toheal logo

Lemon_40151 🇪🇬's منشور

Lemon_40151 🇪🇬

منذ 5 أشهر

.

شعور مرهق

مبقتش عارف ارتاح مع اي حد ولا ف البيت ولا مع اهلي حتى لما بنزل مع صحابي مبقتش برتاح ولا هما فاهمني. حتى لما بعد لوحدي واهرب من كل حاجة دماغي بتبقا اكبر عدو ليا كإنها ضدي ف كل حاجة والافكار مبتسيبنيش.

7

4


Donut_52185 🇪🇬

.

منذ 5 أشهر

التحكم فى المشاعر و الأفكار ممكن يكون مش اسهل حاجه او بالنسبه لينا على الأقل ممكن نحاول نواظب على الادعيه و قراءه القران أو نشغل نفسنا و تفكيرنا فى حاجات تانيه زى قراءه كتب او تعلم حاجه جديده او افتكرى ذكريات حلوه لأن الذكرى الحلوه هتجر معاها ذكرى حلوه شبها و العكس مع الذكريات السئيه لو فيه حد بقالك كتير مش تواصلتِ معاه و حاسه انك مفتقداه كلميه و متكتميش حاجه جواكِ اكتبى افكارك هنا أو فى نوت عندك

0

0

Tofu_12758 🇪🇬

.

منذ 5 أشهر

حاول تصفي دماغك من الزحمه اللي فيها وتهدا كده واتأقلم مع اهلك واصحابك وحاول تتعامل زيهم بدل م انت بتفكر ف حاجات تانيه فكر ازاي تقرب من تفكيرهم عشان تفهمهم وتعرف تتعامل مع الناس لو كل واحد فضل كده مش هنعرف نكمل ف الدنيا

0

0

Banana_44988 🇪🇬

.

منذ 5 أشهر

لما توصل لحل قولى

0

0

Banana_44988 🇪🇬

.

منذ 5 أشهر

لما توصل لحل قولى

0

0

التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع