التسامح

Apple_73577 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور متعب

تتعلموا ازاي قلبكم يكون قاسي يا جماعة انا واحد عايش بقلب طفل صغير ،باخد ع خاطري ومش بس كدا ده لو حد بحبه زعلني بلوم نفسي بحب الحاجات والناس بجنون وبفرط ف حبهم لدرجة اني بدي كل اللي عندي للأسوأ ان ممكن حد اذاني او عمل معايا حاجه وحشه لو رجعلي برحب بيه ومبعرفش اكسفه مبفتكرش للناس غير الحلو برغم اي

Biscuit_75835 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور متوتر

ازاي اتخطى ظلمي لنفسي السنين اللي فاتت وعمري اللي ضيعته فى فراغ من غير ما ابص ع مستقبلي مع العلم اني بحاول مع الوقت اخد خطوات عشان ابقى أحسن بس مش عارفة انسى واسامحني وحاسة اني مهزومة اوي وبتجاهل زعلي وبرفض حتى اني اعيط وانا لوحدي!

Tofu_70825 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور مرهق

للاسف ماما وبابا مطلقين من وانا عندي 10 سنين وعيشت مع والدتي بعد طلاقها وشوفت اسود ايام حياتي .. طلعت كل عقدها عليا كسرتني ووجعتني بنرجسيتها بدل ما تحتويني وانا بنت يعني المفروض تديني حنيه واهتمام عشان مدورش عليها بره ودا اللي حصل فعلا أنا عندي 21 سنه وبدور علي اهتمام والحمد لله أنا شخصيته تنحب بس

Mushroom_51170 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور آسف

ساعات بحس ان الظروف الصعبه اللي بنتعرضلها ساعات بتبقى سبب في اكتشاف حاجات حلوة جوانا بس الحلو مش بيظهر الا لو اتصالحنا مع نفسها ساعات بنبقى مستنين فرصه تانيه فااا بنبدا ندي للناس فرصه تانيه مستنين مسامحه فاا بنبدأ نسامح حد يسمعنا وبس مايحكمش علينا وكمام مش صح اننا نخمل نفسها مسؤوليه كل حاجة وحشه بتح

Toast_66105 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور لا مبالٍ

من اكبر نعم ربنا علينا النسيان ، النسيان بيعلم التسامح و بيريح البال و فكرة انك تنام تصحي و متفتحش اي كلام او مواضيع قديمة في حد ذاتها مريحة للبال ، بس سؤال بقا ازاي اتعامل مع شخص مبينساليش اي حاجة و بيقعد يعيد و يزيد في اي حاجة ديقته مني ،، مع العلم اني عمري مبتديت بالمشاكل معاه انا ديما بكون رد فع

Strawberry_69310 🇪🇬

منذ شهرين

شعور محبط

انا حاسه كانى شبه كانز مضغوطة ومنتظره الانفجار فى اى وقت عادى وكل حاجه بتضغطنى بزيادة مش مسموحلى اتعب او احس بتعب بس لانى كدا بتدلع لما جيت افشكل خطوبتى اهلى وقفوا فى صفه هو لحد ماربنا كشفه انه خاين ومش أول مره يقفوا فى صف اى حد تانى ضدى عادى انا مش عارفه اسامحهم على معاملتهم زمان ولا قادرة اتخطى د

Coffee_42293 🇪🇬

منذ شهرين

شعور غاضب جدًا

يعني مثلا تامر عاشور عامل اغنية اسمها ماشين دي كفيلة تخليك تراجع نفسك ع حاجات انت عملتها وكونت شايف من واجة نظرك انو صح لكن بعد كدة لازم ترتب كل شي ع حسب مكانو الصح هتلاقي انت عملت كل حاجة صح لي غيرك وانت عملت الغلط لي نفسك علشان مش دايما لازم تكون انتي الي بتعدي وبتضحك وبتصلح وبتعدل وبتحلم وعوزو

Watermelon_61635 🇪🇬

منذ 3 أشهر

شعور متوتر

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

مش عارفه ابدء منين بس باختصار انا مش عارفه اسامح ابويا علي كل وقت كان بيفضل اختو علينا مشاعر فلوس كل حاجه هي الاولا مع انها اللهم بارك مش محتاجه ومع انو ماديا اقل واحد ف اخواتو كانت امي اللي دايما شايله ولما تعب هما سايوه ورفضو يساعدوه هي اللي شالت وفي تعبها هو سابها مش قادرة اتخطي ده ولا اتخطي كل مرة كسرني فيها قدام حد وضيع حقي لمجرد انو عايز يريح دماغو ولا قادرة اتخطي انو كان كل وقت يقعد فيه معانا واحنا صغيرين لازم يعمل مشكله او يضرب حد المهم القعده تقلب عكننه مشش قادره اتعامل معاه دلوقتي انا جسمي بيقشعر من لمستو اكنو راجل غريب مبعرفش اقعد معاه ولا اتكلم ولا حاجه خالص بحس بالذنب لده بس هو اللي عودنا علي كدا ازاي بعد ٢٠ سنه بعيد مطلوب مني دلوقتي اتعامل عادي و ازاي اصلا اتكلم وانا عارفه ان كل حرف هقولو هيتقال ل اختو و عيلتو اللي بيكرهونا نفسيا انا مش كويسه في جو ده ومش عارفه اعمل اي مش قادرة اتخطي انو سبب اني دخلت مجال مبحبوش ومش مرتاحه فيه لمجرد ان اعرف اصرف ع نفسي عشان هو مستخسر يصرف عليا من معاش امي اصلا ع طول مصدر فكره اننا محتاجين واننا اقل من اقل حد لكن برا مع الناس التانيه الحلو كله يظهر انا عايزة اتعافي من ده كله واتعامل معاه عادي بس مش عارفه كل مرة بتعامل مع ناس عنصريه ف الشغل بفتكر ان هو السبب ف وجودي ف المكان ده و بشيل جوايا كل مره بشوف بنت اهلها ساندينها بشيل منو اكتر ع طول خايفه من كل حاجه بجد

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Cheese_54753 🇪🇬

منذ 3 أشهر

شعور مستنزف

من فترة عرفت انه ابويا متجوز على امي ومن ساعتها وكل حاجه متلغبطة، حاول يخبي علينا وكدب علينا لما عرفنا في الاول وبعدين اكتشفت بالصدفة انا اصلا بعاني من ادمان سلوكي من حوالي ٤ سنين بتعافي من اباحي* وعادة لاسباب كتير طبعا بس من بعد ما عرفت انتكست كتير وبعدين عرفت طريق واعي والدكتور عماد وبقيت ماشية في

Chilli_40631 🇪🇬

منذ 3 أشهر

شعور ضائع

الواحد لما بيكبر مبينساش الي اذاه زمان من صحابو اهلو ايا كان بس احنا كبرنا هل لما نقابل الي اذانا بعد ما كبرنا هنتعامل معاه عادي لو مش هنقدر وهنفتكر غدرو وعدم تقديرو وانو كان بايعنا زمان وخيانه وانو قال عليك كلام غلط في ضهرك وكرهو وحقدو هنقدر ننسي كل ده وهنسلم عليه ولا اصلا مش هنرمي السلام وهنسيبو

Coffee_59540 🇪🇬 بالنسبالي مستحيل احس بالكره اتجاه الشخص لأن الكره مش كلمه سهله انا اكيد هكون مجروحه وحزينه لكن متوصلش لكره ولو شوفته هتجاهل عادي بس لو الشخص ده كلمني وسلم عليا هبتسم وهعمل نفسي عبيطه والي حصل محصلش ، لأني مسؤولة عن تصرفاتي قدام ربنا مش تصرفات الناس

عرض الكل 7 نصيحة

Strawberry_57709 🇪🇬

منذ 3 أشهر

شعور ضائع

Coffee_58600 🇪🇬 في موقف مشابه ليكي و بعد كلام و تحليل نفسي مع دكاتره اكتشفت ان فيه امهات بتعمل كده في عيالها بسبب انها شايفه ان ده التريبه الصح او تكون هي شخصيا عندها عقده او مرض نفسي و بتطلعه عليكي انتي بحكم انك بنتها احب اقولك انك في جهاد نفسي رهيب، و عليه اهتمي بنفسيتك روحي لدكتور نفسي و لتكلمي معاه عنها و فضفضي و فكري و افهمي منه ازاي تعملي بلوك للمشاعر السلبيه الي امك. بتصدرها ليكي

عرض الكل 11 نصيحة

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

هاي، من وانا صغيره وكانت أمي بتتعامل معايه بطريقه صعب جدا جدا اسلوب تربيتها كان قاسي من ضرب على الجسم باستخدام مثلا عصايه او بايديها، واهانه بكلام جارح، تنمر عليا ، وكانت بتدعي عليا بدعاوي بقى صعبه زي مثلا يجي لي امراض او ابتلاء في صحتي او ربنا يكسر بخاطري وهكذا يعني... وبسبب طريقتها دي خليتني معقده وبقي عندي مشاكل نفسيه وصحيه خلتني  اخاف منها خلت يحصل بيننا بعد و ما بحبش اتكلم معاها ما بحبش أعرفها حاجه عني خليتني وحيده حتى في البيت مع العلم ان انا بنتها الوحيده وفعلا انا وحيده بالاسم والفعل  امي مع الاسف حرمتني من حنان الام، المهم طرقتها استمرت معايه لحد دلوقتي انا حاليا في اولى جامعه بس بسبب ظروفي الصحيه والنفسيه كان باين عليا التعب ده احنا عايشين في بيت عيله فده كان باين لافراد العيله وهم كانوا عارفين ايه السبب اللي موصلني للحاله دي حاولوا ان هم يساعدونا ان احنا نصلح علاقتنا ببعض يقربونا من بعض 
بداوا ان هم يتكلموا معاها ان هي تحاول تتعامل معايا باسلوب احسن من كده مع العلم المحاولات دي كانت على مدار سنين وبعد محاولات وكلام  كتيره منهم يخلونا ان احنا نقرب من بعض أخيراً الحمدلله حالياً اسلوبها معايا اتغير بس مش هقول اتغير للاحسن او  بشكل كلي بس بتحاول تتغير يعني ومع ذالك يَجماعه انا مش قادره اتقبلها ما بقولش ان انا بكرهها لانها في الاول والاخر امي ولكن انا مش عارفه اتعامل معاها زي اي بنت بتتعامل مع امها مش قادره انسى اللي عملته فيا من ضرب علي جسمي لدرجه كان بيعلم ولا  لما كانت بتضربني بالقلم على وشي قصاد أفراد العيله وكلامها ليا وتنمرها ودعاويها الصعبه عليا مش قادره انسى مش قادره اتعامل معاها مش عارفه حاولت كتير بس الموضوع صعب كل اما احاول ان انا اعطي فرصه بقعد افتكر كل اللي كان بيحصل لي من وانا صغيره منها فبرجع تاني و ما بقدرش، فيا ريت حد يقول لي هو اللي انا فيه ده دي حاجه طبيعيه ولا ده غلط، مع العلم ان والله حتى بعد كل اللي عملته معايا ان انا ما عرفتش اكرهها بالعكس انا جوايا جزء عايز يكون بر بامه حتى بعد كل اللي حصل وشفته منها بس مش عارفه يَجماعه يا ريت حد ينصحني يقول لي اعمل ايه؟؟.

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Mushroom_58626 🇪🇬

منذ 3 أشهر

شعور مكسور القلب

انا مشكلتي اني اتعرضت للعنف الاسري مرات كتير مع ان اوقات كتير بكون غلطانه واستحق العقاب انا مش ببر الغلط سوا صغير او كبير واهي عادي ايام بتجري وره ايام وبنكبر وي بنتعلم واهي عدتت الايام والغلط اتنسي لكن للاسف كل ضربه انا حسيت بيها في جسمي من ونا طفلهة عمرها متنست كل وجع وكل الم انا حسيت بيه مبقدرش ا

Pineapple_56731 🇪🇬

منذ 3 أشهر

شعور مستنزف

مش قادره انسي ضرب بابا ليا لدرجه ان حصلي مشكله في ضهري من وانا في تانيه ابتدائي .. مش قادره انسي شكلي وانا زمايلي بيهدودني في كل حاجه ب بابا علشان عارفين قد ايه هو قاسي عليا .. عندي دلوقتي 18 سنه وهو مات من تقريبا اربع سنين وسامحته فتره بس مش قادره دلوقتي ... مش قادره انسي وانا بعمل حمام علي نفسي وه

Lemon_57051 🇪🇬 حاسس بيكي انتي شجاعة جدا ، انا مريت بنفس الموقف ابويا كان بيركز عليا اكتر من بقية اخواتي و ما كنش بيسيبني اخد راحتي في حاجه و كان بيضربني على حاجات تافهة ضرب مش طبيعي لو عايزة تتكلمي انا موجود

عرض الكل 11 نصيحة

Ice Cream_51334 🇪🇬

منذ 5 أشهر

شعور عاطفي

هو ازاي ممكن اتخطى حاجه ضايقتني اوي من حد قريب مني اتقالت في نص خناقه مخلياني مش عارفه اتعامل بطبيعتي حتى لو ظاهر التعامل عادي وفي نفس الوقت مش اعرفه اعاتب بجد لان حاسه اني هنت على الشخص ده فمش عارفه اعاتبه كده واطلع اللي جويا مع انه اعتذر كزا مره وسأل لسه متضايقه ولا لا وكده بس مش بقول اكثر من حصل

Jackfruit_47584 🇪🇬

منذ 7 أشهر

شعور لا مبالٍ

عايزة أسأل عن حاجة عارفين لما تكونوا متاحين دايما أو انكوا بتسامحوا كتير اوي الشخص ده وتيجوا في الاخر تكتشفوا انكم ساهلين وانك بقيت شخص بدون حدود وبيتضحك عليه ال هو خلاص انا اسف وخلاص يعم محصلش حاجة سامحتك وبعدين تدرك بقى وتحب تحط حدود أن لا انا مش متاح علطول وانا اكيد عندي أولويات بردو قولولي بقى

Strawberry_76847 🇪🇬

ليه دايما بحس إني قليلة ومش مستحقة؟

أنا مش عارفة ليه دايمًا حاسة إني قليلة... بحس إني مش زي غيري، بحس إني مش بستحق حاجة حلوة. يمكن عشان في حاجة قديمة عملتها ومحدش عرفها غيري، بس أنا عمري ما نسيتها. كل مرة أحاول أفرح أو أفتخر بنفسي، الصوت اللي جوايا بيقولي: انتي نسيتي؟ نسيتي عملتي إيه؟ بصراحة بقيت دايمًا حاسة إني أقل من البنات اللي في سني، وهما بيتكلموا عن نفسهم بثقة كأنهم عمرهم ما غلطوا. اللي بيستفزني أكتر إن في منهم بيقعدوا يقولوا: "أنا المفروض كنت أبقى أحسن من كده" أو "أنا أستاهل أحسن بكتير"، وأنا أقعد ساعتها ساكتة مش عارفة ده الصح ولا الغلط. نفسي بس أهرب من الإحساس ده… نفسي أسكت صوت الذنب اللي مش سايبني أعيش ...عرض المزيد

5 الدعم

37 نصيحة

Apple_74635 🇪🇬

تعبانه ومخنوقه ومش عارفة أتكلم مع حد

صباح الخير عليكم جميعا انا صاحية مرهقة و تعبانة و مخنوقة او مش هقول صاحية لان عندي ارق و يادوب نمت ساعة ولا اتنين كل دا طبعا من كتر التفكير و الخنقة و الهم الي انا فيه مش قادرة احكي لحد خالص عن الي جوايا وفي تصرفات كتير غلط بحاول ابطلها بس مش عارفة بحاول على قد م اقدر اساعد نفسي بس اوقات مبينفعش و بحس نفسي بفقد الامل و فجأة بلاقي نفسي بدور على حاجات انا عنري مكنت متخيلة اني فيوم هعملها حتى اهلي مش قادرة احكيلهم مفيش حد يسمع مني و حتى لو هيسمعوا مني الي حصلي مش هينفع احكيه لحد و حاسة اني شايلة هم كبير اوي و عاوزة اطلع كل دا من جوايا بس مش قادرة ...عرض المزيد

5 الدعم

33 نصيحة

Pineapple_77988 🇪🇬

متجوزة من 14 سنة وحاسة إني عايشة مع جد

متجوزة بقالي ١٤ سنة مش عن حب ولا صالونات .. هو أكبر مني ب٧ سنين للأسف من اول اسبوع جواز وانا حسيت إن فرق السن كبير عكس ايام الخطوبة كان محسسني إنه الواد التت الفت بعد الجواز حسيت اني متحوزة راجل كبير انا مش مجنونة في تصرفاتي بس بحب الخروج السفر المغامرات فرفوشة بحب انكش ف اللي قاعد معايا ف الرايحة والجاية هو عكسي تماماً هادي ولما ااعملاي حاجة يحسسني اني مجنونة الحقيقة بطلت اعمل حاجات كتير كنت بعملها لمحتله كذا مرة نفسي اعمل حاجة جديدة هو روتيني فوق الوصف بيتوتي درجة أولى .. مطلبتش حاجة فوق المقدرة خالص بس خلاص تأقلمت بس بقاله ٤ سنين كده بقيت حاسة حرفياً اني عايشة مع واحد عنده ٧٠ سنة شايل الهم عالطول ودائما مكشر زعيق ف الولاد ليل نهار عارفة أن الضغوطات والمسؤوليات ع عيني وراسي بس مش عالطول مش طول الوقت مش بشوفه بيضحك لو ضحك تبقى الضحكة قالبة بايموشن قرفان تعبت اوي غير حاجات كتير مستحملاها وبتغاضى عنها لكن الحاجة دي مأثرة نفسياً عليا وع ولادي مابقوش يحبوا قعدته بس لو غاب شوية يفضلوا يسألوا عليه .. عايزة اتكلم ف حاجات كتير ومش عارفة اقول ايه ولا ايه بس دي اكتر حاجة تعباني ...عرض المزيد

5 الدعم

32 نصيحة

التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع