toheal logo

Ice Cream_57232 🇪🇬's منشور

Ice Cream_57232 🇪🇬

منذ أسبوعين

.

شعور مرهق

سلام عليكم انا داخل تانيه ثانوي انا وصلت لمرحله في الاجازه اني رافض اقوم من على السرير حتا وانا في وقت الدراسه فاقد الشغف اصحى للمدرسه أو اروح الدرس أو اذاكر حتا وفي الاجازه الوقتي مكسل انزل الجيم أو اخرج مع صحابي حرفيا مش بنزل من البيت الا للصلاه مع اني اجتماعي جدا وعلاقتي كتير أنا بحب اوي اتفرج على الماتشات وكدا الوقتي بقيت مكسل اقعد تسعين دقيقه اتفرج على الماتش اللي بحبه بقيت مكسل امسك تلفون أصحاب من النوم انام تاني وبليل بسهر لوحدي مع الافلام الاجنبيه أو اتكلم مع بنت صاحبتي غير كدا مش بترد على حد من صحابي وبكسل برده بقيت فاقد الشغف لكل حاجه ادعولي ربنا يصلح حالي ولو حد عند مساعده معاك

5

3


Watermelon_62113 🇪🇬

Top 50

أفضل نصيحة

.

منذ أسبوعين

كلنا في الغالب بنبقي كده في الاجازه بس ممكن تعمل plan ولو بسيطه وحاول علي اد متقدر تلتزم بيها زي ورد اساسي في اليوم قرءان حتي لو نص صفحه و ركعتين قيام ليل واحجز الجيم واستعين بالله وربنا ييسر لك حالك أن شاء الله

10

0

Grape_57212 🇪🇬

.

منذ أسبوعين

بص هو النوم الكتير بيجيب نوم يعني هتلاقيك مش بتصحي مش شبعان نوم حتي. ف حاول علي اد متقدر تنام ٧ ساعات بس او ٨. وتاكل كويس وتتحرك شويه. ونصيحه شخصيه بلاش تخلي جسمك راكد او مش بيتحرك عشان بعد الشر عليك ميحصلش حاجه وحشه بعدين او امراض. وممكن تسال شات جي بي تي وتخليه يتابع معاك يوم بيومه نظام نومك وتخليه يعملك خطه وامشي عليها.

0

0

Ice Cream_57232 🇪🇬

.

منذ أسبوعين

لا يعني أنا مثلا امبارح نمت 7 الصبح صاحي على العصر صليت الظهر والعصر ونمت وفوقت العشا عشان المغرب والعشا وكدا بقا كل يوم

0

0

التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع