استعادة الذات

Avocado_52095 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور متعب

ازاي استعيد ذاتي احبائي في الله ازاي استعيد ذاتي احبائي في الله ازاي استعيد ذاتي احبائي في الله زنمؤمسزيززءمءكشظدءظذظذططشحسكسنسكسمكسمكسمسكسزتينيميزوسنسميزؤزظؤدؤكؤظؤزؤزؤظميظيزيزيزيزيززيظيظيظيظيز

Avocado_46262 🇪🇬

منذ شهرين

شعور متعب

اعمل ايه بجد علشان استعيد ذاتي و ارجع تاني في حياتي زي ما كنت الدنيا بتخبط فيا و انا لسه بحاول اه هفضل احاول طول حياتي بس نفسي حياتي ترجع تاني زي ما كانت 🥹 ورايا مشىوع تخرج السنه دي و عمال اتدلع مش بمشي في كورساتي و انا ليدر التيم يعني المسؤوليه كلها عليا ف عاوز ارجع زي قبل كده مش عااااارف اررر

Corn_61463 🇪🇬

منذ 4 أشهر

شعور مرتبك

Almond_55410 🇪🇬 انت بطل والله

عرض الكل 4 نصيحة

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

بعد وفاة والدي في بداية ٢٠٢٤.. مريت بمشاكل كتيرة ما بين اهلي وطمعهم، وناس تانية أدعو ان ابويا خد فلوس وعايزين يخدو شقته مقابل ده، ده غير طبعاً متطلبات الحياة كشخص عندي أسرة وطفلتين، وطبعا مش محتاج اقول كمية الوجع الداخلي على فقدان ابويا خصوصاً اني مليش اخوات، شغلي freelance وللاسف حد كنت بشتغل معاه لظروف ربنا وحده اعلم بحقيقتها مكملش المشروع ذي ماكنا متفقين وبالتالي فلوس الشغلانة قليت جداً.
من فضل ربنا عليا إني قدرت أعدي كل ده.. المعارك كلها خلصت بانتصار وانتهت تماماً والحمد لله، خدت وقت طويل شوية بس طالع منها ليا مش عليا، وفديت ابويا،  واسرتي الحمد لله مستورة وتمام، وكمان بصل أرحم اهلي رغم ان نفوسهم شايلة وفيه نكش كده من بعيد.
 ومع بداية ٢٠٢٥ ونهاية الترم الدراسي الاول.. اكتشفت اني محتاج ارتاح شوية، وكأن هرس اللي فات كله طفح عليا مرة واحدة وبقيت مش قادر ولا عايز اعمل حاجة، وابتديت امر بظروف نفسية مش حلوة، الموضوع استمر معايا كام شهر على الحال ده وانا بحاول لكن فيه صعوبة داخية عندي، المهم عندي ان احاول اخلي الحياة هادية بدون مشاكل علشان بناتي الاتنين(١٢ سنةـ ٦سنين).
ومع نكش اهلي من حين لاخر، ظهرت صدمة كبيرة بالنسبة ليا وهي ان مراتي زهقت ومش عاجبها الحالة النفسية اللي انا فيها، وعلى حد قولها: كفاية طاقة سلبية انا نفسي ابقى براحتي بقى.. طول عمري سواء هي او بناتي لما بيكون متضايقين او مخنوقين مش بستحمل ده ولازم احل الموضوع علشان يبقوا كويسين.. شهرين طول الوقت مشاكل وقمص لاسباب مش حقيقية وتافه في بعض الاحيان، ومع الوقت اكتفشت الحقيقة انها اتخنقت من خنقتي على موت ابويا والمشاكل اللي حصلت بعد كده.
الظروف النفسية الصعبة اتحولت لإكتئاب، مراتي اللي هي المفروض تكون مخدتي وتساعدني ان اخرج من اللي انا فيه، انا بقيت مش من أولوياتها، ممكن اكون مهم لكن علشان انا مصدر تحقيق الطلبات ..هي مش بتشتغل،
عيالها واهلها وتيك توكها بقو اهم مني ..او هما اصلا من زمان اهم مني بس انا مكنتش واخد بالي تقريبا، وقرريت تسعد نفسها والهروب المستمر لبيت امها وانا اخر حاجة او كأني مش موجود، حتى لما بتعوز حاجة بتخلي بنتي اللي تطلبها مني.
معادن الناس بتبان وقت الشدة.. دي حقيقة فعلا، اوعى تفكر حتى تيجي على نفسك علشان حد، نفسك ليها حق عليك علشان ربنا مش علشان حد تاني، زي مانت بتعمل لعيالك ومراتك ولبيتك ولاهلك، اعمل لنفسك بردو واتبسط، علشان والله ما في حد وحاجة مضمونة في الزمن ده.
لما طول حياتك تفضل تدي وتجي على نفسك علشان غيرك.. ده اتحول لامر واقع لا رجوع فيه.
مش من حقك اصلا تزعل او تكتئب، كفاية سنة ما خلاص بقى.. محدش بيحس بالوجوع والألم غير لما يدوقه.
مش عارف ليه كتبت كل ده، ولا عارف انا عايز ايه من ده، بس قلت اجرب الابليكشن واهو بردو اديني فضفضت لعلى غيري يستفيد.
اكتر حاجة مبسوط منها في كل اللي حصل ده، اني قربت من ربنا اكتر، فالحمد لله على ده، الحمد لله على كل حال، الحمد لله ان ربنا نور بصيرتي لحاجة انا ممكن اكون ماكنتش شايفها، الحمد لله على اللي فات وعلى اللي جاي أينا كان ايه.
لله الامر من قبل ومن بعد، وإنا الى الله لراغبون

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

محتوى للبالغين

قد يحتوي هذا المحتوى على مصطلحات أو حالات غير مناسبة للجميع. اعرف السبب

Chocolate_55518 🇪🇬

منذ 4 أشهر

شعور مكسور القلب

انا نفسي اتخطي انا اتجوزت واحد للاسف نرجسي وانا عملت معاه كل الخير اللي في الدنيا وجيت ع نفسي وكرامتي كتير اعمل ايه نفسي ابعد واقدر اعيش من تاني من غير وقع وقهره وذل اصعب حاجه في الدنيا انك تحب حد اكتر من نفسك ويذلك ويهينك لمجرد انك بتحبه 🥺

Pumpkin_42261 🇰🇼

منذ 6 أشهر

شعور ضائع

كنت اريد ان اخبرك بأنني لم اعد احتمل التظاهر بأنني على قيد الحياه ... لم اعد احتمل التصنع بأني بخير بأني سعيد بأني موجود ... تعالي وكوني ظلي وانفاسي وكياني حتى ابدأ من جديد واجد الطريق واضحك دون خوف تعالي ولتكن مره استعيد فيها نفسي وافرح بعيد بعيد دون ان يراني احد دون ان يجرحني احد

Coffee_4787 🇪🇬

منذ 8 أشهر

شعور ضائع

Coffee_4787 🇪🇬

منذ 11 شهرًا

شعور ضائع

Mango_27514 🇪🇬

منذ سنة واحدة

شعور فخور

موضوع:

ازاي عرفتو انه الانفصال هو الحل (جواز)

لما لاقيت انه مش ضايفلي اي حاجه ف الحياه غير حبة مشاكل بيعملهم معايا هو واهله لما لاقيت ان كل محاولاتي ف الحفاظ علي البيت الورق هو مش شايفها وبيهد فيه بكل قوته لما زعلي مبقاش فارق معاه لما حسيت ان مينفعش اخلف منه تاني عشان مش هو ده الاب اللي عاوزاه لولادي واخيرا لما لاقيت اني مش قادره اديله هو و

Banana_14076 🇪🇬

منذ سنة واحدة

شعور Not great 😕

منذ مدّة طويلة وأنا أحاول استرجاعي تولّني برحمتك يارب

Cheese_69538 🇪🇬

بحس إني غبية ومش قادرة اتخطاه

بحس إني غبية اوي بروح أبوظ الموڤ أوون بنفسي ددددددددددددددددد دددددددددددد مش قادرة اتخطاه مش عارفه ليه والله تعبت نفسي يبعتلي حاجة نفسي نتعاتب وكل واحد يروح لحاله نفسي احس اني مهمة عنده بجد صعبانة عليا نفسي ددددددددددد عمري م كنت أتوقع إني اتعلق بحد كده ...عرض المزيد

1 الدعم

24 نصيحة

Chocolate_61083 🇪🇬

خايفة من خطيبي بسبب الشرب وردة فعله

انا من كام يوم كنت منزله بوست هنا ان انا و واحد بنحب بعض جدا وعاوز يتقدملي بس انا خايفه لانه بيشرب وكدا وبابا مستحيل يرضى ناس كتير قالتلي انه لا ولو مش محافظ على نفسه مش هيعرف يحافظ عليا وحاجات كتير ف قولتله اننا نبعد وينساني اتعصب عليا جامد وكان هيمد ايده عليا بس استوعب اللي بيعمله وقالي الكلام العبيط اللي قولتيه دا مش عايز اسمعه تاني وانا هاجي اتقدملك ابوكي رضي مرضيش انتي مش هتبقي لغيري انا من يوميها وانا مش مستوعبه ايه دا اول مرة اشوفه كدا وبسبب كلام كتير منكم وبتصرفاته خوفت منه انا مش عارفه اعمل ايه ومفيش حد الجأله ...عرض المزيد

1 الدعم

24 نصيحة

Strawberry_28589 🇪🇬

طاقتي خلصت ومش عارفة الاقي شغل

انا عايزه اقول حاجة انا عندي ٢٨ سنه اتخرجت متاخر شويه المهم انا معايا كورسات كويسه اول ما اتخرجت اشتغلت لمدة شهر و نص تاريبا في شركة كبيره اوي شركة احلامي بس فجاه و من دون اي مقدمات حصلي مشاكل كبيره جدا و تعبت اوي زي اللي صحتي خانتني فجاه لما كنت باجي ادخل الشركة دي كنت بحس روحي بتتسحب غير الحاجات اللي كانت بتحصلي في الفتره دي المهم سبته و بعدها بقالي ٦ شهور بدور ع شغل تاني مش عارفه الاقي بالرغم اني شاطره في مجالي لازم كورسات كتير اوي و الله اني مش عارفه اعمل حاجة كاني متكتفه انا بحكي حاجة من ضمن حاجات كتير واقفه في حياتي انا خلاص كده طاقتي خلصت و كل يوم بصحا من النوم و معنتش عارفه اصبر نفسي اخر حاجة كنت اتوقعها هي شكل حياتي دلوقتي كل حاجة باظت برغم كل حاجة ربنا كارمني بيها والله الكلام ما عارف يوصف حاجة ...عرض المزيد

0 الدعم

15 نصيحة

التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع