أزمات نفسية

Coffee_42261 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور ضائع

أنا ما بقيتش نفس الشخص بتاع زمان، ولا نفس الشخص اللي كان من سنتين تلاته ولا حتى نفس الشخص اللي من أسبوع حتى .. الواحد بيتغير بطريقة سريعة وغريبة جدًا .. المواقف بتغير، الهموم بتغير، الوجع بيغير، فعشان كدا مُستحيل تلاقي شخص لسه زي ما هو بنفس روحه بتاعت زمان .. حرفيًا الحياة خدت مننا أجمل ما فينا وبقي

Coffee_37491 🇪🇬

منذ شهرين

شعور وحيد

أنا عمري ما كان في حد معايا حتي اهلي كانوا بيفصلوا اخويا الصغير عني مش هقول أنا أحسن حاجه في الدنيا وكل ده لا أنا وحش وعارف كده وبغيره وبتعامل معاهم بالمعاناه اللي هما عايزنها كنت بقول اكيد خايفين عليا مثلا فبيتعملوا معايا كده دلوقتي أنا شايف عكس كده خالص هما بيشوفوا أنا عايز ايه ويحاولوا يعملوا خن

Popcorn_35494 🇴🇲 أنا حاسس بيك وفاهم اللي بتمر بيه، وإحساسك إنك لوحدك وسط أهلك وصحابك مش حاجة سهلة خالص، بس صدقني ده مش معناه إنك وحش زي ما بتقول، بالعكس، إنت بني آدم طبيعي بيتألم وبيتأثر باللي حواليه. اللي حصل مش ذنبك، وطبيعي جدًا إنك تتعب، تتغير، وتحس إنك غيران. أوقات كتير الأهل بيكونوا مش عارفين يتعاملوا صح، وبدل ما يطبطبوا عليك، بيزودوا الحمل عليك، مش من كره، بس من خوف أو جهل، بس ده مش مبرر، ده بس شرح.

عرض الكل 3 نصيحة

Coffee_42292 🇪🇬

منذ 5 أشهر

شعور لا مبالٍ

أصعب حاجة إنك تحس إنك متستاهلش كل اللي بيحصلك دا لا الفرحة، ولا الحزن، ولا حتى وجودك وسط الناس والمكان اللي انت فيه إحساس وحش لما تبقى شايف نفسك أقل من الكل، وكأنك عايش بالغلط ، بتلوم نفسك على كل حاجة، حتى الحاجات اللي مش بايدك، وبتسأل: ليه؟ ليه أنا؟ ولحد إمتى؟

Strawberry_49842 🇪🇬 🥲فعلا

عرض الكل 4 نصيحة

Sugar_50414 🇯🇴

منذ 5 أشهر

شعور مذنب

جماعه هو كره ابوي طبيعي، انا ما برتاح له خلص بيقهر هو، بس بحس انه بهتم لحاله، يفضل نفسه على اولاده، بس بده الكل يهتم فيه، شايف نفسه الوحيد الي بيفهم، والله ان امي ما بترضى ترد عليه، انا الوحيده الي برد و امي بتبهدلني، هو ما بيشتغل، بس اخوي و خواتي الي بيصفروا على البيت بيعمل حاله الوحيد الي بيفهم ب

Coffee_40196 🇪🇬 كرهك مشاعر طبيعية نتيجة لتصرفات خاطئة من والدك فمش عايزك تحسي بذنب نتيجة لمشاعرك. ومع ذلك إحنا مطالبين ببرهم واحترامهم. فيه كتاب حلو لو بتحبي القراءة اسمه (أبي الذي أكره)

عرض الكل 2 نصيحة

Coffee_42292 🇪🇬

منذ 5 أشهر

شعور محبط

المشكلة اني عارف ان الدنيا مش مستاهله وعارف ان الايام بتنسي وفاهم ان الحزن بياخد وقته ويروح ومؤمن ان كل دا نصيب وعارف ان هيجي وقت وربنا هيعوضني لكن رغم إدراكي وفهمي لكل الكلام دا إلا اني برضو مش عارف أتجاوز الحاجات اللي مضايقنا ولا قادر أنساها...علشان‏مشكلتي مهما اتكلمت وحكيت بكون مخبي الجزء المتسبب

Grape_41557 🇸🇦

منذ 6 أشهر

شعور محبط

انا عانيت من ايذاء النفس(اجرح نفسي) بعد ما كنت امر بفتره صعبه والحمدلله خرجت منها ونادمه اشد الندم على اني سويت كذا بنفسي لكن يعلم الله اني حاولت بكل الطرق عشان اتجنب الانتحار ولكن ما خلتني اهدأ الا ذي الطريقه والحين اخاف محد يقبل فيني ولا يتزوجني يعني محد يبي جسم مشوه اكيد خاصه انها ندوب عميقه وكثي

Watermelon_42624 🇩🇿 اولا اتمنى ان تكوني بخير الآن، ثانيا الحب هو ان تقبلني بكل ندباتي ما ظهر منها و ما بطن ، المهم انه انت متقبلة لذاتك و لازم تحبيها كمان ، و خلي هذا شرطك للعلاقة ان تحبني كما احب نفسي..لا تترددي في طلب المساعدة النفسية

عرض الكل 3 نصيحة

Apple_40893 🇪🇬

منذ 6 أشهر

شعور متعب

انا اكبر مشاكلي انا مبعرفش اوسي الناس لو حد اشتكي ليا عن حاجه مدايقه مبعرفش اقول كلام يخفف عن اللي قدامي كلامي بيبقا عاقل اوي او فيه نسبه من عتاب ولوم عن ان اللي قدامي غلطان في اللي عملو طبعا بكده بزيد الطينه و مش بيبقا وقت مناسب اني اعاتب اللي قدامي وهو منهار بس حقيقي مش بيبقا قصدي اجرح اللي قدامي

محتوى للبالغين

قد يحتوي هذا المحتوى على مصطلحات أو حالات غير مناسبة للجميع. اعرف السبب

Jackfruit_39426 🇪🇬

منذ 7 أشهر

شعور قلق

انا مش هحكي مشاكل مريت بيها بس كلمه واحده ممكن توصف اللي جوايا الشك حتي لو اللي فحياتي بيعاملني ب اخلاص بشك فيه ومش عارف اعمل اي انا نفسي ابطل شك ده بيهلكني نفسيا ومعنويا بس انا لاحظت ان انا مبشكش غير لما بتظهر لقطات خفيفه من اللي قدامي بس دماغي بتكبرها وبتخيل حاجات ممكن متكنش موجوده بس بقول ا

Cherry_36298 🇪🇬

منذ 7 أشهر

شعور مذنب

انا علاقتى بمامتى مش احسن حاجه دايما يحس انها بتفضل اخواتى عليا وبتعاملنى وحش واحيانا افضل اقول لنفسى لا بيتهيالى وانا تعبت بجد من كتر التفكير فى الموضوع ده يمكن اكون بيتهالى بس شعور الغيره صعب ونفسى الاقى حل

Strawberry_32381 🇯🇴

منذ 7 أشهر

شعور محبط

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

تعبت من امي ،بحبها و بقدر الي بتسويه لالي بس ما بقدر اتحمل كل ما ادخل معها نقاش بتحوله لمشكلة متسرعة بالاتهام ،كل ما احاول احكي عن اشي مزعلني بتحسسني أنني تافهة و أنني مجنونة ، حرفيا دائما جملتها " مالك يا مجنونة " بطلت احكيلها شو بيصير معي أو المشاكل الي بتصيبني لانه بتستخدم اي اشي ضدي بوقت اخر ، يشوفها حنونة على اختي الي اصغر مني بس ما بشوف نفس الحنية علي ، و بتعطي حنانها كجائزة يعني مثلا لما نجحت بالثانوية العامة حضنتني حرفيا بسنة كاملة اخدت حضن واحد من امي غير هيك ما عندها استعداد تحكي كلام حلو كله انتقاد انتقاد انتقاد ما بتهتم لما تشوفني نفسيا تعبانة ما بتيجي تسالني اذا صاير معي اشي أو إذا في حد مزعلني ،مرة كنت معلومة نفسيا لدرجة ما حكيت معها اسبوع و بضل بغرفتي ما فكرت تدخل تسالني اذا في اشي بس قعدت تلوم فيي و تحكي عني عاقة لأنني ما ساعدتها و دائما بتطلب مني اكون حنونة على اختي دائما بتدافع عن اختي لما اتطاوش مع اختي لأي سبب امي بتوقف معها بدون ما تعرف الموقف حتى ،وصل الوضع لدرجة أنني صرت ابحث عن الحنان برا البيت دائما بحضن بصاحباتي معلماتي،مدربتي بالنادي بتسال عني أكثر من امي! مدربتي صرت أصر اروح عالنادي و اشوفها لأنها الوحيدة حاليا الي بقدر احضنها و تحكيلي كلام حلو تسالني عن يومي ، كل ما تشوفني زعلانة بتيجي تسالني ليش و بتنصحني . ليش ما بقدر اكون هيك علاقة مع امي ؟

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Avocado_29715 🇪🇬

منذ 7 أشهر

شعور متعب

انا حاولت انت * حر 3 مرات بسبب اهلى معنتش مستحمله انى اعيش معاهم فى بيت واحد حاسه ان حياتى مش ليها اى معنى طول ما انا فى البيت ده فكرت اهرب كذا مره او اعمل اى حاجه اخرج بيها من البيت ده بس للاسف مش عارفه لو حد عندو اى حل او اى طريقه اعرف ابعد بيها عن اهلى يقولى

Strawberry_32095 🇪🇬 قربي من ربنا و كل ماتحسي انك مهمومة صلي و اتكلمي معاه و ادعيه انو يريحك و يعوضك خير لحد ماربنا يرزقك بالي يعوضك لكن الانتحار مش حل و قرار هتندمي عليه

عرض الكل 8 نصيحة

Apple_28036 🇱🇾

منذ 7 أشهر

شعور محبط

أنا شايف دايما أن مفيش أمل خالص ..كل يوم بيزيد الشعور ده و مش قادر احدد مصدر أساسي للشعور بس مفيش أمل سواء مني او من الحياة او من الشغل بس تقريباً اغلب عمري كنت بفكر في الانتحار و غالباً كل مرة بقرب خطوة عن إلي قبلها و مش عارف أنا بكتب هنا ليه لأني بصراحة من الناس إلي صعب الكلام يغير وجهة نظرها بدو

Coffee_28425 🇪🇬 ممكن تعرض نفسك على متخصص هيكون افضل

عرض الكل 5 نصيحة

Chilli_28981 🇪🇬

منذ 7 أشهر

شعور محبط

Mango_27135 🇪🇬 بصي مهما حصل من ولدتك هيا في الاول وا الاخر خايفه عليكي وا بتحبك مهما كان باين عكس كدا صدقيني اختلاف التفكير وا الأجيال بتفرق وا صدقيني مهما عملت هتفضل امك مهما كانت صفتها وا عيوبها هتفضل امك وا ليها الاحترام وا الموده وا الرحمه كويس انك مش قولتي انك عرفتي كل ال تعمليه انك تدعلها ان ربنا يهديها وا ربنا يرحم ولدك وا يغفر له حبيبك لو بيحبك فعلن هيشتغل وا يطور من نفسك وا انتي استنيه لو شيفاه كويس

عرض الكل 1 نصيحة

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

انا مش عارفه ابدا منين بس كل حاجه بايظه من كل ناحيه 
وانا صغيره مكمتش بعرف اعبر خالص فا ماما لما مكانتش بتفهمني كانت بتضربني اخويا لما كبرت شويه بقى هو كمان يضربني و الموضوع ده قصر فيا اوي مبقتش بعرف اعبر كويس خالص و حبهم قل جوايا هما اه اهلي و بحبهم بس عادي فاهمين! بابا و ماما منفصلين من وانا ٥ سنين كنت بسمع ماما وكانت بتكلم واحد ف التلفوم عمري ما انسى صوتها ولا اسمه عملت نفسي مش سامعه حاجه اتحرجت اوي اقولها اني سمعتك لكن وانا ف اعدادي كنت بشوفها و بسمعها وهي بتتكلم ف التلفون و بيعملو علاقه ف الفون كمان لما لقيتها كدا وللاسف بقيت انا كمان اعمل كدا ودي بجد اوحش حاجه انا عملتها ف حياتي و ندمانه عليها ربنا يسامحني المهم ماما عرفت وطبعا كانت مشكله كبيره اوي لدرجه انها ودتني لدكتور نسا عشان تتأكد اني بنت وده اوحش موقف اما اتعرضتله بجد احساس وحش اوي اوي بس الدكتور قالها اني تمام بعد.كدا انا بطلت الموضوع ده خالص كمان بابا اتوفي فا بقينا لوحدنا روحنا عشنا مع تيتا و جدو بس دلوقتي هما اتوفوا الله يرحمهم بس ماما لسه موقفتش الحاجات دي وانا عمري ما كلمتها بس اختي هي كمان عارفه كانت بتتخانق معاها وعادي ماما كانت بترجع تاني ده اكبر جانب تاعبني و بحاول اهرب منه بأني مفكرش 
انا مليش حد.خالص اهي كلهم تقريبا متوفيين دايما حاسه اني مليش حد ولان حظي ف الصحاب مش كويس خالص معنديش صحاب و ماما بتبقى هي السبب معرفش ليه عيزاني يبقى معنديش صحاب حتي الولد اللي بحبه الوحيد اللي فاهمني و بيحبني بجد و كلم ماما عشان يخلص جيش و يجي.يخطبني وكانت موافقه عليه جايه دلوقتي بعد.سنتين تقول عليه لا و شايفه ان ده ف مصلحتي ماما بجد.بتقول كلام كتير اوي و بيدايق دايما بتذلنا عشان الفلوس اللي بناخدها منها انا مش بشتغل بس معاش بابا الحمدلله كويس كمان انا لسه قاصر بابا سايبلي فلوس ف البنك هي بتاخد الفوايد بتاعتها وانا لسه عارفه من قريب مكمنتش اعرف الموضوع ده لاني مش بتدخل ف اب مواضيع فيها فلوس بمناسبه عدم تدخلي ف اي حاجه هما شايفني اني مفيش ف دماغي حاجه وعشان مش بعرف اعبر كويس كل ما اتكلم بيقولو اسلوبك وحش وانا بجد مش عارفه اسلوبي وحش ف ايه والله انا عايزه اغيره بس قولولي وحش ف ايه انا عايزه كله يبقى كويس والله انا بالعكس دايما بفكر ف كل حاجه بس كلهم عصابيين انا هاديه بفكر بهدوء بس انا مش عارفه اعمل ايه انا عايزه ارجع لحبيبي ده هو فعلا شخص كويس و بيحبني اوي وانا بحبه هو مستواه مدبا اقل مننا بحاجه بسيطه بس ماما شايفه نفسها اوي انا فاهمه انها عيزالي احسن حاجه بس والله هو كويس وبعدين اللي المفروض يتكسف من اهله هو انا مش هو عشان بابا الله يرحمه للاسف كان بياخد مخدرات و اتحبس كذا مره لكن هو اهله مفيش حد فيهم مش كويس كلهم ناس طيبه وانا مرتحالهم جدا لكن ماما مش موافقه عليه خالص وانا مش عارفه اعمل ايه

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Chocolate_28640 🇮🇶

منذ 7 أشهر

شعور غير مكتمل

احتاج مساعدة انو اكدر اتخطى الماضي او الشي لي مريت بيه لان الموضوع مصار بس يأذيني اني جنت متحملة وساكته وماابين اي شي بس جنت دائما ابجي بالليل لدرجة احس انو عيوني ورمو كلش وكلبي راح يوكف وهم ماكدر اصيطر ع نفسي واضل ابجي لحد ما انام لاكن بمرة من المرات جنت ابجي ونمت وحلمت انو والدي المفقود نازع

التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع