toheal logo

المحاولة

Strawberry_41715 🇸🇦

منذ 5 أيام

.

شعور مستنزف

2

5


Biscuit_71546 🇪🇬 اختي اهم من المقاومه التسليم المقاومه عناء حرب مع النفس معاناه يوم ربحانه ويوم خسرانه وكله في عقلك الباطن مسجل لازم تمارسي تامل وتتواصلي بذاتك ونفسك وتقربي لربك بلطف ولين مش بشده وقسوه لن يشاد الدين احدا الا غلبه افكار كتير جواكي لازم تتغير لازم تعملي جلسات تنضيف وتفهمي اكتر عن نفسك. هترتاحي عارف انك بتجاهدي علشان تلتزمي بس ممكن اللي اتربيتا عليه يكون هو المعاناه والطريق اسهل بكتير الدليل بيفرق

عرض الكل 5 نصيحة







Guava_33997 🇪🇬

منذ 9 أشهر

.

شعور مستنزف

7

3


Kiwi_48159 🇪🇬 كل حاجه عشان توصلي لازم طريقه و الا كان زمان في طريقه واحده شخص عملها و كل العايز نفس الحاجه عمل زيه و خلاص الذكاء انك تعملي طريقه تستغلي فيها المجهود بتاعك مش تعملي مجهود و خلاص و تيجي تقولي مش بوصل الخطه للوصول اهم حاجه للوصول

عرض الكل 3 نصيحة


Strawberry_32422 🇪🇬

منذ 11 شهرًا

.

شعور منزعج

9

17


Marshmallow_28284 🇪🇬 بصي ي حبيبتي انا كنت زيك هقولك الخلاصة اولا نزلي ابليكيشن يحسبلك السعرات وانتي محتاجه كام سعرة ف اليوم عشان تزيدي ومتناميش الا لما تقفلي عدد السعرات دي. ثانيا اشربي لبن وسبع تمرات وكلي الاكل المعتاد بتاعك +عسل ع طحينة خديلك كذا معلقة ف اليوم ثالثا بقا اشتري من الصيدلية مكمل غذائي عبارة عن بودر بتحطيه ع اللبن تاخديه مره او مرتين ف اليوم وف نهايه اليوم تأكدي انك قفلتي عدد السعرات المطلوبة

عرض الكل 17 نصيحة


التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع