تفكير مفرط

Cheese_17258 🇪🇬

منذ 3 أشهر

شعور ضائع

بقالي كتير مش عارفه أنا مين الحقيقه أنا ماشيه بتخبط في كل موقف وشعور واتجاهله واعدي وأكمل والاقي نفسي في آخر كل يوم قاعده علي سريري وقلبي شايل مشاعر كتير عكس بعض بواجهها بشويه تفكير مفرط ونوم وأصحي تاني يوم مقبلة ع الحياه ومقررة ان النهاردة يوم احسن وينعاد اليوم بمشاعره من تاني

Coffee_48998 🇲🇦

منذ 4 أشهر

شعور لا مبالٍ

مرحبا👋🏽. كنت اعمل في الصيف فتعرفت على شخص بس كزملاء عمل بس هو اكبر مني بسبع سنين . كان بيشبهني بأختو ويتعامل معي بلطف بس في حدود . انتهت الصيف و تابعني على الانستا وكان بيسأل علي من الحين للحين يعني( كيفكي شو اخبارك..) زي كدا يعني مش علاقة عميقة ولا صداقة بجد . فمرة سألني هل بؤمن بالحب في التطب

Banana_35707 🇪🇬

منذ 5 أشهر

شعور وحيد

مشعارف انا بعمل اي هنا بس انا من كتر الوحده والتفكير المفرط وان كل حاجه تكون بتبوظ كل شويه وفجأه تلاقيك خسرت كل حاجه قاعد معدش فارقلك حاجه ومتعايش مع الايام والسنين وانت فنفس النقطه ولوحدك تصحي من النوم نفس الروتين ولو غيرته او بذلت جهد تحس انك خلاص جسمك متدغدغ وتعبت تروح تنام حاسس ان يومك منطفي بقي

Cookies_51570 🇪🇬 بص جرب تركن الماضي ع جنب ومتقكرش فيه هو صعب انا عارفه بس احسن ليك صدقني وحاول تعيش اللحظه بلحظه عيش حياتك وحاول تعمل حاجات دايما بتحبها وتملا يومك غير ف روتينك يومك واحده واحده طبعة اهم حاجه ف حياتك هيا علاقتك بربنا انتظم ف الصلا وخلي ليك ورد يومي واذكار الصباح والمساء صدقني بتفرق اويي ف نفسيتك

عرض الكل 15 نصيحة

Apple_51214 🇪🇬

منذ 5 أشهر

شعور شاعر بالملل

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

طيب انا هتكلم معاكو بكل صراحه لانى جبت اخرى بجد و شبه هعيط الوقتى 
انا عندى تفكير مفرط مش لازم اكتبها بالانجليش عشان مليش خلق 
الموضوع ده ابتدا معايا من زمان اوى بس زاد فاول السنه الى فاتت تمام بسبب موقف حصل معايا و كنت غلطانه فيه تمام ..الوقتى ف اواخر السنه دى الموضوع زاد اوڤر يعنى بجد خلاص دماغى هتنفجر بسبب حاجه انا عملتها و انا غلطانه فيها و مش كلام ولاد ولا حاجه بس هى حاجه مش حلوه يعنى و من ساعتها و انا اقسم بالله ندمانه انى عملت كده و نفس امسك شخص معين و اقوله انا اسفه والله سامحنى انا مش كده بس دماغى الى غبيه و انا كنت بعيده عن ربنا اوى و مكنتش بصلى الفتره دى و اللهم لكل الحمد والله كله بفضل ربنا بقالى شهر و نص منتظمه فالصلاه و ربنا يدمها عليا نعمه و ميزلهاش ابدا لانه الموضوع بجد ضياع اوى المهم انا بعد ما غلط الغلط الى من كام شهر ده من ساعتها و دماغى وكلانى طب هو الشخص ده بيفكر ايه الوقتى طب هو قال لحد و لو قال قاله ايه طب هو اضايق منى طب قال ايه عليا طب في ايه بجد ..والله يارب انا توبت و ارجع افتكر مواااااااقف لا نهائيه حصلت معايا فى طفولتى و اقول ايه الغباء ده ايه العبط ده ايه القرف ده ايه الى انا كنت بعمله ده او الناس الى شافو الى عملته قالو عليا ايه وقتها او لما بيفتكرو بيقولو ايه عليا اقسم بالله دماغى تعبانى و كله مش ضد الناس لا ده كله ضدى انا.. دايما شايفه نفسى شخص حقير مع انى مش كده دايما شايفه نفسى شخص ميستاهلش ..دايما شايفه نفسى انى لا انا غلط انا مكنش المفروض اعمل كده انا غلط فحق ده و ده و ده انا بكرهه نفسى حرفيا انا اقسم بالله نفسى امسك كل شخص قولت عليه كلمه وحشه او اضايقت منه نفسى احضنه ابوس رجله اعمل اي حاجه عشان يسامحنى حتى لو مكنش مضايق منى و بيحبنى بس والله العظيم انا بلوم نفسى اربعه و عشرين ساعه كل ثانيه بلوم نفسى مش قادره ابطل تفكير عن راى الناس فيا دايما بكون حريصه فالكلام جدا دايما بكون متردده اخد خطوه جريئه فحيات دايما كده انسان متردده و ضعيفه و بلوم نفسى على طول لدرجت انى ممكن اذل نفسى عشان الشخص ده يسامحنى و اوقات بتمنى ان شخص معين يموت او انا اموت عشان همى يروح و اقسم بالله الى عارف الى جوايا هيقولى عندك حق بس ده مش صح مش صح خالص انا والله توبت يارب والله العظيم توبت

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Mango_50656 🇪🇬

منذ 5 أشهر

شعور متعب

دلوقتي انا دماغي مش بتوقف تفكير نهائي الموضوع خرج عن السيطرة بتفكر في اي حاجة و كل حاجة مواقف قديمة مواقف مستقبلية و حاجات تانية كتير و الموضوع بجد زاد عن حده مش بعرف انام بسببه كتير و بيشتتني و انا بذاكر او بعمل حاجة محتاجة تركيز ساعات بحس ان في سحابة في دماغي بتخليني عايز اخبط دماغي في الحيط تفكير

Cherry_50619 🇪🇬

منذ 6 أشهر

شعور عاطفي

فيه كميه زهق وملل في الجو ده مش عارفه ليه واكتئاب شويتين تلاته كده و جلد ذات وتفكير مفرط حرفيا بنام متأخر كل يوم بسبب إني بفكر في كل حاجه الكلام ده بيحصل بلييل بس وضميري يأنبني علي اي حاجه عملتها في الماضي مثلا او كده هل فيه حد زيي ولا انا بس اللي كده

Sugar_29857 🇪🇬

منذ 7 أشهر

شعور ضائع

دايما حاسه بالخوف وعدم الامان وبفكر كتييير ف كل حاجه المشكله ف الخوف والتفكير المفرط اللى بدون هدف منه ●الخوف: بخاف من اللى هيحصل من اللى جاى خايفه مم المستقبل خايفه معرفش احقق احلامى وفى وسط ده انا تايهه تقريبا الخوف من كتر الزحمه؟ يعنى بدور على حاجات كتبر ف وقت واحد عايزه اعمل حاجات كتير برضو وفى

Plum_28415 🇮🇶

منذ 7 أشهر

شعور مرتبك

دائما افكر واهوجس بالشي قبل لايصير خير او شر حلو او لا والتفكير ياخذ مني جهد نفسي وجسدي اريد حل

Grape_37366 🇸🇾 اسمع لازم تحاول معاد تفكر لانو ازا صرت تفكر سلبي من الممكن انو رح يصير الشي سلبي من التفكير فحاول بطل التفكير لانك عم تتيح للافكار السلبية بالسيطرة عليك ويمكن يصير معك اكتآب وارق شديد فحاول الهي فراغك

عرض الكل 3 نصيحة