أدوية

French Fries_72297 🇪🇬

منذ أسبوع واحد

شعور محبط

بدات اشعر بوحشة الحياه وقسوتها ، حزين جدا على حالي ، لكن الحمدلله فعلا الحياه موحشه جدا جدا جدا ، مريت بحاجات كثيرا وعمري لم اشتكي مشاكلي إلى اي احد وخاصه اهلي ، زعلان ونفسي بس واحد يسمعني ، اشعر ايضا بالألم النفسي المريع ، أتناول العديد من الادويه النفسيه لكنها لم تجدي نفعا نفسي منذ ان كنت طفل

Ice Cream_70537 🇪🇬

منذ أسبوع واحد

شعور متعب

حاسس انى تعبان ومجهد ومستنزف نفسيا وجسمى وجعنى وجع لا يحتمل ودماغي مش راضية تبطل تفكير لدرجة عندى صداع مستمر انا بطلت الادوية النفسية من نفسي لانى حسيت انها مقيداني وحسيت بالاحباط وانها مش نافعة المشكلة انى لما بطلتها مرة واحدة حاسس بحاجات غريبة بتحصلي حاسس بتنميل في راسي من ورا واصل لحد شفايفي وحاس

Almond_71314 🇪🇬

منذ أسبوعين

شعور مكسور القلب

المشكلة انى بقى نفسى اشوفه وفى مرة أثناء كلامنا فى سنه ٢٠٢٤ قولتله انا نفسى اشوفك ممكن تبعت لى صورتك رفض بشكل محترم جداا وقالى خليها بعد المفطر بس قالى هو طلبك مش مرفوض ومن بعدها اختفى بس رجع وكلمني تانى ولما كلمنى اول حاجة اعتذر لى جدا عن غيباه وقالى انه كان مسافر علشان موضوع الشغل بتاعه هو هيشتغل

Jackfruit_71403 🇪🇬 مش يرجع وقت ما يبقى فاضى وكمان مش راضى يخليكى تشوفيه ممكن لانه داخل يسلى وقته وخلاص

عرض الكل 3 نصيحة

Ice Cream_70537 🇪🇬

منذ أسبوعين

شعور مرهق

تعبان نفسيا لدرجة مابقيتش قادر أعمل الحاجات اللي كنت بقدر أعملها قبل كدة. كل حاجة بحس انها بتضغط عليا، حتى اصحابي مكالمتهم بقيت تقيلة وبتضغط عليا. نفسي اخف من الاكتئاب وأبطل أدوية، بجد نفسي ييجي اليوم دا ويبقى قريب.

Jackfruit_65540 🇪🇬 ده احتراق نفسي من كثر الضغط والمجهود ارتاح خالص مع نفسك الفتره دي وابعد عن اي حاجه بتجهدك تماما عقبال ما تسترجع طاقتك وحده وحده عن طريق انك تحاول تعمل انشطه صغيره كل يوم ولو رحت لدكتور متخصص وواصفلك ادويه امشي عليها ب انتظام لغاية بإذن الله تحس بتحسن ولو فيه حاجه مزعلاك عبر عن مشاعرك وكلنا سامعينك ولو مش حابب اختار اقرب صاحب ليك واحكيله

عرض الكل 2 نصيحة

Mushroom_52318 🇪🇬

منذ 3 أسابيع

شعور مريض

ياجدعان الموضوع يبان تافه شويه بس هو حقيقي صعب، انا لما بيجيلي برد بتبهدل حرفيا والله ممكن افضل تعبان شهر وتعب جامد اوي ومهما اخدت ادويه مفيش نتيجه وكشفت كتير جدا ومبطلعش بحاجه، لو حد عنده فكره ايه يمكن يكون الحل ياريت ميتأخرش عليا

Avocado_67539 🇪🇬

منذ 3 أسابيع

شعور مريض

انا عندي القولون العصبي ملتهب وانتفاخ في وعندي الجرثومه ودي تنفس وكل الدكاتره بتقول لي ان الحاجات دي بسبب النفسيه فبتعمل الامراض دي فالادويه اللي انا باخدها مش بتعمل اي مفعول انا مش عارف اعمل ايه علشان احسن من نفسيتي واخف لو حد عارف اي حل اعمله او يعرف اي دكتور نفسي ولا اي حاجه

Ice Cream_53324 🇪🇬 كلمني

عرض الكل 7 نصيحة

Coffee_65150 🇪🇬

منذ 4 أسابيع

شعور غاضب جدًا

"نار في جسد متجمّد" ثمة شعورٌ غريب يتسلّل في جسدي… كأن صدمات كهربائية تجتاح كل عصب من أعصابي. يداي، قدماي، رأسي… أذناي تطنّان، كأنّ إنذارًا لا يتوقّف قد انطلق ولا سبيل لإيقافه. رؤيتي مشوّشة—كأنني أشاهد فيلماً بعدسة عيني شخصٍ آخر. منظور الشخص الأوّل… لشخصٍ يقف على الحافة. وهذا الشخص… هو أنا. لكن ل

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

"نار في جسد متجمّد"

ثمة شعورٌ غريب يتسلّل في جسدي… كأن صدمات كهربائية تجتاح كل عصب من أعصابي.
يداي، قدماي، رأسي…
أذناي تطنّان، كأنّ إنذارًا لا يتوقّف قد انطلق ولا سبيل لإيقافه.
رؤيتي مشوّشة—كأنني أشاهد فيلماً بعدسة عيني شخصٍ آخر.
منظور الشخص الأوّل… لشخصٍ يقف على الحافة.

وهذا الشخص… هو أنا.

لكن ليس أنا الذي يعرفه الناس.
بل نسخة أخرى… مليئة بالغضب.
غضبٍ جامح، عنيف، لا يمكن السيطرة عليه.
ولا أعلم كيف أتعامل معه.

أبسط الأمور—كلمة تافهة، نظرة خاطئة، أحدهم يجلس في مكاني—
تكفي لتفجّرني من الداخل.

تراودني أفكار بتحطيم الأشياء.
بضرب أحدهم.
بردّ الأذى.

تبدأ خيالات الانتقام تدور في رأسي، كأنها مشاهد من فيلمٍ مظلم.
ماذا لو استطعت أن أُذيق كل من آلمني ما شعرتُ به؟
ماذا لو جعلتهم يتجرّعون نفس الألم؟

ثم يهمس صوت داخلي:
ماذا لو كنتُ أنا الشرير في حكاية شخصٍ آخر؟
هل أكون أنا الجاني؟
وهل سيهتم أحدٌ بذلك؟

لست متأكدًا.

ما أعلمه هو أنني—رغم هذه النار المشتعلة في داخلي—لا أملك القوة لأحرّك إصبعًا.
كأن الغضب ينهشني من الداخل… بينما أجلس بصمتٍ وأتآكل.

في داخلي فوضى.
وفي الخارج… صمت.

لكنني مررت بهذا من قبل.

أعلم أنه ما إن أتناول أدويتي، سأعود إلى ذاتي.
سأهدأ.
سأتنفّس.
سأعمل من جديد.

لكن…
أن تحيا وعاصفة تثور في داخلك، وتدّعي أنك "فقط متعب قليلاً"—
تلك جحيم لا يتحدّث عنها أحد.

“Fire in a Frozen Body”

There’s this feeling in my body—like jolts of electricity running through every nerve.
My hands. My feet. My head.
My ears are ringing, like someone turned on a never-ending alarm I can’t shut off.
My vision is blurry—like I’m watching a movie through someone else’s eyes.
A first-person view… of someone on the edge.

That person is me.

But not the version I show to the world. This one is filled with rage.
Wild, violent, uncontrollable rage.
And I don’t know how to handle it.

The smallest thing—a stupid comment, a wrong look, someone taking my seat—
And I feel like I could explode.

I imagine smashing something.
Hitting someone.
Hurting back.

Revenge fantasies start to play in my head like scenes from a twisted film.
What if I could get back at everyone who ever hurt me?
What if I made them feel what they made me feel?

And then another voice whispers:
What if I’m the villain in someone else’s story?
Am I the bad guy?
Would anyone care?

I don’t know.

What I do know is—despite all this fire, I don’t have the energy to move a finger.
It’s like the anger is eating me from the inside out… and I’m just sitting here, rotting quietly.

There’s chaos inside me.
And silence outside.

But I’ve been here before.

I know once I take my meds, I’ll come back to myself.
I’ll calm down.
I’ll breathe.
I’ll function again.

But damn...
Living with a storm inside you, and pretending you’re just “having a long day”—
That’s a hell no one talks about.

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Watermelon_59162 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور مكتئب

عايز اعرف لو في حد ليه سابقة مع الادوية النفسية لاني روحت لدكتور وكتبلي ادوية وحاسس اني متوتر بسببها ومش مرتاح مش عارف ليه بس انا اعرف ان المفروض بتاخد وقت علي ما بتشتغل بس معرفش انها بيبقا ليها اثار جانبية

Blueberry_64489 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور مرهق

كنت فاكرة إن مجرد إني بتعالج معناها إني همشي في طريق مستقيم... لكن الحقيقة؟ الرحلة كانت مليانة مطبّات، ووجع، ومحاولات كتير للهروب من كل حاجة… حتى من نفسي. بدأت أروح لثيرابيست في مستشفى نفسية… من ورا أهلي، وأنا مخنوقة وبستغيث في صمت. كانت بتدينى أدوية… من أسوأ ما يمكن. بس كنت بروحلها لأن ماكانش عندي

Blueberry_61982 🇪🇬 عاش انك بتحكي بجد ليه الاخصائية فضحت املك الصغير وبوظت علاقتك بمامتك اي مصلحتها من دا بجد كملي متسكوتيش

عرض الكل 18 نصيحة

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

كنت فاكرة إن مجرد إني بتعالج معناها إني همشي في طريق مستقيم...
لكن الحقيقة؟
الرحلة كانت مليانة مطبّات، ووجع، ومحاولات كتير للهروب من كل حاجة… حتى من نفسي.

بدأت أروح لثيرابيست في مستشفى نفسية…
من ورا أهلي، وأنا مخنوقة وبستغيث في صمت.
كانت بتدينى أدوية… من أسوأ ما يمكن.
بس كنت بروحلها لأن ماكانش عندي بديل.

بعد سنتين، وبمساعدة شخص عزيز عليّا،
أهلي وافقوا آخد خطوة حقيقية وأروح لدكتور نفسي…
دكتور بيفهم، مش مجرد أخصائي بيكتب دوا والسلام.

بدأت أخد أدوية جديدة، وابتديت جلسات علاج سلوكي.
بس الدوا خلاني شبه ميتة…
مافيش مشاعر، ما بفكرش، ما بتكلمش…
كنت زي عروسة لعبة.
فضلت كده سنة ونص.

ولما بدأت أتمسك بأمل صغير،
الأخصائية فضحتني وبوظت علاقتي بأمي.
انتكست، اتكسرت، وجربت أنهي حياتي كذا مرة.

لحد ما دخلوني مصحة…
قعدت ٤٥ يوم من غير تليفون،
محبوسة وسط أصوات، نظرات، آلام…
وناس بتعاني بصمت زيي.

بس هناك، قابلت بنت بوردرلاين زَيّي، أصغر مني بسنة.
وهحكيلكم عنها في بوست تاني، تستاهل ده.

خرجت من المصحة بعد ما خربت دراستي وسقطت،
بس كملت، ذاكرت، وامتحنت، ودلوقتي مستنية النتيجة.
ادعولي.

وبتاريخ 26/5… بطّلت الدوا لوحدي.
عديت بأعراض انسحاب بشعة، بس صمّدت.
النهاردة… حاسة إن إحساسي كارثي،
وفكّرت أرجع آخده تاني.

بس مش عارفة…
هو أنا بحتاج الدوا؟
ولا محتاجة أتصالح مع إحساسي؟
إنتو شايفين إيه؟

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Toast_64388 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور ضائع

مساء الخير او صباح الخير في الوقت اللي هتقروا فيه مش عارف انا بكتب ده ليه او لمين بس انا عاوز اقول اني تعبت من الدنيا عموما انا المفروض اعمل ايه لما اكون عايش بمرضي وزي متقالي صاحبه وحجمه واكون عارف اني تعبان وحاسس بنفسي انا من كتر التعب الناس مبقتش سامعة صوتي وحاسس اني غريب بس عارف الاحساس ف بحاو

Avocado_64142 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور متعب

لاول مره من فتره احاول اجتمع مع صحابي بس احساس اني بقيت غريب احساس وحش مش عارف حاسس أنه مبقاش مكاني وان مكاني بقا اني مع سريري مش بحب أشخص نفسي بالاكتئاب بس لما روحت اتشخصت بالاكتئاب بقيت لما اقول لحد يفكرني من الناس اللي واخده الموضوع كأنه تريند وخلاص لسه مواظب ع الأدوية وبحاول اكون ايجابي بس لسه م

Coffee_63941 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور مكتئب

الشهر الجاي هكمل ٣٠ سنة مش هقول معملتش حاجة بس اقدر اقول اني خسرت كتير يعني زاوج مدامش اكتر من سنة ونص تقريبا ولسة مش عارف اتخطى بخدع نفسي بكترة الشغل والتعب عشان بس دماغي متسوحنيش زي كل يوم عشان اتعب فأنام من غير تفكير جربت اروح لطبيب نفسي وكان الحل بالنسبالهم أدوية وبس ونتجنب الكلام في الموضوع....

Kiwi_55413 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور متوتر

عندي مشكلة في النوم و فكرت اخد حاجة تساعدني انام في ناس نصحوني بافلام تحت اللسان اسمه ميلاكريست لو حد جربه يقولي و لو ليه اي اضرار حد يعرفني و هل بيظهر في تحليل المخدرات باعتباره ماده مخدرة ولا لا

Mango_61854 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور مهتم

عندي مشكلة من فترة كبيرة بحلم بثاعبين دايما مختلفة الشكل احيانا بتكون لونها أصفر واحيانا بتكون سوداء على شكل كوبرا احيانا بتطاردني واحيانا بموتها والفترة الاخيرة بقيت بتخيل حاجات ف الواقع حيوانات احيانا عنكبوت كبير واحيانا حيوانات مش معروفة وصور اشخاص معرفهاش وتختفى ع طول ودا بيحصل اكتر قبل النوم وب

Coffee_61658 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور قلق

كالعادة مش بعرف ابدأ كلام بس حتي مش عارف انا ماشي صح ولا غلط ، دلوقتي انا بتابع مع ثيرابيست وباخد ادوية اكتئاب بتخليني مهدود طول الوقت يدوب بعرف اركز في شغلي بالعافية انا اتعرضت لصدمات كتيير ورا بعض ولسه مش عارف اعمل move on ولا فاهم انا فين او وصلت لفين ، يعني انا مش عارف انا بتحسن ولا واقف مكاني ،

Durian_52455 🇪🇬 المرة الجاية متمشيش من عندها الا وإنت معرفها باللى انت حاسس بيه وردودها عليك لازم تستفسر عنها.. وتفهم هى ليه قالتلك كدة

عرض الكل 12 نصيحة

Mango_68935 🇪🇬

ادعولي بالستر بظهر الغيب كلكم 🙏

ادعولي بالستر بظهر الغيب كلكم ااااااااااااااااا اااااااااااااااااااا ااااااااااااااا.اااااا اااااااااااااااااااا ااااااااااااااا.اااااا اااااااااااااااااااا ااااااااااااااا.اااااا اااااااااااااااااااا ااااااااااااااا.اااااا اااااااااااااااااااا ااااااااااااااا.اااااا ااااااااااااااا.اااااا ااااااااااااااا.اااااا اااااااااااااااااااا اااااااااااااااااااا اااااااااااااااااااا ااااااااااااااا.اااااا اااااااااااااااااااا ااااااااااااااا.اااااا ...عرض المزيد

2 الدعم

6 نصيحة

Coffee_73937 🇪🇬

أنا ابيض وسايبها علي الله ومش ناقصني حاجه

عاشرت طوب الارض وكلت عيش وملح مع ناس كتير وصاحبت صغير وكبير بس الحمد لله لا يوم صاحبته لاجل مصلحه والا عشان جنيه ومش ناقصني حاجه عشان اصاحب حد لاجلها الحمد لله الي مشيلي خطوه انا مشيت عشانه بلاد ودايما حاضر في وقت الشده قبل الفرح وليا في قلب كل واحد بصمه جدعنه مبتتنسيش طول عمري ابيض وسايبها علي الله اللي يمشي يمشي والي يجي يجي مش فارقه لا ببص علي الي في ايد غيريوالا شاغل دماغي بيه ...عرض المزيد

2 الدعم

0 نصيحة

Pineapple_74393 🇪🇬

سامحت خطيبتي على ماضيها بس مش قادر أنسى.. خايف

انا حبيت واحده وبعد فتره عرفت انها كانت على علاقه باكتر من شخص قبل ما نرتبطت وان حصل بينهم تجاوزات اثناء ما كانت فى علاقه معاهم وانا الى عرفت دا مش هيا الى حكتلى بس هيا فعلا اتغيرت تماما وانا متأكد من دا وهيا شخص كويس جدا ومن بيت كويس وبتحاول ترضينى بكل الطرق وانا سامحتها وسالت شيوخ وقالولى سامح لو قادر طالما حصل تغيير فى حياتها وانا سامحت وخطوبتنا قربت بس دايما جوايا حاجه مش فاهمها وخايف.. اعمل ايه؟ ...عرض المزيد

0 الدعم

9 نصيحة

التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع