تخطي المخاوف

Lemon_40151 🇪🇬

منذ 8 أشهر

.

شعور قلق

هو أنا لو بيجيلي أفكار سلبية كتير و يجي ف دماغي سيانريو مثلا ان انا لو عملت الحاجة دي هيحصل كزا وكزا ف بالتالي بخاف أعملها وأفضل أقف وأقنع نفسي ان مفيش حاجة وده كله خيال واحاول اكمل يومي وطبعا بفضل متكتف مكاني ومتقدمش لقدام عشان خايف من السيناريو ده يحصل وهي كلها أوهام بس بتسيطر عليا...ده سببه ايه و

3

1

Orange_34558 🇾🇪

منذ 8 أشهر

.

شعور رائع

تجربتي معه كانت سيئة جداً كنت بستحي اتكلم او اطلب او اكل او امشي او اتحرك او او او كثير أشياء وكنت كارهه حالي لان ما عندي ثقه بنفسي اني اسوي اي شي صح او اي شي ابغاه وبس انتظر شخص يتكلم بدالي لحد ما وصل عمري ١٤ ووعيت على نفسي واني لازم اتحرك قبل ما يصبر الخجل هو جزء من يومي بدأت من المدرسة كنت بخاف أ

10

1

Donut_33839 🇾🇪 كلامك صح 100من100

عرض الكل 1 نصيحة

Avocado_27290 🇪🇬

منذ 8 أشهر

.

شعور مرهق

أنا ساعات بحس بخوف كبير من المستقبل، يمكن عشان دايمًا بفكر في حاجات لسه محصلتش وقلق إن حاجات كتير مش هتمشي زي ما أنا عاوز، بحس إني عايش في قلق على طول ودماغي مش بتبطل تفكير، بس في لحظة استوعبت إن الخوف ده طبيعي وإنه ممكن يكون دافع لو استغليته صح، بقيت أحاول أخد كل يوم خطوة صغيرة أتعلم حاجة جديدة أو

8

4

Lemon_12041 🇪🇬

منذ سنة واحدة

.

شعور Okay 😐

احساس إن الواحد يكون فيه شوية جرأة دا حلو اوي بجد ، بغض النظر عن إني موصلتش لسا لل ليفيل اللي انا عايزاه بس فخورة جدا بنفسي إني قدرت اتخطي شوية من الرهاب الاجتماعي، انا اه لسا بترعب بس أصبح فيه ناس مبخفش منهم

6

0

Pear_12205 🇪🇬

منذ سنة واحدة

.

شعور Okay 😐

خوفك أن يفنى بك العمر وانت مفيش ولا طريق مناسبك حرمك لذة الحياة يا أستاذ

5

0

التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع