toheal logo

توتر في العلاقات

Mango_20682 🇯🇴

منذ 4 أشهر

.

شعور آسف

7

9


Durian_52455 🇪🇬 ولك دخيلك معلللم لاتقوصنى هيك 😂 المهم، انا عندى نفس المشكلة بتاعتك، والحل فى اننا نعبّر ونحكى ونطلب ونسأل ونرد (بدون مانفترض حاجات محصلتش من الأساس) نعيش اللحظة بدون خوف بدون خوف من رد الفعل أو النتيجة وعادى على فكرة يكون فيه خوف بس المهم إننا منسكتش لحد ما نعرف من الطرف التانى نفسه.. هو اللى يقولنا اذا كان كلامنا مناسب ولا لا

عرض الكل 9 نصيحة






Apple_16902 🇪🇬

منذ سنة واحدة

.

شعور محبط

2

2


Sugar_18995 🇪🇬 لو قعدنا نفكر في كل تفصيله كدا مش هنقدر نعيش عادي وممكن توصل بينا لاكتئاب وانتي ممكن تحطي حد لover thinking دا ممكن بدل ما تقعدي تفكري وتخطي حاجات وهميه في دماغك تقعدي تعملي اي activity يخليكي تحاولي متفكريش وتشغلي وقتك وبدل ماتقعدي تجلدي في نفسك كدا ممكن تقراي قران او تقومي تصلي وتشكي لربنا ولما تكلمي حدعادي لو مره كلمناهم وحش بس مش نفضل متضايقين ونطلعها ف غيرنا وعلفكرا محدش بيركز اصلا وبينسوا

عرض الكل 2 نصيحة


التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع