toheal logo

تخلص





Olive_71459 🇪🇬

منذ شهر واحد

.

شعور ضائع

2

6


Cherry_70381 🇪🇬 ابعد عن كل ده وخليك صريح مع نفسك عارفة إن الموضوع صعب بس أسعى ليه متسبش نفسك كده فشلت حاول مرة كمان مش مشكله مش هتعرف تبص في وش الناس الي كذبت عليهم فقلل كلام معاهم عن حياتك وخلاص اسكت أكثر لأن الكذب هيفضل يزيد كل ما تكون عايز تتكلم او توضح أكثر

عرض الكل 6 نصيحة

Watermelon_66850 🇪🇬

منذ شهرين

.

شعور وحيد

2

7


Jackfruit_65540 🇪🇬 بصي في طريقه جميله هاتي كراسه و كل اما تجيلك اي فكره سواء مزعجه أو حلوه اكتبيها ف اي وقت تحسي أن دماغك مليانه اكتبي كل اللي جواكي واكتبي المشاعر السلبيه كلهااا ايا كانت ده بيساعدك انك تعبري عنها وتقبلي مشاعرك متنكريش وجودها، و ماشاءالله عليكي شاطره عشان ع الأقل اهو عرفتي تعبري شويه وربنا يفرج همك ويفك كربك يارب

عرض الكل 7 نصيحة




محتوى للبالغين

قد يحتوي هذا المحتوى على مصطلحات أو حالات غير مناسبة للجميع. اعرف السبب


Corn_60630 🇪🇬

منذ 3 أشهر

.

شعور خجول

5

3


Hazelnut_52786 🇪🇬 كلامك ذهب بجد، ودي من أجمل الحاجات اللي ممكن حد يتعلمها — إن دماغنا مش المفروض يتحكم فينا، إحنا اللي نتحكم فيه. الـ mindset أو “نمط التفكير” هو فعلاً سحر لو عرفتي تستخدمينه صح، بيفرق في كل حاجة: في رد فعلك، في قراراتك، في إحساسك بنفسك.

عرض الكل 3 نصيحة





التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع