toheal logo

Mango_75625 🇪🇬's منشور

Mango_75625 🇪🇬

منذ 4 أيام

.

شعور مكتئب

جماعة أنا في حاجة مأرقاني ومسببالي ضغط، أنا ممكن أكون قاعدة في المحاضرة أو بشتغل أو بعمل أي حاجة مُهمة وفجأة بحس اني عايزة أنام في الوقت ده لو غمضت عيني بس كدا عادي بروح في النوم .. وممكن اروح في النوم مثلًا بتاع ثواني كدا وأحلم فيهم بحاجة أو اتهلوث حرفيًا وممكن لو حد بيكلمني في الوقت ده أكلمه كلام مش مفهوم! الموضوع محرج جدًا وبيحصل في أوقات مهمة لدرجة مش بكون عارفة أبرره وبيتشاف إني مش مسؤولة مع إني عكس كدا تمامًا وبجد مش بحس وده غالبًا بيكون بالنهار بس بالليل ممكن أسهر للصبح عادي ومعرفش انام

1

3


Coffee_63122 🇪🇬

أفضل نصيحة

.

منذ 4 أيام

ما هو ده اساس المشكله السهر هو اللي بيوصلنا للمرحله يمكن السهر بيبقا ارق يعني عايزه تنامي بس في نفس الوقت انتي مشغوله اليوم كلو وعايزه ترفهي علي نفسك فا بتفضلي صاحيه ع الفون او غيرو و تنامي متأخر او لما الصبح يطلع كمان المشكله دي معظمنا بيواجهها بس حاولي تنامي ساعه بدري في السهر يعني لو بتنامي 6الصبح خليها 5بعديها 4 و الخ... و قللي الفون قبل النوم بساعه عشان العقل يفصل و صدقيني هتلاقي نتيجه

2

0

Strawberry_52024 🇪🇬

.

منذ 4 أيام

سمعت عن مرض نفسي كده، خدي بالك

0

0

Avocado_54559 🇪🇬

.

منذ 4 أيام

اشربى قهوة قبل كده

0

0

التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع