عندي مشكله مع وزني والاكل وبتعبت نفسياً

Strawberry_35782 🇪🇬's منشور

Strawberry_35782 🇪🇬

منذ 7 أشهر

.

شعور مكتئب

عندي مشكله مع وزني من وانا صغيره دايما كنت بكره الوقت اللي بشتري فيه لبس أو اللي بتصور فيها فقررت اني اشتغل على الموضوع ده واخس وبالفعل بدأت اظبط اكلي وانزل جيم واستمرت فتره طويله وخسيت بالفعل عشره كيلو بس بدأت المدرسه فبطلت انزل الجيم عشان الدروس و الدراسه وكده بس بقى عندي مشاكل مع الاكل دايما عندي وسواس من اني أزيد ومش عايزه اكل في أغلب الأوقات وأوقات تاني بيبقى عندي شراهه للأكل بطريقه غريبه حاولت كذا مره اني ارجع اكل عادي بس مش عارفه دايما بقيت حاسه اني مهما عملت هيبقى شكلي مش مقبول بالنسبالي وبقى عندي مشاكل كتير مع اهلي بسبب الموضوع ده تعبت نفسيا والله وتعليقات الناس اللي بتخلي حالتي تسوء اكتر اللي عنده خبره في الموضوع ده او مر بالتجربه دي يفيدني لو سمحتم وجزاكم الله خيرا

9

9

Marshmallow_31427 🇸🇦

أفضل نصيحة

.

منذ 7 أشهر

الله يقويكي ويعطيكي اللي بتتمنيه وزيادة ☹️🤍

11

0

Pineapple_35479 🇪🇬

.

منذ 7 أشهر

عدم تقبل الشكل مشكلة نفسية كبيرة ملهاش علاقة بهل انتي شكلك حلو او وحش كل ما علينا نحب نفسنا ونقنعها ان كلنا فينا ديفوهات كتير لو بصيتي لكل واحد هتلاقي فيه ديفوهات محتاجة تتعدل وكلنا واحد 🤍

0

0

Banana_35201 🇪🇬

.

منذ 7 أشهر

لازم تثقي في نفسك وتحبي نفسك وشكلك انتي عملتي قرار حلو انك تخسي تمام بس انت لازم تكوني بتعملي كده عشان نفسك مش عشان الناس والحلو بالشخصية مش بالشكل وان شاء الله تكون شخصيتك حلوه

1

0

Avocado_34714 🇪🇬

.

منذ 7 أشهر

هنعيشها كام مرة

0

0

Sugar_29587 🇪🇬

.

منذ 7 أشهر

ربنا مديكي نفسك امانه تقبليها على اي شكل حاولي انتي تنزلي بس مش تضغتي على نفسك وخلي عندك يوم فري كلي الي انتي عوزاه ومش تسمعي لحد انتي قمر في كل حلاتك ♥️♥️

10

0

Apple_35794 🇪🇬

.

منذ 7 أشهر

الصح في الموضوع بانك تدوري اكتر على الاكل الصحي المشبع وتعرفي اكتر عن موضوع السعرات ووقت الاكل في اليوم ده مهم برضو فا انت عملتي جيم ورجيم وخسيتي وكل حاجه بس ناقص تدرسي الاكل اكتر تعرفي سعرات وايه المضر وايه المفيد وطول ما انت عايزه تحافظي على وزنك او تخسي هتلاقي نفسك ملتزمه من غير ما تبقي خايفه تاكلي حاجه مضره ولو اكلتي في مره عادي لان جسمك مش بيزيد بس ده بيحرق برضو

0

0

التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع