الانتماء

Chocolate_79792 🇩🇿

منذ أسبوع واحد

شعور مرتبك

انا محتارة بصراحة انا سنة ثانية ليسانس ومحتارة اكمل الماستر او لا ،بصراحة دراستي مبنية على تقديم البحوث والبحث والpresentation وانا بصراحة لا أستطيع تقديم عرض دون ان ادخل في دوامة من الاكتئاب والقلق وأمور اخرى نفسية 🥲🥲 لم اجد حل كيف ادرب نفسي أو كيف اتجاوز الاعراض او حتى كيف أشعر اني انتمي المجتمع

Pineapple_75608 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور متعب

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

الواحد مبقاش عارف يتأكد ازاي الأفكار والمعتقدات واحيانا المشاعر بتاعته فعلا ولا هو بدون ما يدرك متبني افكار ناس تانية وحاسس بحاجات مش حقيقية بس علشان ضغط البيئة حواليه ، كتر تعرضنا للسوشيال ميديا مثلا واننا يوميا بنشوف كمية ضخمة من الاراء اللي منها الصح والغلط بدون مقياس واضح يقولك ده ايه الصح فيهم وايه الغلط فتبدأ تاخد قرار على مين فيهم عنده رياكتات اكتر وناس اكتر بتشجعه والغريب ان كل ده بيحصل اصلا بدون وعي منك انت فجأة بتلاقي عقليتك واخدة اتجاه متعرفش وصلتله ازاي ومش من السوشيال ميديا بس من كل تفاعل اجتماعي مع البيئة حواليك.
فيه دراسة اتعملت في جنوب أفريقيا علشان يشوفوا نسبة المراهقين اللي خاضو اول تجربة حب ليهم بناء على قناعة شخصية ومشاعر صادقة منهم، والنتيجة ان 100% من المراهقين دول نادمين على اول علاقة حب ليهم علشان اكتشفو بعدين ان ده مش مكانش قراراهم ولا مشاعرهم بجد بل بالعكس لما يفكر فيها الوقتي فكل حاجة وقتها كانت بتقول ان الخطوة دي غلط بس وقتها هو كان شايف البيئة كلها بتعمل كده والناس كلها بتسعى لكده وان ده "المفروض" يكون موجود لو انت عاوز تعيش فترة المراهقة بشكل طبيعي فبدون وعي خد الخطوة بمشاعر مزيفة علشان بس يحس انه منتمي للمجتمع.
كملو على كده بقا كام حاجة احنا عملناها علشان نتماشى مع اللي حوالينا ونحس اننا جزء من البيئة اللي احنا فيها وكام حاجة بنفكر فيها وبنقنع نفسنا اننا مقتنعين بيها بس لمجرد ان ده السائد في اللي بنشوفه حوالينا الموضوع مرهق إلى حد ومش عارف اوصل لإجابة فيه

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Sugar_59203 🇸🇦

منذ 3 أشهر

شعور محبط

جماعه انا عندي مشكله حرفيا مش قادر اعيش حياتي طبيعي هيا أن انا شخص مجتهد ومثقف جدا بشهادة الناس وبحب التعلم والمعرفة والقراءة والاطلاع دائما علي الأمور المعرفيه والثقافية وتقويه الحصيله الفكرية عندي بس انا للاسف تعليمي متوسط وما كنتش متوفق في الدراسه لاني ساعتها كنت غير مبالي لأهمية التعليم والعلم ف

Strawberry_57709 🇪🇬

منذ 4 أشهر

شعور وحيد

Avocado_57179 🇪🇬 انك تحبى نفسك دا مش عيب ، ادى لنفسك كل طاقة الحب اللى انت محتاجاها اوعى تستنى طاقة الحب والاحتواء من حد ، احتوى نفسك وطبطبى على نفسك وشجعى نفسك وقولى كلام حلو لنفسك ، هقولك على حاجة هتضحكى عليها لو ايدك اخبطت ولا اتلسعت ولا اتوجعت طبطبى عليها وبوسيها وقوليلها حقك عليا ، زى ماجسمنا بيشهد علينا يوم القيامة لو استخدمناه غلط كمان هيشهد علينا بالعكس وايدك تقول لربنا دانا لما اتوجعت طبطبت عليا

عرض الكل 14 نصيحة

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

انا عايز اعرف ازاي الانسان ينسى ويتخطى صدمات الطفوله والترومات اللي جيت له من اهله ازاي الانسان يتعافى من اهله انا حاسه بعدم الانتماء في المكان اللي انا عايشه في تخيلوا ان المكان المفروض يكون مصدر امان ليك يكون هو مصدر تعستك وحزنك وكابتك ومشاكل نفسيه ملهاش اول من اخر، انا تعبت يَجماعه بجد انا حرفياً ما شفتش ولا يوم حلو معاهم للاسف بقول كده لدرجه ان انا من كتر الواحده اللي انا فيها بكلم نفسي انا انكتب عليا الوحده من وانا صغيره ولحد الان، والمفروض انا البنت الوحيده اللي مفروض في دلع في احتواء في اهتمام ما فيش يَجماعه ما فيش، مش قادره انسى الايام اللي مريت فيها وانا بحاول اطبطب واداوي جروحي اليالي عدت عليا بعيط فيها بكتم صوت العياط عشان مش عاوزه حد يسمعني كتمت كل حاجه جوايا حسيت الوجع في قلبي ليه ده بيحصل معايه ليه أحس احساس ان انا موجود وسط اهلي جسدين لكن الروح المشاعر مش موجوده ليه بحس ان هما مش شبهي ولا نفس تفكيري ليه حاسه ان في بعد ومسحات بينا المفروض ان احنا نكون قريبين ليه يَجماعه انا بقيت استغفرب ان في اهل بالطبطب على ابنائها بتحتويها الحضن يَجماعه انا اتحرمت منه ما لقيتش حتى الطبطبه وصلت بيا الدرجه اللي انا لما بعيط بحضن نفسي  وبقعد اطبطب عليها مش لاقيه حد جنبي منهم، اهلي مع الاسف خليني انسانه معقده من كل حاجه مع اني والله ما بحب التعقيدات حكموا عليا أعيش معاهم و مع مواقف و مع ذكريات حقيقي بتوجعني انا بسببهم يَجماعه وصلت المرحله ان انا فكرت كتير في الانت **حار والله ما بكذب انا كنت لما بفكر كنت على وشك التنفيذ بس حاجه واحده بتوقفني ان انا بخاف من ربنا بخاف لو عملت كده ووقفت قدام ربنا وسالني انتِ ليه عملت كده أيأستي من رحمتي!!، فا بارجع على اللي انا بعمله ومرات كتير اتمنيت الموت ما تستغربوش ان الموضوع وصل للمرحله دي، قصتي مليانه تفاصيل بشعه ده جزء من قصتي... اتمني ان حد يرد علي سؤالي او ينصحني ويقول لي اعمل ايه؟؟.

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Cookies_54873 🇪🇬

منذ 4 أشهر

شعور ضائع

المفروض اتعامل ازاي مع احساس الleft out اللي بحسه على طول ؟ دايما حاسه بكده مع اصحابي واي مجموعه بكون معاهم وعندي احساس دائم اني مختلفه عن الناس مش احسن منهم ولا اسوا بس دائما بحس اني مش شبهه الناس اللي بقعد معاهم وصعب الاقي حد شبهي حتى اهلي قالوا لي مستحيل هتلاقي حد شبهك ترتاحي له !!!

Chilli_56932 🇪🇬 الاختلاف مش مشكله بس دوري علي ناس يتقبلوكي مش لازم يكونوا شبهك ، جربي تتكلمي و تشاركي انتي مش حد اللي يدخلك في الموضوع ،

عرض الكل 13 نصيحة

Avocado_44816 🇯🇴

منذ 11 شهرًا

شعور غير مكتمل

انا بشكل عام بحس ما الي مكان بين الناس ، ما في اعتبار ضمني واجتماعي الي مع اني شخص لطيف مع الكل ! بحس من كل اللي صاحبتهم بحياتي .. ولا وحدة اعتبرتني كخيار اول .. مع أنه هالشعور كان كل اللي نفسي احس فيه ، أنها مصاحبة غيري بس بتميزني .. برضه مبحسش هالفترة أنه عندي اي علاقة صحية ، بحس اني بنيتهم كلهم ع

Avocado_29696 🇪🇬 بطل اهتمام بالناس وانت هتعرف تكتفي بذاتك

عرض الكل 4 نصيحة

Coffee_40107 🇮🇶

منذ 11 شهرًا

شعور عاطفي

عجيب كيف ان الانسان يحاول يثبت نفسه بين الناس يحاول يحس بالانتماء فيغير من شخصيته حته يعجب الناس ويمكن يتكلم اكثر مع ان هو عديم الكلام او يسكت مع ان هو رغاي او حتى يستخدم نفسه كوسيلة لاضحاك الآخرين هذه كلها علامه على ايش على عدم الثقة او الشعور بالرفض ؟

Banana_39939 🇦🇪

منذ 11 شهرًا

شعور آسف

علي فكره يا جماعه فرق السن بيفرق كتير ، أنا فرحت لما لقيت المشاكل هنا كبرت وتطورت بعيدا عن مشاكل الصغيرين لأني بدأت أحس بالانتماء هنا اكتر ، الاول كان كله تحت العشرين أما دلوقتي في ناس كبيره نقدر نسمعهم ونفهمهم لكن حقيقي بعد ما سني كبر بقيت حاسس بفجوة كبيرة بيني وبين الجيل الحالي في التواصل مهما كان

Cookies_38124 🇮🇶

منذ 11 شهرًا

شعور محبط

سلام عليكم انا طالب في جامعة اهلية و اعتبر افقر واحد فيهم اشعر بعدم الانتماء و لدي شعور انجذاب من طرف واحد لواحدة من زميلاتي ما نصيحتكم ملحوضة لا يوجد ايي احتكاك بيني و بين زميلتي و لكنها لا تلاحضني اغلب الاحيان

Pineapple_80652 🇪🇬

زهقت من حياتي وعايز انتحر بس مش عارف

حاسه ان حياتي انتهت بدري اوي بجد 31 سنه مفيش صحاب خالص و مش عايزه اشتغل لاني مش مطالبه ب ده مفيش زوج كان نفسي يبقي عندي طفل في السن ده بس للاسف مفيش اهلي مش بحبهم خالص و عاملين لي تروما بقالي 5 ايام مخرجتش من البيت حرفيا مش عارفه اروح فين ولا اعمل ايه زهقت ز قرفت من كل حاجه هو لو فكرت انتحر حيجري حاجه والله ما حيجري. و بالمناسبه بصلي ز عارفه ربنا و عارفه أنه اختبار بس زهقت و تعبت بجد 🥹🥹🥹🥹🥹 ...عرض المزيد

1 الدعم

26 نصيحة

Mango_86188 🇪🇬

زهقت من حياتي وعائلتي ونفسي مكتئبة

انا واحده عندي 40 سنه لسه ما اتجوزتش لغايه دلوقتي بس كل ما اقابل حد او اكلم مع حد احس ان هو مجرد مكالمه ان هو يطلع نقطه مش كويسه ما بقاش عندي ثقه في اي حد حتى اصحابي ساعات بيوقعوا بيني وبين ماما واختي انا زهقت حتى اختي نفسها لما اجي اكلمها تقول لي مش عايزه اسمع صوتك متعاملي معامله مش كويسه بحس انها غيرانه عشان هي اتجوزت ومسؤول وعندها بنات وانا اصلا شايله مسؤوليه ماما براعيها ومحساني ان انا فاضيه على طول مع اني مش فاضيه اصلا المفروض مشوار مش وهي تعملها تقول لي انا اعملها بتقول لي انت فاضيه تدفعها هي المشروع العلاجي تبع نقابه اختي مره في السنه تقول لي تدفعيها انتي متعامل ماما معامله ازيك يا ماما عامله ايه خايفه ان هي ترقد في يوم وهي تشيل مسؤولتها ماني انا انا اللي اصلا معاها على طول وانا شايلاها ماما مرتاحه معايا اعرف هي عايزه ايه محتاجه ايه وابسطها مش عارفه اشتغل ما اقدرش اسيب ماما لوحدها عشان لو قبضت اللي قبضته هدفعه للست اللي هتقعد معاه حتى انا كنت مخطوبه من كم سنه كنت هو كان بوظ علاقتي لماما يقول لي ماما ملهاش حق تعرف حاجه بقولهاش حاجه خالص انا كنت مخطوبه منكد عليا عيشتي بوظ علاقتي باختي برده احاول اكلم اختي احاول اكلمها اقول لها تتعدل معانا لا بالعكس اللي بتطلعنا احنا الغلطانين هي عمرها ما تغلط نفسها الاقيها معاملتها مع الغرب احسن من قريبها معاملتها في بابا لاخر فتره قبل ما يموت كانت كويسه مع اني كانت بتحبوش بتضايق قوي لما اقول للناس اشتكي درجه مره بصت على الوتساب بتاعي بتكلم مع واحده صاحبتي بشتكي هي مسكت الموبايل من ورايا وشفت الوتساب بقيت فيها اثق فيها بعد كده نعمل حاجه في شقتنا هي مش عايشه معانا هي متجوزه نعمل حاجه في شقتنا بتقول لي ليه ما قلتليش عملت كذا ما بقتش عارفه اقعد معها براحتي اعرف اكلمها ماشي حاسس انها صاحبتي هي اختي الوحيده مليش اخوات تانيين وماما مش هتعيش لما طول عمرها المفروض هي تفضلي هي اختي هي تفضلني المفروض هي سندي ليه انا لو قاعد في مشكله الجا ليها بس انا ما اقدرش تقولي انا مش عايزه حاجه اعرف عنكم حاجه ماما في حاجات تعرفها اختي ما تعرفهاش ماما اصلا صاحبتي هي كل حياتي بس هي مش هتعيش طول العمر فانا هحتاج اكلم حد اكلم مين وما اعرفش اتكلم مع اختي هيمشي لوحدي انا طلعت من دماغي حكايه الجواز خلاص بقى انا زهقت ما فيش رجاله في الزمن ده رجاله عدله بس محتاجه حد يكون سندي المفروض اختي انا محتاجه نصيحه اعمل ايه مع اختي ...عرض المزيد

1 الدعم

19 نصيحة

Strawberry_80896 🇪🇬

ملل فظيع وعاوزة اشغل نفسي ناووو بجد

ملل فظيع عاوزة اشغل نفسي ناووو بجد، محدش عنده مشكلة او عاوز نصيحة بجد انا بجد معرفش لحد الوقتي اى سبب الطاقة اللى جوايا دى بس انا عاوزة اخرجها و الله عاوزة أنشرها بجد لأنها طاقة إيجابية جدا، انا معرفش ده اى بس حاسة انها حاجة حلوة🩵🌸 ...عرض المزيد

0 الدعم

15 نصيحة

التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع