toheal logo

تجارب شخصيه

Banana_72144 🇪🇬

منذ أسبوع واحد

.

شعور مهتم

1

5


Sugar_64732 🇪🇬 بصى حبيبتى كده ربنا ادالك فرصه وبعده عنك لانه هذه العلاقه لم ولن ترضى الله فبالتالي نهايتها لن ترضيكى فابدأى مع ربنا بدايه جديده وقوليله انك مش هتعملى كده تانى واستنى الحلال بدايته ترضى الله فنهايته اكيد هترضيكى بإذن الله والسلام لقلبك ح🤎🫂

عرض الكل 5 نصيحة



Cookies_68499 🇪🇬

منذ شهر واحد

.

شعور مكسور القلب

1

7


Mango_65830 🇪🇬 اسمع الحوار دا :- -صديق خير وصالح وكمان كويس منشيبوش ولكن نتعلق بالاعلى منه تدريجيا هيوصل لمكانته الطبيعة بدون تقليل -من هو الاعلى من الجميع هو الله -ايه يعم شغل الايمانيات دا هو بالضبط كدا نقرب منه طاعات وحاجات حلوة نفسيا وجسديا هتبقى مرتاح اه ماشي نجرب خلاص بالتوفيق

عرض الكل 7 نصيحة





Strawberry_63058 🇪🇬

منذ شهر واحد

.

شعور منزعج

4

4


Biscuit_60779 🇪🇬 انا عندي نفس المشكلة فعلا بس انا الولد ، احنا مخطوبين بس اللي عاوز يسال هيسال لو مش مخطوبة فكك منه، قسم بالله لو في نص الشغل و عاوز يكلمك هيكلمك مرتين في الاسبوع اما يبقي زهقان او مش لاقي حاجه يعملها و الله اعلم ممكن طبيعه الشغل بردو

عرض الكل 4 نصيحة



Olive_61598 🇪🇬

منذ شهر واحد

.

شعور عاطفي

6

3


Hazelnut_52786 🇪🇬 ركزي على سلوكك مش السبب، لإن العلاج السلوكي بيبدأ من دلوقتي مش من اللي فات. كل ما تحسي بموجة مشاعر جامدة، وقّفي نفسك وقولي: “المشاعر دي مش أنا، دي سحابة وهتعدي”. اعملي جدول يومي فيه حاجات بسيطة تديكي إحساس بالسيطرة، زي رياضة خفيفة أو ورد قرآن أو كتابه مشاعرك

عرض الكل 3 نصيحة




التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع