خوف من المجهول

Mushroom_68593 🇪🇬

5 months ago

Feeling Incomplete

احيانا كتير بحس ان الكدب او اي شخص بيكدب بيكون لسبب و اهمهم عدم الاحساس بالامان او الخوف من المجهول مش بس بيكدب لمجرد الكدب لا بيكون في سبب زي مثلا الابلكيشن دا كلنا فيه مش حقيقين بأسماء فيك لمجرد اننا مش حاسين بالامان في عالمنا الحقيقي و حتي لو اتعرفنا ع بعض برضو بنكدب في هويتنا حتي اسماءنا الحقيق

Lemon_52708 🇪🇬

5 months ago

Feeling Heartbroken

أنا حرفيًا حاسس إني وصلت لـ dead end. لا رجلي راجعة، ولا في قدامي طريق واضح. كنت فاكر إن الخطوة الجاية هتكون أمل أو بداية جديدة، بس فجأة الدنيا وقفت. الشركة اللي كنت حاطط عليها آمال كتير، مش بعتتلي الـ offer letter، وشركتي الحالية عرفت إني بدوّر، ومبقتش حاسس بالأمان فيها. زمايلي بقوا باردين معايا،

Strawberry_60725 🇪🇬

6 months ago

Feeling Worried

Topic:

الخوف من المستقبل المجهول

انا اتخرجت من اسبوع وكم يوم بس ..وفعلا مش عارفه اعمل اي ف حياتي ..الشغل في نفس مجال الدراسة مش بالسهولة دي عشان معنديش خبرة ..مستنية الوثقية وابدا اشوف حياتي ..عارفه ان مش اول شغل هلاقيه هيبقا الي انا عايزاه ..وفكرة اني محتاجة اصبر بالسنين مش ايام عشان اوصل بس لمكان عايزة اشتغل فيه ..مش حتى اني ابقا

Hazelnut_52786 🇪🇬 كل اللي بتحسيه طبيعي جدًا بعد التخرج، الفراغ والقلق وعدم وضوح الطريق بيحصل لأي حد مكانك. مفيش حد بيمشي على خطة مرسومة بالحرف، كلنا بنتعلم ونعدّل الطريق وإحنا ماشيين، أهم حاجة تبدأي بأي خطوة صغيرة. اشتغلي على نفسك، خدّي كورسات بسيطة، اكتسبي خبرة بأي طريقة، وربنا بيكرم اللي بيجتهد حتى لو الطريق طويل

View all 5 Advice

Banana_58382 🇺🇸

7 months ago

Feeling Happy

Topic:

اضطراب القلق والتوتر

تمارين اليقظة الذهنية وهي ببساطة فكرتها انك تخرج من دماغك و السحله الي بتتسحلها فيها و تركز مع الحاضر و اللحظة الي انت فيها بس من غير ما تفكر ف عواقب او احتمالات اي حاجة و دا يعتبر هو تعريف القلق اصلا الخوف من مجهول او توقع سيناريوهات مش واقعية ، و دي مش يوجا بالمناسبة دا جزء من أسلوب علاجي علمي اسم

Chocolate_29069 🇱🇧

1 year ago

Feeling Lost

مابعرف حاسه حالي ضايع بس بنفس لوقت بعرف شو عم اعمل بخاف من لمجهول بخاف يصير شي يقلب حياتي غشت طفوله تعبتر صعبه بس الحمدالله يعني مافي حدا مرتاح وعلق مابعرف بطلت حس بشي لا شفقه ولا حب و لا شي يعني حتى يوم يكون في مشاكل بتعامل عادي مع انو لوموضع جد خانقني بس ماعم حس بشي مش بي ايدي وما بحب. احكي لحدا

Cheese_38699 🇪🇬 تفائل بالخير تجده يااخي

View all 1 Advice

Ice Cream_27843 🇪🇬

1 year ago

Feeling Depressed

دائما عندي تفكير مفرط ف كل حاجه حواليا ودائما حاسس اني مفتقد لشئ والحاجه جوايا اي هيا انا مش عارفها بس دايما جوايا احساس بيراودني أن فيه حاجه تاقصاني بس مش قادر المسها او افهمها ودائما برضو عندي احساس بالفقد اني مفتقد لحاجه او شي والاحساس ده دائما بينتج عنه احساس بالخوف والحيره اني دائما خايف من اي

Apple_22069 🇪🇬

1 year ago

Feeling Worried

هو ايه تفسير اني ساعات بسمع الاذان في اوقات مش اوقات الاذان اصلا يعني ممكن اسمع اذان الفجر الساعة ١ بليل مثلا ومن شوية برضوا اللي هو من خمس دقايق بالظبط سمعت اذان لدرجة اني بصيت في الساعة انا بدأت اخاف هو دا معناه ايه 🙂🙂

Mushroom_23214 🇦🇪 لا دة احساس عادي بيجي لكل الناس بيبقي في دماغك اصوات من كتر ما بتسمعها وبعدين بتسمعها بترن في ودانك

View all 8 Advice

Apple_12244 🇪🇬

1 year ago

Feeling Down

اي الحل للخوف من المجهول بجد ليه اصلا كل التفكير المبالغ فيه ده بسبب اللي جاي والمستقبل هيكون عامل ازاي انا والله واثقة ف تدبير ربنا بس غصب عني جوايا قلق غير مبرر ف ان هل هختار شخص كويس طب هيكونلي سند وامان هختار اب كويس لولادي طيب ولا هيكون مؤذي طب هل هقدر اطلع اطفال اسوياء نفسيا من غير عقد اعتق

Orange_19584 🇪🇬

1 year ago

Feeling Exhausted

بخاف اعمل /اجرب اي حاجة جديدة عليا حتى لو دي حاجة عادية جدا و طبيعية كل الناس بتعملها كل يوم زي مثلا الفترة دي انا المفروض انزل الجيم عشان ضهري بايظ و حوار كدة يطول شرحه المهم اني خايفة اروح مش عارفة هعمل ايه او المفروض اعمل ايه و معنديش صحاب اروح معاهم

Pineapple_14556 🇪🇬

1 year ago

Feeling Not great 😕

حوار انك تبقى قاعد مستنى حاجه معينه تحصلك من سنين ده حوار مرهق اوى تخيل كل يوم بتعيشه ع امل ان هتحصل الحاجه اللى نفسك فيها بياخد منك كل طاقتك وبياكل قدرتك ع فعل أى شىء ف الدنيا وللأسف مافيش حد فاهمك ولا مقدر كلامك وخوفك من المجهول ورعبك من ان الحاجه اللى انت مستنيها بقالك سنين ماتحصلش ربنا يجعلنا ف

Lemon_12041 🇪🇬

1 year ago

Feeling Not great 😕

اعمل اي عشان ابطل تفكير بجد تعبت نفسي ابطل تفكير لمدة عشر دقايق بس وأبطل خوف خوف من المجهول خوف من بكرا خوف من البشر كل حاجة بخاف منها حرفيا مع إني عارفة إن بكرا بايد ربنا إلا إني بردوا بخاف اوي

Tofu_90520 🇪🇬

محتاجة اتكلم مع حد كبير وفاهم وعاقل بدون أحكام

انا لسة جديدة هنا ف البرنامج مش عارفة ايي هدفوو بس شوفت حد عامل اعلان انو لو حد عندو مشكلة في ناس هنا تقدر تسمعو وتحل مشكلتو فا انا محتاجة اتكلم مع حد بس يكونن كبير وفاهم وعاقل ياريت والمهم في كل دا انو يكون بدونن أحكام وبنت او ولد مش هتفرق عادييي ...see more

1 Supports

25 Advice

Apple_89814 🇪🇬

عيد ميلادي وانا وحيد.. محدش قاللي كل سنه وانت طيب

انهارده عيد ميلادي الحقيقه انا وحيد جدا لدرجه ان محدش قالي كل سنه و انت طيب لسه عشان كدا بطلب من اخواتي الي موجودين هنا يقولولي كل سنه و انت طيب مش عادتي ااڤور و اتكلم بالطريقه دي بس فعلا هتفرق معايا و شكرا IIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII ...see more

1 Supports

16 Advice

Nutella_39839 🇪🇬

زهقت! مفيش حد هنا أكبر من 25 سنة خالص

صباح الخير .. مفيش حد هنا اكبر من 25 سنه خالص اني زهجت 😂😂😂😂😂😂😂😂 ااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ...see more

1 Supports

14 Advice

It’s better in the app

Download Toheal on your phone for faster experience.