تراكمات

Biscuit_52061 🇪🇬

منذ يومين

شعور لا مبالٍ

مش عارفه اللي انا فيه دا اكتئاب موسمي ولا من كتر التراكمات اللي جوايا ، مش قادره اذاكر زي الاول ولا أنجز اي حاجه من اللي عليا ، صداع طول الوقت ومش قادره اتكلم مع اي حد حابه الانعزال اوي وطول الوقت لوحدي ، كنت بخاف من الوحده بس اتعودت عليها عادي دلوقتي ، كل حاجه بتروح مني ومش قادره اعمل اي حاجه اهلي

Strawberry_80896 🇪🇬

منذ 4 أيام

شعور خجول

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

طول عمري خايفه من المنحدر اللى هيقابلني في حياتي و هيلزمني أقف و أوجه تراكمات كتيرة كنت بطنشها و عادي، معملتش حساب له لأن اعتبرته شيء عادى و برضو طنشته، مش عارفة هطلع منه ازاى، و مش عارفة اذا كنت هطلع منه ولا لا و هيسحبني في الآخر لنقطة مش حابة اني أوصلها في يوم من الأيام، مش عارفة هعرف أحاربه و أطلع منه ولا هيهزمني، الكلام كبير اوي و صعب يتفهم، و مستغربة أنا بقول كده ازاى ولا جبت الكلام ده منين، بس المهم اني خايفة، مش عارفة ليه و من اى بس كل التراكمات اللى اتساهلت فيها ولدت عندى الخوف ده خوف غير مُبرر خوف من كل حاجة أنا مش قدها و مش هكون قدها، تناقض غريب ف انك عاوز تكمل بس خايف تكمل ف تقول انك مش هتكمل، خوف من المستقبل و من الحاضر حتي من الماضي،كله مرتبط ببعضه و المؤكد ان الماضي هيكون له أثر مش معروف هيكون إيجابي ولا سلبي، كلام كبير عليا عقلي رافض يستوعبه، مبقتش حابة أكمل حياتي على فكرة لها احتمالين، حابة اكمل في حاجة مؤكدة، بس انا كمان خايفة من الحاجة المؤكدة، المرادى هتكون مختلفة ليها مسارين اما جنه أبدية و اما نار أبدية، بس أنا عاوزة أحاول أخليها جنه أبدية حابة أفضل أحاول مهما كانت الظروف اللى هتقابلني، حابة أخليها حاجة مميزة و مختلفة، حابة أضمن اني هعرف أخليها جنه أبدية، بس منين أجيب ضمان على حاجة أنا عاوزة أعملها، كفاية كده عليا..

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Chocolate_81966 🇩🇿

منذ 5 أيام

شعور متوتر

بسبب التراكمات صرت اذا تذكرت وش مخبية في قلبي ابكي لا ارادي انصحوني وش أعمل هل اذا ذهبت لطبيب نفسي ارتاح الله وحده العالم بنفسي مني وكمية الضغط النفسي اللي انا فيه ماذا يمكنني أن أفعل وكيف اتخلص من التراكمات هذه لاني حرفياً أشعر بأن قلبي اصبح متعب ومرهق

French Fries_83907 🇪🇬

منذ أسبوعين

شعور آسف

اتعودت لما ازعل اكتم جوايا و لما بتضايق من حاجه مش بشتكي بتعملو ايه لما تحسوا ان حتي لو اتكلمت محدش هيفهمك ولا حد هيعرف إنت زعلان ليه التراكمات سابت فينا بلاوي مأثره ف حياتنا و شخصياتنا حتي لو نسينا ايه السبب الأثر مش بيروح

Coffee_52562 🇪🇬

منذ أسبوعين

شعور لا مبالٍ

شعور خنقه زفت انا مكنتش كدا خالص انا عمري ما عيطت بقيت كل ما اقعد مع نفسي واتنهد هحححححح واديني بقا اهلي مكانوش يستاهلوا مني دا والله العظيم كل ما اقول خلاص اتخطيت اكتشف انه لا كان زماني بذاكر اناتومي قاعد بذاكر محاسبه ف مكان مش بتاعي خالص ااه هتاقلم وهتفوق كمان انا عارف اني اقدر بس مش دا مكانش المف

Avocado_78753 🇩🇿

منذ 3 أسابيع

شعور عاطفي

انا شخص يتحمل الكثير في الخارج من مختلف الضغوطات وغيرها ومرات لا احدث ردة فعل في وقتها لكن عندما اصل للمنزل التراكمات كلها تخرج على شكل بكاء وصراخ احيانا، لكني اشعر بالذنب من هذا التناقض لانه ليس عدلا لذا احاول ان اكون اكثر هدوءا في المنزل مؤخرا خاصة مع افراد العائلة لا يستحقون هذا لا ذنب لهم بل با

Coffee_56002 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور متعب

بحاول اخرج من السجن ايل ف دماغي بحاول اشغل نفسي طول الوقت عشان مسيبش نفسي للاصوات ايل ف دماغي انا عيشت طول عمري بهرب بهرب من كل حاجه حرفيا بهرب من نفسي بهرب من المسؤليه رغم اني شيلت المسؤليه من صغري بهرب من المشاكل كل حاجه بتحصل ف حياتي بهرب منها وارمي ورا ضهري لحد م ضهري اتقسم من كتر التراكمات والت

Coconut_77143 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور محبط

كان بيكره جدًا مقولة فاقد الشئ لا يعطيه وكان ناوي يحارب يثبت العكس أنه يعطيه وبشده كمان ، ولكن مكنش يعرف انه هيواجه كمية الضغوط النفسية والتراكمات دي اللي هدمته نفسيًا وجسديًا وأصبح معندوش القدرة أنه يعطي او حتي يحاول.

Orange_75632 🇪🇬

منذ شهرين

شعور متعب

حاسه اني تايهه طول الوقت بس بحاول اتظاهر اني قويه بس الحقيقه غير كد .. من التراكمات مبقتش قادره افهم أو اشرح اي حاجه بمر بيها ، كل يوم بتحرق حرفيا من جوا و عاوزه العبث ده ينتهي ب اي طريقه حتي لو كان الانتحار طريقه منهم !

Sugar_49832 🇪🇬

منذ شهرين

شعور مرهق

ناس كتيير اتكلمت فى حوار احلام اليقظة والسيناريوهات اللى بتحصل واحنا صاحيين دى مؤخراا جزء كبير من السيناريوهات دى بقى عبارة ضغط نفسى بس ،بتخيل اى حاجة تخلينى مضغوطة بشكل كبيير حتى لو خيال رعب جرى عياط صريخ مواقف صعبة بالنسبالى اى حاجة تخلي دماغى شغالة بسرعة كبييرة اووى نسبة كبيرة السيناريوهات دى

Apple_4481 🇪🇬

منذ 3 أشهر

شعور متعب

بتعملو اي لما بتهجم عليكم موجه زكريات وحشه وحاجات اتعرضتولها خلتكم تحسو بشعور وحش وان نفسكم صعبانه عليكم؟ حاسين ان التراكمات اللي سبتوها لوقت طويل جت مره واحده بسبب موقف خلت ثباتكم ينهار 💔

Ice Cream_70019 🇪🇬

منذ 3 أشهر

شعور ضائع

في اوقات كده بنحس إننا مش احنا الأفكار غريبة والمشاعر مش مفهومة والتصرفات مش شبهنا ولا بتاعتنا كأن في حد تاني جوانا وإحنا بنتفرج عليه من بعيد .. بنضيع من نفسنا فجأة ونقف قدام المراية ومش عارفين احنا مين ! يمكن تغير و تراكمات جوانا و يمكن الدنيا ضغطت علينا زيادة بس في الآخر حتى لو ضعنا لحظة

Marshmallow_70264 🇪🇬

منذ 3 أشهر

شعور مكتئب

موضوع:

عندك مشكلة في التعبير عن مشاعرك؟

للأسف أنا ده عندى اكبر مشكله فى حياتى مش بعرف اعبر ولا اتكلم عن اللى مضايقني شخصيه كتومه جدا وده بيخلى عندى تراكمات كتير اوى ومش بعرف أتخطاها ولا أنساها فكرت اروح للايف كوتش علشان يساعدنى انى احاول اتكلم لان حتى الكتابهمش بحبها لان بحس انى بكلم نفسى بكون اكتر عاوزه تفاعل معايا اللى بقوله ده واللى

Marshmallow_69067 🇪🇬 مش صح طبعا لازم تتكلمى والا الموضوع هيأثر علييكي نفسيا الكلام وهتبقى عصبية وردود افعالك اوفر وهتنفجرى فلي قدامك وهو مش فاهم انك شايلة جواكي كتير .. لازم تتكلمي حتى لو الكلام ملغبط هتلاقي نفسك بتسترسلى من غير ما تحسي انا مثلا مبقتش مستنية حد يسمعنى بكتب هنا كل الي بفكر فية من باب انى اطلع الى جوايا عشان نفسي

عرض الكل 5 نصيحة

Mango_66883 🇪🇬

منذ 3 أشهر

شعور محبط

للاسف انا اكتر واحد بيحب من قلبه ويثق و يساعد واجتماعي وبحب الهزار و الاهتمام ب اللي قدامي و الحنيه بس مكنتش متخيل أن كل ده يسقط مني في خلال السنه دي ومش من حاجه واحده لا من تراكمات ومش من فرد واحد لا من كتير قرايب وكله حرفيا الحمدلله

Avocado_54057 🇪🇬

منذ 3 أشهر

شعور مكسور القلب

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

مخنوقه جدا ربنا يعلم نفسي ربنا يفرجها عليه انا بقع باازمات اكتر من اي لحظه فرح المهم اول مشكله انا وحيده بشكل مستفز والله مش قصه حاسه بالوحده حولين ناس نهائي انا عايشه لوحدي ام اتوفت وابويا معرفش عنه حاجه وله اعرف شكله مفيش اخوات وله اهل اعرفهم حتي والي اعرفهم مش فاضيين لوحده معنسه زي بمر باازمات ماديه ونفسيا لوحدي معنديش رقم اتصل عليه عادي تلفوني ب الاسبوع او حاي بشهر محدش يرن عليا غير تلفونات المحمول الي بيتصل بيتصل انتي عايشه وله ميته وده رعبني اني اموت محدش حاسس بيا جيران نفسهم وله يعرفوني بيبعدوا عني لايف بسبب مشاكل كانت بيني وبين امي وشهرت بعرضي عشان كانت رافضه اني اتجوز مشكله تانيه الي مجنناني انا شخص ملتزم ماديا لا ببعزق وله ببخل بس اما اقرر اعمل حاجه هتاخد مبلغ كبير يعني قررت اخد كورسات بعد وفاه امي يمكن اسافر بره بصراحه دفعت مبلغ محترم بنسالي مصيبه بقه طبعا موصلات ملازم الي بيحصل معايا بقه اني اما بصرف القي فلوس تشح معايا بشكل مريب طول ماانت قاعده لا بروح وله اصرف ع لبس او خروجات او كورسات دنيا تمام وفلوس كتير انما ابدا ادفع واحس اني عايشه زي ناس القي موبيل يبوظ القي فاتوره كهربا غاليه جدا القي ذات شهر بكورس عايزين فلوس القي مفروض قسط شقه القي تركمات ماديه بشعه وكتيررررر جدا والله العظيم القي بقع بتعب عايزه فلوس معييش القي نفسي منفضه بالرغم كنت قاعده فلوس كتير  وشغاله وفلوس مايا فل الفل كمان وابقا شبه مستريحه ماديا اول مااصرف تحس في حاجه بتقولي الي زيك ميصرفش ده هخليكي تشحتي ع ١٠٠ ج بستغرب وده مبيحصلش مره هو كل مره بيحصل كده افكر بس اصرف في حاجه كورس موبيل او خروجه او فستان حلو او نظاره حتي القي بيجيلي بعدها فقررر تام انا مش فاهمه هو انا الوحيده الي بيحصل فيها كده يعني لانافعه بجواز وله بعيله وله بفلوس وله حتي اخرج اشوف الناس انا مغلقه جدا ولما بحاول اطلع لشوف دنيا لا بلاقي حد عايز يتعرف عليه وله بعوض نكسه الي بتحصلي ماديا انا بستغرب

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Ice Cream_86509 🇪🇬

أسوأ سنة عدت عليا... حاسس إني كاره نفسي

هو انا الوحيده اللي حاسه السنت دي اسوأ سنه عدت عليا؟ من اولها لاخرها حصل فيها كميه احداث مش طبيعيه كرهتني في نفسي وفي اللي حواليا طول الوقت قاعده في البيت مش بنزل ومش بروح حته عشان مفيش حد ينزل معايا الاماكن اللي بحبها ولو هنزل لوحدي بروح حفله بس😀 حرفيا الواحد محتاج حد يحكيله كل اللي مضايقه عشان الوضع صعب بجد ...عرض المزيد

4 الدعم

25 نصيحة

Sugar_74919 🇪🇬

نفسي أفهم عقلية الرجالة شوية

أنا بس نفسي أفهم عقلية الرجالة شوية.. يعني لو واحد مُعجب بواحدة هيحاول ويتشقلب فعلاً علشان يكلمها ويجر معاها كلام ويتعرف عليها ويقربوا أكتر؟ ولا ممكن يكون خجول مثلاً أو خايف من خطوة زي دي فعلشان كده مبيحاولش؟ ولا هي كده مش في باله أصلًا؟ ...عرض المزيد

2 الدعم

24 نصيحة

Biscuit_52061 🇪🇬

محتاج أفضفض لحد

هل يوجد احد افضفضله🥸 اااااااااا اااااااااا اااااااااا اااااااااا اااااااااا اااااااااا اااااااااا اااااااااا اااااااااا اااااااااا اااااااااا اااااااااا اااااااااا اااااااااا اااااااااا اااااااااا اااااااااا اااااااااا اااااااااا اااااااااا اااااااااا اااااااااا اااااااااا اااااااااا اااااااااا اااااااااا اااااااااا اااااااااا اااااااااا اااااااااا اااااااااا اااااااااا اااااااااا اااااااااا اااااااااا ...عرض المزيد

2 الدعم

20 نصيحة

التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع