toheal logo

Mushroom_29719 🇪🇬's منشور

Mushroom_29719 🇪🇬

منذ 8 أشهر

.

شعور مكسور القلب

انا عاوزه نصيحه انا واحده في تالته ثانوي حياتي ماشيه بالعكس مش عارفه اعمل ايه مش هقول معنديش شغف بس انا بدأت السنه غلط وانا من النوع اللي لو حط في باله حاجه هيجيبها بس الفون والنت بيشدوني بقيت ماسكه فيهم طول الوقت في دروس باخدها اون لين بسبب الدروس وافتح تيك توك أو يوتيوب وأتابع مسلسلات وحاجه في منتي القرف ولما اقول هقفل التليفون ومش هفتح نت تاني ألاقي انا عندي تراكمات ومحتاجه افتح عشان ألم المنهج اللي لتراكم علياا وبرجع لنفس النقطه تاني برجع افتح نت والوقت بيعدي انا معرفش اي حاجه في المنهج حتي الآن ممكن نصيحه سريعه

7

15


Guava_29799 🇪🇬

أفضل نصيحة

.

منذ 8 أشهر

بصي ده كلام من واحده لسه مخلصه ثالثه ثانوي لسه قدامك وقت طويل جدا و هتلحقي تلمي اللي واقع منك الموضوع كله بس شوية اصرار كنت منزله تطبيق اسمه dijital detox التطبيق ده علشان انا كنت دايما بضيع وقتي على التليفون كان بيقفل الفون و بشغل التطبيقات اللي انا بذاكر عليها بس استخدمت التطبيق ده كذه مره كنت بحدد وقت طويل يقفل و لما يفتح بعتبرها كمكافأه بقعد عليه شويه و اقفل الفون تاني و بجد جاب معايا نتيجه

1

0

Ice Cream_20764 🇪🇬

.

منذ 8 أشهر

عارفه انا نفس حالك بالظبط اول وأصعب خطوه خدتها اني أديت لماما الموبايل ومبقيتش بشوفو غير وانى نازله حصه عشان يبقي معايا وسيله تواصل وانا برا البيت غير كدا مبشوفوش بقالي يومين اهو هتقوليلي طب والمواد اللي باخدها اونلاين هقولك اكيد معاكي تابلت المدرسه هكريه ونزلي عليه كل المنصات اللي بتذاكري منها وحاولي متنزليش اي ابلكيشن تاني عشان لو عملتي كدا ف كأننا معملناش اي حاجه ونفس المشكله هتواجهك بس كدا

1

0

Ice Cream_20764 🇪🇬

.

منذ 8 أشهر

الوقت اللي كنتي بتضيعيه فالموبايل هيبقي فاضي ومفيش اي حاجه تعمليها غير انك تذاكري وتلمي اللي متراكم عليكي وتشدي حيلك كدا وربنا يوفقك وييسر حالك ويجبر بخاطرك اخر السنه يارب💗

0

0

Mango_29574 🇪🇬

.

منذ 8 أشهر

اتعاملى مع نفسك بنظام المكافأة يعنى لو خلصت المذاكره اللى عليكى تفتحى التيليفون براحتك و لو مخلصتيش أو مسكتيه قبل ما تخلصى تعاقبى نفسك بحاجه مبتحبيهاش أو حاجه صعبه و تقيله عليكى ، زى انك تستحمى بدش ساقع فى البرد أو تعملى تمرين صعب عليكى أو تشيلى حاجه تقيله لمده قصيره اسلوب الثواب والعقاب هيساعدك فى حاجات كتير أو بمعنى أصح اسلوب التأديب

0

0

Marshmallow_29677 🇪🇬

.

منذ 8 أشهر

حاولي تتحكمي في استخدامك انك تمسحي كل الابلكيشنز الي بتاخد من وقتك ولو تعرفي الفون ميبقاش معاكي يكون افضل وانتي اكيد معاكي التاب ادرسي منه لازم تحطي لنفسك هدف وابداي شوفي منهجك وادرسي واجتهدي ع اد ماتقدري انت ممكن كدا كدا تنجحي بس لازم يبقي عندك حاجه بتسعي ليها وهدف قدامك ربنا يوفقك وينجحك انتي وكل الطلاب امين يارب العالمين

0

0

Marshmallow_29677 🇪🇬

.

منذ 8 أشهر

ربنا يهونها عليكي ويساعدك ويقدرك علي نفسك ويقدرك علي مذاكرتك ودراستك وينجحك ديما وفكري نفسك ديما اننا في الحياه عشان هدف معين وربنا بيعين عليه وبردو متحمليش نفسك فوق طاقتها اعملي الي ربنا يقدرك عليه وان شاء الله خير

0

0

التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع