استنزاف طاقة

Croissant_61867 🇩🇿

منذ 4 أسابيع

شعور ضائع

Ice Cream_61738 🇪🇬 تجاهليها تماما طنشي وعيش لحظتك الحلوه انا مقدرش اقول انها بتعمل كده متعمده ممكن يكون كل ده تلقائي وده طبعها قدري برضه ان ده اخوها وهي واخده راحتها معاه حاولي تغيري طريقه تعاملك بحيث مترهقيش نفسك اتعاملي بطريقتك الحلوه وباسلوبك الحلو ومتخليش حد يجبرك تتعاملي بنفس اسلوبه الوحش عادي جت قعدت ع السفره ب اللاب ولا تضايقي نفسك عيشي لحظك الحلوه مع جوزك واستمتعي بالفطار وتجاهليها تماما عيشي بسلام وطنشيها

عرض الكل 6 نصيحة

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

حة أنا حاسة إني تايهة ومش عارفة أعمل إيه. والله بعمل اللي عليا وزيادة، بس حاسة إني مُستنزفة. أنا عايشة مع  أخت جوزي وهي مختلفة عني خالص عشان إحنا مش من نفس الجنسية واتربينا بطريقة مختلفة، وده طبيعي. أنا بحاول أتقبل وأتأقلم حتى لو مش عاجبني اللي بيحصل، وبعمل كده عشان جوزي، عشان هو قاللي “ثقي فيا”، وأنا واثقة فيه فعلاً. بس هو مش حاسس قد إيه الموضوع ده مُتعب بالنسبالي وقد إيه المجهود ده المفروض يبقى لحياتنا إحنا مش لحاجات تانية.

غير كده مفيش خصوصية خالص بيني وبينه. بقول عادي فترة وهتعدي، بس المشكلة إنها مش بس كده. لازم كمان أتعايش مع مزاجها وتعقيدها الغريب، هي مش طبيعية بصراحة. يعني مثلاً النهارده كان الويك إند، وأنا بحب أعمل فطار حلو وأقعد أتونس بيه. جهزت السفرة واتفاجئت إنها قاعدة بتشتغل على ترابيزة الفطار! ده استفزني جدًا، يعني فين الاحترام؟! لما تعزم حد على الفطار وتقوله تعالى ‏كلي معانا من قلبك ‏ونستمتع ‏بعدين اشتغلي، المفروض يحترمك. أنا حتى كنت بحاول أدلعها وأفرحها، بس هي قفلت في وشي وعملت فيها إن هي زعلانة أو متضايقة ومش فاهمة ليه أصلاً.

كمان أنا دايمًا اللي ببدأ بالكلام معاها وأقولها صباح الخير بطريقة حلوة عشان اليوم يبقى لطيف. حتى لو مش عايزة تفطر معانا، طيب خديلك اللابتوب وروحي مكان تاني! إحنا كزوجين عايزين نستمتع بالويك إند شوية لوحدنا. المشكلة إن جوزي شايف إن اللي بيحصل ده عادي جدًا ولازم أتقبله! وأنا بصراحة مش شايفة إن ده طبيعي ولا حياة. كده الواحد بيستنزف طاقته على الفاضي. أنا فاهمة إن إحنا مختلفين، بس بجد أعمل إيه؟
‏أنتم مصريين تدعم وا إزاي في المواقف دي عشان جوزي  بيفهمني انه ما يصح وما ينفعش وأنه أنا لازم دائما أروح طبطب و انه هي ضيفه و هي بقنا مع بعض 7شهور عيشه معانا يعني أنا لو اختي كنت وقفتها عن حدودها لو حصل موقف قفش تخبط رسها في حيط مش عشان احنا وحشين لا عشان كل واحد يعرف حدوده رغم أننا اخوات بس محدش فينا بيجي على تاني و نتخانق عادي و ندي بعض سبيس و نقفش و نكبر دماغنا احينانا و نتريق و حياة ماشيه 
لو كلمت جوزي مش هيرضى يفتح موضوعها، ولو كلمتها هي هتزعل ومش هتفهم قصدي. أنا بدور على حل يخليني عايشة في سلام معاها وأعيش حياتي أنا كمان في هدوء. لو حد عنده نصيحة بالله عليكم يقولهالي. 🙏💔

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Mango_57386 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور متعب

هوا الطبيعي احس ان انا كل المجهود لازم يبقي مني يعني لو قاعدني ف قاعده ولحظه سكوت لازم انا ال اتكلم عشان ميتحسش اني ممله لازم احاول اخلي دمي خفيف هوا انا أوردي بيبقي عامتا تلقائيه مني بهزر واضحك بس لما بندمج مع حد بحبوا الحوار دا بحسوا بيرهقني وبيستنزف ف طاقتي او بحس انى ممكن بيزهق مني او او

Pumpkin_25616 🇮🇹

منذ شهرين

شعور لا مبالٍ

في مواقف كثير بتحصلنا في الحياه اسمها مواقف غير منتهيه اللي منتهتش زي ما انت عايز او مقولتش فيها كل اللي انت عايزه المواقف دي بتستهلك طاقتك ووقتك وجهدكفي اللا شئ بتخليك مشتت و مش كامل بمعنى تاني بتبقى ناقص و مسجون في موقف الماضي دلوقت قدامك خمس حلول يا اما ترجع بالزمن للموقف وتصلحه وده مستحيل يا ام

Avocado_51186 🇧🇭 هو اعتقد الحلول اللي قولتها كلها صح وممكن نعتمدها ماعدا اول واحد طبعا .. بس الاختيار هنا بينهم هيكون علي حسب درجه الموقف نفسه واللي حصل فيه مع اني بميل لآخر حل وهو اننا نسامح ونعفو إذا كان الموضوع في مقدرتنا وربنا يصلح حالنا جميعاً

عرض الكل 1 نصيحة

Orange_45379 🇪🇬

منذ 3 أشهر

شعور غاضب

حتة اني معنديش حد اتكلم معاه حاجة مستفزة ورخمة إلى أقصى درجة انا مش عايز حد يجي يقول لي اتكلم وانا سامعك .. بس انا بتكلم في أصل الفكرة.. فعلياً عندي كذا حد ممكن اتكلم معاهم وهيسمعوني بس انا واحد عندي Overthinking بشكل زيادة اوي ومستفز ف مخليني مش عارف اتعامل بطبيعتي.. لإني موقن اني لو اتعاملت بطبيعت

Chilli_20759 🇪🇬

منذ 4 أشهر

شعور متعب

أنا بقيت أدوّر على راحتي النفسية، حتى لو على حساب إنّي هخسر حاجات روحي فيها بس بتتعبني، مش هسمح تاني لأي حد يأذيني، ولا هسمح لأي حاجة مهما كانت تستنفز طاقتي وتسلب منّي سلامي النفسي.. من الأخر كدا أنا هدوّر على راحتي مهما كانت الخساير.

Cheese_44630 🇪🇬

منذ 5 أشهر

شعور متعب

الواحد بقا يعدي للناس كتير لدرجة انهم بقو يعتبرو انك عشان مبتنكدش عليهم دي غلطة و قلة اهتمام و تقدير مع ان هما اللي غلطانين فحقك بس عشان ممسكتش فخناقهم و قولت تعدي الدنيا و تلتمس العذر تقوم تطلع غلطان و تتعاتب كمان و ملزم انك تصالحهم مع ان انت عديتلهم حاجات المفروض يصالحوك عليها ده اي العبث اللي بقي

Mango_39834 🇪🇬

منذ 7 أشهر

شعور متعب

مبقتش طايقه اى حد من صحابى وبقيت احس انهم بيستنزفوا طاقتى بشكل كبير انا تعبت وعايزه ابعد عنهم كلهم لكن مش عارفه بحاول استغل مواقف وابعد عنهم لكن مش بقدر عشان مش عايزه ابان شخص وحش قدام نفسى وبرجع اكلمهم تانى عشان ميزعلوش رغم ان محدش عمره عمل حساب لزعلى عايزه ابعد عنهم كلهم واشوفلى صحبه نظيفه وناس كو

French Fries_32710 🇪🇬 بصي لو انتي متأذية فعلا منهم صلي استخارة شوفي و يستحسن في الحالة دي انك تبعدي عشان نفسيتك كده هتتعب و انتي مش هتكوني وحشة ولا حاجة زي ما هما اختاروا تعاملهم معاكي او انهم يكلموكي كده خلاص دي حريتهم انتي كمان ليكي حريتك انك تبعدي او تفضلي و الدنيا مخلصتش في ناس كتير تقدري تصاحبيهم يا ستي و متحسيش بالذنب لأن كده انتي عملتي الصح احسن ما يفضلوا يستنزفوكي و يخلصوا طاقتك و شغفك و كمان انتي اللي تكلميهم!

عرض الكل 4 نصيحة

Pear_46782 🇪🇬

منذ 8 أشهر

شعور غير مكتمل

موضوع:

اغرب سبب ممكن تسيب الشغل بسببه

سبت الشغل لمه خسيت انو صحاب الشغل بيستغلوني واسيب الف شغل لو حست كدا ف اي مكان مش شغل بس اسوه احساس انك تحس انك حد بيستغلك لمه اعمل الي عليا وزيه وبرده ينطلب منك فوق طقتك قولي لا والف لا وامشي اين كان احتيج لشغل بمشي

Marshmallow_32267 🇾🇪

منذ 8 أشهر

شعور مستنزف

حد يفيدني او يقلي كيف اتخلص من التفكير الزائد لان صار يأثر على مستقبلي وحياتي ويستنفذ طاقه كبيره مني ، معرفش انام ومعرفش اركز بحاجه ، وطول الوقت صافنه وافكر بأشياء تستنفذني ، حاولت اشغل حالى بس مافيش فايده ، انا تعبت 💔

Marshmallow_42306 🇪🇬

منذ 8 أشهر

شعور لا مبالٍ

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

أنا عندي 19 سنة، في تانية جامعة 
بقالي حوالي خمس سنين مش لاقيه نفسي، مش عارفة ايه اللي أنا بحبه وايه اللي مبحبهوش، مش عارفة حاسه ب ايه بالظبط، مش عارفة ايه الشغل أو الموهبة اللي هحب أعملهم، مش عارفة أتعرف على نفسي ازاي بحيث أعرف إجابات الحاجات دي، بس المشكلة الأكبر إن كل حاجة بعملها دلوقتي بتستنفذ طاقتي وشغفي ونفسيتي وأنا بعملها، في أخر 6 شهور من 3 ثانوي لغاية دلوقتي وأنا بقيت مرهقة نفسياً جداً جداً ومش عارفة أشحن ازاي، ومن ساعة م دخلت الجامعة وأنا مكنش عندي شغف إني أروح الجامعة خالص بس كنت باجي على نفسي وبضحك على نفسي إني ببقى مبسوطة والدنيا تمام والترم التاني مرُحتش غير يومين بس تقريباً في الترم كله عشان مكنتش قادرة حتى آجي على نفسي كالعادة، والسنة دي باجي على نفسي أوي عشان أروح يوم أو يومين في الأسبوع وساعات كمان مش بروح، وفي جمعية كده بروحها بس بروحها بالإجبار، حاسه إن كل حاجة بعملها دلوقتي ببقى مجبرة عليها ومش عايزاها، مش عايزة أعملها بس مضطرة ولازم أعملها، المشكلة كمان إني من آخر 6 شهور في ثانوي لغاية دلوقتي وأنا مبعرفش أركز خالص في أي شرح، وده من ضمن الأسباب اللي كان بيخليني مرُحش الجامعة، إني بروح ومش بستفيد أي حاجة وبصرف فلوس مواصلات على الفاضي، محتاجة دلوقتي أعرف عن نفسي أكتر وأعمل حاجات بحبها عشان أشغل وقتي وعشان أعرف أشحن بيها طاقة تخليني أعرف أعيش شوية
أنا بحب القراءة ودائماً بقرأ وبتساعدني شوية بس مش كفاية خالص
عارفة إن كلامي مش مفهوم أوي ومش مترتب بس حاولوا تفهموني
معلش طولت عليكوا🌹

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Plum_28415 🇮🇶

منذ 8 أشهر

شعور مرتبك

دائما افكر واهوجس بالشي قبل لايصير خير او شر حلو او لا والتفكير ياخذ مني جهد نفسي وجسدي اريد حل

Grape_37366 🇸🇾 اسمع لازم تحاول معاد تفكر لانو ازا صرت تفكر سلبي من الممكن انو رح يصير الشي سلبي من التفكير فحاول بطل التفكير لانك عم تتيح للافكار السلبية بالسيطرة عليك ويمكن يصير معك اكتآب وارق شديد فحاول الهي فراغك

عرض الكل 3 نصيحة