إرهاق

Carrot_65041 🇪🇬

منذ ساعة واحدة

شعور متوتر

موضوع العادة السرية بقى extreme اوي عندي يعني وحقيقي انا خلااااص خلاص جبت اخري نفسيا وتعبت كمان جسديا موضوع العادة السرية بقى extreme اوي عندي يعني وحقيقي انا خلااااص خلاص جبت اخري نفسيا وتعبت كمان جسديا موضوع العادة السرية بقى extreme اوي عندي يعني وحقيقي انا خلااااص خلاص جبت اخري نفسيا وتعبت كما

Apple_73577 🇪🇬

منذ يومين

شعور مرهق

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

صباح الخير
الإنسان تعب من نفسه انا مبقتش طايقها
الانسان مبقاش عنده شغف لحاجه وبحاول ارجع كل حاجه مش قادر
يخربيت كدا والله يا جدعان بجد يخربيت كدا يخربيت الوهم اللي الانسان بيعيش فيه يخربيت الافكار والذكريات
للاسف انا عملت احلي ذكرياتي مع أسوأ ناس ممكنه و ما بين تهميش كل الذكريات الحلوة عشان الناس دي وحشه وما بين اني معنديش غير الذكريات دي
مكانش عندي حاجات كتير مبهرة ف حياتي او مواقف أفضل فاكرها يمكن الموقف الوحيد هو يوم ما جبت هندسة ف نتيجة الثانوية العامة من 9 سنين
بعدها يمكن مفيش حاجه عدلة او حاجه نفتكرها ومبقاش فيه حاجه الواحد يبكي عليها.
بقيت عامل زي الزومبي من فترة كنت اتفرجت ع فيلم اسمه Manchester by the sea كان بيتكلم عن شخص عايش حياته يا دوب بينجوا واستغربت ان ازاي انسان ممكن يوصل لكدا من الارهاق النفسي
حاليا فهمت الفكرة والموضوع وانا كل يوم اصحي من النوم كان قلبي عليه هموم الدنيا كلها
غريب اوي قد اي اذي ناس بنحبهم ممكن يسيب فينا الاثر ده وغريب اوي اوي اوي ان الانسان ممكن ساعات يقول انه يستاهل الحزن ده النهاردة خدت اجازة عشان مش قادر حرفيا اطلع من البيت من الارهاق مش قادر حتي اخرج من اوضتي برغم ان الكون كبير اوي اوي اوي لكن كان مفيش برا جدود الاوضه دي غير خوف وتعب وجرح وارهاق بس الأمل في الله قادر يبدل حالي وحال كل مضايق ربنا يكشف عني وعن عباده الهم والحزن

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Peanut_59950 🇪🇬

منذ يومين

شعور متعب

غالبا من كتر ما حسيت بالوجع في قلبي بقي عادي لما يتوجع افضل ساكت اصل انا كده كده موجوع مفيش جديد حتي مبقيتش عارف اعيط زي الاول عدت عليا فترة كنت بعيط فيها كل شوية كل يوم كل ساعة ويمكن كل دقيقة انا تعبان لوحدي في دنيا كلها فيها بيضحكوا علي بعض والناس تقولك انشف واسترجل اصل الدنيا هتبقي تمام بس انا مش

Onion_64725 🇪🇬

منذ 3 أيام

شعور متعب

هو لية المشاكل الي نازله للبنات هي اللي الناس بترد عليها وبتهتم وتدي حلول ومشاكلنا احنا لا رغم ان انا مثلا مشكلتي مش سهله وكمان سني مش مراهق علشان نقول لا دي مشاكل عادية بقيت احس ان ف حظوظ ف الدنيا ف كل حاجه حتي المشاكل بقت حظك لو حد رد عليك انا بقالي يومين منمتش ومرهق من تفكير

Lemon_75421 🇪🇬

منذ 3 أيام

شعور متوتر

تعبان نفسياا وجسدياا وعقلياا ومش عارف ومش قادر افكر فى اي حاجه مهما كانت شايف مستقبلي بيضيع قدامي ومش مركز حاسس اني جسمي وجعني ومش قادر اتحرك طول الوقت مع اني مبعملش حاجه اوقات كتير مببقاش قادر اتكلم مع حد وساكت معظم الوقت والضغط بيزيد اكتر واكتر علياا تعبت ومش قادر استحمل اكتر من كده

Chilli_76316 🇪🇬

منذ 4 أيام

شعور محبط

بصراحة مش عارفة اكتب ايه بس حاسة ان الفترة دي فترة وحشة اوي، انا قادرة اغيرها بس معنديش لا طاقة ولا مجهود ولا شغف يحركوني ويطلعوني من الفترة دي، لا باكل كويس ولا بنام كويس ولا حتى بشرب كويس وجسمي متأذي نفسيًا وجسديًا وعندي إرهاق شديد ومحدش في البيت حاسس ولا بيهتم وحتى لما بقولهم يودوني عند دكتور مش

Coconut_73870 🇪🇬

منذ 6 أيام

شعور مرتبك

هو انا لما ابقى حاسه ان عندي اكتئاب وطاقتي مستنزفه والاقي حد من صحابي مستهلك و قرر يسيب الشغل وانا اقنع الشخص ده بأنه لا ميسيبهوش وانصحها و اكلمها كلام إيجابي وانا اصلا من جوايا نفسي حد يواسيني كده ويمسك فيا و الاقي حد تاني مضايق افضل اهون عليه و اسمعه وانصحه.. ده بيبقى اسمه ايه؟ انا اصلا حاسه بازدو

Waffle_72527 🇪🇬

منذ أسبوع واحد

شعور مستنزف

بقالي فترة كبيرة طاقتي خلصانة بشكل اوفر ، مبقتش قادرة اتعامل مع حد خالص بصراحة مفيش شخص بتكلم معاه كل يوم لاني ببساطة مش قادرة اعمل حاجة زي دي بحس بحمل كبير فعلا اني اخش اسال على الناس و نتكلم كل يوم و اكون مضطره استمع لاني مش في كل الأوقات بحس اني قادرة اعمل كدة بس في نفس الوقت حاسة بفراغ كبير اوي

Coconut_73870 🇪🇬

منذ أسبوع واحد

شعور مستنزف

حاسه ان طاقتي خلصانه ومش قادره اشتغل بس بجبر نفسي و بشتغل عشان مضطرة و عليا ضغوطات شغل جامد اوي و مش بتكلم عن ده مع حد بشتغل زي الحمار في ساقية و ده يجيبلي اكتئاب و كل يوم بيزيد عن التاني بس برضو مش بستسلمله وبشتغل بس منهكه اوي و تعبانه اني مش عارفه اعبر عن اللي تاعبني و معنديش طاقة للناس بس مضطرة ب

Sugar_74919 🇪🇬

منذ أسبوع واحد

شعور مذنب

مبقاش عندي طاقة لحد.. ولا حتى لنفسي. مبقاش عندي خُلق للناس، وبفقد شغفي في الناس بسرعة أوي! بقيت صعبة في التواصل مع الناس، وممكن بقيت توكسيك فعلاً زي ما بيقولوا، وبقيت أأذيهم! أنا حتى كنت بطلت أصاحب ناس جديدة علشان بقيت عارفه إني ه‍ lose interest فيهم بعد كام يوم، وهما هيبقوا الضحايا في الآخر.. بقيت

Potato_31970 🇪🇬

منذ أسبوع واحد

شعور متوتر

اصوات كتير جوا دماغي.. حاسه ف ناس قاعده جوا ضغط every where every time من ايه.... معرفش حاسه اني عايزه اخد اجازه من الناس ومن العالم اقعد كده لوحدي من غير موبايل من غير بني ادم من غير دوشه اقعد لوحدي من غير تفكير

Sugar_74919 🇪🇬

منذ أسبوع واحد

شعور مكتئب

أنا تعبت.. ومش قادرة أرتب حياتي. كل حاجة محتاجة تخطيط وترتيب وشغف، وأنا معنديش دماغ لكل ده! قرارات كتير مش عارفه ولا قادرة أقعد مع نفسي وأقررها مشوشة بالدرجة اللي تخليني حتى مقدرش أشوف نفسي ولا العالم حواليا! الحياة بقراراتها وروتينها بقت عبء ثقيل على انسان زيي.. انسان بيخاف من نفسه! بيخاف من نفسه ع

Watermelon_66850 🇪🇬

منذ أسبوع واحد

شعور محبط

انا زعلانة اوي وتعبانة عندي رهاب اجتماعي والموضوع مرهق اوي بتابع مع دكتور وكل حاجة بس بقالي فترة بحاول ودا ارهقني جدا خصوصا اني بلاقي صعوبة في محاولاتي ومش قادرة أصدق ان الناس ممكن أقرب منهم واثق فيهم عادي منغير ما اتأذي بتخيل ديما اني مش هتحب وهترفض او هيتم استغلالي وهتإذي ودا مخليني ابقي لوحدي ودا

Olive_73910 🇪🇬

منذ أسبوع واحد

شعور مرهق

كل ما اكون عاوزة افكر دماغي تبدا تفصل كانها تعبت وما اقدرش افكر خالص واتعب جدا من التفكير وببدا اصدع حتى لو تفكير ليه علاقة باني اطور من نفسي وشخصيتي وحياتي حاجة مفيدة ابدا فورا اوقف تفكير وكانه بقول لنفسي كفاية لو بتفرج على فيديو مثلا فعلا لحد بحبه وبتعلم منه فجاة اقفل الفيديو واتعب من المشاهدة وحا

Olive_73910 🇪🇬

منذ أسبوع واحد

شعور مستنزف

Apple_57323 🇪🇬 الاحاسيس دي طبيعية تحسي بيها علي فكرة ايوة طبيعية هتستغربي تعملي بقة ايه متسبيش نفسك ليها نفسك يااما تغلبيها او تغلبك اول حاجة تشوفي ايه اللي بيسعدك وتعمليه مثلا القراية او الرسم او الفرجة علي حاجات تبسطك ثانيا الدين هتجيبي سجادة الصلاة وتقعدي عليها نص ساعة بعد ما تصلي ركعتين لله وبعدها تمسكي المصحف تقري فيه النص ساعة دي ساعتها هتحسي باحساس جميل او و ي جربي وادعيلي ثالثا بقة الدعم النفسي

عرض الكل 7 نصيحة

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

حاسة الفترة دي اني بقيت حساسة بزيادة وتعبانة نفسيا ومش قادرة افكر ف حاجة ولا قادرة ادي اعذار  لحد حتى لو حقيقة تعبانة جدا من كل حاجة لدرجة انه قبل كدة اختي هزرت معايا بايدها تلقائيا انا عيطت واتحججت عشان بس ابرر عياطي على حاجة زي دي رغم ان ايدها مكانتش تقيلة ولا حاجة بقيت نفسيا تعبانة بحلم لكوابيس غريبة او مابحلمش او مبفتكرش الحلم واكتشفت ف مرة انه بدا يبان عليا تعبيرات وشي اثناء النوم ولا بخرج من البيت بيتنا مفيهوش تشجيع للخروج ابدا وبالنسبالهم الي يشيل الزهق تنضيف البيت لحد ما انا اصلا مبقيتش قادرة اقوك اعمل اي تاسك مطلوب مني ولا اعمل جتى الحاجة الي بحبها بقول اغير وافك شوية الاقي لوم انتي مبتعمليش حاجة في البيت ليه ولوم مستمر عليه رغم اني بعمل فيه بس كرهت البيت والترتيب والتنظيف وكرهت كل شي ولا بقى عندي قدرة اعمل حاجة دايما تعبانة ومش قادرة ولا عندي نفس بعد ما كنت بحب اخرج وعندي رغبة للخروج مبقيتش اصلا حتى بقدر اخرج اقضي مشواري الضروري ومعنديش صحاب قريبين وبجد حاسة بضغط وان ايامي بتجري بلا فايدة ولا هدف ولا حتى قادرة اخد خطوة لان حتى الخطوة بيتم لومي على تقصيري والموضوع دة اثر على تفكيري بقيت انا كمان لوامة ومبقيتش بقدر ادي اعذار وبقيت اتاثر بالانتقادات والكلام الي حواليا والتعليقات وبقيت كارهة نفسي جدا  ومبقاش عندي قدرة حتى اقوم اصلى عندي رغبة ف كدة وعندي رغبة اغير حياتي بلاحظ دة لما بكون برا البيت بهتم بنفسي وباكلي وبهتم بالصلاة بعمل كل حاجة الي جوا البيت مليش طاقة اعملها اول لما برجعله بحس باكتاب وقلة راحة وكسل مش طبيعي ...بجد مش قادرة احدد اي اسباب ولا قادرة حتى افكر ف حاجة  اهلي كويسين الحمد لله بس طريقتهم استنفذتني ومش قادرة اتاقلم على دة ولا عارفة حتى تعمل الي هم عاوزينه

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Blueberry_52061 🇪🇬

كتمت كل حاجة وهتفجر! جايلكم بمصائب

السلام عليكم بعد حوالي تلت أو اربع شهور قافله الابلكيشن ومش بفتحه خاالص حابه اقولكو اني جايلكو ب شويه مصائب لوز اللوز 👀 لاني عملت بمقولة اقضو حوائجكم بالكتمان لما من كتر الكتمان خلاص هتفجر 😶 مسنيةعصازسكيتؤاؤتهسكمؤوؤةؤلخشكدءوؤارهؤمظؤوؤةؤةؤترنخصحسكزيوا ...عرض المزيد

2 الدعم

26 نصيحة

Donut_69132 🇪🇬

نفسيتي تعبانة ومكسوفة من ربنا بعد انتكاسة

نفسيتى تعبانة جدا كل مبدأ من جديد انتكس انتكاسة كبيرة اوى سواء فى الصلاة او الحاجات الى تغضب ربنا ذنب معين كده بلاقينى وقعت وقعة اكبر من كل مرة و بجد مكسوفة اوى من ربنا و مش عارفة اقرب ليه تانى بقالى يومين نايمة مبعملش حاجة و زعلانة من نفسى وعلى نفسى و آخر مرة ديه وقعت حلفان ليا انى مرجعش لذنب كده و رجعتله تانى و قصرت فى الصلاة و بجد بجد مش عارفة ربنا حينظرلى و يوفقنى و يسمعنى تانى ازاى ....... ...عرض المزيد

2 الدعم

22 نصيحة

Strawberry_60606 🇪🇬

دكتورة نفسية جاهزة لسماع مشاكلك وفضفضتك

م دكتورة نفسيه بس اتمني اللي حابب/ة يجي يفضفض ويحكي اللي مضايقه او مشكله يبعتلي.. ♡ ااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااأااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااأااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااأااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااأااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااأااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااأاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ...عرض المزيد

3 الدعم

22 نصيحة

التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع