إرضاء الآخرين

Marshmallow_85228 🇪🇬

2 months ago

Feeling Alone

من فترة حد محترم قال جُملة لسه عايشة في دماغي لحد دلوقتي: “حافظ على أعصابك وصحتك النفسية.” يعني مش لازم تفتح كل رسالة، ولا ترد على كل مكالمة، ولا تدخل في كل نقاش. مش أي حد لازم يبقى قريب منك، ومش كل موقف محتاج رد فعل. اتعلم تقول “لأ” من غير ما تبرر، ومتجيش على نفسك علشان ترضي غيرك. “مفيش حاجة في ال

Chocolate_82247 🇩🇿

3 months ago

Feeling Sorry

كنت طفلة تحاول أن ترضي الجميع تبتسم وهي تنكسر تتظاهر بالقوة وهي تخاف أن تترك حتى كبرت وأنا لا أعرف كيف أطلب الحب دون أن أشعر بالذنب. أتعلم اليوم أن الطفلة التي في داخلي لا تحتاج أحدًا يكملها، بل حضنا داخليا يصدقها ويقول لها: "أنت كافية كما أنت".

Pumpkin_78339 🇪🇬

3 months ago

Feeling Alone

كنت دائما ابحث عما يعجبها هذا هو ذوقها إذن هذا ما ساشتريه هذا الطعام المفضل لديها إذن هذا ما سوف نأكله حتي في المثلجات أصبحت اشتري الشيكولاته وانا لا احب الا الفانيليا بالفراولة وهكذا محاولات إرضاء بحب وبدون إرغام لكن هكذا انا أو هكذا كنت حتي نسيت طعامي المفضل اصلا وأصبحت اجد صعوبة في تذكر ما كنت

Peanut_76092 🇪🇬

4 months ago

Feeling Stressed

بضايق من اي كلمة تكاد تكون بسيطة او بهزار فيها إساءة لي وبغضب فعلاً بس داخلياً مبقدرش اقول اني متضايقة ولا غضبانة، مبعرفش ابين قد ايه ان هزارهم بيضايقني، بتضايق لما يترفضلي طلب بسيط وانا بنفذ طلب اي حد حتى لو كان صعب عليا عشان بس افرحهم وارضيهم، طب انا مستاهلش اتراضى؟

Tomato_76090 🇪🇬

4 months ago

Feeling Fed up

أنا ليه دايمًا عندي شعور بالذنب، الإحساس ده ملازمني في كل موقف تقريبًا. مهما حاولت أعمل حاجات ترضي اللي حواليَّ وأخليهم مبسوطين، في الآخر بلاقي نفسي متشافة وحشة أو إن اللي عملته اتقلب ضدي. وده بيخليني أسأل نفسي: هو أنا فعلاً غلطانة؟ ولا أنا مظلومة؟ كمان حاسة إني معنديش شخصية قوية بسبب حبي للناس. يعن

Sugar_33326 🇪🇬 الناس لما تلاقي انك رقم واحد في حياتك هيعاملوك حلو وهيخافوا علي زعلك فكر في نفسك انت عايز اي وقت مهما بيقولولك لا انت عايز ده فعلا ولا لا وبلاش فكرت اصل هيزعل والكلام ده المهم انك انت تكون مبسوط بس بردو متكونش مغرور فاهم يعني كل حاجه ليها نسبه😂🤍

View all 3 Advice

Diamond_22117 🇪🇬

9 months ago

Feeling Drained

حاسه بالندم علي كل مره اخترت فيها الانعزال كل مره قلت فيها اني كويسه وانا مش كويسه وكل مره جيت علنفسي علشان ارضي الحوليا انا تعبت من نفسي انا بضيع نفسي بنفسي عندي وعي بكل حاجه و مدركه الصح بس مش عارفه علي ارض الواقع كل حاجه بتكون للاسوء مش العكس

Diamond_22117 🇪🇬

10 months ago

Feeling Drained

مش فاهمه انا بعمل اي بس حاسه بمر بصراع نفسي لما تكون مش عارف ازاي ترضي نفسك وسط مانت عايز ترضي صحابك و ترضي ضميرك جلد ذات بقا و مثاليه فالتفكير و توهان بكل خطوه باخدها تفكير كتير و كل حاجه ملغبطه

Mango_15394 🇶🇦

1 year ago

Feeling Okay 😐

لحظه ادراك : انك بتحاول ترضي اهلك وما تزعل حدا من اصحابك وتهتم بدراستك وماتبين انك ضعيف وتحاول بقدر المستطاع تكون اجتماعي وتكون شخص كويس يضحك مع الكل ، كل ده في نفس الفتره اللي انت قاعد تعاني فيها وكاره وجودك ولكن مجبور رغم كل الصراعات اللي قاعد تعيشها والحروب النفسيه تبين انك تمام ، ياخي شي يوجع كو

Strawberry_11513 🇪🇬

1 year ago

Feeling Not great 😕

ديما بهتم برأي الناس فيا يعني أنا ممكن البس لبس مش عجبني بس البسو علشان عاجب الناس

Apple_4469

2 years ago

Feeling Okay 😐

⁨‏جملة "لأ علشان ميزعلوش" ضيعت مني كتير

Apple_90294 🇪🇬

رايكم: أسافر اسكندريه بكره بالقطار ولا بالعربيه؟

ممكن مساعده محتاجه رأيكم مسافره بكره اسكندريه يوم صد رد أغير جو وكده السفر افضل بالقطار ولا اروح بعربيتي فكرت اركن عربيتي في بارك الجراج في رمسيس واريح دماغي من السواقه واسافر بالقطر رايحه وجايه في نفس اليوم بيقولو حاليا الجو حلو وسقعه جدا وامطار وأنا عن نفسي بعشق الجو دا جدااااااااااااا اهوه تغير موووود من الصداع اللي هنا أسافر بعربيتي ولا بالقطار 🚗 🚂 //////////()()()(()()()()()))())))))))()(()()()()///// ...see more

0 Supports

22 Advice

Mushroom_75066 🇪🇬

مخنوقة ومدايقة ومش عارفة أتصرف ازاي

مخنوقه مدايقه مش عارفه اتصرف ازاي مخنوقه مدايقه مش عارفه اتصرف ازاي مخنوقه مدايقه مش عارفه اتصرف ازاي مخنوقه مدايقه مش عارفه اتصرف ازاي مخنوقه مدايقه مش عارفه اتصرف ازاي مخنوقه مدايقه مش عارفه اتصرف ازاي مخنوقه مدايقه مش عارفه اتصرف ازاي مخنوقه مدايقه مش عارفه اتصرف ازاي مخنوقه مدايقه مش عارفه اتصرف ازاي مخنوقه مدايقه مش عارفه اتصرف ازاي مخنوقه مدايقه مش عارفه اتصرف ازاي مخنوقه مدايقه مش عارفه اتصرف ازاي مخنوقه مدايقه مش عارفه اتصرف ازاي ...see more

0 Supports

18 Advice

Kiwi_63971 🇪🇬

مش عاوزه ابعت صورتي لحد.. أرفض الموضوع خالص!

فيه شخص متقدملي بواسطه واحده اعرفها معايا ف الشغل ، للعلم أنا من مركز وهو من مركز تاني بعييد عني خالص ، المركز دا اخر محافظتي ، المشكله إن الشخص دا عاوز يشوف صورتي الأول ومامته عاوزه تشوفني برضو ، وأنا الصراحه قلقانه ومش عاوزه ابعت صورة ليا لحد ، ورافضه الموضوع تماماً! السؤال هنا ؛ أكبِّر دماغي ، ولا أراجع الموضوع تاني ؟! ااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ...see more

3 Supports

17 Advice

It’s better in the app

Download Toheal on your phone for faster experience.