تبَلُّد

Broccoli_75745 🇪🇬

منذ 3 أيام

شعور مرتبك

انا بدات اروح لثيرابيست بسبب انى عندي اضطراب قلق واكتئاب بس مع الوقت حسيت اني مش قادرة اكمل وحاليا مبروحش بس باخد ادوية نفسيه الادوية خليتنى اتعمق فى الاكتئاب بس عموما انا كنت عارفه حاجه زي دي بس بقى عندي تبلد تام للمشاعر وكأنى مش انا اللى عايشه حياتي كانى بتفرج عليها من برا حقيقي بقالى كتير اوى مبح

Blueberry_29908 🇪🇬

منذ 4 أسابيع

شعور لا مبالٍ

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

اختى الصغيرة عندها 2 سنة  اختي، و فى مرة كانت بتعيط، وأبوها كان شايلها لكنها كانت لسه بتعيط. كنت سمعاها بس ما طلعتش عشان بلوزتي كانت في الصالة ومش مناسب اطلع بلبسى ده . بعدين ماما سألتني ليه ما طلعتش، فقلت لها: "أنا مالِي"، بدل ما أقول السبب. ولقيتها ردت وقالتلي: "إنتي خسارة فيكي كباية الميه، وكنت أتمنى لو خلفت كلبة بدل منك. ده الفرق بين الإنسان والحيوان، المشاعر، وإنتي معندكيش. ياريت موتي، ياريت ربنا ياخدك. خسارة فيكي تربيتى. حسبنا الله ونعم الوكيل فيكي، يا شيخة، إنتي باردة، وقلبك قاسي، قاسي جدًا، وعندك تبلد مشاعر، ومش بتحسي بحاجة حواليكي. أول مرة أشوف بني آدم زيك وطبعًا ماما مش بتسيب أي مشكلة من غير ما تتكلم على جسمي. لقيتها بتقول لي: "بقيتي زي الجاموسة على الفاضي. إنتِ جسم على الفاضي أصلاً، من غير عقل. ما بتفكريش في الكلام قبل ما تقولي، بترمي الكلام اللي بيجرح الناس وبس." ملاحظه انا مش تخينه بس جسمى مليان شويه على سنى والفكرة أنه مش بمزاجى كمان انا عندي حاجه عامله فيا كده وبعد ما عملت التحاليل شاكه فى مرض مناعى بس التحاليل عملتها من ورا اهلى وبفلوسى ومش عارفه اجبها لهم ازاى 
، المهم ". وأنا كنت باكل، لكن كان الأكل مش راضي ينبلع، لكن عملت نفسي عادي وكملت أكلي، رغم إن جسمي كان بيرتعش من قوة الكلام. وبعد كده كنت هقولها السبب، لكن ما قدرتش.

قلت لها: "يا ماما، أبوها كان شايلها وأنا بلوزتي كانت بره"، لكن ردت وقالت لي: "ما عتيش تكلميني، ولا ليك دعوة بيا." ولما كنت هتكلم تاني، قالت لي: "آخرسي." كملت أكلي، قمت وضبطت الأوضة، وقلبي كان مقهور ودماغي بتوجعني. بعد ما خلصت، قلت لها: "أنا عايزة أروح للخياطة عشان أظبط هدومي وأفتح معاها كلام، وفي نفس الوقت عايزة أنزل أشم هوا"، قالت لي: "ربنا ييسر." عرفت إن المفروض أقعد دلوقتي

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Coffee_68775 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور مستنزف

قبل منزل الابلكيشن ده كان في اصوات كتير جوايا وكلام اكتر واكتر بس للاسف بالهم يومين مختفيين و مش عاوزه اقول اني حسيت بتحسن و كلام ملوش اي اساس من الصحه انا بس حسيت بتبلد ايوه والله تبلد صعب و تعبني جدا مش حاسه باي حاجه ولا فارق معايا اي حاجه و مش عاوزه اعمل حاجه ولا اتكلم و لو اتطريت اتكلم ف معنديش

Apple_69931 🇪🇬 طب ايه اخبار الصلاة الأذكار في وقت فراغ لازم تشغل نفسك الفراغ قاتل

عرض الكل 16 نصيحة

Jackfruit_64058 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور شاعر بالملل

وصلت لى مرحله عاليه من التبلد ولا كانى انسان آلى ضرب وايهنات من الاهل. موت اشخاص غاليين علي. رفض من الشغل. قطعت جميع علاقتى فشل دراسى احس الشعله الحماس انطفت ما فيش حاجه بقيت بتعجبنى هو كل الى مزعلنى حاليا انى داخل 3ثانوى و مفيش شغف ليها

Apple_69856 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور مرهق

ايه ال بيخليك ترفض اى شخص يدخل حياتك حتى بعد سنين من فرقاك عن ال كنت بتحبه زمان عالرغم انك مبقتش تفكر فيه ولاكن بعد سنين بقيت ترفض كل الناس بقيت متبلد المشاعر كنت بتحب القصص الرومانسيه والافلام الرومانسيه بقيت تكرهم وتكره اى اغنيه رومانسيه الغريب أنه حتى بعد سنين كتيرة لسه بردو كده ايه السبب

Blueberry_69403 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور شاعر بالملل

اهلي ديما شايفين اني انانيه ومش بحس وعندي تبلد مشاعر و كل علاقتي بتفشل بسبب الموضوع دا اني ديما مش مهتمه ومش بعرف اعبر عن مشاعري وخلقي ديق وبزهق بسرعه وبتريق ع نص كلام وبشوف العالم من منظور ساخر غالباً ومش بحكي ل اهلي اي حاجه عن حياتي ودا مخليهم مديقين مني جدا خصوصا ماما اللي زهقت تحاول تصحبني ومش

Olive_67152 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور غير مكتمل

عندي كلام كتير عايز اقوله مش عارف ابتدي منين قصتي باختصار ان شاب ظلمت من الجنس الثاني بسبب تبلد مشاعرهم ناحيتي حيث اجد عقبه في كل محاوله ارتباط يا اما من الاهل او بسبب شروط وانا حائر ومتعب ولا اعرف ما الصح وما الخطاء ا بفكر ارتبط باي بنت وخلاص تقبل ظروفي ال عاديه يا ريت الاقي اللي تعوضني الحب اللي

Croissant_60032 🇪🇬 كمل سعي في طريقك بدون الانشغال لأي طرف أو علاقة تانيه وانت هتلاقيها اكيد بس مع الأيام مش لازم تدور وتقبل اي حد

عرض الكل 2 نصيحة

Chilli_65726 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور شاعر بالملل

عندي مشكله حابب احكيلكم عليها اني بزهق بسرعه جدا من كل حاجه ودي بسبب مشاكل حصلتلي ونا صغير بمعني (صدمات) فا تلقيني اتعلق بسرعه بحد وفي نفس الوقت تلاقيني بعدها بشهر مثلا اكرف او ماردش وادور علي مصدر سعاده تاني او بمعني اني بدور علي حد يشغلني ولاكن انا بزهق عشان كلنا بنزهق في الاخر ودي الحقيقه فاهم،

Peanut_64426 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور مكتئب

انا عندي ٢٠ سنه بس بمر بي فتره جبتلي تبلد واكتئاب و احساس اني بقوم من السرير بالعافيه مع اني بحاول اني اسحل نفسي في مليون حاجه بس برضو مفيش خالص... حتى الشغل محدش بيقبلني مع اني معايا كورسات و اشتغلت في حاجات كتير وبتاع دا غير الintern اللي خدتها بس برضو زي ما انا....حاسس إن الحياة مبقتش أحسن حاجه ب

Sugar_63467 🇫🇮 السلام عليكم. هون على نفسك و كل شيء الو حل. و الحل انو تروح دكتور، و رح يوصفلك دوا اكتئاب اذا شخص انو معك اكتئاب. الموضوع عادي جدا و الاكتئاب منتشر جدا. ثاني اشي توكل على الله و صدقني الله ما بخيبك. لا تقول انو الحياة ما رح تتحسن هذا سوء ضن بالله. ابدا بالفعل مهما كان صغير و توكل و رح تشوف فرق كبير للأحسن ان شاء الله. و على فكرة انا مريت باللي عما تحكي عنه و الحمدلله صار بالماضي و الحياة اتحسنت.

عرض الكل 1 نصيحة

Apple_55922 🇪🇬

منذ شهرين

شعور مذنب

إتبلدت مشاعري من كمية الصدمات العشتها مع أهلي لدرجة أن خالي لسة متوفي من يومين ومحستش بأي حاجه خالص ولا زعل ولا فرح ولا أي حاجة رغم أن والدتي طول اليومين عمالة تبكي بحرقة بس برضو محستش بحاجة. هل أنا كده محتاج أزور دكتور نفساني؟ هل الموضوع ممكن يتطور لو ملحقتش نفسي؟

Banana_60000 🇺🇸

منذ شهرين

شعور مرتبك

وبرضو من المشاعر الي حولتني للشخص المتبلد الي انا عليه ، كوني الشخص الكويس في حياة كل الي حواليا ومش side of view مني بس لا من كل شخص فعلا خدت نظرته دي اكتر حاجه ممكن تكون مؤذيه كونك الشخص الي بيعمل نفسه متعافي و بيتغاضا النظر عن كل البقع السوداء الي مر فيها ب حياته علشان يوجد ليك المشاعر الي انت م

Hazelnut_52786 🇪🇬 اللي إنت بتقوله ده وجع ناس كتير بتعيشه ومش بتعرف تسميه، بس إنت سميته وبكل صدق: إنك بقيت المسعف النفسي للجميع، والكل ناسي إنك بني آدم بردو. التبلد اللي حصلك مش جاي من برود، ده جاي من كتر ما استُنزفت، من كتر ما حسيت إنك لازم تكون القوي والمفهم واللي مش بيغلط، وسايب نفسك آخر طابور. مش طبيعي ولا صحي إنك تعيش طول الوقت كأنك المعالج، لازم تبقى ليك مساحة تكون ضعيف، تتعب، تتهز، وتلاقي اللي يشيلك،

عرض الكل 2 نصيحة

Avocado_59441 🇪🇬

منذ شهرين

شعور مذنب

جماعة انا بقى عندي تبلد مشاعر رهيب وانا صغيرة كنت مش بعمل حاجه عني اني بذاكر وكنت متعودة اني بطلع من الاوائل كنت ببقى مخلصه المنهج ومراجعاه اول بأول بس ده كله اتغير بعد ما دخلت الجامعة الي كان نفسي فيها بقيت مكتئبة طول الوقت ومبقتش مهتمة بالدراسة بقيت بنجح بالعافية لحد ما وصلت رابعة بقيت بفتح المادة

Coffee_58315 🇪🇬 انا قعد تلت سنين ثانوي نفسي اخش كلية و جبت مجموع في ثانوية عامة اعلي واحد في صحابي و اعلي من الكلية نفسها و لم دخلتها اول ترم سقط في 4 مواد من ست مواد مش علشان انا فاشل او مش فاهم الكلية لا علشان مفيش خطوة بعد كده هتخرج و مش هعمل حاجه و اخد الكلية علي 6 سنين و لم دخلت كلية تانية اعمل درسات عليا و كرهتها علشان صعبة جدا اتخرجت في معادي و بتقدير جيد جدا مرتفع احيانا الحاجة الي بنحبها مش بنديها حقها

عرض الكل 8 نصيحة

Coconut_56027 🇪🇬

منذ شهرين

شعور مرتبك

Lemon_56819 🇪🇬 ارجعى اللى الله يا اختى هوا احن علينا من انفسنا و اطلبى العون و الاستغاثة من الله سبحانه و تعالى و التزمى الصلاه و قراءة القرأن والله فيه شفاء للصدور و اكثرى من الصلاه على سيد الخلق محمد رسول الله صلوات ربي و سلامه عليه اسأل الله ان يشرح صدرك و ييسر امرك و ان يبدل حالك لا احسن حال

عرض الكل 9 نصيحة

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

انا عندي مشكله غريبه جدا وهي تبلد المشاعر انا بنت مشاعرها مكتومه جدا مبعرفش أظهر مشاعري أبدا لأني مريت بصدمات كتير جدا ورا بعض الاول حصل تحرش من حد من قرايبي وكنت صغيره وبعدها بابا عمل حادثه وبعديها بسنه جاله كانسر ومات وانا كنت متعلقه بيه جدا بعدها ماما جالها في القولون واتعالجت بعدها انا جالي في الرئه وشلتها واتعالجت الحمد لله وأثناء فتره علاجي اكتشفت أن خطيبي سايبني اعافر وكان بيكلم الاكس بتاعته وسبنا بعض بعدها ف حاسه اني مبقتش بجد بحس بحاجة أو أنا بحس بس داخلياً 
في أقصي مراحل الانهيار الداخلي لكن برده في أقصي مراحل الثبات الخارجي 
مبقتش بعرف أعبر عن زعلي مبقتش بعرف اقدم اي مشاعر لأي حد ممكن اكون بحب حد جدا بس جوايا ومش قادره اعبر بدا ممكن اكون مخنوقه جدا و جوايا ببكي دم لكن خارجياً انا في تمام التماسك وممكن اضحك واهزر كمان ده غير الزعل الغير مبرر من كل الي حواليا والحساسية الزايده أدق التفاصيل البسيطه بتزعلني ممكن مثلاً نبقي واقفين سته وانا اتكلمت قولت حاجه ومخدوش بالهم ف أزعل وجوايا يبقي موضوع مش بقول بس من جوايا بشيل ممكن مامتي تبقي بتجيب مثلا حاجات برا و ابقي انا واخويا طالبين حاجات وتجيبله حاجته و تنسي الي طلبته ف جوايا الموضوع يبقي كبير جدا رغم أنه بسيط بقيت كمان طول الوقت بتخيل سيناريوهات وحشه جدآ جدآ وعندي كسل اعمل اي حاجة انا كنت شخص نشط جدا وبيحب الحياه تحولت لشخص معندوش طاقه يقوم من السرير طول الوقت وعايز ينام وحقيقي مش عارفه اتعامل معايا

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Watermelon_52811 🇪🇬

منذ 3 أشهر

شعور محبط

كنت محتاج اطلع الي جوايا بجد لان جوايا كتير وكاتمه وتعبت من كتر ما انا مخبي الموضوع دا مافيش غير حد الي حكيتله حد معرفهوش بس مشي 💔 انا مشكلتي ب اختصار اني مش بعرف اعبر عن مشاعري ولا عارف اعبر عن اي حاجه جوايا فرح حزن او حتي سعاده عندي تبلد ف المشاعر خسرت نص اصحابي تقريبا بعمل اكونتات فيك واتعرف ع

Marshmallow_51666 🇺🇸

منذ 3 أشهر

شعور لا مبالٍ

أهلًا من جديد 🌷 بفقرة لخبطات مرة تانية للي بحب يقرأ ، يقرأ قبلها دعاء السفر لاني محوشة سوالف علآخر 🙃 قبل شهرين، قررت أعطي نفسي فرصة جديدة... فرصة للمحاولة، للمحاربة، للركض باتجاه النور وكانت النية انها اخر محاولة ابذل فيها كل مابوسعي نشرت وقتها عزمي هون ، مو بس عشان أبدأ، بل يمكن.... أحمس شخص

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

أهلًا من جديد 🌷
بفقرة لخبطات 
مرة تانية للي بحب يقرأ ، يقرأ قبلها دعاء السفر لاني محوشة سوالف علآخر 🙃
 
 قبل شهرين، قررت أعطي نفسي فرصة جديدة...
فرصة للمحاولة، للمحاربة، للركض باتجاه النور وكانت النية انها اخر محاولة ابذل فيها كل مابوسعي 
نشرت وقتها عزمي هون ، مو بس عشان أبدأ، بل يمكن.... أحمس شخص غريب يبدأ معي

ولما أقول "محاربة"
ما ببالغ
هي الكلمة الوحيدة اللي قدرت تعبر وتحتوي  فكري عاداتي  نمط حياتي جراحي، وحتى موتي البطيء من جوا

كنت أظن إنها آخر محاولة... لكن اكتشفت قديش هالجملة ساذجة،
لأني فعليًا رح أعيش أيام، ويمكن شهور، أكون فيها جثة على التخت، بعيون مفتوحة ونفس بارد

بهالفترة، عرفت أشياء جديدة عني
عن تبلدي، وصدمتي بردة فعلي بعد انفصال أهلي،
كيف ضحكت بسبب  التاريخ  ، يمكن لأنه دماغي صار يهرب من كل ألم بطريقته الخاصة 
والتفتت أخيرًا للكلمة اللي كنت أدور عليها من زمان
(اليأس)

جربت صيام الدوبامين لثلاث ايام تقريبا ،
وجربت إني أرجع لربي،
علقت صورتي وأنا طفلة بريئة بين صحابي،
كنت بحكي مع حالي  إذا مش عشانك..... فعشانها

حاولت
والله حاولت
بس الرجعة كانت أقوى مني، رغم إنها بارادتي

شعرت اني أُرغمت
مو من حدى لا
من نقصي، من فراغي الداخلي اللي عجزت أملأه

وكل مرة حدى بيقترح علي اقرأ، اكتب، اصلي، اطلع
بكون سويتهم، ولسه جواي خِواء، وجرح، وغباش بالرؤية

فيه أشياء تعبتني ودمرتني،
بس مرتبطة بنشأتي،
فيني جزء مو قادر يتخلى عنها حتى لو بستنزفني

بهالثلاث أيام بس
واجهت أفكار راكنيتها من سنتين،
تركتها تتعفن جنبي،
بس طلعت....
شفتها، حسيت فيها ، بكتني

وأنا الآن..
بيني وبيني، ممزقة

بين ما أنا عليه،
وبين ما أنا بحاول اوصل اله
ويمكن ما بدي أوصل،
بس بدي أضل أتحرك 
لانه لسه بدي أجرب 🌷
وبالنهاية نستمر بترديد رُبَّ ضرة نافعة

اعتذر على الطاقة السلبية الي بتشع من البوست هههههه
وفيه كلام زيادة بس بيكفي لو ازيد كمان بخليه كتاب 
لكن،  اكتشتف سبب جديد لحبي لهاد البرنامج 
انه بكون مسموعة ✨
فيه حدى رح يقرأ الي كتبته وان كان طوييل " على ما اعتقد 😅" 
وهاد اشي ، كنت افتقره من طفولتي

بنهاية سفرتنا هاي ، كالعادة اقول لكم بقلب صادق 
دمتم سالمين،  برعاية الله. ☘

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Strawberry_75802 🇪🇬

أنا محتاجه أبويّا وانا مش لواحدي

طريقه يكون عندي بيها اب؟....انا عندي مشكله اني طول الوقت بدور على حد يعيشلي دور الأب ويحسسني أنه زي بابا حتى ف اختياري للناس ال يكونو معايا دا بياثر عليا ....علفكرا بابا موجود بس هو موجود لنفسه وبس ...رغم اني مبقيتش صغيره الا اني فعلااا مفتقده لكل حاجه ممكن اي اب بيعملها لبنته انا ادفع عمري كلو واحس مره واحده بس اني عندي اب واني مش لواحدي وكذلك ام بس انا مفتقده لبابا اكترررر ...لو في اب عاوز يتبني بنت انا موجوده ...عرض المزيد

3 الدعم

27 نصيحة

Sugar_75619 🇪🇬

مش عارفة أقول "لا" من غير ما أحس بالذنب

ساعات بلاقي نفسي بمشي ورا طلبات الناس من غير ما أفكر، وبوافق على حاجات مش عاوزاها علشان ما أحرجش اللي قدامي أو أزعله، حتى لو ده بيكون على حساب نفسي. ولو جيت أقول "لا" في مرة، بحس إني أنانية أو مقصرة. المشكلة إني مش عارفة إمتى يكون من حقي أقول "لا" من غير ما أحس بالذنب؟ وهل في طريقة أقدر أوازن بيها بين إني أرضي اللي قدامي وفي نفس الوقت ما أظلمش نفسي؟ ...عرض المزيد

6 الدعم

23 نصيحة

Coconut_73870 🇪🇬

طاقتي خلصانه وبجبر نفسي أشتغل عليا ضغوطات

حاسه ان طاقتي خلصانه ومش قادره اشتغل بس بجبر نفسي و بشتغل عشان مضطرة و عليا ضغوطات شغل جامد اوي و مش بتكلم عن ده مع حد بشتغل زي الحمار في ساقية و ده يجيبلي اكتئاب و كل يوم بيزيد عن التاني بس برضو مش بستسلمله وبشتغل بس منهكه اوي و تعبانه اني مش عارفه اعبر عن اللي تاعبني و معنديش طاقة للناس بس مضطرة برضو اتعامل فحاسه اني مش انا طول الوقت ...عرض المزيد

1 الدعم

20 نصيحة

التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع