toheal logo

Chilli_64748 🇪🇬's منشور

Chilli_64748 🇪🇬

منذ 23 ساعة

.

شعور متوتر

السلام عليكم يا جماعة 💬 مش عارف أبدأ الكلام منين، بس حابب أفضفض شوية، يمكن ألاقي عندكم اللي يساعدني… بصراحة من بعد ما خلصت الامتحانات والتربية العسكرية، وأنا داخل في حالة كسل غريبة ومش مفهومة. مش كسل عادي… ده كأن في جبل على صدري مانعني أتحرك أو أعمل أي حاجة حتى لو بسيطة. كل ما أخطط لحاجة، أتكاسل. كل ما حد يطلب مني حاجة، أحس بثقل مش طبيعي… حتى الحاجات اللي كنت بحبها مبقتش بعملها بنفس الشغف، وبقيت بزهق بسرعة. واللي زاد فوق ده كُله، صداع شبه دائم مش راضي يسيبني حاسس إني تايه وسط الكسل والزهق، ومش قادر أبدأ من أي نقطة… اللي بيقهرني أكتر إني عايز أتغير وأتحرك وأرجع لطبيعتي، بس مش قادر لوحدي. أنا مش بشتكي، أنا بس محتاج حد يقولّي اعمل ايه أو يحكيلي هو خرج من حالة زي دي إزاي… يمكن كلمة منك تكون سبب إني أرجع أقف على رجلي تاني. لو عديت بتجربة شبه دي، أو عندك نصيحة أو فكرة أو دعوة صادقة… هستناها منك 💙

3

8


Biscuit_64034 🇪🇬

أفضل نصيحة

.

منذ 21 ساعة

لو حاسس التقل ده نفسي يعني فيه ضغط من حاجة معينة حواليك يبقا روح ل ثرابي لو جسديا يبقا شوف دكتور تغذية و تشوف تحاليل الفيتامينات اوقات بتكون نقص فيتامينات او وجود التهابات لا سمح الله ف تبدأ تتحسن اما تظبط اكلك و واحدة واحدة تزود نشاطك البدني كدة يعني و لوتقدر تشوف الاتنين مع بعض يبقا افضل

10

0

Watermelon_32587 🇶🇦

.

منذ 23 ساعة

يمكن اللي صار لك بسبب الضغط لفتره طويله يعني امتحانات وبعدها تربيه عسكريه حصل ارهاق كم صار لك من خلصت التربيه العسكريه وكم صار لك على حالة الكسل ؟

0

0

Avocado_64716 🇪🇬

.

منذ 23 ساعة

ع الأغلب اكتئاب ممكن تستشير دكتور نفسي

0

0

Potato_64725 🇪🇬

.

منذ 23 ساعة

لا عادي دا طبيعي لحد اما تنزل شغل موضوع هيتغير هو كل الحكاية انك اول لما فكيت من ضغط حسيت انك مش قادر بمجرد ما تنزل شغل هتلاقي وضع اتغير او تنزل جيم

0

0

Lemon_57865 🇪🇬

.

منذ 20 ساعة

انت بتتفرج علي ريلز كتير ؟

0

0

التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع