احساس بالمراقبة

Avocado_10886

منذ سنة واحدة

.

شعور Not great 😕

ازاي اتعالج من التوتر انا بتوتر من اقل حاجه انا وصلت لي درجه ان لما بيكون فاضل ساعتين او اكتر علي الدرس بتوتر اني اتاخر وايدي بتترعش جامد اوي وعندي رهاب اجتماعي ب طريقه غبيه و عندي اطراب ما بعد الصدمه وبعيط من اقل حاجه وبخاف اتكلم قدام حد وبحس ديما ان الناس علي طول بصالي ومركزين معايا وحتي لما بنزل

4

7

التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع