدا وكأنه صدى لانهيار داخلي يحدث فيه هو نفسه. الأصوات ترتفع، صرخات، دعوات، سيارات تتصادم، أطفال يبكون، وكل شيء من حوله يقول إن النهاية قريبة.

لكن وسط كل هذا... كان هو.

واقف، عاجز عن الحركة، كأن الوقت توقف داخله، حتى لو استمر بالخارج.
كل ما شعر به هو ثقل في صدره، كما لو أن قلبه صار حجرًا، ثقيلًا، مبللًا بالندم.

رفع عينيه للسماء.
كأن السماء تنظر له أيضًا. لا برق، لا رعد. فقط سكون ثقيل، كأنها تنتظره أن يتكلم.

فتح فمه... أراد أن يقول "سامحني"، أراد أن يطلب الغفران.
لكن لم تخرج منه سوى الحقيقة المجردة، عارية من كل شيء:

"أنا كنت بحبها..."
"كنت عايزها معايا، مشيت من حياتي بس ما خرجتش مني..."
"يمكن ما استاهلهاش، بس كنت شايفها حياة."

صوته ما كانش عالي، لكن الإحساس كان طاغٍ.
دمعة انزلقت من عينه بدون ما يحاول يخفيها، ما عادش فيه وقت للكبرياء.

وقف هناك، في قلب الهرج والمرج، شخص بسيط جدًا في لحظة صدق مطلقة.
ما طلبش شيء، ما حاولش يشرح، بس قلبه كان مفتوح للسماء، كأنها آخر مرة هيقدر فيها يكون صادق مع نفسه.

ظل واقفًا، لا يتحرك، وكأن الزمن نفسه منحه لحظة هدنة. كانت الفوضى ما زالت مستمرة حوله، لكن داخله... بدأ شيء غريب يحدث.
هدأت دقات قلبه قليلاً، وبدأ يسمع صوته الداخلي بوضوح أكثر من أي وقت مضى.

"أنا لسه بحبها؟ ولا دي مجرد ذكرى؟
لو كانت ذكرى... ليه قلبي بيتوجع كده؟
ولو كانت حقيقية... ليه بعدنا؟
أنا غلطت؟ ولا هي؟ ولا إحنا الاتنين خفنا؟"

كان في داخله طفل صغير يبكي، يمد يده لنسخة من الماضي، لكنها تذوب كلما اقترب.
كانت في كل مكان... في صوت الريح، في الدموع اللي ما نزلتش، في الحنين اللي ما سكتش.

وفجأة... وسط الصمت اللي داخله، حس كأن في شيء بيتكلم جواه:

"يمكن الحب ما يخلصش... بس الثقة، لما تنكسر، بتحتاج معجزة."

وهنا... ساد سكون غريب.
كأن الكون كله بيقوله: دلوقتي قرارك.
إما تفضل واقف في نص الطريق... أو تبدأ تمشي، حتى لو كنت لوحدك.

كان واقف في نفس المكان، نفس الزحام، لكن كل شيء بقى أهدى جواه.
كأنه قدر يسمع نفسه لأول مرة من سنين.
مشاعره ما كانتش واضحة، لكن وجعه كان صادق.

حاول ياخد خطوة، بس رجله اتقلّت.
كأنه مربوط بذكريات، بخوف، بندم.
كأنه بيقول لنفسه: "أنا مش قادر أتحرك، مش عشان رجلي، عشان أنا مش عارف رايح فين."

هو مش بيتألم بس عشان الحب ضاع،
هو بيتألم عشان حاسس إنه السبب،
أو يمكن لأنه ساب حاجة غالية تروح وهو ساكت،
أو لأنه لحد اللحظة دي... لسه مش متأكد هو يستاهلها؟
يستاهل أي حب أصلاً؟

مدّ إيده، كأنه كان بيشد في الهوا،
لكن ما كانش بيحاول يمسك حاجة،
كان بيحاول "يودّع"، أو "يرجع"،
هو نفسه ماكانش عارف.

كأن اللي بينه وبين نفسه بقى مواجهة صريحة:
"أنت بتحب؟ طيب بتعرف تحافظ؟
أنت ندمان؟ طيب بتعرف تتغير؟
ولا أنت بس بتشتاق علشان تهرب من وحدتك؟"

الأسئلة دي كانت بتخبط فيه،
واحدة ورا التانية،
لحد ما حس إن مفيش حاجة فيه سليمة.

بس في وسط الوجع دا كله،
حصل حاجة صغيرة... بسيطة جدًا،
بس فرقت.

نفسه، اللي كانت متقطعة، بدأت تنتظم.
دموعه، اللي كانت محبوسة، نزلت بهدوء.
وأخد خطوة.

خطوة واحدة بس.

بس كانت أول خطوة ليه ناحية "نفسه".
داخل الفراغ. لا جدران. لا أرض. فقط العتمة.

صوت خفيف، متردد، يخرج من مكان مجهول:

الطفل (بهمس):
"أنا كنت عايز أفهم...
كنت بس عايز أبقى معاك، أشاركك اللي بتحسه،
ليه دايمًا بتبعدني؟"

صوت الشخصية المسيطرة، هادي، لكنه قاطع. صلب زي حديد:

"أنت السبب.
أنت اليوم ضعفت.
أنت اللي بكيت أول مرة... وسبتني أتشكل من وجعك."

الطفل:
"بس أنا كنت صغير... ما كنتش أعرف أتحمل..."

الشخصية المسيطرة (يقاطعه):
"بالضبط.
عشان كده أنا اللي خرجت.
أنا اللي واجهت الخيانة، الفقد، الوحدة،
أنا اللي ما نمتش، ما حبيت، ما بَكَيتش،
علشان تبقى إنت جوه، سليم... مغلّف بالبؤس، بس سليم."

الطفل:
"بس أنا بقيت لوحدي."

الشخصية المسيطرة (ببرود):
"الوحدة دي أرحم من العالم اللي أنا عايشه.
أنا ما خلقتش علشان أعيش بيك...
أنا خلقت علشان أحميك، 
إنت تبقى جوه.
أنا اللي برا.
أنا اللي بشيل."

الطفل (يحاول يقرب، صوته مكسور):
"بس أنا... أنا اشتقتلك."

الشخصية المسيطرة (بجفاف):
"مش من حقك.
إنت مش هنا عشان تشتاق.
إنت هنا... عشان تفضل بعيد.
عشان كل ما ترجع، تتألم، تتكسر،
وأنا... أرجع أقوى."

صمت...

الطفل يسكت. ما يعرفش يرد. بس العتمة جوّاه بتتسع.
مشهد بدون ضوء، بدون خلاص،
فقط سؤال بيتكرر:
"هو اللي بيحميني... بيحبني؟
ولا بيحب السلطة اللي أخدها لما أنا وقعت؟"

المكان ظلمة... ضوء ضعيف بيقع من فوق، كأنه شعاع على شخص راكع لوحده.
صوته ما بيطلعش... بيحاول يصلي، بيحاول يفتكر،
لكن الكلام محبوس، ودماغه مليانة بصوت واحد...

الصوت – الشخصية المسيطرة (متكلمًا بعنف مكبوت، بين الضعف والغضب):
"انت السبب... انت!

انت اللي شدّيت قلبي ليها،
وانا كنت قافل، كنت ماسك نفسي، كنت عامل اللي عليا...
بس انت...
انت قلبك طيب زيادة.
كل ما كنت أبني جدار، انت تكسره بابتسامة.
كل ما أقول انتهينا، تروح تفتكرها.
أنا كنت بحميك!
كنت واقف لوحدي في وش العالم،
كنت بصد كل حاجة،
وانت...
كنت بتسرّب الحنين زي تسريب الميّة في جدار بيت قديم."

(صوت تنفس متقطع... ضيق حقيقي)

"أنا وقعت دلوقتي...
أنا اللي كنت بحميك، دلوقتي ما بقيتش نافع.
حتى أنا... بقيت عايز حد يحميني."

(يسكت لحظة... صوته يبقى أوطى، كأنه بيهمس لنفسه)

"كل ده...
كل ده، وفي الآخر واقف لوحدي،
بصلي بس مش عارف أقول حاجة...
مش عارف أطلب.
مش عارف أندم.
ولا حتى أبرر."

(يرفع راسه في الفراغ، يحاول يشوف، لكن مفيش حد)

"يمكن... يمكن إحنا الاتنين دلوقتي محتاجين حد تاني.
مش طفل، مش راجل...
محتاجين جانب جديد،
يمكن ما عرفناهوش قبل كده.
يمكن هو اللي يعرف يخلّصنا من نفسنا."

المكان ساكن...
مفيش صوت غير صوت التنفس اللي مش متأكد إذا كان خوف، ولا راحة، ولا تعب.

الطفل قاعد على الأرض، إيده بين رجليه، بيبص لتحت.
صوته يطلع وهمس ضعيف، فيه تساؤل بريء:

"هو احنا خلاص؟ كده؟"

والرجل اللي انكسر واقف، ضهره للطفل، إيده مشدودة، صوته مبحوح بالغضب اللي تعب:

"ما تسألنيش!
أنا اللي وقفت... أنا اللي اتحملت.
كل ده عشانك.
وبعدين لما أنا وقعت، مفيش حد شالني.
أنا بقيت بصرخ جوايا،
وانت كنت ساكت... زيك زيهم."

لحظة صمت طويلة...

وفجأة...
صوت ثالث...
من مكان مش معروف، لكن مش مفاجئ.
بيتكلم كأنه كان سامعهم من البداية.
هادئ. ثابت. عميق... لدرجة إنك ما تعرفش إذا كان بيطبطب ولا بيحكم.

"انتو الاتنين... قاعدين بتلوموا بعض؟
ولا بتحاولوا تهربوا من اللي انتو بقيتوا عليه؟"

الطفل يرفع عينه، والرجل يلف ببُطء.
بس ما حدش بيقدر يقول حاجة.

الصوت يكمل. نفس الهدوء.
مفيش حِدة.
بس فيه شيء يخليك مش عارف تتنفس كويس:

"البراءة مش حجة.
والوجع مش مبرر.
وإنتو الاتنين... نسيتوا إن كل ده حصل جوا عقل واحد.
مش فريقين...
ده كيان واحد، بيتفتت."

مفيش ملامح. مفيش شكل.
بس حضوره موجود، كأنه بيملأ المكان.

"أنا مش جاي أطبطب، ولا أوبخ.
أنا جاي أقولكم...
إنتو مش هتخرجوا من هنا لو فضلتوا كل واحد بيحمي نفسه من التاني."

"البراءة اللي مش عايزة تشوف،
والقوة اللي ما بقتش تقدر تحمي،
الاتنين لازم يتكسروا...
عشان نعرف نعيش."

الصوت، بنبرة مالهاش اتجاه، مالهاش لون...
هادئة جدًا، بس تقطع زي السكينة:

"أنا مش واحد منكم.
أنا مش جاي أكمل اللي بدأته،
ولا أنقذ اللي ضاع.
أنا هنا... عشان أوقف العبث."

يسكت ثانية، كأن السكون نفسه بيتنظّم حواليه.
ثم يكمل:

"من النهاردة...
مفيش لوم.
مفيش رجوع.
كل حاجة حصلت... هتتحط قدامكم.
كل لحظة خبّيتوها، كل مرة اختارتوا الصمت بدل الصراحة،
كل مرة هربتوا من اللي كان لازم يتواجه."

"أنا مش هختار.
لكن هخليكم تختاروا...
بس بعد ما تعرفوا الحقيقة كاملة."

"اللي جاي مش سهل،
لأن اللي حصل جوه هنا... كان أسوأ من أي حاجة حصلت برا."

"ما حدش هيبقى قائد.
ولا حد هيتخبّى ورا نبرة صوته.
البراءة هتتكلم...
والوجع هيتسمع...
وكل صوت تاني كان مدفون، هيخرج."

"أنا مش هقف في صف حد.
بس كل مرة حد فيكم هيكذب،
هكون موجود."

"أنا مش واحة...
أنا مرآة.
هتشوفوا فيها نفسكم...
وأي حاجة مش قادرة تواجه صورتها،
هتتكسر."

...

الطفل بدأ يتنفس بصعوبة،
والرجل ما نطقش، لكنه حس بشيء زي الخوف...
بس خوف من إيه؟
يمكن من إنه لأول مرة، مفيش حُجة، ومفيش درع

المسيطر افتكر لحظه ما قال انا كنت بحبها

بعد ما قالها، 
سكت.

لكن جوه، حاجة اتحركت. مش هو اللي اتكلم، مش الطفل، ولا الظل اللي دايمًا بيحمي.
كان صوت تاني... قديم.
زي صوت بيتقالله من جوه عقله من سنين، لكنه دايمًا كان ساكت عنه.

"بتحبها؟ طيب، بتحب نفسك؟"

ما ردش.
الصوت كمل، بنفس الهدوء اللي يخوف أكتر من الصراخ:

"بتقول مش خرجت منك؟ طيب انت خرّجت نفسك من فين؟"

الأصوات جوه بدأت تتداخل.
الطفل راح على جنب، قاعد، ضامم ركبته، بيبص على التراب.
الظل اللي دايمًا بيحمي، واقف، لكنه دلوقتي ما عندوش ردود، كأنه استُدعِي للمحكمة، بس القاضي هو هو نفسه.

"أنا كنت عايز أحميه."

الصوت يرد:
"لكنك حبسته."

"كنت عايز أمنعه يتوجع."

"بس منعته يحس."

الطفل همس، بصوت شبه مكسور:

"أنا كنت نفسي أعيش..."

وهنا، السكون اللي حوالينهم بقى شبه فراغ.
مفيش عربيات، مفيش صريخ.
حتى الصوت الجديد، سكت.

لحظة.

هو ما بقاش عارف... مين فيهم بيتكلم.
ولا إذا كانوا أصلاً لسه تلاتة؟
ولا حاجة واحدة، بتتكلم بصيغ مختلفة؟

"أنا كنت بحبها."

بس... الحب نفسه اتشق نصين.

الطفل جواه كان بيرتعش. مش من الخوف، لأ — من الإنكار.
هو كان شايف المشهد، عايز يصرخ:
"ليه لما حبيت، اتكسرت؟ ليه لما صدقت، اتحملت خيانة؟ ليه كل لما ضميت حد، كان اللي بيحصل إني أنا اللي باتساب؟"

لكن الطفل ده ما كانش عنده القوة يتكلم بصوت عالي.
فصوته طلع في صورة صدى... داخلي، هش، مليان دموع من غير دموع:

"أنا كنت محتاجك معايا وقتها..."

الظل، اللي كان بيحمي، اتنهد.
كان زي أب شايف ابنه بينكسر، بس ما يقدرش يطبطب — لأن دوره مش الطبطبة.
دوره يصد الرصاص.
لكن الرصاصة اللي جت من جواه، ما عرفش يصدها.

"أنا حميت جسمك. بس نسيت قلبك."

والصوت الجديد... الهامس الهادئ...
ما كانش بيقاطع.
كان بيتكلم بعد ما الكل يسكت.
بيغزل من وجعهم صورة مشاعرهم زي نسيج واحد، بس بخيوط متنازعة.

"اللي حصل... حصل."

"لكن إنتو الاتنين، كنتم بتحاولوا تعيشوا بيَّا."

"واحد فيكم كان بيهرب، والتاني كان بيستنى."

سكت لحظة، وبعدين:

"وأنا جاي... مش أحكم، ولا أعدّل. أنا جاي أشوف مين لسه عايز يعيش."

وهنا... كلهم سكتوا.

السكون ما بقاش راحة.
بقى مرآرة.

الطفل، وهو قاعد على الأرض، لسه بيضم ركبته، لكن صوته طلع...
ما كانش بيبكي، بس في نبرته كان كل صوت بكاه قبل كده ومقدرش يعبّر بيه.

"أنا ما كنتش عارف..."

بص في عين الحامي اللي كان واقف ساكت، وشه مليان كتمان سنين:

"أنا ما كنتش عارف إن كل ده هيحصل..."

"أنا كنت فاكرها هتكون معانا، كنت فاكر إن لما نحس، الدنيا هتفهم، وإنك هتقدر تتصرف، تحميني..."

سكت، وبعدين:
"أنا حبيتها... بس ما كنتش أعرف إن الحب هيكسرنا."

الحامي، لأول مرة، انحنى شوية، ووشه بقى في مستوى الطفل.
نظره كان مهزوز... مش من الضعف، من الذنب.

"أنا كنت بحاول أتصرف، والله كنت بحاول."

"بس حبك... حبك شدني، خلى قلبي يضعف. وأنا مش المفروض أضعف، مش المفروض أحب."

"أنا اتخلقت عشان أحميك، بس لما شفتك بتتألم... أنا كمان وقعت."

سكت شوية، وبعدين قالها بصوت مكسور:
"أنا كمان حبيتها..."

وهنا، الصوت الثالث... مش داخل يواسي، ولا يلوم.
دخل كأنه زمن بيفكّر، أو نهاية بتحكي بلغة الحقيقة المجردة.

"المكان ده بينهار."

"ده مش حلم. مش خيال. ده يوم القيامة... أو نهايته على الأقل."

"وإنتو لسه بتسألوا نفس الأسئلة اللي كُنتوا بتسألوها وانتو أحياء."

"ليه؟ إزاي؟ ليه اتكسرت؟ ليه اتخليت؟"

"بس مفيش وقت للأسئلة."

"الكون بيقفل، وأرواح كتير اتحبست في ماضيها."

"إنتو... لو عايزين تفضلوا موجودين، لازم تجروا. مش تهربوا... تجروا تدوروا على نفسكم. على المكان اللي لسه فيه حياة."

"مش علشان تصلّحوا اللي فات، لكن علشان تلاقوا اللي جاي."

سكت، وبص عليهم بعين هادية خالص، بس مرعبة في هدوئها:

"أنا مش هنا علشان أقرر."

"أنا هنا علشان أذكركم... إن اللي جاي، لسه ممكن يتخلق. بس مش هيستنّى حد."

هدأ كل شيء فجأة، كأن الضجيج نفسه تعب من الصراخ.
الصوت الثالث تكلم، بنفس الهدوء اللي يدوّخ:

"إحنا مش فاضيين لنبكي على بواقي نفس مش لاقية طريقها... إحنا مش جايين نلوم ولا نعاتب... إحنا جايين نفهم. هنكمل، غصب عننا، بس محتاجين نعرف مين فينا هيمشي قدام، ومين هيختفي جوا."

الطفل قال بنبرة مرتعشة، ودموعه بتنزل من غير إذن:
"أنا ما كنتش عارف... أنا لما حبيتها، كنت فاكرك هتعرف تحميني... كنت شايف فيك القوة، حتى وإنت ساكت... أنا آسف إني شدتني للحاجة اللي وجعتنا... بس أنا ما كنتش لوحدي، إنت كمان حبيتها، صح؟"

المسيطر ما ردش فورًا.
صمت، كأنه بيبلع صراخ عمره.
ثم قال بصوت مشحون ومكسور:
"أنا... أنا ما كنتش مستعد أحب، أنا خلقت عشان أحميك.
بس لما قلبك اتفتح، أنا كمان اتفتحت، وما عرفتش أرجع.
ضعفك كسرني، وقلبي اتحول لحرب...
ما كنتش عايزها، بس كنت عايزك تفضل نقي، بريء، سليم...
وأنا دلوقتي ما بقيتش نافع، لا ليك، ولا ليا."

الصوت الثالث – نبرته لسه هادئة، لكن أقرب للبرد منها للحنان –
"إنتو الاتنين غلطتوا لما فكرتوا إن كل واحد فيكم لوحده.
اللي حصل مش هيتصلح، بس إحنا لسه نقدر نعيد ترتيب الخراب.
وإلا... هنضيع."

لحظة صمت تقيلة.
ثم:

"اللي جاي مش بسيط.
كل شعور دفنتوه، كل لحظة هربتوا منها، هتتحول لصوت.
وكل صوت هيسأل: إنت مين دلوقتي؟
ولو معرفتوش تجاوبوا... هيتكلم عنكم حد تاني، وهيقرر هو إنتو تبقوا مين."

الشخص الأساسي – هو – رفع عينه تاني للسماء، لكن المرة دي ما كانتش دعوة ولا ندم.
كانت لحظة ما بين الحياة والموت، ما بين الصدق الكامل أو الانهيار الأبدي.

قال بهمس:
"أنا مستعد أسمع... حتى لو الصوت اللي جوايا يقتلني."

في المساحة بين الصمت والضجيج... ظهر.
ما كانش له ملامح واضحة، لكن صوته؟
كان كأنه كل مرة قالوا فيها "أنا كويس" وهما بينكسروا.

قال وهو بيضحك بهدوء قاتل:
"فاكريني؟ أنا اللي دخلت أول ما صدقت وعد،
أنا اللي كنت نايم جنبك لما طُعنت من أقرب حد،
أنا اللي خبّيتني تحت ضحكة، ولبستك وش القوة وانت بتموت."

الطفل بدأ يرجع لورا، ملامحه مهزوزة، صوته مخنوق:
"إحنا ما كناش عايزينك، إحنا كنا بنحاول نعيش."

الخذلان ابتسم، أو على الأقل، ده الإحساس اللي خرج من صمته:
"وأنا كنت بحاول أحميكم... بس بطريقتي.
لما الناس مشيت، أنا بقيت.
أنا اللي علمتكم متثقوش، متحبوش، متتكلموش.
أنا اللي خلت كل حاجة جوة تبقى صوت ساكت... وجع مش قادر يصرّخ."

المسيطر تقدم، عينه ما رمشتش:
"كنا فاكرينك ضعف... طلعنا احنا اللي كنا ضعاف.
كنا بنبني حولينا جدران، ندفن بيها كل ذكرى، كل ألم...
بس الحقيقة؟ إحنا دفنا نفسنا."

الخذلان بص عليه، وسأله:
"وإنت؟ لسه شايف إنك تنفع تحميه؟
حتى وإنت السبب إنه فقد اللي حبها؟"

لحظة صمت.

الصوت الثالث تكلم أخيرًا، بنفس الهدوء اللي بيذبح:
"مش مهم مين السبب دلوقتي،
المهم:
إنتو الاتنين، مستعدين تعيشوا؟
ولا الخذلان هو اللي هيكمل لوحده؟"

الطفل بص في الأرض،
المسيطر شد نفسه لكنه ما قالش حاجة.

الصوت الثالث سأل من غير رحمة:
"مين مستعد يعيش؟
ومين يفضل يموت، أو يستخبى؟"

لحظة كأن العالم كله وقف.

الطفل رفع راسه وقال:
"أنا مش عارف أعيش، بس مش عايز أموت.
أنا عايز أتعلم إزاي أكون أنا... من غير ما أهرب."

المسيطر قال بصوت مهزوز:
"أنا تعبت... بس لو رجعت ورا، هو هينهار.
أنا مش هقدر أعيش، بس هافضل أحميه... حتى لو ده آخر حاجة أعملها."

الصوت الثالث لف عليهم، وقال:
"يبقى نكمل...
بس المرة دي، من غير أقنعة، من غير صوت مدفون،
اللي هيكمل، هيكمل بصوته الحقيقي...
واللي مش قادر، خلاص، ينام."

الفصل الثاني – الطفولة: الكسر الأول

كانت الدنيا أبسط، أو هكذا يُقال.
لكن بالنسبة له، البساطة كانت وهم، قناع بتخفي تحته خيبات مبكرة.

الطفل جالس في زاوية صغيرة من الذاكرة.
ضوء خافت ينزل من فتحة فوق، لكن الضوء ما بيوصلش له كامل.
كأن النور نفسه خايف يلمسه.

صوته يطلع خفيف، مهزوز، كأنه بيكلم نفسه أكتر من أي حد تاني:
"أنا ما كنتش بعيط عشان أعيّط…
أنا كنت بعيّط عشان محدش فيهم سألني إنت مالك."

كان بيحاول يمدّ صوته زي ما بيتمد إيده.
بس كل مرة، بيرجع له الفراغ.

في مشهد مش قادر ينساه،
اتقال له:
"الراجل ما يعيّطش."
قالها له بصوت تقيل، كأنه بيصدر حكم مؤبد.
ومن يومها، وقف البكاء.

مش لأن الدموع خلصت،
لكن لأنها بقت تهمة.

"خبيت دموعي جوايا،
حسيت إن كل مرة أعيّط فيها، بنقص، ببقى ضعيف، ببقى مش راجل."
هكذا قال الطفل، بعينين شايلة سنين مش سنّه.

وفي الخلف، خيال الشخصية المسيطرة كان بيبدأ يتكوّن،
كل ما الطفل يسكت، كل ما خوفه يزيد، كل ما يكتم نفسه أكتر...
كل ده كان بيتحول ببطء لدرع.
درع تقيل، ما بيحميش قد ما بيخنق.

المسيطر ما كانش شرير،
بس كان رد فعل.

كان كل شيء حواليه بينهار ببطء.
الخلافات، الصراخ، الوعود اللي ما اتنفذتش، والأحضان اللي ما جتش لما كان محتاجها.
كل يوم، كان الطفل بيرجع لسريره بنفس الحمل، لكن كل مرة بيزيد عليه حِتة.
وكل مرة، بيحاول يتكلم، لكن الصوت ما بيطلعش.

مرة... اتقال له "كفاية دراما."
مرة تانية... "أنت ضعيف أوي."
وفي مرة... مجرد نظرة تجاهل كانت كافية تخليه يصدق إنه عبء.

في الليلة اللي اتكسر فيها للمرة الأخيرة،
كان قاعد في الظلمة، دموعه بتنزل بصمت، مش عشان وجع جديد،
لكن عشان مفيش مكان خلاص للوجع القديم.

وفي اللحظة دي...
الهواء حواليه اتغير.

ظهر شخص... ما يشبهش حد تاني،
وقف قدامه من غير ما يلمسه، من غير ما يقول اسمه.
كان نابع من نفس الجرح... لكن ماكانش بيعيط.

صوته طالع هادي، لكن تحته بركان:

"بس كده؟
كل ده ساكت؟
مستني مين يطبطب؟
مستنيهم يحبوك؟
هم مش جايين."

رفع الطفل عينه، بعينين حمر من البكاء، وقال بصوت مكسور:
"أنا تعبت... أنا مش قادر أواجههم. كل ما أقول حاجة، بيتقال لي اسكت."

ردّ الآخر، بنبرة أقسى من الحجر، مش مليانة قسوة، لكن مليانة حقيقة:
"وأنا جيت...
عشان أسكتك فعلاً.
بس بطريقتي."

"أنا مش جاي أطبطب،
أنا جاي أحمي.
هتشوف اللي بيحاولوا يضحكوا عليك؟
أنا اللي هقف قدامهم."

"من دلوقتي...
مافيش دموع.
مافيش كلام.
فيه سكوت تقيل، ونظرة تخوّف.
فيه أنا."

وساعتها... الطفل ما ردش.

هو ما وافقش... بس ما اعترضش.

وفي اللحظة دي،
اتخلق "المسيطر".

ما اتخلقش من القوة،
لكن من الكبت.
من الغضب اللي ما اتقالش،
ومن كل رد فعل ما حصلش

– المواجهة

المكان فاضي...
مفيش غير ظلال بتتحرك حوالين بعض، كأنهم داخل عقل واحد متشرخ.
في النص، وقف هو، نفس الجسد، لكن العيون مختلفة.
الصوت بيخرج من الطفل... أخيرًا.

"أنا مش ضعيف...
أنا كنت لوحدي.
كنت بتكسر كل يوم، وبتقولي اسكت.
كنت بخاف... وانت بتقولي ماتعيطش.
ليه؟!
ليه سبتني أتحول لتمثال ما بيحسش؟"

المسيطر، واقف من بعيد، ظهره ليه، صوته ثابت، متماسك، لكن كل حرف كان بيقطع:

"أنا حميتك من إنك تبقى فريسة.
أنا اللي شلتك لما كنت بتنهار.
أنا اللي اتكلمت لما صوتك ما كانش مسموع.
مش ذنبي إنك بقيت خايف من كل شيء...
ده ثمن الحماية."

"بس أنا اتكتمت!"
صرخ الطفل.
"كنت عايز أتكلم، أصرخ، أقول إني موجوع.
وانت... كتمتني بإسم النجاة."

في اللحظة دي، ظهر الثالث.

صوته... كان هادي لدرجة تخض.
مش فيه حزن، ولا غضب، ولا رحمة.

"كلكم غلطتوا.
اللي اتكلم واتكتم،
واللي كتم، واتخدع في قوته."

بص لهم واحد واحد، وقال:
"الوقت بيخلص.
الخراب حوالينا مش هيستنانا نتصالح.
لازم نقرر:
هنواجه، ولا هنموت وإحنا مستخبيين جوا نفسنا؟"

الطفل سكت...
بس عيونه ما كانتش خايفة زي الأول.

المسيطر بص للثالث، وقال لأول مرة بصوت مهزوز:

"أنا ما بقيتش أعرف أفرق...
أنا اللي محتاج الحماية دلوقتي."

رد الثالث، بنفس نبرته الهادية:

"كلنا محتاجين ده.
بس السؤال الحقيقي...

مين فينا مستعد يعيش؟
ومين فينا شايف إن الموت أسهل؟"

المكان نفسه: رماد، فراغ، ضوء خافت لا يتحرك. أصوات بعيدة كأنها صدى من حياة سابقة.]

الطفل (بصوت باكي، بيكتمه من غير ما ينجح):

"كنت فاكر لو سكت... هيفهموني.
لو ضحكت... هيحبوني.
لو ما بكيتش... هكون قوي.
بس أنا سكت، وضحكت، وما بكيتش... وبرضو اتساب قلبي لوحده."

المسيطر (نظرة جامدة، بس صوته مكسور من جوه):

"كنت كل مرة تتوجع... كنت أنا اللي بمسك الوجع في قلبي.
كل مرة كنت هتقع، كنت أنا اللي بوقف.
بس محدش وقفني.
كلهم شافوا الجبل... ما شافوش الشروخ اللي بتاكلني من جوا."

(يصمت لحظة، يتنفس بصعوبة)

"أنا مش قد اللي جاي... ومش قادر أرجع."

[صوت خطوات ناعمة، بارد، يدخل المشهد. الشخصية الثالثة – بصوت هادئ لا يُقرأ منه أي إحساس:]

"مفيش حد غلط.
بس مفيش حد بيفضل للأبد.
انتهيتوا لما قررتوا تكملوا لوحدكم.
وانا... دوري خلص."

(يمد يده كأنه بيطفي نور كل واحد فيهم بعد ماقرروا ينهو حياتهم... ثم يسقط هو بهدوء ايضا بعد فسله في تصليح اي شيئ)

[صمت تام . ثلاث جثث بلا حراك. الصمت كأنه صراخ مكبوت. مافيش حركة… لحد ما نسمع خطوات.]

خطوات بتتهادى... لا مستعجلة، ولا بطيئة... بتغني بصوت هامس، كلمات مش مفهومة، لكن فيها إيقاع طفولي، شيطاني، مش طبيعي.

ثم… تظهر.

شخصية الفوضى.

لا تتكلم… أول ما تظهر، تضحك.

ضحكة خفيفة… رخيمة… بعدين أغمق… ثم فجأة قهقهة مجنونة.
لكن مش مجنونة بشكل عشوائي، مجنونة بشكل واثق... واثق جدًا.

تبدأ تتكلم، بصوت فيه سحر وقوة:

"أووووف…
دي كانت حفلة،
بس ليه ما عزمتونيش؟"

تتقدم بخفة، كأنها بتتمايل على موسيقى داخل دماغها هي بس. تقرب من الطفل، تبص له، تهمس:

"كنت لطيف… بس طيب زيادة.
والطيبة؟
أكتر حاجة بتفتح الباب ليا."

تتجه للمسيطر، تبتسم بحنان ساخر:

"إنت كنت فاكر إنك جبل… بس الجبال بتتفتت من جوه،
وأنا…
أنا الهوا اللي بينخر."

ثم تمشي ناحيّة الهادئ، وتحط إيدها على قلبه. تصمت لحظة. ثم تهمس:

"إنت اللي فتحتلي الباب…
بموتك كانت البوابة الذهبية."

ترفع راسها للسماء، تمد إيديها وكأنها بتتلقى شيء، وتقول (بصوت ساخر، هادي، عميق، فيه لمعة جنون):

"هاه...
كله خلص؟
مفيش حد قدر يكمل؟
حتى هو... ساب نفسه وسابنا."

(بيمشي وسط الرماد، عينه على الجثث، لكن كأنه بيبص جوه عقلهم مش عليهم)

"بس سابولي مساحة... مساحة نبدأ منها من جديد.
أنا مش جاي أصلّح، أنا مش جاي أرجّع حد.
أنا جاي... أضحّك."

(بيضحك.
ضحكة خفيفة، لكن بتشق الرماد.
ضحكة مش علشان حاجة تضحك، لكن علشان مفيش حاجة فاضلة غير الضحك.)

"هو محتاج يضحك...
حتى لو اتحرق.
حتى لو اتكسّر.
اللي فاضل جوا الجسد دا؟
أنا."

(يرفع إيده، كأن بيحاوط المكان، ووشه بيتحول للهواء)

"من دلوقتي...
مفيش وجع
مفيش صمت

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Donut_72014 🇪🇬

منذ أسبوع واحد

شعور ضاق ذرعًا

فيه وجع مش بيتوصف، إنك تبقى عايش وسط ناس المفروض يكونوا سندك وأمانك، وتلاقي نفسك وحيد أكتر من أي وقت. بتتمنى كلمة حنان من اللي المفروض أقرب ليك، بس مفيش.. وبدالها تلاقي البعد والقسوة. يمكن أصعب حاجة إنك تحس إنك محتاج أبوك ومش لاقيه، تحس إن وجوده زي عدمه. الغريب اللي بيهتم بيك بيوجعك أكتر، لأن نفسك د

Almond_68662 🇪🇬

منذ أسبوعين

شعور ضائع

كل مره بكون فاكر اني خلاص تخطيت و اني بقيت طبيعي و بحاول اعمل صحاب جديده و عالم كامل جديد بس يحصل حاجه ترجعني لنقطه الصفر وافتكر كل حاجه وحشه بس بقول لنفسي دول خمس سنين بردو مش يوم ولا اتنين . طيب هو انا ازاي بعد ما كنت واثق في نفسي و بدرجه يبان غرور بس مش كده والله وكان ليا مديري انجليزي كان بيقولي

Popcorn_75858 🇪🇬

منذ أسبوعين

شعور مكسور القلب

موضوع:

اتخدعت ف حد قبل كدة؟

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

عشرة سنين كتير كيان واحد كل تفصيلة كبيرة وصغيرة بجد فعلا روح واحدة ف جسدين وبعد سنين كتير قالت نبقي أصدقاء واكتشفت ان اللي حبتها كانت عندها اعراض من الشخصية النرجسية هيا حد طبيعي وحد يفتح قلبك للتعامل معاه لكن محدش يقبل صداقة بعد حب ابدا لكن لما عرفت انها عندها صفات دى بعدت لوحدها بس ب تفاصيل كتير وسنين عشرة ودخلت في علاقات كتير بعد كدا . .. الفكرة انى اكتشفت ان عندى مرض التعلق النفسي ودا كان أمر صعب جدا للي فاهم يعني ايه تعلق مرضي وباخد سيشن حتي الآن عشان اتعافي من التجربة دى .... نصيحتي لكل حد بيقرأ التفاصيل بتاعتي ... حب بس ما تتعلقش عشان بما تيجي تمشي لأى سبب ما تتوجعش عشان الأثر النفسي محدش هيحس بيه غيرك .... انا تعبت جدا وخسيت ٢٠ كيلوا من الحزن  وسبت شغلي واكتأبت كل دا من الخذلان وانى كنت بعتبر الانسانة دى ضهر وسند ... معلومة صغيرة انها حبت بعدى وعرفتني علي اللي بتحبه  ويشاء ربنا اللي تحبه يسيبها بعد شهور ومش عاوزها ... عاوز اقول لحضراتكوا حافظوا علي مشاعركوا لأن ليها مخزون وهيفضي طول ما انت معطاء مع الناس اللي مش بتقدرك ولا العلاقة متبادل فيها الحب والإهتمام بنفس الدرجة خد بعضك وامشي وخليك مع الناس اللي تعرف قيمتك والاستحقاق اللي يليق بيك وبيكي. بعتذر عن الاطالة... اتمني ولو فرد واحد بس يستفيد وميكررش نفس التجربة لأن فاتورتها بتتدفع من صحتك وعمرك ... قدر نفسك للي يستحقها 🌸🙏.

Popcorn_75411 🇪🇬

منذ أسبوعين

شعور مكسور القلب

انا مفيش قصة حب بتكمل معايا وكل مرة بدخل علاقة بكون فيها مخلص جدًا وبحاول على قد ما أقدر أحافظ عليها وبدي من قلبي بجد لكن للأسف كنت دايمًا باتخزل في الآخر بحس إن محدش بيكمل معايا وإن مهما عملت أو ضحيت النهاية بتكون واحدة ساعات بقعد مع نفسي وأسأل هو أنا هافضل كده على طول؟ هو المشكلة فيا أنا؟ يمكن أكو

Nutella_65738 🇪🇬

ازود وزني بشكل أسرع طبيعي - محتاجة تشجيع وأفكار

مبسوطه اني بقيت اهتم بجسمي ووزني بدأ يزيد كل شهر من نص كيلو لكيلو وكيلو ونص ممكن تشجيع وافكار ممكن اعمل ايه عشان ازود وزني بشكل اسرع طبيعي . . مبسوطه اني بقيت اهتم بجسمي ووزني بدأ يزيد كل شهر من نص كيلو لكيلو وكيلو ونص ممكن تشجيع وافكار ممكن اعمل ايه عشان ازود وزني بشكل اسرع طبيعي . . مبسوطه اني بقيت اهتم بجسمي ووزني بدأ يزيد كل شهر من نص كيلو لكيلو وكيلو ونص ممكن تشجيع وافكار ممكن اعمل ايه عشان ازود وزني بشكل اسرع طبيعي ...عرض المزيد

4 الدعم

21 نصيحة

Tomato_76090 🇪🇬

زهقت من الوحده.. ازاي اعمل صحاب مريحه؟

مرحلة جديدة ومكان جديد واشخاص جديدة انا نفسي ابقى اجتماعيه ويبقى عندي صحاب كتير يملو حياتي ويشجعوني بصراحه كل الي عرفتهم ف حياتي كانو بيكرهوني فيها😅 وبيخلو حياتي بالسلب فاهميني؟ ازاي اختار ناس صح بقا ويبقى عندي صحاب مريحه زهقت من الوحده وانا بصراحه خجوله نصايح اعمل بيها صحاب بقا🤦🏻‍♀️ ...عرض المزيد

2 الدعم

20 نصيحة

Coffee_50010 🇪🇬

رايكم في الجواز العرفي والمطلقات اللي بتطلبه

انتوا رايكم في الجواز العرفي واي رايكم في المطلقات اللي بتطلب جواز عرفي واي رايكم في الستات اللي بتطلب جواز عرفي عشان المعاش اي رايكم عموما في الجواز العرفي ... ااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ...عرض المزيد

1 الدعم

16 نصيحة

التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع